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标题: 老是想鬼是不是得了恐惧症呢？ [打印本页]

作者: tuzi004 时间: 08-12-6 12:29
标题: 老是想鬼是不是得了恐惧症呢？
因为想鬼，我没有办法睡觉，我今年已经22岁了，还每天晚上想鬼。以前不失眠，但是有一次晚上因为神经紧张一个人加上自己想鬼被吓到，开始失眠，一直到现在，已经四年了。每天都失眠，现在就算不想鬼，还是睡不着。我是不是有恐惧症呢？我有一次一个人在房间里吓得要死，另一方面又很害怕睡不着，然后就哭了，哭得很厉害，到后来浑身发抖，感觉头脑都快爆掉了，就大哭大叫，当时的感觉自己就是个疯子。真的很可怕，为什么会这样？

作者: 长风 时间: 08-12-6 16:53
这其实是一种对死亡的恐惧，每个人都有过，如果没有对正常的生活造成影响，你不应过多关注。即便真是恐惧症，那也是对症状的一种抽象和统称。
这么说吧，你有的感受不仅恐惧症的人有，正常人都有，只不过你沉浸在其中了，学会调整转移自己的注意力（这样说，你或许会觉得俗，但实际上是有效的），接受这种恐惧，不必再恐惧这些感受

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