阳光工程心理网

标题: 决战，我的心灵笔记 [打印本页]

作者: 镇空 时间: 08-11-8 22:20
标题: 决战，我的心灵笔记
一、拼了（11月8日）
原来可以依赖的“开克”加中药的作用越来越小。昨天终日卧床，今日约下午五点才起床。每次起床都象刚刚穿过死亡的荫谷，爬出地狱的渊薮。“旷野无人”，云遮雾绕，一个人独对自己的沙场。
看来必须做出新的尝试。上次大夫强烈建议服用欣百达，说它可以非常有效地针对我的身体症状过多的问题。尽管价格太高，但我觉得这是目前我必须的选择，就尝试它吧！（我曾经足量足期服过氟西汀、氟伏沙明、米氮平、氯丙咪嗪、阿米替林和多虑平。）
再不行呢？可能去做“电休克”。或者再尝试赛乐特、文拉法辛吧。还不到放弃的时候，虽然在二十年的病史中，特别是近年来，无数次想到放弃。
虽然曾经无数次跌踬后爬起来，但我觉得“孤”的江山气数愈来愈小——爱好在窄化、身体在老化、病情在深化。三十七岁了，没成家，没有工作，我还有多少机会与希望？
先写到这儿吧。愿以此为引子写开去。

[ 本帖最后由镇空于 08-11-11 21:30 编辑 ]

作者: 镇空 时间: 08-11-9 22:43
标题: 回复 2# 的帖子
非常感谢您的鼓励。感谢阳光大家庭给予的暖意。
关于参加活动，可惜我太容易疲劳了，往往交往两三个小时就需要一两天才能恢复。我发现和我同类型的病友很少见。我以前学习太过度了，精力过于透支——我的外部压力太大，自己太要强，再加上长期情绪恶劣致使对环境不能适应、反感，总想通过学习寻求一个美好的环境。不知道抗抑郁药能否根治用脑过度的问题？

作者: 西京 时间: 08-11-10 15:43
标题: 回复 3# 的帖子
只要找对了药，坚持服用，三个月左右，就会大不一样。这是我的体会。

作者: 有阳光就有爱 时间: 08-11-10 23:26

原帖由西京于 08-11-10 15:43 发表
只要找对了药，坚持服用，三个月左右，就会大不一样。这是我的体会。

找对了药，坚持服用，另外坚持体育锻炼。
其它事情不要多想，先治病。留得青山在，不怕没柴烧。

作者: 达夫 时间: 08-11-11 08:05
只要状态好了，一切都会有的，加油。

作者: 镇空 时间: 08-11-11 21:34
标题: 二、请吸取我的教训和经验
本帖最后由镇空于 10-4-1 12:43 编辑

昨天我去山东省精神卫生中心开了欣百达，近二十一元一粒（四天后每天一粒）——好贵！还没决定何时开吃。
今天状态还不错，想向朋友们倾诉一下我的病史。希望大家以我为鉴：莫太要强好胜，
莫透支大脑与身体。
我开始发病时在88年的暑假，高二、高三之间，突然学不进习去了，进而失眠、易疲劳、有时头疼。那时根本没得到及时的治疗，在那个小县城、在一般的书报上，这种病被没有异议地称作神经衰弱，抑郁症则简直闻所未闻，只是服用了点健脑补肾丸，无效也就罢了。之后便展开了我二十年的艰难人生……
高三时成绩不断下滑，过年后又开始不断感冒，动不动就重感、打吊瓶、回家修养，心中的焦急自不待言。这时是长跑救了我，不但很快战胜了感冒，而且身体变得矫健了。这是我第一次认识到锻炼的重要性，认识到战胜自我的宝贵能量，从此开始了我近十年的基本不间断的每日锻炼。（直到多年以后的一次突变。）但用脑方面还是不行。
八九年高考自然考得不好，上了山东师大。那时教师的工资极低，大学还包分配，没有足够能力不易跳出教师职业，且大都要回家乡任教：我不喜欢当老师，更不想回家乡了此一生，我渴望外面的世界，渴望自由的驰骋。于是投入到了考“准研”（一北京高校的热门双学位）中。在艰苦的学习中，身体、脑力逐年变坏——愈来愈严重的头痛、背痛、脑供血不足状况（一次甚至休克了），当时真是以命相赌，考完后竟至于视物模糊、走路时地面似乎在晃。后来我考上了自费的，考虑到自己的身体实在不行了，没有去上。
然后我在工商业方面工作了三年多点，期间多次换工作，九五年在香港工作了一年，之后去柬埔寨、斯里兰卡工作了半年……在国外期间，对工商业产生了深深的厌倦，感觉工作、生活没有意义，遂皈依了基督教并意欲赴美留学，寻求一种自由、有充实信仰的生活。但在准备赴美考试的学习中，我变得极其虚弱，以致言语困难、无法工作，只好于96年9月回国修养。
原以为休息几个月就能恢复，没料到一病就是十二年！
由于我的病情以易疲劳、虚弱为主，并不太抑郁，很多时候也挺高兴的，且在多种自已感兴趣的事物上极易兴奋（如音乐、乒乓球、某些有趣的交际），所以我认为自己不是抑郁症，而是神经衰弱，于是用中药治疗了一年多。由于中药效果不显，98年我到北大校医院接受了森田疗法治疗，在这里我才知道：在西方已经将神经衰弱归于抑郁症了。（森田疗法虽没有治好我的病，但也产生了不小的教益。）从那以后，我先后试用了前面说的六种药物，其中氟西汀起了很好的作用，我又可以进行低强度的脑力活动了，如读书报、看电视了，但一直没能重新上班——确实干不了。
近几年我主要是用氟西汀加草药治疗——若有幸碰到好大夫（很少），中药还是挺有效的。
带着对康复、对自立的强烈愿望，我前一段时间服用过氟伏沙明和米氮平，没有成功，只好换回了氟西汀。但不知怎的，氟西汀加中药的组合效用大不如以前了，我近来常陷入抑郁、想死，再观察一段时间，若没有较大改观，我就准备服欣百达了。

作者: 风吹尘 时间: 09-11-23 11:55
老兄，加油！

作者: 长风 时间: 09-11-23 14:28
加油！
我们都支持你！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)