阳光工程心理网

标题: 秋天 [打印本页]
作者: 自在    时间: 08-10-24 00:12
标题: 秋天
有些不听教诲，该睡觉的时候，打开了电脑。
作者: 自在    时间: 08-10-24 00:23
最近忙的晕头转向了，思想压力很大，有个问题我解决不了，没人能帮的了我。心想不行，最坏把我下岗，刚好休息，可是过后又觉得不行，我不能这样放任自流，现在人在这里就的想办法。
业务上的问题，有些和领导较劲，领导说我这个人连做饭都肯定是较劲的。
一个老师傅今天说她自己悟性好，但不聪明，说我聪明，但悟性不好。

手机里的天气预报，每次都喜欢看前面的四句话。花瓣雨飘过，把花心流给您，四季风吹过，把枫叶留给您。
作者: 自在    时间: 08-10-24 01:14
有些时候，我很害怕的时候，不知所措的时候，焦虑的时候，我会看着那个胆怯的，恐惧的自己，我对她说：“我抱着你，别怕，别怕，没事的，没事的，什么事也没有，没有。”
作者: 自在    时间: 08-10-24 01:20
在每次打算去心理咨询师那里的前几天，我的症状都会变的更厉害，为什么呢？我想对咨询师说，我想解决它，我在排斥它，一旦你开始很排斥它的时候，不接纳它的时候，它就会更厉害，这是解决强迫的关键点，要接纳，可是打算去医生那里之前，很排斥它，想仍掉它。于是不想预期什么时候去医生那里，想什么时候去，就什么时候去，减少提前的排斥。
作者: 绿罗裙    时间: 08-10-24 06:17
原帖由 自在 于 08-10-24 00:23 发表
最近忙的晕头转向了，思想压力很大，有个问题我解决不了，没人能帮的了我。心想不行，最坏把我下岗，刚好休息，可是过后又觉得不行，我不能这样放任自流，现在人在这里就的想办法。
业务上的问题，有些和领导较劲， ...

我这几年倒一直听别人说我悟性好，刚开始我也不大懂所谓的悟性究竟是什么。但今年的暑假末跟一个师范老同学在一起闲聊时，我忽然顿悟了什么叫悟性。因为在我看来，我的这个好朋友之所以在工作上做的那么好就是因为她有悟性，我从交谈中感受到了。
作者: 绿罗裙    时间: 08-10-24 06:19
标题: 回复 8# 的帖子
我想所谓的悟性可能就是善于感受道理，总结经验，跟智慧比较接近吧。
作者: 自在    时间: 08-10-24 08:59
裙子姐好。
作者: 自在    时间: 08-10-24 09:00
标题: 回复10#
创业有那么容易吗？从没有过这样的打算。
作者: 自在    时间: 08-10-24 09:11
标题: 接上7#
没有写完，回来接上。
可是，到了医生那里却也总开不了口去详细的讨论它。
就象睡眠障碍的人，他们的执着点在睡不着觉怎么办？所以，他们总是失眠。而我，也会有失眠的时候，但是我的睡眠习惯太不好了，总是睡不够，感觉精力不足想睡觉，所以在也发生失眠的情况下，没有发生睡眠障碍。但是，在很累的时候，我也怕自己想今天可得睡好，不然明天精力就更差了。一般这样一想，基本上做不到倒头就睡着。但是，我的执着点却放在了别处，以不同的形式表现。
生活并不是自然而然的，总是在强求。看书也是，总想很快看完，感觉时间不够了，看不完了，还有很多书想看，填鸭式的，哪里会有读书的乐趣。说话也是，总想在短时间内，把所有想说的都说了，所有的问题都解决了......生活总是急急忙忙的，没有悠闲的感觉，感觉累。可是，有时却什么也不做的浪费时间。
作者: 自在    时间: 08-10-24 09:25
看心理医生，我把所有的问题都放出来，自己什么也不做的想让医生解决，这么做本身也有问题。人本身就总会去提很多疑问，有些是过后就可以不再理会的，而我却把它放大，试图解决它。医生是引路人，行事不能把自己忘了。
如果按照医生的建议来做，每天早晨晨跑半小时，一天当中抽时间活动活动，打太极拳，晚上11：30分前入睡，每周出游，看书，培养爱好，遗忘过去，就算最不好的人也讲究同事情分，思想起伏不要过大想太多问题，和家人朋友聊聊。我的生活应该很规律，很有情趣，平静。医生指引我向外，而不要总是向内。
只是，我总也做不好，连11：30分前入睡都做不到，医生也是无可奈何。
冰冻三尺，非一日之寒。想在短时间内，解决一个长期的坏习惯，并非易事。我在给自己找借口。
作者: 自在    时间: 08-10-24 09:30
算是经历了些磨难，走的并不怎么好，却也走到了现在。我感到自己心里有一个她，有时好象有些狂妄，和那个非常无助的她不太一样。这样是不是不太好，我看见她了。
作者: 自在    时间: 08-10-24 09:38
走了，干活去了。
作者: 绿罗裙    时间: 08-10-24 21:18
原帖由 自在 于 08-10-24 08:59 发表
裙子姐好。

