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标题: 23岁了，还是怕鬼怕黑，可怎么克服啊 [打印本页]

作者: 人生啊 时间: 08-12-28 10:09
标题: 23岁了，还是怕鬼怕黑，可怎么克服啊
白天到没什么，到了晚上我父母8点左右就睡了，我一般上网到11点多。我只能开厕所的灯洗刷，开其他灯是会被我妈责骂的，因为影响了她睡眠。洗脸的时候都不敢闭眼，生怕有什么东西。洗完了要经过黑漆漆的一整面墙都是镜子的门厅，才能到达卧室。这时因为已经把厕所灯关了，眼睛还没适应黑暗，看不清东西，总是走的飞快，经常撞到门框或者桌脚。慌慌张张钻进被窝，才觉得安全些。因为我父母是分房间的，所以我跟我妈一个床。每天睡前都要被我妈骂一顿，嫌我睡的晚了，搞得她都睡不着了，诅咒我得病死了才好。每天在这种惊恐中睡去，常被噩梦吓醒，我最近老是梦见墓地，过世的亲戚，还有鬼。。。

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-12-28 11:22

原帖由 人生啊 于 08-12-28 10:09 发表
白天到没什么，到了晚上我父母8点左右就睡了，我一般上网到11点多。我只能开厕所的灯洗刷，开其他灯是会被我妈责骂的，因为影响了她睡眠。洗脸的时候都不敢闭眼，生怕有什么东西。洗完了要经过黑漆漆的一整面墙都是镜 ...

空间恐惧。和当年的我一样。随着

的流逝，加上自我调节！认知思维。会好的！

作者: 远离颠倒梦想 时间: 08-12-28 13:34
不要弄什么事情就开帖子问大家，这样对你自己不好，也不利于问题的解决。。

作者: 人生啊 时间: 08-12-28 17:51
原来这是空间恐惧吗？这样我对人恐惧，疾病恐惧，再加上这个空间恐惧都占全了啊

我一直以为广场恐惧才属于空间恐惧。3L我正因为没搞清楚才虚心请教的，我不相信大家都没有这方面的困扰，这样我问了其他人也可以做个参考了

作者: 先学做人 时间: 08-12-28 21:29
是否是从小太娇惯了.
不能独立.
而长大一点的时候,该教育了.又没人管了?
还是要靠你自己.
要有意识的锻炼自己的胆量.要有意识的吃一点苦.

作者: 欣弃羁 时间: 08-12-28 23:11

原帖由 远离颠倒梦想 于 08-12-28 13:34 发表
不要弄什么事情就开帖子问大家，这样对你自己不好，也不利于问题的解决。。

不太认同，呵呵

作者: 人生啊 时间: 08-12-29 12:16

原帖由 欣弃羁 于 08-12-28 23:11 发表

不太认同，呵呵

是吗，那你们遇到困惑是怎么做的呢，我周围可是连个能讨论的人都没有。如果论坛里都没人说话了那不是很冷清

作者: weiwei123321 时间: 08-12-30 22:18

原帖由 人生啊 于 08-12-29 12:16 发表

是吗，那你们遇到困惑是怎么做的呢，我周围可是连个能讨论的人都没有。如果论坛里都没人说话了那不是很冷清

找全爱你的老公吧，呵呵

几年前我也有类似的情况，再小一些的时候睡觉时脚都不敢伸出被窝，怕突然被哪来的什么手抓住，很奇怪吧，哈哈……

现在么，不再怕这些空想出来的东西了。也没把这问题当回事，就自然而然的渐渐没有这种情况了。如果实在怕的话，可以想一些开心的事情，热闹的场面或是想明天该做什么等等，总之就是转移注意力了

作者: 人生啊 时间: 08-12-30 22:54

原帖由 weiwei123321 于 08-12-30 22:18 发表

找全爱你的老公吧，呵呵

几年前我也有类似的情况，再小一些的时候睡觉时脚都不敢伸出被窝，怕突然被哪来的什么手抓住，很奇怪吧，哈哈……

现在么，不再怕这些空想出来的东西了。也没把这问题当回事，就自然 ...

