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标题: 与焦虑症战斗了10年，没有成功，09年我难道要放弃嘛？ [打印本页]

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-1 09:38
标题: 与焦虑症战斗了10年，没有成功，09年我难道要放弃嘛？
不知不觉自己马上要30岁了，无意中看见了这个论坛，真的找到了知音，我可以毫无保留得述说我的烦恼！
就象许多心理医生询问病史一样，我从我的童年说起！
其实在我父母结婚的时候（79年），我的家庭在镇上经济还是比较可以的，那时候就有电视机，在生活中也没有贫困的感觉， 83年就住进了楼房，但是情况在89年有了变化，父亲因病去世了，当时确实没有感觉，除了看见母亲撕心裂肺得哭泣，还有就是有很多好吃的东西。
可能是认为叔叔们在以后的生活中没有照顾我们母子，老娘一直不希望我跟他们接触，一直希望我做个医生（潜意识），小时侯，同学有时候会说我是野孩子，我当时没有觉得什么，估计在意识中还是有阴影，害怕人家提到父亲，害怕人家问我父亲。
小学是无忧无虑的，由于数学成绩好，加入了培训班（四年级开始），每天除了一节语文，都是数学，虽然这样，我还是没有取得任何“奖牌”；然后是初中，还是狗屁培训班，一个“牌”都没有，平时在班级的排名在5-6之间，中考也没有出现意外，但是距离县重点中学大概3分，要1.5W，妈的，在95年要这么多，老娘可能想我去，但是在我的坚持下选择了普通中学，高中三年是我都没有想到的顺，顺得一踏，第一学期期末考试，我也没有注意，数学考了100，在7所完全中学中，我是唯一的100，（县重点没有参加），怪不得拿到试卷的时候，感觉有100个以上的人看过，估计想找我的错误，那次全年级第一，比第二多50多分（一共有8-9门），到高二下学期之前，我都是年级第一（个别第二），无法撼动，我的语文不好，有一次语文全班最后，但是我还是全班第一。到高考前，考试有点不稳，但是我不在意，最差的年级第九，但是我一点都没有高考的心理压力，高考600分以上，顺利考上老娘希望的省城的医科大学（填志愿的时候，我也没有仔细的想，当时我数理化相当得好）。当时全校第一，还拿了县里的奖学金。
  那时候可能有些强迫的心理
几次上学走路的右边，成绩考得很好；一次上学走左边，成绩考得不好，我就觉得考试成绩与左右有关系
小时侯有几次突然想到人会死，怕得睡不着觉。
  人生的转折点
98年，一生难忘，可能在录取的时候找的关系比较厉害，去学校报道的时候排了一号，其实我的成绩是中等，而且是在国外与律师齐名的很好的专业，并作了“领导”。
  一开始，真的是不适应，不会照顾自己，并对将来的困难没有充分的准备，象在高中里一样得做“领导”。得了上感，应该是很正常，我就觉得她好得慢，去跑步，一天晚上跑完去挂水，排胸片，没有事情半夜爬山看流星雨，然后就是心悸，心电图正常，吃不下饭，谁不着觉，那时候已经焦虑了（我现在知道）；其他厉害的同学已经跑关系，写申请书，而我在焦虑中，数学差点没有及格，大学一共有2.5门没有及格。当年的寒假，一直求医，不得结果，成绩差得一塌，领导是做不了，每次开学，我很好得做笔记，但是期末成绩就是不理想。每年冬天，我都有一次上感，我一直觉得她好不了，我就感觉有冬天恐惧症，而且觉得城市污染重，我在这环境中过敏，发誓毕业肯定离开这省城。接下来的大学生活，大家应该知道，就是“混”，不过在实习的时候感觉比背书好点，我动手能力很好。03年“非典”的时候，其实是普通的“上感”，我怕是“非典”，吃不下饭，睡不着，其实是焦虑，当时不知道，随着事情过去后，我也没有症状了，毕业后来到了自己所在地级市的专科医院，希望能有新的开始——————————————（下次继续写）
  前两年的工作还是很顺利的，进步很快！
到了专科医院，每个报道的部门都觉得我们来了可惜，况且体检和工作服要我的MONEY，让我很不爽，这时候现在医院的人事领导要我去，我就马上离职，来到我即喜欢又痛恨的一家综合性医院。
一切新的开始，医院依山伴水，风景宜人，我想，我灿烂的人生开始了吧。去的时候有点晚，没有参加医院的统一培训，同宿舍的是两个哈尔滨医科大学朋友，一个是六年制的本科，一个是朝鲜族的，他会四国语言（汉，朝，日，英），我羡慕死了，发誓要跟他们学习语言。工作后，那个朝鲜族的老婆在我一个科室，女的，也是朝鲜族的，让她干外科系统，不知道领导怎么想的。总之她很不愿意，一个月拿800，有一次跟韩国医院合作，让她做翻译，一点意思都没有，她在工作几个月后第一个离职了，接下来，四个哈医大的全部离职，那是工作后第一次让我对医院有了失望，发誓考研离开医院（在我从省城毕业回家的车上我发誓考上上海交通大学，不是为了读研，是为了证明我行。