自在妹妹好
加油，我们一起努力生活
作者: 绿罗裙    时间: 08-10-24 21:21
你喜欢秋天吗，自在？秋天给你什么感觉？冷暖适度，天高气爽，还是秋风萧瑟，凄凉伤感？
作者: 自在    时间: 08-10-26 00:25
裙子姐好
只是因为想给这段记载起个名字，起个什么名字呢？已是秋天，就叫秋天吧。
秋天给我的感觉是秋风萧瑟，风扫落叶。
作者: 自在    时间: 08-10-26 01:22
真想在家休息一段时间，可以有时间调整自己，让自己悠闲些。
想辞职，太累了，无休止的事情，一件接着一件，总也不能按部就班的做些事情。想做些自己的事情，想照料好孩子，我还能有多大长进啊？孩子却不同，现在的付出，会得到成倍的回报。可，总是这么忙，想花些心思在孩子身上都不行。想自己读些书都不行，没时间啊。
工作好难做啊，真累，理不出思路来，我该怎么做呢？没有时间再思考了，真想临阵逃脱。感觉能力还是有些弱。嗨，不想干了。
作者: 自在    时间: 08-10-29 20:14
秋情至
天转凉
鸿雁南飞翔
绿林黄
寒雾涨
莫忘添衣裳
桦树茂
菊散香
晨风抚清凉
寄浮云
托流水
秋风送吉祥
作者: 木碗    时间: 08-10-30 16:57
原帖由 自在 于 08-10-29 20:14 发表
秋情至
天转凉
鸿雁南飞翔
绿林黄
寒雾涨
莫忘添衣裳
桦树茂
菊散香
晨风抚清凉
寄浮云
托流水
秋风送吉祥


[email=][/email]
作者: 绿罗裙    时间: 08-10-30 21:15
标题: 回复 23# 的帖子
我前几天刚收到这首诗，一个在汕头的网上姐姐送的。

我们一起“莫忘添衣裳”
作者: 绿罗裙    时间: 08-10-30 21:16
原帖由 自在 于 08-10-29 20:10 发表
想啊，我能做什么工作呢？图书管理员？这等好事是找不到了。当个端盘子的服务生？没黑没白的，不能照顾孩子，不行。在说年龄这么大，也没人要。当个扫大街的？或许不错。
想休假，什么也不做。看着要做的事情，烦啊 ...

阳光肯定不会嫌弃你的，我们会一直跟你作伴，你不会孤单！
作者: 自在    时间: 08-10-30 21:30
标题: 回复24#
木碗姐姐好
刚才没有看见这么漂亮的画，重新刷新时，看到了。
谢谢木碗姐姐

[ 本帖最后由 自在 于 08-10-30 21:35 编辑 ]
作者: 自在    时间: 08-10-30 21:34
原帖由 绿罗裙 于 08-10-30 21:16 发表

