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标题: 走出抑郁性神经症的感受 [打印本页]

作者: 长风 时间: 08-12-19 16:25
标题: 走出抑郁性神经症的感受
（未必如一，而且我是抑郁性神经症，应该不同于内源性）
1、睡眠很自然的事情，自然醒，早睡、晚睡没有多大区别（长时间熬夜除外）
2、心情随风而动，而非自我控制，恐惧、焦虑、强迫都属于短客，不会让自己陷入痛苦
3、没有那么多的应该与不应该，看待问题不是那么执着、不懂的变通
4、没有所谓的状态问题，走出后的感受也不是你曾经所认为的你应该有的状态，因为走出后的感觉是一种全新的，和状态无关的
5、走出后同样会遇到挫折与烦恼，但不是自寻烦恼，那是真实的喜怒哀乐，不会再去特别在意所谓情绪上的什么反复与波动
6、感觉会变得“迟钝”一些，不会再管过去的感受，因为那是一个梦；也不会再关注对症状等问题本身的分析，因为这时候已变得不再喜欢单纯理论的东西

作者: dengqi100 时间: 08-12-23 15:52
真的，真是这样的，赞美一下长风

作者: 长风 时间: 08-12-23 19:23

作者: daimon 时间: 08-12-23 21:37
恭喜长大侠！

作者: 深海微蓝* 时间: 10-9-7 10:08
3、没有那么多的应该与不应该，看待问题不是那么执着、不懂的变通

昨天在女朋友的帮助下，帮我梳理出来了。可能我们总是给一些现象上紧箍咒，稍有不对就开始给自己和他人念咒语。看待问题不能顺其自然。往往非黑即白。同样，缺乏安全感的结果罢。

作者: 冬日恋歌 时间: 10-9-7 14:23
读出长风大哥两个字：随性
长风现在很洒脱，也很潇洒。这一方面是他的性格，另一方面也是心得。
我也在路上，就是没长风跑得快

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