我的确也是一旦躺进被窝，就觉得安全了，也许是从小生长在畸形的家庭，没有安全感导致的吧
但是至于你说的找老公，哈哈，恐怕这辈子别想了，男生都躲我远远的，我也躲他们远远的，谁让我社恐来着。目前还没到被家里逼婚的时候，我可不敢想象要我跟一个完全不相干的异性睡一个被窝，会休克的吧

作者: 虚空 时间: 09-1-1 07:27
你爸妈也不正常。应该你爸妈一个房间，你自己一个房间，这样就不会相互打扰了。
如果怕鬼怕黑，我有办法，晚上就坟地转几次，就能好

作者: 人生啊 时间: 09-1-1 19:46

原帖由虚空于 09-1-1 07:27 发表
你爸妈也不正常。应该你爸妈一个房间，你自己一个房间，这样就不会相互打扰了。
如果怕鬼怕黑，我有办法，晚上就坟地转几次，就能好

你不了解我家的情况，我家两室，但是父母离婚了的，怎么能睡一间屋呢。。。至于你说的转坟地，我看健康人也不敢的，会吓成精分的

作者: 虚空 时间: 09-1-1 22:28
呵呵巧了俺家长就离了可却睡一个屋子
不过给你出另一个注意你去你爸那儿睡看看你爸是否嫌你
不会吓成精分的顶多吓个半死不过死不了就有后福了
正所谓不入虎穴焉得虎子

作者: xlhljp 时间: 09-1-1 23:18
看看我签名栏中的网友是如何走过的。

作者: insist 时间: 09-1-2 09:46
标题: 回复 11# 人生啊的帖子
关键是胆气小，容易受惊吓，我建议你看一些佛学书籍，平时不要杀生...

作者: 人生啊 时间: 09-1-2 11:42

原帖由虚空于 09-1-1 22:28 发表
呵呵巧了俺家长就离了可却睡一个屋子
不过给你出另一个注意你去你爸那儿睡看看你爸是否嫌你
不会吓成精分的顶多吓个半死不过死不了就有后福了
正所谓不入虎穴焉得虎子

我是女生，23了，我爸从我小时候都不与我睡一个屋的，我虽然不在意，但我爸非常在意的！举个例子，我在家上厕所不关门，但是我爸路过会特别“自觉”的给我把门关严OTZ我爸上厕所的时候可是会把门插的死死的，如果不小心哪次没插，我误入，我爸还会尖叫

PS：我怎么觉得你家比我家还不正常，父母都睡一屋还离什么婚啊囧

作者: 人生啊 时间: 09-1-2 11:45

原帖由 insist 于 09-1-2 09:46 发表
关键是胆气小，容易受惊吓，我建议你看一些佛学书籍，平时不要杀生...

我连鱼都不敢杀哎，让我杀生我宁愿自杀= =+++昨天我和我妈去千佛山烧香，我妈还给摔了，把腿磕青了都。明明是去拜佛，却遇上这事，唉。。。

作者: 云动力 时间: 09-1-2 13:04
我也是胆小，总做墓地的梦，还在里面挖呀挖，好像找什么东西，问过解梦的，也没什么结果
主要是由于过度紧张造成的，通过放松缓解
我是恐怖症，最近超频没上来

作者: 人生啊 时间: 09-1-2 13:17

原帖由 已木木 于 09-1-2 13:04 发表
我也是胆小，总做墓地的梦，还在里面挖呀挖，好像找什么东西，问过解梦的，也没什么结果
主要是由于过度紧张造成的，通过放松缓解
我是恐怖症，最近超频没上来

没错没错，最近的梦里老是离不开墓地死人鬼怪的，解梦也说是压力大。我父母却很不理解的说我整天又不用工作，有什么压力啊！他们恰恰不懂正因为我没有工作，才有压力

作者: 云动力 时间: 09-1-2 13:23
你说：恐怖厉害是不是强迫，我看你的帖子也有强迫，我是先恐怖的，之后出现的强迫，注意到许多病友都很执着
我以前做拼命跑的梦，后面人追我
我把我的害怕都说说出去，我的恐怖好多了