  专业上是很有进步的。
在专业上，我从一开始连铺巾都不会，到5年离开医院的时候，我已经有主治医生的水平。毕业时候跟的两个主任都很好，很有水平，工作很顺利，我很开心，暂时忘却了对医院的失望。毕业第二个月，做了一个当地附属医院都不愿意做的手术，一个长了33年的，跟头一样大的骨性肿瘤，最后肿瘤离开患者身体的时候是我分离的，很有成就感。为此，患者出院后，患者以及家属在患者出院后全村欢迎我们三个，并放了鞭炮，我很满足（当时就不记得大学的苦，一心在工作上）。毕业的时候，我140G，176CM，真的很帅，我也有点吃香，用当时一护士以后跟我说的话形容，就是心高气敖。在单位连我有四个玩得比较好的，人称“四大流氓”，工作好，学习好，敢说敢做，大家很羡慕，兄弟四个发誓一起离开这单位。（两个主任，一个脾气不好，但很江湖，一个人很谦和）
过了一年，可能是一个很小的失误，导致一名患者术后脑梗，患者才40岁啊，我也很痛心，原因我心理最明白，走了一个严厉的主任，又来了一个吊尔郎当的主治，人很帅，菜也好吃，我跟他很哥们，轻松过了执业医师后，我一心扑在考研上，我们四个一起努力。第一次可能是准备不足，没有上，上了2个兄弟，不怕，我继续努力。可又过了一年，05年那个炎热的夏天，我的两位上级医生几乎同时离开医院，我当时就懵了，工作两年，是我工作学习的上升期，医院一向是重视人才的，难道是他们的个人原因？但这件事情使我成为科室学历以及职称最高的医生，为这，还时常被同事取笑。当时想，我唯一的出路就是考研，我一定要考上海交大。
  来了一个自己认为很牛的领导，一开始我对他很好，刚来况且他不熟悉。
可能是对病人的态度不好，业务上不去，水平也不好，来一个宰一个病人，恶性循环，越来越少，第二次手术之前，想请假，不让，考试前一天，还安排手术，（为病人，刚来就手术），我心里很不爽。这一次，就差一点，总分差几分，英语差20分，我郁闷到了极点，剩下的兄弟也考走了，就我自己啊，我想过离职。我很不开心，工作不积极，因为其他原因，我做了一个小手术，没有休息，继续工作，在做手术的时候出现植物神经紊乱（当时不知道），而且那手术没有手术指钲，估计那病人已经死了。我一直很虚，一到手术室，虽然很冷，我就出现植物神经紊乱，后来发展到聚会时候人多，我就烦躁，我看过中医，内分泌，心内，我快崩溃了。06年夏天，我去游泳，想锻炼身体，让身体变好点，08月下旬，单位组织献血，我想，放掉点血可能好点，况且我是看上去很强壮的那种。后来，体质直线下降，症状多，找不到原因，出现睡眠问题，还去针灸，我还晚上跑步，迷走神经更兴奋，不能工作了，请假在家，有一天，我一晚都没有睡着，烦得一塌，老娘说，你是不是焦虑啊，从此，这两个字就一直在我心中，06年10月，我找了本院的一位神经内科医生和外院的一个心理医生治疗，药物是“赛乐特，阿普”，那位领导就觉得我真的有病，而其他朋友觉得我“压力大，自我要求高”，要调理。有时候还讽刺我睡不着，妈的！初期的副作用，让我痛不欲生，他从来没有给我打电话关心过，不要说看望我，当时我的治疗医生不建议我住院，这我觉得很重要。大把的吃药（跟某著名主持人一样），三个月后，逐渐出现了转机，我在07年07月停药。浪费了一年，07年我更加努力得考研，还参加了补习班，考试前，由于各种压力，不得不又开始吃药了12月16日，08-01月，在朋友的帮助下，找到了全国顶尖的心理专家（某主持人的主治医师），加了“倍他乐克”，并知道了那新领导是我发展的巨大原因，他明显是错误的，为了业务，我知道是错了，不敢跟他说，内心很痛苦，就有症状了。在08-02我症状没有，精神很好的时候跟他吵了一架，然后离职，事后感觉很解脱，2年的“痛苦”彻底摆脱了，内心无法形容的愉悦，然后去了南方一城市工作了3个月，虽然是工作，其实是散心，我在07月再次停药，现在躯体没有啥，心理还是有疙瘩！
现在在休息，工作不急！
由于各种原因，医师资格还没有让我变更，那边不让干了。现在忙这事，等出来后再找工作。我想等工作稳定，婚姻解决后，我在是否考研。
个人觉得药物是能控制症状，真的恢复要靠自己，靠时间，我是真的不想再吃药了。
我曾经是那么的帅，现在有点胖了；那么的聪明，现在记忆力差了。
我要调整，迎接新的阳光。
08月查出肝功能异常，突然就焦虑，保肝，不敢吃抗焦虑药。
焦虑越发严重，但是肝功能越来越差，用再好的保肝药都不行！
从8月一直到10月，不敢吃抗焦虑药，人陷入崩溃的边缘，24小时想自杀！
没有办法，家人24小时看住我！
   11月，家人把我，一个医生送入了精神病院，那是多么大的打击！
   换了一种抗焦虑药，一直住了2个月，刚出院，感觉能控制自己了！