阳光肯定不会嫌弃你的，我们会一直跟你作伴，你不会孤单！


谢谢裙子姐
我不会被这里抛弃，是吗。
作者: 绿罗裙    时间: 08-10-30 21:38
原帖由 自在 于 08-10-30 21:34 发表


谢谢裙子姐
我不会被这里抛弃，是吗。

是的，不会的！你放心好了。
作者: 自在    时间: 08-10-30 22:44
作者: 自在    时间: 08-11-1 01:07
今天早早11：30分上床睡觉，可就是到现在还没有睡着，郁闷。
老公出差了，女儿睡着了。算了，爬起来写点东西吧。
好冷啊，该不会是冻的睡不着吧，最近感冒了。
作者: 自在    时间: 08-11-1 06:32
今天彻底失眠了，整夜没睡。是和同行讨论的兴奋了，还是想起一连串的事情了。
没有困意。
作者: 自在    时间: 08-11-1 21:48
打开电脑，发现自己得了一枚文艺勋章。奇怪了，写的多了就得了吗？

是发给我的文艺勋章吗？一直以来觉得自己没有文学细胞，写的东西也多无趣。这个勋章是发给我的吗？
谢谢。
就是说，我还有点文学细胞是吗？

[ 本帖最后由 自在 于 08-11-2 17:30 编辑 ]
作者: 自在    时间: 08-11-1 21:52
本帖最后由 自在 于 09-6-9 14:42 编辑

写了些自己不堪的事，还是写了。
有一个印度的故事，说人把心理最可怕的想法告诉一个牧师一类的人物，说出来之后，一切都过去了，这些萦绕在心里的可怕的，邪恶的...想法就消失了，过去了。（大概故事意思就是如此）希望我也能如此。

是写了些不堪的事,已经删掉了.而且,不会再写第二遍了.看过的人,看到了,没看过的人,永远也看不到了.不会再写第二遍了,已经删了.在不愿被碰触的时候,删了.
作者: 自在    时间: 08-11-1 22:15
昨天晚上师傅到我家里来了，看见我书架上的心理方面和禅方面的书或许会觉得奇怪，但她并没有问我。

昨晚整夜未睡，还不觉得困。7点多了，躺了一下睡着了，结果孩子早晨的课又被我弄迟到了。中午回妈妈家，吃过饭，午睡一觉睡到5点半，昼夜颠倒了，孩子下午的课我没能送成。不称职的妈妈。

走了，该照顾孩子睡了。
作者: 绿罗裙    时间: 08-11-3 12:38
标题: 回复 33、34、35、36# 的帖子
这样起标题，让人有点误会你好像有4个LG似的，呵呵。开个玩笑，别介意，其实这样起标题没什么不好的，甚至很有新意呢

你对感情怎么可以那样麻木呢，我要是有你一半的麻木就好了，可能就不至于到现在还是孤家寡人了，呵呵。
作者: 绿罗裙    时间: 08-11-3 12:40
原帖由 自在 于 08-11-1 21:48 发表
打开电脑，发现自己得了一枚文艺勋章。奇怪了，写的多了就得了吗？

是发给我的文艺勋章吗？一直以来觉得自己没有文学细胞，写的东西也多无趣。这个勋章是发给我的吗？
谢谢。
就是说，我还有点文学细胞是吗？ ...

写的真实比写得有文采更重要。
作者: 绿罗裙    时间: 08-11-3 12:43
原帖由 自在 于 08-11-1 21:52 发表
写了些自己不堪的事，还是写了。
有一个印度的故事，说人把心理最可怕的想法告诉一个牧师一类的人物，说出来之后，一切都过去了，这些萦绕在心里的可怕的，邪恶的...想法就消失了，过去了。（大概故事意思就是如此） ...

是的，法国梧桐姐姐曾在她的《我的抑郁经历》里写到，她看到有一个心理师说，把内心的某些东西（应该是指那些经常折磨我们的东西）表现出来往往会拯救了我们。
作者: 自在    时间: 08-11-3 19:56
原帖由 绿罗裙 于 08-11-3 12:38 发表
这样起标题，让人有点误会你好像有4个LG似的，呵呵。开个玩笑，别介意，其实这样起标题没什么不好的，甚至很有新意呢

你对感情怎么可以那样麻木呢，我要是有你一半的麻木就好了，可能就不至于到现在还是孤家寡 ...