作者: 人生啊 时间: 09-1-2 13:38

原帖由 已木木 于 09-1-2 13:23 发表
你说：恐怖厉害是不是强迫，我看你的帖子也有强迫，我是先恐怖的，之后出现的强迫，注意到许多病友都很执着
我以前做拼命跑的梦，后面人追我
我把我的害怕都说说出去，我的恐怖好多了

我也觉得倾诉是一种很好的方法，我觉得神经症是彼此联系的，恐惧和抑郁出现的早，然后是焦虑和强迫，现在睡眠都没有以前好了，恐怕是在家闲的导致病情加重了，像我们这样的人，必须得分散精力去做些什么事，不然就容易胡思乱想。

作者: 云动力 时间: 09-1-2 13:56
我恐怖是最早出现的，现在有身体症状，胸闷，消化不良，
有工作真的很好，从别人表情看出来，什么是应该害怕的，什么是不应该害怕
但是，我的工作工资低，有时还受气，上班也不容易
淘宝开店怎么样？讲一讲，我也想开个店，把没用的东西卖一卖
咱俩症状相似，我也牙疼，我去买甲硝锉

作者: 云淡风轻 时间: 09-1-2 14:33
我晚上睡觉好象从来就没有把头露在外面过,一个人的时候也怕黑怕鬼,被我妈妈严重鄙视.

从小就是这么胆小后来长大了好一点会自己告诉自己都是小孩的想法会伪装自己不害怕...
装着装着也就真的不害怕了

但是只要受到刺激就又很容易担心害怕

作者: 五味子2009 时间: 09-1-2 16:32
标题: 回复 15# 人生啊的帖子
少看一些鬼怪故事，人有时太没事会自找刺激的，强烈建议你多多帮助身边人，将注意力转到外面的世界。家里的氛围对你也有影响，祝好运！

作者: 人生啊 时间: 09-1-2 19:57

原帖由 已木木 于 09-1-2 13:56 发表
我恐怖是最早出现的，现在有身体症状，胸闷，消化不良，
有工作真的很好，从别人表情看出来，什么是应该害怕的，什么是不应该害怕
但是，我的工作工资低，有时还受气，上班也不容易
淘宝开店怎么样？讲一讲，我也 ...

我觉得我的性格不适合买东西，人家砍价砍的太凶，我根本只能赔钱。。。至于牙，我到是完全不疼的，被疑病症害苦了。工资嘛，再低能保证个生活费也不错了，想想还有那么多吃不上饭的人呢

作者: 人生啊 时间: 09-1-2 19:59

原帖由 五味子2009 于 09-1-2 16:32 发表
少看一些鬼怪故事，人有时太没事会自找刺激的，强烈建议你多多帮助身边人，将注意力转到外面的世界。家里的氛围对你也有影响，祝好运！

我从来不敢看鬼故事鬼片，记得上大学的时候，同宿舍女生都爱租鬼片来看，我就只能一个人躲在一边默默的看书，真不合群啊~~

作者: 云动力 时间: 09-1-2 20:33
想想还有那么多吃不上饭的人呢
这句话是我最爱说的话，已经尽力了，已经摸到天花板，能想的办法到想了，就差没偷了，胆小，不敢
你思维很流畅，说明你病比较轻，我都有些思维迟缓，恢复起来也就相对难些
经济压力又导致不高兴，心里有些闷
在阳光网说说心里话，轻了不少，在别地方说，别人会瞧不起我，不得说我是神经搭错

作者: 长风 时间: 09-1-4 16:14
克服会陷入恶性循环，接受了反而就不会怕了

作者: 虚空 时间: 09-1-6 10:58

原帖由 人生啊 于 09-1-2 19:59 发表

我从来不敢看鬼故事鬼片，记得上大学的时候，同宿舍女生都爱租鬼片来看，我就只能一个人躲在一边默默的看书，真不合群啊~~

我以为都爱租A片呢，汗一个。。。

作者: 花开花落 时间: 09-1-8 21:21
小时候也很恐惧害怕,见到红色的棺材好长一段时间都担心害怕,村里或邻村死了人,埋在哪里都害怕得不敢单独上学,害怕山上的棺材会给雨水冲开掉下来!这些都是自己的害怕想象.
记得有次下午放学,在学校附近玩过头,不敢回家.于是就在镇上的街头不敢回家,一夜没睡也不知怎么才熬过来,害怕乡间的小路突然走出个鬼来.现在想起来真好笑!不过这些随着时间的推移,大了之后就没有感觉到那么严重了!现在基本不成问题.

