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标题: 我这是一种什么样的思维模式? [打印本页]

作者: 知觉 时间: 08-12-29 14:47
标题: 我这是一种什么样的思维模式?
我觉得我的强迫是因为我怕结果.比方说我心理非常恨一个人,但是我不让自己去恨这个人,因为我会想我不能去恨他,我恨了他我以后会变成一个冷酷无情的人,然后我变得冷酷无情的人,做事会不择手断等,那我就会变成坏人等等一系列下坡式的联想,到最后我越来越恐惧,而恨的情绪也一直压抑,压抑着.不知道我这是一种什么样的思维模式呢?

作者: 先学做人 时间: 08-12-29 15:40

原帖由知觉于 08-12-29 14:47 发表
我觉得我的强迫是因为我怕结果.比方说我心理非常恨一个人,但是我不让自己去恨这个人,因为我会想我不能去恨他,我恨了他我以后会变成一个冷酷无情的人,然后我变得冷酷无情的人,做事会不择手断等,那我就会变成坏人等等一 ...

让这种恨在心里消失行吗?

不要去想这个人,不要去想这种恨.

恢复内心的清净,保持内心的清净.

这样做不到吗?

作者: 知觉 时间: 08-12-30 15:39
恨不恨人這不重要,問題是我的思維問題,如果讓我解脫"下坡式的思維"我覺得才是根本

作者: 先学做人 时间: 08-12-30 18:06
缺乏爱心.
缺少奉献精神.
生活过最简单的生活.
最简单的生活就是最幸福的生活.
建议经常性的做点布施.(捐助.无论多少.要经常做)

作者: cndg 时间: 08-12-30 21:23
不想伤害别人才不选择恨别人的吧
不想变坏人危害社会没奉献精神么！
没钱怎么布施呢

作者: 及时雨 时间: 09-1-1 01:22
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作者: aladingg 时间: 09-1-3 00:35
“心理非常恨一个人,但是我不让自己去恨这个人。”明显的心里冲突，我也是很恨那些伤害过我的人，但恨就是恨，要让自己不恨那是不可能的，接受自己真实的情感吧。恨是一种心里行为，结果（打他）是一种客观现实，既然客观现实没发生或你有能力不实行，那你还怕什么呢？建议看看深田的书籍，任何人都有下坡式的行为，这是正常的，你不可能清除他，你只有确定目标，做建设性的工作，在工作中应忍受痛苦去做，这样这些下拨想法才会不知不觉自动消失的。我到现在想起那些人还恨，恨就是恨，可以一脑一心多用，当恨过之后成自己也就不痛苦了。希望对你有启发吧，祝你好运。

作者: nitride 时间: 09-1-4 19:16
强迫症，有的时候啊，就让它强迫。也就是说就顺从自己。比如你这个例子，就让自己恨好了，既然恨他一定有你的理由啊？是不是？

作者: jack8162 时间: 09-1-5 09:39
该恨时就要狠该爱时就要爱正是爱恨才组成了我们的人生不懂得很就不知道如何去爱大胆的去恨吧放开的去爱吧

作者: Eztabello 时间: 09-3-8 05:42
其实对于怎么做你比所有人都更清楚.
有能力去找一个能对你有帮助并且你能接受的心理治疗师谈谈一直让你难以跳出来的问题,面对困难时是需要找一个人用心去听你倾诉的,说完后你的思维会因转换而变的释然.

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