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标题: 长假以后又抑郁 [打印本页]

作者: 天天向上 时间: 08-10-6 11:05
标题: 长假以后又抑郁
长假以后第一天上班非常痛苦，心里很恐惧，可怎么办？自己心魔时常出现，隔一段出现一次，令我无奈。

作者: 波波 时间: 08-10-6 13:19
有没有什么诱因？

不管怎样，只要坚持不懈地治疗、调节，总会走出郁抑的。坚持就会胜利！！

作者: 忘忧草忘忧草 时间: 08-10-6 14:43
标题: 我们一起坚持
我们一定可以康复的！1！！！！！我也在斗争中

作者: 伊人昕 时间: 08-10-6 20:13
心魔如果有内在的原因，那么改变导致问题一再产生的根源，是能够逐渐好起来的。

作者: 天天向上 时间: 08-10-7 08:50
标题: 感谢回复
现在我发现自己什么都不会干了，遇到什么事都躲，什么事都怕，不敢去做，打个电话都怕，我是不是得了社交恐惧症。

作者: 长风 时间: 08-10-7 09:03
不是又抑郁，而是又一次恶劣心境来袭~

作者: 波波 时间: 08-10-7 10:48
在郁抑中，真正能够做到随遇而安的人，我想需要较高的境界和毅力。但不管怎样，只要我们能够接纳患病的事实，在病时注意休息（特别是情绪上的休息），积极治疗与调节，我们才能更快地走出每一次的低谷。

祝福你！

作者: 乌托邦 时间: 08-10-7 12:28
规律生活是很重要的。

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