作者: 人生啊 时间: 09-1-8 22:34

原帖由 花开花落 于 09-1-8 21:21 发表
小时候也很恐惧害怕,见到红色的棺材好长一段时间都担心害怕,村里或邻村死了人,埋在哪里都害怕得不敢单独上学,害怕山上的棺材会给雨水冲开掉下来!这些都是自己的害怕想象.
记得有次下午放学,在学校附近玩过 ...

想想小时候，我好像也没有现在这么严重，因为自己身边发生了一些无法用科学解释的现象吧，所以变得疑神疑鬼了。不知道我这样是不是认知发生问题了，我现在多么希望能安个床头灯，钻进被窝再关多好啊

作者: 银碗盛雪 时间: 09-1-8 23:31
13 开门也没有人想出来

作者: 花开花落 时间: 09-1-18 14:57
有空回去看看银碗兄的帖子..祝新年快乐!
还有人生啊,到底有什么科学无法解释的事情让你害怕疑神疑鬼?
我还真没见过呢,或者你某一刻你出现了幻觉的吧?

作者: 人生啊 时间: 09-1-18 20:30

原帖由 花开花落 于 09-1-18 14:57 发表
有空回去看看银碗兄的帖子..祝新年快乐!
还有人生啊,到底有什么科学无法解释的事情让你害怕疑神疑鬼?
我还真没见过呢,或者你某一刻你出现了幻觉的吧?

没错，是幻觉，这种幻觉是跟亲戚过世联系的在一起的，平时是不会出现，我想我应该不是精分吧。。。那可不可以解释为亲人之间的相互感应呢？我也许有这方面的特异功能也说不定，但我希望这种功能消失

作者: 花开花落 时间: 09-1-21 18:54
呵呵,你又这样多想了,决不会的了常人都会出现幻觉,比如我有个亲戚也是这样,就是大姑妈去世了,我大姑爷常说看见有些鬼在屋子里走来走去,请巫师来赶过,不过还是一样会看见一些东西.但是我大姑爷很正常啊!
所以你不要老想什么你自己又是什么精分的了...自己给自己添苦头...
看你所写的东西很好啊,思想什么都很好,自己胡思乱想.这就是神经症人的最大问题吧!

作者: y11y 时间: 09-2-15 02:06
这些都是表象，战胜内心的恐惧关键是要走出第一步，比如：
怕黑，偏偏不开灯。我以前家住5楼，没有楼道灯，每天回家要家里人下楼来接我，时间长了就烦了，不管我。我要么摸黑上楼，要么在楼下站着。这种情况我还是选择上楼，刚开始很困难，头皮发麻腿发抖，上5楼只用十几秒（飞奔），时间长了就不怕了，可以在黑暗中悠闲地上楼了。
怕鬼：你就骗要看鬼片。我以前看过鬼片精神不正常很久，绝不会在屋里一人待着。刚开始训练找个人人一起看，后来就自己看，再后来就偏偏在12点以后，关灯，自己待一屋子里看。现在我最爱看的就是恐怖片。还有如果你担心鬼会出现，就这样想：“cao，我社恐这么多年，被你折磨这么久，你今天终于现身了（把鬼当成社恐，把虚拟的思想设为实体），总算逮到你了，非把你打出屎来才解恨（要仇恨到极点）。或者这样想：“你妈比，人来欺负我，鬼也来欺负我，也来凑热闹。今天非得主持天地间正义，打你回老家18层地域。”
假设真遇到鬼，你得有上前与之搏斗的魄力，反正被鬼吓死是死，不如跟它打，反正左右是死。社恐也一样，你得有胆量与它搏斗，你才有机会胜利。
大半夜没睡觉写这些，希望你好好看看。

作者: l1p2o3k4 时间: 09-2-17 20:36
标题: 平时不要看鬼片，恐怖故事
我也胆小，午夜凶铃的电影我根本不感看。再吃点赛乐特之类的药就不怕了

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