其实不想分1，2，3，4，只是经常会无法登陆，害怕写完后发送失败，所以，写一段发一段。
我很麻木是吗？是，我很麻木。
作者: 自在    时间: 08-11-3 19:59
原帖由 绿罗裙 于 08-11-3 12:40 发表

写的真实比写得有文采更重要。

就是说，我以写的真实得了文艺勋章喽。
谢谢姐姐。
今天心情不太好，所以不想笑。
作者: 绿罗裙    时间: 08-11-3 21:13
原帖由 自在 于 08-11-3 19:56 发表

我很麻木是吗？是，我很麻木。

其实麻木一点也好，不是说难得糊涂吗，呵呵。
太敏感了，有时真是过犹不及，但没办法，天性难改，只能演绎其他精彩。
作者: 绿罗裙    时间: 08-11-3 21:15
原帖由 自在 于 08-11-3 19:59 发表

就是说，我以写的真实得了文艺勋章喽。
谢谢姐姐。
今天心情不太好，所以不想笑。

这个勋章是木碗给的，我可不敢“冒功”，呵呵。
笑一下嘛，即使心情不好。
作者: 绿罗裙    时间: 08-11-3 21:23
前几天在Q上遇见一位也是离婚的朋友，他跟我说：
悲哉!秋之为气也，萧瑟兮!草木摇落而变衰!裙子,最近总感到莫名其妙的揪心与落寞.不知是秋之所为还是人之性情阶段性的使然.有时真想找个人说说话,但翻遍了电话本最后还是默默的合了起来.有时也想给你信,但又怕让你感觉我是那么无聊.
我跟他说：
人真是越长大越感到孤独。其实明白了谁也躲不过以后，倒坦然了不少。
作者: 自在    时间: 08-11-5 13:59
裙子姐帅性而为，活的痛快。人生短暂，又何必太多的委屈自己。
笑一下。

前些天，在医生那里，医生问我是否一个人时感到孤独，我对医生说，不管到哪里都一样，感觉孤独，不知道医生听了，做何感想。
作者: 自在    时间: 08-11-5 14:03
谢谢木碗姐姐发给小妹文艺勋章。
谢谢木碗姐姐有那么多事，身体最近还不好，还到小妹这里来看看。
拜谢
作者: 自在    时间: 08-11-5 14:07
写了老公那么多不好，真的是我心里有过的想法。老公如果看到了，不知道是否会接受不了。最近老公到是会惦念我，开始想起老公的好了。曾经给我擦眼泪的人。
作者: 821522    时间: 08-11-5 14:26
标题: 秋天是一个高发季节 大家要注意
秋天是一个高发季节  大家要注意
作者: 绿罗裙    时间: 08-11-5 19:31
原帖由 自在 于 08-11-5 14:07 发表
写了老公那么多不好，真的是我心里有过的想法。老公如果看到了，不知道是否会接受不了。最近老公到是会惦念我，开始想起老公的好了。曾经给我擦眼泪的人。

好好珍惜！
我常常感动于那些相濡以沫的故事。。。
作者: 木碗    时间: 08-11-5 20:08
原帖由 自在 于 08-11-5 14:03 发表
谢谢木碗姐姐发给小妹文艺勋章。
谢谢木碗姐姐有那么多事，身体最近还不好，还到小妹这里来看看。
拜谢


天天看，只是不想打扰，所以没回复。
此处适宜静观。
作者: 自在    时间: 08-11-8 09:23
两位姐姐好
作者: 自在    时间: 08-11-8 09:42
最近感觉体力不支，疲惫，感冒了。昨晚，老公照料孩子，头一次，父女俩还没睡，我早早上床睡觉去了。一觉醒来，天亮了，感觉比较有精神。
作者: xlhljp    时间: 08-11-8 10:02
自在mm在这啊，GG也来看看
作者: 自在    时间: 08-11-9 08:38
银碗兄光临寒舍了。只是小妹写的东西，不要吓到仁兄就好。
作者: 自在    时间: 08-11-9 09:03
曾经一度觉得所有的人都会抛弃我，所有的人，哪怕暂时的友好，喜欢，都是暂时的，总会发生些什么，不知道是什么，什么原因，总会有的，对方会讨厌我，会用厌烦的眼神看我。
父母可以抛弃我，朋友可以抛弃我，爱人可以抛弃我，...可以抛弃我。
而我却对友好很不适应，不安，直到恢复平淡才觉得塌实。有时我走过去接受友好时，却发现自己错了，对方的态度也变了。他们会怀疑我，开始对我不友好，那就不要说我好，不要靠近我，不要猜度我。而且有些友好并非我想象中，她们只是一种社交策略。