   今天是09年01月01日，战斗了10年，需要继续嘛？那是肯定的！希望大家在09年能战胜焦虑

作者: 阳光天使11 时间: 09-1-1 12:15
同情楼主，坚持是我们唯一的出路。

作者: 竹杖芒鞋 时间: 09-1-1 17:51
楼主，比你更惨的大把，不要把自己看的那么悲观，俺得病也是十多年了，但是从没有好好的工作过，差不多做一会炒一会，俺做的是教书匠的工作

作者: 扎西得乐 时间: 09-1-2 09:57
这好的人才就被这病魔折磨，痛心。
愿“徘徊的医生”早日摆脱痛苦
新年新气象，09年继续努力不放弃
与病魔抗争到底，最后胜利一定是属于勇敢的你

作者: xlhljp 时间: 09-1-3 13:41

作者: weixiangrui 时间: 09-1-3 16:57
心病还需心药医，药物治疗只是一方面，尝试下其他的方法也许会不错些。

我虽然不像楼主那样有焦虑症，但彻夜的难眠也整的人皮包骨头。后来，有缘接触了佛教，学修了禅定，感觉精神大为好转。
感兴趣的话，可以进这里看看www.putixin.com
希望对你有所帮助，也希望我们都早日康复！

作者: 波浪 时间: 09-1-4 12:43
我也是快30，高三的时候开始有焦虑和抑郁，到现在快10年了。没吃过药，有时觉得很痛苦。

作者: 长风 时间: 09-1-4 16:59
不放弃努力，却要放弃执着

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-4 19:02
标题: 是啊，要坚持！
很多很多的朋友来关心我，慰问我，家里经济也可以！
但是我心中的痛苦没有人知道！

作者: weixiangrui 时间: 09-1-5 10:00
坚持是要的，但没有真正的找到病根，所有的坚持就成迷途，就好比迷失在一片没有边际的原始森林里一般，总想找到出去的路，但走来走去还是在这片森林里，唯一值得回忆的就是自己每次尝试时留下的标记。
跳出这个圈子，换一种角度看问题，也许会看的更明白透彻。
心理病其实并算不上是什么病，是自己太执着于自我，放不下心中的那个自我，久而久之转变为一种习惯，一种很难克服的顽症，继而引发许多身体上的不适。

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-5 10:23
标题: 我也是知道！
我也是医生，但是自己做到很难！

作者: weixiangrui 时间: 09-1-6 09:24
呵呵，是的做起来并不是那么简单的事，所以我们要明确方法.方向一步一步来。

尽管我没有像楼主对焦虑症有那么深切的体会，但我想心理病都大同小异，在某种程度上都是因为精神过度紧张.敏感而引起。只是因为我们太在乎心中的那个自我，所以外界环境少许的刺激就会条件反射般触动我们那颗敏感的心。进而反反复复地让我们陷入这种被动局面。

