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标题: 求助 [打印本页]

作者: 勤劳的小蜜蜂 时间: 04-3-6 14:45
标题: 求助
帖子已过期，删去

[ 本帖最后由勤劳的小蜜蜂于 06-6-25 21:55 编辑 ]

作者: 美惠子 时间: 04-3-6 16:50
把我发在生活感悟栏目里的帖子转过来，请你好好看看，hellowujuan0729妹妹，谢谢你对我的信任，首先我要告诉你，只要你积极的治疗，你的病一定能好起来的，关于你目前是否换药，我觉得你应该坚持吃一段时间，我去年抑郁症复发的时候，只吃了奥贝汀一种药，那种药的效果还不如博乐欣，我觉得药物对治疗抑郁症是有一定的帮助的，可我们也不能完全依赖药物，心理治疗也是非常重要。要学会改变自己的思维方式，要合理调整自己的学习目标和生活目标，对自己不要太苛责，很多时候你对自己提出了过高的要求，有时因为各种原因达不到，就容易欲求不满，而欲求不满是导致抑郁很重要的原因，我们很多朋友都是如此，也包括我自己。另外要走出抑郁，是需要培养自己一份坚强，拿出一份勇气和抑郁抗争的，不能太法放任自己，整天躺在床上睡觉是不能走出抑郁的，逃避现实也是不可取的，要鼓励自己主动和别人交往，鼓励自己出去运动，鼓励自己好好吃饭，要学会善待自己，好好爱自己，只有善待了自己，才能善待他人，去看看我写的那篇《走过忧郁的日子，我的抑郁康复经历》在论坛的站务于公告和病友案例与经验栏目里都有，会给你启发和帮助的，另外论坛里也有很多像你一样的大学生，长风、子哲都是，你可以和他们多交流一下，大家都会帮助你的。

作者: 长风 时间: 04-3-6 17:11
我的经历似乎比你坎坷的多，坚强起来，积极治疗，你会好起来的！

作者: 勤劳的小蜜蜂 时间: 04-3-7 22:25
标题: 致谢
谢谢美慧子姐姐和长风哥哥!看了你们给我的回复,我这两天心情很好,尤其喜欢美慧子姐姐的那句话:换个角度看人生,人生无处不开花!
这两天我让我爸爸回家了(在安徽),我在上海读大四,爸爸陪我一个多月了,打电话听出妈妈感冒了,我就骗爸爸说我好了,让他回家了,他在上海没事情做,挺急的.我现在住在租的房子里,找了位高中同学陪我(她不知道我的情况),我争取早日调整好,回到自己的寝室.
我现在情况还好,坚持吃博乐欣,安眠药不吃了,饮食正常,不过有个很大的心病,我的抑郁症属于情感性的,大概4个月左右了,主要是不能适应环境造成的,可以说,很大部分原因是我的班主任造成的,她是一个51岁还没结婚的女人,我受她的思想"毒害"很深,我男朋友说他一辈子也不会原谅我的班主任,我现在还不能正视她,看到她就有点恶心,而这学期又有她的课,上个星期上她的课之前我就逃了,太难受了就去看医生了.或许她是为我好,可是她的爱对我来说太沉重了,希望大家给我点建议和勇气,谢谢!
下周是我过年以来第一次一个人生活,大家为我加油吧!

作者: 长风 时间: 04-3-8 10:57
应该叫我长风弟弟才对吧,我休过一年学,现在读大三,刚满21岁,呵呵
博乐欣是最贵的抗抑郁药物,但效果也相当不错,我也在吃,相信对你也会有很大帮助!
希望你早点好起来,没问题的,何况还有一个那么爱你的男朋友的支持.No Problem!

作者: 飞起来 时间: 04-3-8 18:46
靠，又是一个大学生阿，不是你一个人啊，北大的，浙大的，还有我，都是抑郁阿。很正常的阿，多多了解你自己
学会放松自己，你把自己逼得太紧了，我有过这样子的经历的，学会玩学会享受生活啊，学习不是你的人生的一切
实实在在得是开心的生活啊

作者: 为什么是我 时间: 04-3-9 00:07
对自己要求高的人都容易有心理的问题，看开些，其实，到谷底了，自然就会反弹了，那会儿，你就会脱胎换骨了。
你会问我，那什么时候会是触底反弹，我也说不好，我原先就觉得我是掉进了无底深渊，永远不可能有反弹的可能。可最后还是熬过来了。
所以我能说的就是，坚持，把学习成绩什么的，看淡些，首先要求自己做一个好人，一个善良的人。有一天，你会发现，生命的意义远比你想的广泛。

作者: 黑溪 时间: 04-3-12 01:36
hellowujuan0729,你这好象不是忧郁症吧!--

建议你去上海经神卫生中心去确诊一下再说!

你有老是不可控制的穷思皆滤老想问题吗?

作者: 勤劳的小蜜蜂 时间: 04-3-12 18:21
谢谢大家对我的关心，我去上海心理中心已经好多次了，先说我是短暂性心理障碍，现在说是抑郁症，我也不清楚了。
不过近来我的心情好多了，可以说有时我可以忘掉抑郁这个词而专心的做自己的事了，我给自己彻底的放了一个月的假，也许对我来说，“玩”是一味很好的药。：）

:
祝大家早日康复！

作者: 黑溪 时间: 04-3-12 20:10
也祝你早日康复！

作者: ?????С?? 时间: 04-3-20 22:58
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作者: ??? 时间: 04-3-21 12:30
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作者: ?????С?? 时间: 04-3-22 20:43
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作者: ??? 时间: 04-3-22 21:12
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作者: ?????С?? 时间: 04-3-23 18:12
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作者: ????? 时间: 04-3-24 05:55
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作者: ?????С?? 时间: 04-3-25 15:48
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作者: ?????С?? 时间: 04-3-25 22:31
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作者: 帮你摆脱抑郁 时间: 04-5-1 20:18
标题: 听听我的建议
我是一个抑郁症患者.有四年的时间了.一直通过吃药治疗.但是始终不见好,通常反复,有一个医生让我去看一下有关森田疗法的书,我很受启发.
如果您是抑郁症状患者:我告诉您几句话.
1.不要想办法去消除痛苦和恐怖,因为那是消除不掉的,只有接受它,别无他法.带着痛苦去工作或学习.
2.如果想通过理智或思想来治疗抑郁症.那是不可能的.只有通过实践,就是实际的做一些事情.什么都可以,我不用多说,你自己可以试一下.之所有得这种病,就是因为想的太多,而靠想是永远也好治不好它的.
我就是我的亲身体验,可以帮到你吗?试一下,离开你的床,不要总躺在那里!
还有一点想说的是，你一定可以好的，像我一样。
祝你早日康复！
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