解释一下上面说的这个社交策略指的是什么。单位里有位老师傅，总是会很主动的关心你，照顾你，开解你，和你分析其他人，在你看来好象都说的是掏心窝子的话，对这份特殊待遇很感激。可慢慢发现她对大家都是这样的，可当着另外一些人的面，却又在说那人如何如何可笑，那人还以为她很体贴，却不曾想被老师傅当作笑料和其他人分享。此种情况发生在不同人的身上，于是心想，她如此关心我，开解我，我的下场和她们一样吗？老师傅再和我谈论其他人，我觉得很没意思，笑笑不想讨论，慢慢的老师傅不怎么和我讨论了，开始和办公室里的另一位同事谈论。我把她的这种友好比做社交策略。

有时，我会希望有一种什么力量会永远不抛弃我，接纳我，不管我有多不好，多差劲，这是什么力量，神的力量吗？偏偏我又是个无神论者。有时，会想让自己肆无忌惮的差，看看其实我会被抛弃，我没有错。

其实，父母是爱我的，不管他们会怎么教训我，怎么批评我，怎么觉得我差劲给他们丢脸，......可他们都是从心底里爱我的。我不是没人爱的人。

[ 本帖最后由 自在 于 08-11-10 16:47 编辑 ]
作者: 自在    时间: 08-11-9 09:12
不能再写了，要带孩子上课去了。
昨晚，又睡完了，快1点才睡的觉。该睡觉的时候，在书柜里找到了《平凡的世界》看了看。恶习难改啊。
不过，已经意识到睡觉的重要性了，就如同吃饭，喝水一样。
孩子，被父母溺爱的不太象话了，再不改的话，孩子就完蛋了，积木的最下面一块没有放好，房子能盖多好呢？
我这个当妈妈的不称职，管不好自己，管不好孩子。
走了。
作者: 自在    时间: 08-11-10 16:54
我写的东西很没意思，很阴暗。自己都会觉得不喜欢，别人又怎么会觉得好呢？
不要看我写的东西吧，去看些阳光的，快乐的，积极的，轻松的，能使人受益的东西吧。
曾经为没人理会难过，不理会就对了，这些东西有什么意思，理会多了，不也就影响别人了吗？如果别人不理会，就不会被影响了。
作者: 自在    时间: 08-11-10 17:11
感冒咳嗽2周，今天差不多好了。
周日，去中药房买了些黄芪，当归准备泡水喝。看见有一位老中医座在那里给人把脉，于是也过去让中医瞧瞧。中医把脉后，说我气血两虚，妇科有些不好，看见我买的妇科再造丸。我说我宫寒，看见说明这药可以暖宫，而且成分当归，党参，黄芪，阿胶，山药我都比较适合，我就买了。中医说我泡水喝黄芪，当归和吃这中成药都没多大用，得吃中药，我问吃多久能好？中医说1个多月。而且，我的状况自认为也属气血两虚，于是让老中医开了药。1个月后，能不能好，就不知道了，1个月就能好吗？中成药我也吃了好多。
下午，感觉很累，连呼吸都觉得累，感觉干不了什么活，于是还没下班提前回了家。说是休息，回家打开电脑想写东西。

