阳光工程心理网

标题: a [打印本页]

作者: larkforsure 时间: 08-9-26 22:14
标题: a
本帖最后由 larkforsure 于 10-5-20 11:52 编辑

aaaaa

作者: vivian_xh 时间: 08-9-26 22:24
没事的，寻求家人的帮助，让他们帮你度过难关。去医院看看医生，给自己一点时间，相信这是暂时的，而且这是文明病，有很多人跟你受着一样的苦，都要努力克服。

作者: vitamind 时间: 08-9-26 22:41
既然医生让你做的话总会权衡过的，相信医生！

作者: vitamind 时间: 08-9-26 22:46
再坚持几天，肯定会恢复的！

作者: xiarijufeng 时间: 08-9-26 23:16
标题: 这个工作真的那么重要吗？
看到了你寻求自杀求助的帖子，就迫不及待的进来了。
总算看明白了你就是那位鼎鼎大名的抑友，还去过你的blog看过。
说实话，比较钦佩你的战斗精神，但是你为什么要把这份工作看得那么重哪？
尽管这个企业比较NB，但是离开了这家企业你就活不下去了吗？还是不能过上好日子了？
个人觉得你已经很幸运了，真的，譬如你的学历，譬如目前企业对你的照顾
你也不可能指望他们养你一辈子吧？多看看你已经得到的东西，不要那么执著
还有觉得你放出要自杀的话，不止一次了
真的需要用死来威胁别人，或者证明他们的没有人性吗？
还是自己痛苦的活不下去了哪？
说实话，我现在的处境跟你相比也好不了哪里去，公司都随时有把我辞退的危险
同时，他们是知道我有抑郁症所以宽容我到合同期结束（明年三月份）。
觉得咱们的处境有点类似，所以多说了几句，希望你多为自己考虑考虑。
我执是痛苦的根源（尽管我不懂佛法，还是引用一下）。
好好活着，早点摆脱抑郁。大家一起加油！

作者: xiarijufeng 时间: 08-9-26 23:27
标题: 试试认知治疗吧
你那么聪明，智商那么高，为什么不试试自己帮自己哪
譬如认知疗法：伯恩斯的《新情绪疗法》，《走出抑郁》这两本书，似乎木碗姐姐也推荐过这两本书的，也许看了之后你会有新的体会的。

作者: xiarijufeng 时间: 08-9-27 00:38
标题: 你有很多选择！
“我没有选择没有选择！”－－－
《人对意义的寻找》一书中,维克多·福兰克尔说:”你可以从人身上拿走任何东西,只有一种东西无法拿走:人类最后的自由–在任何环境中选择自己态度和选择自己方式的自由。就是那个二战在纳粹集中营幸存的心理学家。
网络信号不好，断了N次，拼了老命的上来发这段话。
你不是没有路走，是自己把自己逼得没有路走。

作者: 渴望宁静 时间: 08-9-27 00:55
楼上的说的很好。楼主对这份工作太执著了，难道这工作比你的生命更重要吗？即使你能回去工作，日子也不会好过，肯定会有小鞋穿，为何不选择身体康复后另找一份合适的工作呢？凭你的资历和能力，这不难啊。为何非要把自己逼上绝路呢？在我多次抑郁反复的日子里，也被迫多次辞去了来之不易的好工作，也不免遗憾后悔，可生命是第一的，每次我康复后依然能找到不错甚至更好的工作机会。健康是第一的，目前你的状态应该抓紧治疗。电休克需要做一个疗程（6-10次）方能有巩固的效果，但不理解的是，医生为何让你做老式的电休克呢？？那种我当年在被迫住院时强制做过，的确很残忍，心理有阴影。现在新式的无抽搐电休克已经发展好几年了，安全可靠，对大脑和心理的损伤都小，你身处大城市，为何还要做那种只有技术不够的小医院才做的老式电休克？？很不理解。

希望你保重！我们不是骂你，是着急和心疼。你是国内反抑郁歧视诉讼的第一人，我们都很佩服你的勇气，但不赞成你的某些做法。也许你这种偏执本身就是抑郁的一种症状，所以还是彻底治疗为先，把工作的事情看淡。没了好身体还能做什么呢？等你身体恢复了，什么样的好工作找不到呢？IBM再好，难道没有它就活不了吗？还有那么多优秀的IT企业需要你这样的程序员呢！放宽心，好好治疗，希望你尽早好起来！

作者: 饱蠹富贵 时间: 08-9-27 08:23
楼主要坚强不为任何人为了您的母亲!

