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标题: 说说我的焦虑症 [打印本页]

作者: 七爷 时间: 08-12-7 21:09
标题: 说说我的焦虑症
我是今年地震后的一个月由于职务升迁失败、跳槽不成功、还有股票不顺利，在6月底的一天晚上与朋友打牌，突然出现心跳加快、头昏、呼气急促，频死感，由此至今患上了焦虑症。最初一周仅是头昏涨、恐惧，症状剧烈。第二周开始，症状加剧，开始失眠，几乎有焦虑症的所有症状,但一直坚持上班。到如今不断就医，自我调节，已有五个多月了。躯体症状已大有改观，仅是时常头昏、木、涨，但都能忍受，.还有就是失眠，靠安眠药。最大的问题是始终难以找回原有的生活节奏、凡事兴趣大减，时常感到迷茫、空虑，常思生活有何意义，人生价值观和追求模糊了。现吃“路优泰＋罗拉”，了解森田理论，自我不断调节原有的人生观、世界观，深刻自我剖析，力争重塑自我。
我在银行上班29岁男，现将自已的经历献与大家讨论，希望能给和位带来一点战胜“焦虑”的益处，也希望能得到大家的帮助，有什么好的建议请不吝赐教。也希望有类似经历的朋友共同帮助进步。

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