经常会感觉撑不住了，不知道能活多久。同事今天讨论说，国家准备把女同志的退休年龄放到65岁。听罢，那这养老保险就不要交了，估计我是活不到了。只要能活到我女儿工作就行了，她也可以自立了，如果我没了，也不要紧了。
作者: 自在    时间: 08-11-10 17:32
今天同学来找我，说好久没一起出去了，她想和我一起去看电影。说起我看的《画皮》，虽然那天因为一些事，很烦躁，看电影的时候也很烦躁，分心了，不能算做享受，故事情节到是看下来了。
突然一个人出现，给狐狸精小唯送来了人心，老公问这是什么人？我说是蜥蜴精，老公问我怎么知道？我说你看小唯被王生救走的时候，有只蜥蜴趴在那看，这人的颜色又象蜥蜴。
突然，庞将军回来了，看见王夫人，就知道此二人曾经有纠葛，庞将军说王夫人选择了王生。老公问怎么回事？我说，你没看见刚开始的时候，庞将军不顾性命，冲出去杀敌，看见王生腰上的玉佩，就离开了庞家军吗？开篇时，只知道庞将军因玉佩而走，不知玉佩是什么含义，后面庞将军说王夫人把玉佩交给了王生，就是说王生和庞将军都喜欢王夫人，王夫人需要选择，玉佩送给谁就选择谁，王夫人选择了王生，于是庞将军就离开了。
电影结束，老公问这演的什么啊，没意思。我说，电影通篇演了一个“情”字，不管在妖还是人，都有真爱在，为了它可以牺牲性命。
老公说蒲松林写聊斋没意思，我说他写鬼怪都有真情在。
同学笑说老公傻，怎么什么都看不懂，我说可能看懂了吧，不知道是不是明知故问，他会那么笨吗。
作者: 自在    时间: 08-11-10 17:39
周末，送孩子上课，我座在教室外看冰心作品选，喜欢。
如果现在能多些时间给我就好了，我可以看看书，看些闲书。不要一提到书就想到考试。
作者: 绿罗裙    时间: 08-11-10 19:48
原帖由 自在 于 08-11-10 16:54 发表
我写的东西很没意思，很阴暗。自己都会觉得不喜欢，别人又怎么会觉得好呢？
不要看我写的东西吧，去看些阳光的，快乐的，积极的，轻松的，能使人受益的东西吧。
曾经为没人理会难过，不理会就对了，这些东西有什么 ...

别担心，任何人都有阴暗的一面的。我们无须否认，接受便是了。
我从来不喜欢“高、大、全”的小说人物。
作者: 自在    时间: 08-11-10 20:55
我这么不好，裙子姐还安慰我。
谢谢了。
作者: 自在    时间: 08-11-10 21:00
晚上，接孩子回家，去面包店给孩子买了个小蛋糕。回家后，想要分吃一口，孩子却不愿给，心里有些不快。并不指望她的回报，只是不希望孩子太自私，不喜欢太自私的人，包括自己的孩子，不希望她成为这样的人。如果成为了，那就是我教育上的一大失败，一切都无从谈起。
总觉得在教育孩子上有压力，想把她培养成出色的人，其实也许错了。给自己过多的压力，无形也会给孩子很多压力，最后发现，竟然还没达到普通孩子的标准。

爸妈给孩子吃饭总会搞特殊，说过好几次，不要这样，让她和大家吃一样的。可老爸还是会在吃饭的时候说，这是爷爷专门给你做的。妈妈会说多吃这个，不要吃那个。吃菜还总要给她吃菜心。我说了都没用。

[ 本帖最后由 自在 于 08-11-11 14:24 编辑 ]
作者: 自在    时间: 08-11-10 21:10
其实，人心还是有向善的一面的，好人还是多。不然大地震的时候，怎么会有那么多志愿者。
就算是坏心，又会有多坏呢？都坏到希望你死吗？不会呀。坏又能坏到哪里去呢？
看到善的一面，我就能活下去，呵，自我感觉了。没看见的时候不也没死吗？
作者: 自在    时间: 08-11-11 14:47
早上感觉没力气，走路都气喘。担心白细胞，去了医院查，查得4.45还不错。医生让打掉针，不想打，同意回家吃药，家里有抗病毒和999感冒清。医生说是感冒引起的，让多休息。

