阳光工程心理网

标题: 关闭主题 [打印本页]

作者: georges 时间: 08-12-7 18:11
标题: 关闭主题
本帖最后由 georges 于 11-7-29 20:11 编辑

关闭主题

作者: 晓舟 时间: 08-12-7 20:14
你好！理解你的感受，因为我以前也经常失眠，有时到凌晨2点还睡不着，有时2点多就醒了睡不着了，非常痛苦。中药当时有效，但过一阵还会这样。我现在采用祥康养生堂的自然疗法，包括撞大树、推肚子、泡脚以及喝祥康的三七银杏茶，主要目的是疏通经脉，增强免疫力，现症状已明显改善。不知你当地是否有祥康养生堂，建议你试试这种方法。祝你早日康复！

作者: 晓舟 时间: 08-12-7 20:21
另外，我之所以走进祥康养生堂，并不是因为失眠，而是在一次感冒发烧后一个多月的时间里，一直感觉走路飘飘的，头昏昏的，整天象晕车一样。中西医看过都不管用，我就尝试祥康自然疗法了。一个星期就改善了症状，再坚持一段时间，睡觉也好了。挺麻烦的，不过效果确实很好。

作者: ytqapple 时间: 08-12-9 11:07
体质不太好，要加强运动。吃十全大补丸，早上晨跑，晚上多散步。

作者: georges 时间: 08-12-13 11:07
晓舟，你好
我没有失眠的症状哦，一般晚上10点就睡了，但是早醒，5、6点就醒了睡不着

作者: georges 时间: 08-12-15 10:35
顶起来

作者: 东方の红猪 时间: 08-12-15 19:52
标题: 回复 1# georges 的帖子
这个恐怕要考虑你的职业因素，一般办公室工作的人都缺乏日照和足够的运动。内分泌也因为很多时间对着电脑而紊乱。建议冬天坚持每天一个小时的运动和日晒。可以利用午休时间，下班也可以提前几站下车走回去。最好每天运动完了洗个热水澡再自我按摩一下听听轻音乐，这比吃药好~

作者: 今天缓和 时间: 09-4-9 10:10
http://www.xiaoxint.com 试一试这个吧，我要买一个试一试了，要不这样下去我要崩溃了！！痛苦啊！%>_<%

作者: 阳光灿烂-2011 时间: 09-4-9 17:59
上面的中医药配方这个人出手不俗啊！好方子！好方！

作者: 阳光灿烂-2011 时间: 09-4-9 18:01
君臣配伍合理以疏肝解郁为主加去火化痰去湿！理气! 滋阴！安神！好方子！真是个好方子！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)