大家乐意帮您 ,但是您也要伸出手来好么?

作者: 饱蠹富贵 时间: 08-9-27 08:32
标题: :)
楼主在电视上看了一个访谈央视白岩松的栏目, 他坦言曾经也严重抑郁过

只能用写字和妻子交流,但是国内还没有抑郁症的说法,但他确认就是,他好了,仍然活跃在荧

屏还做了制片人,所以你现在不是后悔过去有多大的技术能力,也不是担忧未来您能做什么

而是当下 ,现在您能一点点好起来!从认知上入手,一定能好起来,加油!大家都乐意

陪你的,不会让我们失望的,不是给你压力,有反复是正常的!加油!

作者: wangqiang 时间: 08-9-27 08:46
主要还是自救，别人在干预你自杀，也是白费心机，自己都不想好好活，谁还能帮你，我现在有时候在痛苦，我也不会像以前那样，天天把痛苦挂在嘴边，只要你向别人给予好的信息，别人也会给你反馈好的信息，我是知道那种痛苦的，正因为还在路上，所以要给自己找到适合自己走出去的的一个出口，把所有的恨和欲望放下，会好些，希望我的话能听一听，别人在帮你，也需要自己做出努力。

作者: 轻舟 时间: 08-9-27 09:15
标题: 那些人都在扯淡
他们没得过抑郁症，不理解我们的痛苦，在旁边指手画脚，都是在扯淡！
对于胡扯淡的人我们没必要理他们，可以生气，但没必要因气伤身。
自己权衡一下，身体重要，还是工作重要，这份工作难道真是自己愿意用生命去交换的工作，使自己一生的必须？自己真愿用生命向那些不理解我们又在胡扯淡的人证明什么？他们不值，士为知己者死，他们不是我们的知己，是一群胡扯淡的人！
我们唯一要做的是救自己，并放弃与那些不理解我们胡扯淡人的争执（这个控制权在我们自己手中）。

作者: 轻舟 时间: 08-9-27 09:26
说什么都觉得苍白无力，因为你的痛苦我理解，但，只有你来承受。
盼你能坚持下来，挺过这一关。

作者: 波波 时间: 08-9-27 16:21
标题: 回复 32# 的帖子
认同轻舟兄的观点！我们只能理解你，在精神上支持你、慰籍你（能否达到我们的目的还需要看你自己）。目前，最关键、最要紧进行的事情是：你必须寻求积极的、合适你自己的治疗，减轻甚至你消除躯体上的症状和心理上感受到的痛苦，才能够真正帮助到你。

“你的痛苦我们理解，但，只有你来承受。”确实是这样。顺其自然，忍受痛苦，好好休息、调养，其它事情目前都是次要的，休息就是你目前的工作！！

作者: depression 时间: 08-9-27 17:23
学佛吧，求你们了，学《阿含解脱道次第》在www.56.com上。

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-9-27 17:24
标题: 回复 1# 的帖子
我曾经和你一样！！

作者: zzgtj 时间: 08-9-28 10:31
死亡本身是沒有恐惧的,活着才有恐惧,而恐惧的却是死亡.放下吧!恐惧主要来自于执我.