可是我们周围的生活太容易让我们反反复复陷入这一个怪圈。我们身边各种各样的缘总在不经意间触动我们那颗敏感脆弱的心。所以，我们应该换种环境，把各种各样有利于我们身心健康的缘集聚起来，然后进行强化，逐渐地让另一种好的习惯取代这种不良习惯。

不知楼主是否同意我的想法。
我QQ:286503856 有机会可以互相学习.交流下。

作者: yzplq 时间: 09-1-6 09:49
唉，人的精神太脆弱了。多好的人才啊，就这样备受折磨。这里有好多与你类似的人呢。无言。

作者: yzplq 时间: 09-1-6 09:50
也有好多人走出了深渊，就看你的努力和悟性了，当然还有运气

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-6 14:40
标题: 努力，努力
跌倒再爬起来！

作者: easy 时间: 09-1-6 16:40
可以坚持正常的生活，但是心态起伏，经常会有焦虑状态，一次次的经历痛苦。但是我相信坚持一定会成功的。

像我们这样的朋友，一定有很多，大家一起坚持，一起努力吧。

作者: robertmeme 时间: 09-1-10 19:53
楼主还好吧，到现在还是吃过那么少的药。我
吃的药比你多拉，时间也比你长。到现在还是在坚持的，生命有太多的东西我们都是自己无条件的的接受的。
就像这个焦虑，我们的这个病的时候自己其实还是没有懂事呢。
自己无数想过这是什么原因得的病，也是得到的的一些似乎能似乎不能解释的原因。

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-10 20:51
标题: 与焦虑症战斗了10年，没有成功，09年我难道要放弃嘛？
焦虑的原因不明，我不承认我不成熟！
是认知又问题！

作者: 竹杖芒鞋 时间: 09-1-10 22:17
这个病好转，认知就自然的改观，连自己都会感到惊奇，你是医生，应该比我们更明白才对，坚持就是胜利，等到病情好转的时候，你会发现当日的狂乱焦虑的状态完全是心魔在作祟，不是真正自我的呈现，你应该学会这样两分为二审视自己，不要被心魔迷惑。

作者: 竹杖芒鞋 时间: 09-1-10 22:19
楼主的抑郁情绪挺高的，自己应该注意一些

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-11 17:35
标题: 是啊，要坚持！
对的，女朋友又不理解我！
自己努力啊！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-12 12:00
标题: 我想离开我住的城市
我的大学同学都不知道！
我以前单位的同事都不理解我！
我的高中同学一直在鼓励我！
我有时候真的控制不住！
我决定离开！
还去海南！
等我中级考完！

作者: hennessy 时间: 09-1-17 15:08
用当时一护士以后跟我说的话形容，就是心高气敖------心要放宽，这个病就是社会环境，压力所造成的

作者: hennessy 时间: 09-1-17 15:12
心要放宽，不要给自己太多的压力，，，最怕找了个“不相为谋”的女朋友，因为这个压力相当强大，挥之不去，，，，，，

作者: 山中高士 时间: 09-1-18 11:29
自我，接受自我，不要总想着有多牛，多完美，无论位置高低，自己过自己的，不要太多的比较，就会过的开心点

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-19 20:51
标题: shi a
shi啊

作者: nitride 时间: 09-1-21 13:24
朋友，我看了你的情况介绍，你真的很优秀啊，可惜也得此病，都是同病相怜啊！看了你文章的一半的时候，我觉得你是很豁达的人啊，不是那种很较真很较劲的人，怎么也会得这种病而且被折磨了将近10年呢？所以看到一半的时候我是纳闷的。到后来全部看完的时候，才明白是怎么个情况。首先，你这病是心病，心病最主要的要靠心理治疗，这是主体，同时必要的时候还须药物辅助，这是副的。你明白了吗？我看，首先就是要去掉非要考研这个心病！如何去掉这个心病呢？看我来劝你啊。马上出去锻炼，后面再说。

[ 本帖最后由 nitride 于 09-1-21 13:26 编辑 ]

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-23 17:18
标题: 现在连正常人的生活都没有！
家里这没有人理解我，舅妈说我是装病，不想工作！

作者: nitride 时间: 09-1-23 19:53
是啊，这个病外人很难理解了。比如我吧，我不但有严重的抑郁，还有严重的神经衰弱，还有严重的强迫症。就是这样我在家休养了3年，没有什么亲戚来看我！反而还说是懒病，就是不想上班。

作者: cissy 时间: 09-1-24 16:29
我也抑郁焦虑十多年了, 发作时候就靠药物, 控制住了就能正常工作和生活,甚至在领导眼里很优秀.

