阳光工程心理网

标题: （转帖）还有多少愉快？ [打印本页]

作者: towerlight 时间: 04-2-10 21:15
标题: （转帖）还有多少愉快？
早在60年代，美国的著名心理学家诺曼·文森特·皮尔博士就提出，人们每天感觉心情愉快的时间已经大大的缩短了，从以往的每天平均三分之一的时间，退减到了每天只有五分之一的时间。这是泛指世界一些发达国家的人群。到了90年代，许多发达国家的生活水平又有了很大的提高，但人们每天感觉心情愉快的时间却更少了，平均还不到每天的九分之一。

　　越来越缺少愉快，已经成了全人类的通病。2000年初，一个国际研究调查组织，对25个经济发达国家进行的一项“你是否每天都愉快”的抽样调查表明，60％以上的人，已经做不到每天都有愉快的感觉了。其中20％的人，明确表示“我每天都不愉快”甚至有人强调说：“我不知道怎样才能愉快。我就是不愉快！”

　　是的，愉快的感觉离我们越来越远了。仔细想想，我们曾经每天都有愉快的体验，我们大声的欢笑，在街上吹起口哨，哼起歌儿。现在这些出自自然，发自内心的快乐真是太少了。甚至许多人几天也找不到一件令自己高兴的事。于是，也就出现了“找乐”的方法。既然自然的愉快没有了，就花钱找一些乐子来代替。“找乐”已经成为许多现代人不得已的内容。

　　不愉快的人多种多样，各有各的内在因素。从大面上看，似乎是没有什么可以让人感觉愉快的事，但深入下去，就会发现许多问题。主要是人们在情感上无法放松，想得到的东西太多。这就破坏了人们内在的自然成分，打破了人们的许多规律。每个人心中的压抑感都大大增强了。人们追求的目标，被经济社会的浪潮一再拔高：没有房子想房子，有了房子，还想要大房子，有了大房子，发现还有更大的房子，有了更大的房子，发现还有更好的房子。没有私人汽车，想私人汽车，有了私人汽车，发现还有那么多比自己汽车更好的汽车。这一切都压在人的心上。使人比以往更加贪婪，更加不满足。而心情反而变得很糟，很坏，十分的脆弱。

　　向四周看，和别人比较，已经成了经济社会中，人们生活的一种方式，越来越无法摆脱。你一月挣3000元，我就要想法挣5000元，不然心理就不平衡。人们都在如此地拼命。

　　在这种情况下，人的生活中总是没有“完美”。你已经很有钱了，可总还有比你更有钱的。你已经生活得很不错了，可比你生活好的人又有的是。于是你还是愉快不起来。失败者会感到悲观，成功者也会感到悲观。因为这样比来比去，成功者也就沦为了失败者，人家失败了，还有几百万元。你是成功者，也不过几十万元。这样一比，你反而觉得耻辱，不如人，根本高兴不起来。

　　经济社会的残酷性，大概不是贫富差距，差距会永远存在，而且还会越拉越大。问题是，人们在比什么。如果是比钱，比谁富有，那么人人都不会有好日子过。因为比来比去，你总不会是第一。这就会使你痛苦，使你无端地遭受莫名其妙的打击。

　　因此，目前在一些经济发达国家，已经开始了比欢乐，比长寿，比轻松，比谁活得更自在，以找回人生的一些基本要素，以便真的好好活着。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)