作者: azi 时间: 08-10-1 21:40
我想知道lz现在怎样了
那种恐惧绝望惊慌、仿佛世界都在离你而去的感觉，我也有过
我想到死的时候，就用全部的精力去回忆去感受生活中哪怕只有一点点的快乐
就像长跑的时候出现体能极限一样，坚持住，突破了，就过去了，

[ 本帖最后由 azi 于 08-10-1 21:45 编辑 ]

作者: azi 时间: 08-10-1 22:03
标题: 回复 40# 的帖子
人和人都不一样，我最严重的情况是这样：我当时不能和任何人交流，和他们说话，甚至看着他们我都会很惊慌，我觉得他们不理解我（事实上他们确实不理解我），他们有意地无意地在伤害我嘲笑我，我觉得我很快就要失去现在所拥有的一切东西，没有希望，没有未来，只有无止境的痛苦
后来我就想，反正都是死吧，再糟糕也不过如此，那就晚一点，不要那么早就放弃，要让自己的心更强大一些，试着放弃一些东西，比如工作，暂时离开熟悉的环境，暂时离开家人朋友，但绝不能放弃生命，放弃了生命，也就放弃了所有的一切的可能……
我当时就是那么想的，也那么做了，辞职，离开家，到一个陌生的环境……我现在情绪其实也还是不稳定，我的强迫焦虑和抑郁也还存在，感觉生活很艰难，但我不会有放弃它的打算。事实上，只用了几天的时间，我的自杀情绪来势汹汹，来时快，我走出的速度也很快。
我不知道应该怎么帮助别人走出困境，我只能说出我的经历，如果能对谁有什么帮助的话，那就再好不过了
我觉得，所有抑郁症、神经症的战友们，要想走出痛苦，走出恐惧，都只能依靠自己，药物和别人，都是没有用处的，最多治标不治本
求人不如求己，加油！

[ 本帖最后由 azi 于 08-10-1 22:07 编辑 ]

作者: azi 时间: 08-10-1 23:02

原帖由 larkforsure 于 08-10-1 22:20 发表
由于有持续压力存在（我陷得太深，马上又要对她们给出的选择给出一个答案，她们恨我入骨，我选什么只是快死慢死而已）所以自杀意愿（跳楼）一直摆脱不了

不管是什么选择什么答案，生死只掌握在你自己手里，如果是我，我会给出一个可以让我更快摆脱她们的答案，当然绝不会是自杀
自杀只会让那些喜欢我的关心我的人失望难过，让那些对我无所谓的漠然的人又多了一个饭后闲谈的话题，而那些厌恶我的人……我不是为了他们而活着的，更不会因为他们给我的压力自己去死。

顺便多说一句，我算是LZ同行，只不过我远远没有LZ那么优秀
希望LZ可以快点好起来，困难就是用来克服的

[ 本帖最后由 azi 于 08-10-1 23:37 编辑 ]

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-10-1 23:26
标题: 回复 1# 的帖子
一切只是暂时的！
都会过去的！会好的！

因我和你曾经一样！
但现在什么都不怕了！基本上正常。除了女儿牵着神经。需要智慧！

希望你有好的心境。快点走出来。走出自己。
走出角色。不设防。揭示自我。分享自我！一句书中所写！
祝福你，朋友！

作者: FlyingRabbit 时间: 08-10-2 16:04
不要放弃！我理解你的痛苦，那种无助和绝望，但会过去的，我确定！

作者: JEAN 时间: 08-10-19 17:31
等着她们下手是什么意思，是等着他们把你辞退吗？为什么要等他们把你辞退，你为什么不把他们辞退
既然自己不想呆在家里，那就去找一个另外的工作吧，简单的能做就行
这个世界没有把你当怪物，你只是生病了而已，而你有勇气站出来代表抑郁症患者说话，你是勇敢的。但不要歇思底理，适可而止，那对自己的病没有好处。
别人不要你，你为什么非要厚着脸皮想回去，去其他地方好好的工作，那IBM才真正的让人看不起呢。不要要求自己太高，简单的工作就行，以后会慢慢好的。

