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标题: 黑暗与光明(我恢复过程中得一点体会) [打印本页]

作者: 希望78    时间: 04-3-6 15:16
标题: 黑暗与光明(我恢复过程中得一点体会)
以前我一直欣赏一种比喻的,就是:
一张白纸上,如果有几个黑点,人的注意力就会注意到这几个黑点,而忽视了大部分白色的存在。

最近很喜欢给自己放假,一点点的体会生活和感知事物。

每天都很有些积极的变化,会觉得以前的抑郁似乎把我包围在黑暗中,真的,只有远方那一点点希望和光明,在鼓励和坚持着我前进,而且不知道他有多远。

今天,听了一盘CD,看了一本书
CD叫《莎拉布莱曼》,书是《开心快乐的82个妙方》
专注于音乐,很美,似乎在一种空灵的空间,好像在飞翔
书中讲了很多普遍的道理,但用心体会,原来我也可以如此简单的快乐
接受,而不是坚持固有的自我

终觉得,抑郁中黑暗包围一切,当你快达到光明的出口时,向背后张望,黑暗仍停留在那里,我想就象我开头的那个比喻一样,如果人生如一张白纸,似乎太空洞,如果抑郁的黑点去不掉(这种经历),那我就要把这个黑点描画成一幅画.....................

摘一句书中的话:理想是生命的动力,但一旦人们过分执著,它就会变成一种生命的桎梏,你的生命也必然将因此而倍感沉重。切记“平凡的既是伟大的”
作者: 可以清心    时间: 04-3-7 11:18
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作者: 长风    时间: 04-3-7 16:30
如果抑郁的黑点去不掉(这种经历),那我就要把这个黑点描画成一幅画.....................
说得太好了
作者: 掌门的至爱    时间: 04-3-7 16:37





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