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标题: 我什么时候才能正常？？？ [打印本页]

作者: 百合1969 时间: 04-2-16 13:47
标题: 我什么时候才能正常？？？
大家好，很高兴来到这个论坛，我患忧郁症已经3年-4年了，忧郁的原因主要是工作的劳累，父亲的去世等等，现在我的心情时好时坏，吃药吃的也发胖了很多，现在仍然不能正常的生活和工作，我在工作环境中精神很紧张，和大家没有话说
不能承担压力，不能和大家很好的沟通，我觉得自己很无能，很废物，曾经自杀多次未遂，希望在这里能得到大家的帮助，谢谢！！ :roll:

作者: 长风 时间: 04-2-16 14:37
这里都是你的朋友，把你的痛苦都讲出来，我们可以帮你啊！！

作者: 小惠 时间: 04-2-16 15:57
请相信！我们都是你的朋友，我们都会帮助你。你说，要我们怎么帮助你？

作者: 美惠子 时间: 04-2-16 20:12
欢迎百合来阳关工程，把你的情况好好向大家倾诉一下，我们大家都会帮助你的，你最好能写得越详细越好！你经常来积极参与一下，多看看大家的康复经验，自己也积极地进行心理治疗和药物治疗，你一定能康复的！

作者: 小马 时间: 04-2-17 08:32
标题: 永远支持你
加油！你会好起来的！

作者: anne413 时间: 04-2-19 10:22
欢迎你!百合1969
希望你会喜欢这里,和大家一起努力吧!

作者: 百合1969 时间: 04-2-19 10:27
？？？？？？？？？？？？？

作者: 百合1969 时间: 04-2-19 10:29
昨天我写了好长的一篇文章，一提交就没有了，好沮丧

作者: 百合1969 时间: 04-2-19 10:31
现在我自己是得过且过，精神振作不起来。

作者: 窗外的雨声 时间: 04-2-19 10:32
点后退，应该还能找到的。

作者: 百合1969 时间: 04-2-19 10:35
真的没有了，找了好几次，这个网站好象不太稳定

作者: 窗外的雨声 时间: 04-2-19 10:37
那以后还是写在写字板上吧。

作者: 百合1969 时间: 04-2-19 13:58
:roll:

作者: 百合1969 时间: 04-2-19 14:07
写字板在哪里？？？

作者: 窗外的雨声 时间: 04-2-19 14:12

作者: 绿萝 时间: 04-2-24 09:15
标题: 百合，我终于上不去QQ了，来论坛抓你。
我找的心理医生只是开药时闲聊一两句，谈不上心理治疗。但是有一句话我越想越有道理：“别把自己当成病人，抑郁只是心理感冒。”
起初听到这句话不以为然，觉得他是站着说话不腰疼。但是时间久了，自己有所体会。比如：正常的人遇到不开心的事情情绪也会低落，也会失眠，但是他们不会象咱们这样在心理犯嘀咕：我是不是又要犯病了？把自己当病人的害处是给自己造成一种不良暗示。
我认识到自己这种坏习惯后，开始努力改正。虽然有时心情不好事时心头也掠过一丝恐慌：是不是又要倒下啦？但极力劝说自己不要这么想。觉得这样有点用。
还有，周围的人对你的态度也可能对你形成暗示。
我即使在抑郁的时候，也感觉在不知情的熟人或陌生人面前，比在家人面前感觉正常些。虽然这里有自己可以掩饰的成分，但是，抑郁时和老公（或密友）一起多去陌生的环境，接触陌生的人（如果舍不得花钱去短途旅游，可以逛商场或菜市场）装也要装出正常的样子，装着装着，你就会发现自己可能真的又一切正常了。试试吧！
祝早日正常，呵呵！ :wink:

作者: lovelycat_1314 时间: 04-2-25 12:04
标题: 希望能成为你的朋友
我的QQ:18991595;
Msn:hxd2045@msn.com;
大家在一起多交流一下

作者: 黑溪 时间: 04-3-12 01:56
抑郁症本来就是越当病治越完蛋的吗!

作者: ??????? 时间: 04-3-27 16:50
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作者: ?????? 时间: 04-3-27 20:41
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 小花 时间: 04-3-27 21:19
管他什么时候正常那，绿草说的对，不正常装着正常，我也是一个老抑郁症状着，三年来一直装着生活，带着种种不适生活工作，一歇就象快死一样！带着症状生活吧，说不定那一天就会完全正常那！

作者: ??? 时间: 04-3-28 15:28
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作者: minihill 时间: 04-3-29 15:06
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作者: ?? 时间: 04-3-29 18:53
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作者: 帮你摆脱抑郁 时间: 04-5-1 20:21
标题: 让痛苦去痛苦
我是一个抑郁症患者.有四年的时间了.一直通过吃药治疗.但是始终不见好,通常反复,有一个医生让我去看一下有关森田疗法的书,我很受启发.
如果您是抑郁症状患者:我告诉您几句话.
1.不要想办法去消除痛苦和恐怖,因为那是消除不掉的,只有接受它,别无他法.带着痛苦去工作或学习.
2.如果想通过理智或思想来治疗抑郁症.那是不可能的.只有通过实践,就是实际的做一些事情.什么都可以,我不用多说,你自己可以试一下.之所有得这种病,就是因为想的太多,而靠想是永远也好治不好它的.
我就是我的亲身体验,可以帮到你吗?试一下,离开你的床,不要总躺在那里!
还有一点想说的是，你一定可以好的，像我一样。
祝你早日康复！
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作者: eutgoeru 时间: 06-4-23 22:21
枷锁往往是自己带上的，放飞心灵

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