这两天放松了一下自己，发现整天都是干的起皮的嘴巴，不起皮了，精神紧张还会影响这个。
想试着放松自己，天塌下来都不要太着急。 是不是又错了。

准备吃中药调理身体，不知道是身体问题还是心理问题，还是互相影响。

很久没有去医生那里了，觉得医生让做的都没有做到，应该先行动一下，不然去了，有什么用。前断时间会给医生留言，慢慢的，不想留言了，觉得自己是在打扰别人。

最近感觉人的情绪还可以，有了生的欲望了，有了希望把自己的人生过的有意义的想法了。活着也不光是为了孩子，为了父母了。也为我自己，为自己活的内心快乐。
看到自己并不是很孤独的了，父母不管怎样都是关心我的。
那天，我问老公，为什么最近好象关心我，老公说他一直都是，只不过不象有些人总挂在嘴上。哦，这话听的有些诧异，是我没发现吗？
同事，对别人的要求不要太高。

我这找爱的路，是不是可以停下来了。爱自己才能爱别人，不爱自己的人，又怎么能会去爱别人呢？（特别自私的人，除外。物极必反）

我写的东西，多是些负面的东西，自己不好的东西，我全部是这不好的一面吗？ 不是。

[ 本帖最后由 自在 于 09-1-3 01:04 编辑 ]
作者: 自在    时间: 08-11-11 15:08
为什么总是不好好休息呢？总觉得晚上大家都睡去了之后的，才是我自己的时间。总想做些事情，想些事情，白天总觉得不能好好思考。要锻炼白天想自己想思考的，做自己想做的，晚上该睡觉的时候，什么也不要再想了，去睡觉。总想想明白，能想明白吗？这想本身也许就是错的。慢慢来，有努力的方向好吗？
不要去预演，该做什么的时候就去做什么。
不想这样发复思考。
停

准备出门上班，有些不想去。太好了，请假在家，可以休息了。lulalalulala......

[ 本帖最后由 自在 于 08-11-11 15:23 编辑 ]
作者: 自在    时间: 08-11-11 15:42
为了让身体好，增加饭量。周末回爸妈家，我说想喝汤，爸爸就会做好鸡汤或者骨头汤。临走，我还要带上爸爸做好的肉片，每天炒菜的时候放一点。我不会做肉，要是不带肉片，我就成了素食者，前段时间就是，这样营养不均衡。
也开始保证家里一直有水果可以吃，零食也开始增加核桃，芝麻，不能只有饼干，酸奶也保证有。并且不能让自己饿肚子。减肥计划没成功。
不过身体能好些，白细胞升上来了。年初2.7，反反复复到3又到2.8，吃药，打针总也好不了。最近升上来了，4.45。虽然身体感觉还是弱，已经有好转了，是个值得高兴的事。现在就看自己会不会照顾自己了，不能半夜还不睡觉，冷冰冰的睡觉，邪风倾袭得病，不好好休息，身体得不到修养，病也总好不了。
身心同修，心静了，也就自然会早休息了。也不会因为精神过度紧张，引起内分泌失调，再去调理。
自己好了，感觉身体和心里都有力量了，可以照顾好自己了，也可以照顾好别人了，可以做有用的事了。
设想太好了。
作者: 自在    时间: 08-11-11 16:44
为什么会感觉思维不清呢？很模糊。
话说多了，会觉得自己不知道在说什么。
抑郁了，就一定要不抑郁吗？不精神了，就一定要精神抖擞吗？想一个人呆着，就一定要加入团体和大家一起活动吗？不想说话了，就一定要说很多话吗？想哭就一定要笑吗？
休息
作者: 自在    时间: 08-11-16 09:46
天啊，怎么被设置为高亮了。 承蒙垂爱，前些日子被设为精华贴。
害怕被太多人关注啊，毕竟这个贴子写的东西太尴尬，不好意思被大家看啊。
自己不敢在后面续贴了。
作者: 木碗    时间: 08-11-16 21:57
标题: 回复 75# 的帖子
若因此感觉不妥，高亮和加精都可撤销。
作者: 自在    时间: 08-11-17 19:35
谢谢木婉姐这么看重自在的这个帖子，没想到会被这么重视。
此帖也给不了其他人什么帮助，就让它留在阳光，沉下去吧。撤销高亮和加精吧。
我会重开一贴的。



欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/) Powered by Discuz! X3.2