阳光工程心理网
标题:
请天苗给点建议!!!
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作者:
诗安
时间:
08-10-19 19:28
标题:
请天苗给点建议!!!
我九月底买的那些营养素一直在吃,可是除了皮肤变好了点以外好像情绪没有一点好转,每天用量:VC1000MG .复合VB 50MG . 锌12MG .卵磷脂2400MG
这两天脾气特别暴躁,钙镁片是稳定情绪最好的吗?没找到合适比例的吃氧化镁可以达到同样效果吗
还有圣约翰草值得一试吗?
或者还有更合适的?
作者:
wuya001
时间:
08-10-26 04:37
为什么不吃 深海鱼油,
我把我姐姐吃的单 列给你看,维生素类,
维生素B族
深海鱼油
软磷脂
钙镁片
还有 补血的那个 阿交口服液。
我感觉 抑郁是大脑缺氧,导致某些物质 没有正常分泌。
贫血应该也是其中一个原因。
你有没有 闷头睡的习惯,
有没有经常保持房间的 通风,和充足阳光。
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