作者: cissy 时间: 09-1-24 16:30
我也是十多年的抑郁焦虑,发作时靠药物控制, 控制住了就能正常工作和生活,甚至在领导眼里很优秀

作者: 徘徊的医生 时间: 09-1-27 12:04
标题: 现在连正常人的生活都没有！
呵呵，以前我也很优秀！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-2-6 20:11
标题: 马上又要工作了！
好不容易调整好，马上又要做我的医生，希望09彻底远离焦虑！

作者: 乌龙茶 时间: 09-2-6 22:33
楼主还是太在意自己了，在意自己的身体，在意自己的前程事业，放不下啊，还是想的太多，去多做事吧，去体会生活，不要去思考生活。

作者: 乐之路 时间: 09-2-7 01:41
越败越战。

作者: 草书 时间: 09-2-7 09:23
楼主的文章好熟悉啊：）
人生就是这样．．不可能一帆风顺的，就象唐僧西天取经一样，没有经历九九八十一难，是取不到真经的．

作者: 一宁 时间: 09-2-7 09:42
标题: 回复 1# 徘徊的医生的帖子
不是不可以改变，只是一直以来没有找到合适的解决方案，找到合适的解决方案，通过一个过程的训练，会好起来的！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-2-7 22:05
标题: 马上要开始新的工作
呵呵，马上

作者: qiangzhe1213 时间: 09-2-8 19:09
标题: 加油啊,兄弟
努力吧!

作者: 徘徊的医生 时间: 09-2-8 20:10
标题: 我的目标就是战胜他！
难度很大！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-2-10 00:45
标题: 说实话，这工作不难！
在三五年前我毕业的时候算很简单的，呵呵，现在感觉很很难！

作者: pozhongchao 时间: 09-2-10 16:55

原帖由 nitride 于 09-1-23 19:53 发表
是啊，这个病外人很难理解了。比如我吧，我不但有严重的抑郁，还有严重的神经衰弱，还有严重的强迫症。就是这样我在家休养了3年，没有什么亲戚来看我！反而还说是懒病，就是不想上班。

我和你也是同病相怜,抑郁,焦虑,恐惧,强迫,神经衰弱,我都休养了4年多了,期间还住了40多天的心理科,可是父母还是不理解我,他们根本体会不到我内心的痛苦和需求,无法与我共情,我需要他们的情感支持需要他们的理解,需要他们的帮助.......在我最需要帮助的时候身边没有人可以帮我.......我多么渴望有一个贴心的亲密无间的人在我身边.我记得在我住院的时候要一个病友,当他惊恐发作的时候有他父亲陪在他身边,"爸,不要说话,握着我的手......"然后他一面握着他爸爸的手一面走来走去,在他老婆来之前先缓解一下,以防崩溃(真正能解除惊恐状态的是他老婆),不一会他老婆来了,他们握着手走进了病房,把门关了起来........看得出来他父亲和他老婆很理解他.........我真的好羡慕,在我恐惧的时候,我父母不但不理解我还落井下石,骂我胆小鬼窝囊废衰人.......我小时侯留下的心灵创伤又被进一步加深.我也老大不小了,也该讨个老婆了,如果能有那位病友那么那么幸运娶到这么一个好老婆,下辈子当牛做马我也愿意了......

