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标题: 请天苗给点建议!!! [打印本页]

作者: 诗安 时间: 08-10-19 19:28
标题: 请天苗给点建议!!!
我九月底买的那些营养素一直在吃,可是除了皮肤变好了点以外好像情绪没有一点好转,每天用量:VC1000MG .复合VB 50MG . 锌12MG .卵磷脂2400MG

这两天脾气特别暴躁,钙镁片是稳定情绪最好的吗?没找到合适比例的吃氧化镁可以达到同样效果吗

还有圣约翰草值得一试吗?

或者还有更合适的?

作者: wuya001 时间: 08-10-26 04:37
为什么不吃深海鱼油，

我把我姐姐吃的单列给你看，维生素类，

维生素B族
深海鱼油
软磷脂
钙镁片
还有补血的那个阿交口服液。

我感觉抑郁是大脑缺氧，导致某些物质没有正常分泌。
贫血应该也是其中一个原因。
你有没有闷头睡的习惯，
有没有经常保持房间的通风，和充足阳光。

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