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标题: 戒骄戒躁戒自卑从培养自知力开始 [打印本页]

作者: fyhtab 时间: 09-1-17 08:24
标题: 戒骄戒躁戒自卑从培养自知力开始
荣格心理学认为：人类有意识个体潜意识群体潜意识
群体潜意识暂且不说
从人出生起应该还处于无意识状态，也就是群体潜意识，接着便开始有了个体潜意识。从一岁到六岁大多数人的记忆都不存在了  这是最基本的个体潜意识，另外在我们的成长过程中有些东西对我们有着潜移默化的影响。这些东西产生的精神效应也进入到了个体潜意识当中。而意识就是在潜意识的温床上产生的。
所以意识对我们来说是主动能力，  而潜意识则算是一种本能，本能会在很大程度上影响意识再影响行为，  而意识又会对潜意识产生反作用。  一旦两者冲突则会让人产生不安，  心理容易失衡，  结果来了心苦烦闷  。。。。（就像个体对环境一样）
其实得心病的人正是处在冲突的环境下  遗失了平衡，  不管这种冲突是意识与潜意识的冲突（完美主义）  还是个体与环境的冲突（自私），它都会导致心理的失衡。
于是自己心无定所，摇来晃去，  飘浮中漫漫迷失，一旦潜意识强过意识则意识的理性就再难压制它，于是你的疯狂就外现了，更引起了周围人们的不理解，而周围环境的恶化  更引起了自己的仇视自己，  于是恶性循环开始了。
心里的焦痛，其实往往源于我们的执念，我们往往太过于执着于某个目标，  于是望着想得到和达不到之间的鸿沟深深的恐惧烦闷忧愁。其实解脱说白了很简单就是放下执念，培养自己的满足感，努力地从生活中的点滴汲取快乐。但这虽然近在眼前却犹如水中花  可望难及。
所以需要从现在开始培养我们的客观自知力，当自己春风得意时  立刻引入念头，努力想想自己是不是太过于自负了，  当自己自卑懦弱时  立刻引入念头鼓励自己写下自己的优点  力争客观地评价自己  。可以每天记下自己做斗争的过程，努力地每天保持心灵的平和。
  我相信只要用一个无条件接纳自己的态度  身体力行，相信自己，顺其自然，慢慢地  就会有改观

作者: malnu 时间: 09-1-19 09:40
很发人深思的贴子，谢谢楼主。

作者: 呼吸的翅膀 时间: 09-1-19 10:26

原帖由 malnu 于 09-1-19 09:40 发表
很发人深思的贴子，谢谢楼主。

同意同意，就是知易行难！

作者: 心迹无痕 时间: 09-1-19 13:27
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作者: 可以清心 时间: 09-1-19 13:33
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作者: fyhtab 时间: 09-1-24 12:17
标题: 回复 3# 呼吸的翅膀的帖子
呵呵，人从小到大不都在行动吗？任何一样习惯的改变都不可能是一帆风顺的。
培养淡然平稳的心态，然后坚持 ........

作者: 小刀 时间: 09-1-25 13:03
很有道理，不过就是操作起来比较难呢

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