作者: 徘徊的医生 时间: 09-2-12 10:55
标题: 我女朋友现在一直支持我！
昨天她感冒厉害，鼻子不通，还流泪，说想死，我说我想死的时候，你一直鼓励我，现在呵呵，这算啥？今天她好多了！
2-14马上到了，我给她没了礼物，虽然现在没有啥钱，以后一定会好，我下礼拜去工作！
试用2500不多，先把手热起来！明天一定会好，就象我一兄弟跟我说的！
大家努力，药是次要的的的，关键是自己的，自己的认知！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-2-15 14:32
标题: 这两天躯体症状还是很多！
心慌，冒汗，反正就是这些，明后天去工作，继续努力吧！
因为赵教授（崔永元的主治医生）说：“你以后还是家庭的主力”！

作者: 晚秋 时间: 09-2-15 15:44
你们都是有文化的人都逃不出焦虑我焦虑也11年了时好时坏，我没什么文化看来我没希望了

作者: 晚秋 时间: 09-2-15 15:45
标题: 焦虑让我痛苦11年
你们都是有文化的人都逃不出焦虑我焦虑也11年了时好时坏，我没什么文化看来我没希望了

作者: jdt 时间: 09-2-15 16:48
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 晚秋 时间: 09-2-15 17:46
标题: 回复

5年吗？楼主太有恒心了我们应该学习这种恒心，相信09年我们都可以摆脱焦虑

作者: 给心加点温 时间: 09-2-15 17:58
jat:：你好！我刚才有给你站内发了信息，我想请教你关于服氟西汀的问题。

作者: 徘徊的医生 时间: 09-2-15 19:49
标题: 没有文化好啊，有文化就是想得太多！
大家一起努力！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-2-22 10:50
标题: 我现在在外地找工作！
我在外地一个师姐的诊所试工，都是女人，烦死了，好像我来就要吃了她们！
以前我是外科的，说实话，门诊还是不熟！
昨天说不要我，我还不想干呢？“
再找！
现在我一天一粒文拉法新75MG，还好！

作者: gemin1979 时间: 09-2-26 16:13
我也有四年的焦虑史了,同情楼主,理解!希望我们一同战胜焦虑

作者: 黄河阿哥 时间: 09-2-26 21:17
会好起来的，朋友！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-2-27 11:44
标题: 居然不要我！
他妈的，居然不要我，我还不要他！
又一个诊所要我，2500底薪，干吧，以后再说！
昨天做了5-6个梦，又感觉自己不是这个世界的，唉！！！！！！！！！！！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-3-3 08:11
标题: 老板还听他老爸的！
他老爸是中医，老板是助理，都41岁，啥都做不了主，我来了还不让我住下！
晚上去外面冻死我也！

作者: 慧质兰心 时间: 09-3-4 17:08
怎么没有下文呢?期待ing!哈哈

作者: tcd5252 时间: 09-3-4 20:42
看你的帖子花了不少时间。感觉你的焦虑不严重，可以说，还只是停留在焦虑状态而已。

作者: 徘徊的医生 时间: 09-3-5 07:36
标题: 他人不错！
昨天吃火锅，我没有喝酒，还是住浴室，今天注册！
我也很想闯，希望自己的努力能成功！

作者: 慧质兰心 时间: 09-3-5 20:27
go on,go on,,,要想下期如何,请听下回分解!

兰兰来也,呵呵

作者: 徘徊的医生 时间: 09-3-6 07:52
标题: 能力一定会成功的！
昨天在这旅游城市玩了一下，老板不错，还带我搓澡，呵呵，老的，古色古香的！
晚上还是住浴室的，老板跟我第一个主任很像，很有女人缘，昨他老婆一个劲得打他电话，查岗，呵呵，40岁的女人吗？有危机感，今天事情估计差不多，明天就上岗了！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-3-8 22:29
标题: 今天做了一个患者，还是不顺！
感觉自己还是不是这世界上的，动手能力不如以前，慢慢从头开始！
一定要努力，从头开始！

作者: 欣弃羁 时间: 09-3-9 01:53
做了一个患者，啥意思？

作者: 徘徊的医生 时间: 09-3-9 18:37
标题: 你们还看不出我是哪个科医生！
做了一个患者就是看了一个病人，呵呵，
今天看了四个，去网吧上网，冲50送40，不错啊！
努力，努力！

[ 本帖最后由徘徊的医生于 09-3-9 18:39 编辑 ]

作者: 徘徊的医生 时间: 09-3-10 12:05
标题: 今年人代会总理说的信心！
其实对我们焦虑患者，技术啥的都有，缺乏的就是信心！

作者: lilizhe 时间: 09-3-15 21:37
看了这么多交流的病友，都是5年，10年的，好长的年头啊，真纠结啊。
刚才还为自己眼睛睁不开的焦虑症状感到有丝无可挽回的失落，现在觉得比起你们的失眠什么的，像我这种症状也还算轻啦。
只说一句：心病还需心药。凭自己的感觉去改善自己吧，我相信每个人的内心有自己的答案，只是太隐晦了，需要过程。
给自己时间吧

作者: 徘徊的医生 时间: 09-3-16 07:32
标题: 努力，是啊！
时间是战胜焦虑最好的办法！

作者: weixiangrui 时间: 09-3-16 20:39
呵呵,焦虑跟文化没什么关系,这病是思想越简单的人越不容易得,有文化的人思想复杂,总爱想东想西,对自己总不满足,治疗起来还更困难些.

