原帖由 wzhp 于 08-12-15 18:32 发表 其实目前在西方国家公认的治疗慢性失眠的最好方法是CBT(认知行为疗法)加药物治疗。 下面介绍一下认知行为疗法基本内容: 注:认知行为疗法最初被用于慢性原发性失眠(病程超过半年的),但近来有研究提示,对于短 ...