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标题: 抑郁症为什么难医 [打印本页]

作者: wzhp 时间: 08-11-30 09:39
标题: 抑郁症为什么难医
很多人有抑忧症，觉得难以自控，像被无形的力量牵引住，捆缚到最后还是无法解脱的痛苦。为什么抑郁症那么可怕和难医？

抑郁症最大的问题不是病的本身，而是你认同它的心态。

每个人或多或少有抑郁的本质，但成熟的人会转移情绪，不会让单一情绪过份集中，致把所有能量全倾倒在抑郁上，结果无法容纳其它正面的情绪反应如快乐，自如，平和。

孤独本来就是生命的本质，而负面的人却将孤独扩大，变成独特的痛苦，只有自己一个人领悟的可怜状态。这样又中了负面思想的陷阱，结果是，不是快乐从没出现过，而是你选择放弃快乐，宁愿拥抱痛苦不愿放手，因为失去痛苦的惯性，你变得很空洞，不懂得向其它情绪反应。这才是病态。

记住：痛苦的原因可能是真的，但维护它却是你的选择，你所经历的并不是痛苦的必然原因，反而是你逃避快乐或平静的借口。

每个人都曾经受过伤害，爱情的，亲情的，友情的，职场上的恩怨是非，甚至学校里尔虞我诈的人性丑陋。但活在过去的人会执着伤痛，勇敢的人会向前走，为自己疗伤，所以他们会健康快乐起来。

我们无法改变际遇和不幸，但我们可以有觉知的能力改变自己的情绪，所以有些人能坚强面对逆境，有些会沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是对自己所有的发生负责任。

作者: 木碗 时间: 08-12-1 00:18
抑郁症最大的问题不是病的本身，而是你认同它的心态。
痛苦的原因可能是真的，但维护它却是你的选择，你所经历的并不是痛苦的必然原因，反而是你逃避快乐或平静的借口。

好文，转载了。谢谢

作者: diliudu 时间: 08-12-1 17:51
讳疾忌医，
浅尝辄止，
不相信自己不相信大夫；
是使心理问题固化严重的原因。

作者: 抗郁将军 时间: 08-12-1 18:04
这个病不是一时半会得的，也不会一时半会就好，我觉得心态的调整非常重要，同时吃药治疗也是必须的，关键是一定要坚持，不能浅尝辄止

作者: 抗郁将军 时间: 08-12-1 18:06
痛苦的原因可能是真的，但维护它却是你的选择，你所经历的并不是痛苦的必然原因，反而是你逃避快乐或平静的借口。
这句话好深奥呀

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