作者: 徘徊的医生 时间: 09-3-16 22:31
标题: 我相信自己会成功的
在法律允许的范围内！

[ 本帖最后由徘徊的医生于 09-3-19 07:39 编辑 ]

作者: 贝叶 时间: 09-3-20 16:13
这个世界上没有困难。加油！

作者: 嘿嘿 时间: 09-3-23 17:55
努力吧我的情况和你差不多。可是我连工作都没有还不能养活自己
呵呵也得过呀没办法

作者: 徘徊的医生 时间: 09-3-25 22:18
标题: 呵呵！
刚老板请我吃饭了，呵呵！

作者: 20Nick09 时间: 09-4-6 21:04
我和楼主的经历几乎一样
从小时候的死亡恐惧
上学时曾经是第一，然后逐渐下滑，心情焦虑
工作后是压力大，遇到现在这个变态领导，想辞职，逃避，简直是一种解脱，可辞职了我吃什么啊
痛苦中

作者: 草书 时间: 09-4-7 10:54

原帖由 长风大侠 于 09-1-4 16:59 发表
不放弃努力，却要放弃执着

同意！！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-4-17 13:41
标题: 呵呵,我一直在流浪
在流浪中体会生活

作者: 海心女人 时间: 09-4-17 14:47
焦虑是因为不适应现代社会的生活模式但又不得不适应所致，如果能够按照自己的自然属性去生活，绝不会出现焦虑，但人更重要的是具备社会属性，人是社会的人，所以经常会身不由己。适者因为适所以如鱼得水；不适者也要生存，就得痛苦地去适，坚持去适，别无它法。那就坚持吧！只要坚持就有希望！

作者: 海心女人 时间: 09-4-17 14:48
焦虑是因为不适应现代社会的生活模式但又不得不适应所致，如果能够按照自己的自然属性去生活，绝不会出现焦虑，但人更重要的是具备社会属性，人是社会的人，所以经常会身不由己。适者因为适所以如鱼得水；不适者也要生存，就得痛苦地去适，坚持去适，别无它法。那就坚持吧！只要坚持就有希望！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-4-18 12:27
标题: 谢谢大姐
我会努力的

作者: 海心女人 时间: 09-4-18 21:54
标题: 回复 77# 徘徊的医生的帖子
曾经有段时间因为痛苦选择逃避与外界接触，但发现人要生存就不可能活在真空里，必须接触外界。于是鼓起勇气与外界接触，很多心理医生说该做什么就去做什么，任凭症状起伏，我也发现这是必须的。可是在实践过程中，发现紧张导致自己几乎每天胃疼，我可以坚持做自己该做的，但胃疼让我不知所措。所以我也向大家请教怎么办。大家给我提供的建议还是很实用的。所以我想不管什么问题只要坚持最终都会得到解决的，祝病友们都尽快康复！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-4-21 21:14
标题: 我准备自己创业了
不管成功与否,你不尝试,咋知道不成功呢?

作者: 感恩 时间: 09-4-25 22:06
标题: 学会接纳
徘徊的医生，你好！我想对你的问题提一些自己的看法。假如说你一心想战神焦虑的话，我会感觉你更加焦虑！焦虑只是一种情绪状态，你是否去看看背后是原因导致的焦虑？焦虑这种情绪状态只是自己的生理与心理相互作用的结果！对于这种情绪体验谈不上什么好与不好！只是说在我们焦虑的时候我就会停下脚步关注一下自己的内心！
其实我们的困扰很大一部分来自于我们认为是对的，我们心中苛刻的价值标准！如果用那样的价值体系我们感觉到压抑的话，看看我们能不能做一个调整？或者说自己能不能看到还有另外一种可能性？
我感觉在生活中你如果你能够建立起来一个兴趣爱好那最好不过了，他会成为你的支持系统，能够舒缓你的压力！
我感觉问题的解决者是你自己，只有你自己才能够真正的帮助自己！
祝福你！

