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标题: 怎样用森田疗法治愈因耳鸣引起的失眠？ [打印本页]

作者: 重生ZCM 时间: 09-1-2 12:30
标题: 怎样用森田疗法治愈因耳鸣引起的失眠？
怎样用森田疗法治愈因耳鸣引起的失眠？

作者: 毛线洋 时间: 09-1-3 10:29
耳鸣是每个人都有的其实它不影响睡眠
你尝试一下尽量不要去关注它听到耳鸣之后不要因为焦虑耳鸣而做任何事情就像没听到一样继续做事养成这个无动于衷的习惯
仅供参考

作者: girl 时间: 09-1-3 10:54
标题: 说得好

原帖由 毛线洋 于 09-1-3 10:29 发表
耳鸣是每个人都有的其实它不影响睡眠
你尝试一下尽量不要去关注它听到耳鸣之后不要因为焦虑耳鸣而做任何事情就像没听到一样继续做事养成这个无动于衷的习惯
仅供参考

说得好

作者: 山中高士 时间: 09-1-6 23:20
呵呵, 你先确定下究竟是不是耳鸣啊, 昨天晚上我睡觉的时候,偶然发现,安静下来,耳朵就能听到类似知了鸣叫的声音,上网一查,才发现,是个人都有啊,^_^,白天噪音大的时候就听不到了,静下来或者堵上耳朵都可以听到, 大家都有,你担什么心啊.

不知道你是不是疑病造成的,假如真的白天也能感觉到耳鸣,可去就医.

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