[ 本帖最后由感恩于 09-4-25 22:09 编辑 ]

作者: 甜甜呼吸 时间: 09-5-6 10:16
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作者: 小夹子 时间: 09-5-9 12:10
你的痛苦,我们都理解,一起对抗吧

作者: 柒芷妖妖 时间: 09-5-13 01:14
标题: 加油
是啊，大家都理解你，支持你，看到很多人都是10年的。。。心里还是有点担心啊呵呵
我才不到一年，只是自己感觉是这样。可是我还是很有信心的！
没有努力，哪来的成功！只要自己努力去做了。怎么样都是生活！

作者: 福州小俞 时间: 09-5-13 13:08
标题: 柒芷妖妖
你有QQ吗，呵呵

作者: 徘徊的医生 时间: 09-5-15 18:09
现在又要面对很多，以前自己的手术做得很好，自己做，我还是喜欢手术，希望我能成功

作者: 柒芷妖妖 时间: 09-5-15 18:13
84# 福州小俞
有的啊，709253128，加我请注明“阳光”吧

作者: 徘徊的医生 时间: 09-5-16 08:04
今天一个小医院给我打电话，让我去做一手术，那我很有把握，我很想去，但是又怕，怕晕倒，怕出汗。
咨询了我的心理医生，他说不要怕！

作者: 徘徊的医生 时间: 09-5-25 23:46
我不知道还能不能做我的外科，还有机会去美国，我不想放弃

作者: 善待自己 时间: 09-8-12 17:43
楼主，与焦虑症战斗十年，带着它生活十年本来就是一种成功！对焦虑症一要有打持久战的决心。

作者: 种番茄 时间: 09-8-12 22:14
你这么本事，如果就这么任凭焦虑控制自己，那太可惜了。我现在常对自己说的一句话就是：像健康的人一样生活，我也是健康的。我们一起努力，美好的明天等着我们呢！

作者: 永不言弃2009 时间: 09-8-13 06:57
摆脱焦虑，那是自己的目标，感觉自己被控制的太厉害加油。

作者: 想要阳光 时间: 09-8-19 11:46
楼主，我的贴你给我回复过，谢谢了啊~先在这里鼓励你一下，要坚强哦，一定会好的。然后我想问你，你一般出冷汗是在什么情况下？吃药有没有改善呢？

作者: 永不言弃2009 时间: 09-8-19 19:45
身体是虚弱，但是没有到要死的份，加强锻炼，并顺其自然。

作者: kalour 时间: 09-11-6 14:10
我也有很长时期焦虑了，现在靠自己意志慢慢有所好转~
偶尔也会发作！！
楼主也加油~大家都要加油~

作者: eewayne 时间: 09-11-7 21:13
接受自己是焦虑症病人。心脏病可以一辈子。皮肤病可以一辈子。焦虑也没什么。接受了。面对他，改变自己的思维焦虑已经是自己的常态，就对自己说就这样又有什么大不了。。

作者: woniu 时间: 09-11-9 00:04
楼主，我近二十年的抑郁了。在与抑郁对抗的过程中，我又得了强迫，焦虑等，我觉得每一位心理疾病患者的症状我都有。现在在药物的作用下我觉得自己基本走出来了，唯一偶尔还会出现的症状就是焦虑。所以我想我可以针对你的情况提些建议。首先，从外在的去努力，经常听一些优美的轻音乐，经常身处大自然的美妙风光中，这会让你在不知不觉中放松心灵。我有时在田野里呆上两三个小时才能感觉到焦虑的情况有所缓解；其次，其实也是更主要的，放下对一切理想的追求，满足目前自己所能做到的。因为我们的心灵健康出了问题，我们要给它充分的时间让它康复，让它重新生长，而后，才能向更高更远的方向展望。
我现在仍在服药，工作上也拿不起来，但是较以前相比，我觉得自己好幸福了，因为我有一个健康的心灵了。

作者: 月亮兔 时间: 09-12-15 10:14
给你推荐一本书(精神焦虑症的自救),不要跟焦虑抗争,面对,接受,飘然,等待

作者: 溪桥 时间: 09-12-26 16:56
要坚持啊！胜利就在前头，灿烂的2010年在等待着我们。

作者: 33665 时间: 09-12-27 21:29
看开一点，把一切都想得无所谓……

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