作者: DE_LTF 时间: 08-10-19 20:01
顶住，天底下没有迈不过去的坎，你才高8斗吗？你知识渊博吗？不是。

放下你这个小知识分子的臭架子。

开一个香烟店，照样活得很好，干吗那样在乎他们？

作者: DE_LTF 时间: 08-10-19 20:20
能伸能屈，大丈夫也。

小平先生，三起三落。

落是为了更好的起。

你比小平先生伟大吗？

你为何不能落一下了？

作者: DE_LTF 时间: 08-10-19 20:34
等你的抑郁轻一些，一切都会恢复。相信我。

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 08-10-23 22:42
标题: 回复 57# 的帖子
最难受的时候，熬一熬，等几天就过去了

作者: 忠于我心 时间: 09-2-19 20:46
标题: 这就是干预么？
难怪楼主会失望

作者: 可可布鲁 时间: 09-2-21 00:12

原帖由 忠于我心 于 09-2-19 20:46 发表
难怪楼主会失望

自杀干预是很专业的事情，目前一个论坛也只能做到这样啦，不知这位朋友有什么好建议吗？可以说说。

还有楼主现在怎么样了？以前好像是新闻的焦点呢，现在也没消息了，知情的朋友告诉一声吧

作者: 忠于我心 时间: 09-2-21 12:05
标题: 做不到就关掉了
牵涉生死都是大事，应当谨慎从事
还让个有争议的人什么也不懂的人担任版主
没有人要求论坛能够起到多大的作用，但是对于死亡边缘的人就很难说了
他们往往会失去判断力从而对这些东西产生不必要的期望
至少在醒目的地方说清楚仅仅提供资料，信息共享而已
在这里找不到真正的解决方案的，别让别人抓这个虚拟的稻草，从而得到更多的挫折，都是些已经脆弱到不可以承受一点挫折的人了

作者: 忠于我心 时间: 09-2-21 12:10
标题: 灾后心理援助资料里有段内容
就是对需要援助的对象，哪些话是不该说的（还没严重到自杀干预呢）
可惜啊，这很多不该说的话往往就是我们平时用来安慰别人的话
也包括这里很多人说的话
结果越安慰越让人想不开
所以，承认自己能力有限，放弃这个版块是很有必要的
可以把一些自杀干预的方式和信息合并到抑郁版块里
等以后找到有能力进行干预的志愿者再开也不迟阿

作者: 忠于我心 时间: 09-2-21 12:13
标题: 最近的楼主的情况
你可以看我的贴
我是发了那个贴，才看到这个贴的
所以让我感觉很是心惊
我说这个板块起到了不良作用可能也不太客观
但是至少我目前是这么想的

作者: helen1980 时间: 09-2-23 18:38
他怎么样了现在

作者: 可可布鲁 时间: 09-2-23 23:14

原帖由 忠于我心 于 09-2-21 12:10 发表
就是对需要援助的对象，哪些话是不该说的（还没严重到自杀干预呢）
可惜啊，这很多不该说的话往往就是我们平时用来安慰别人的话
也包括这里很多人说的话
结果越安慰越让人想不开
所以，承认自己能力有限，放弃这 ...

楼上的朋友说的也有道理，看来思考了不少，可以放到建议版块，大家讨论下。我觉得这里的初衷是想有急切自杀观念的朋友有个诉说地方吧，也许诉说本身也有点效果？不管得到什么回答？不然，放到别的地方，好像都不合适？

作者: 夏秋 时间: 09-2-27 22:36

原帖由 忠于我心 于 09-2-21 12:10 发表
就是对需要援助的对象，哪些话是不该说的（还没严重到自杀干预呢）
可惜啊，这很多不该说的话往往就是我们平时用来安慰别人的话
也包括这里很多人说的话
结果越安慰越让人想不开
所以，承认自己能力有限，放弃这个版块是很有必要的
可以把一些自杀干预的方式和信息合并到抑郁版块里
等以后找到有能力进行干预的志愿者再开也不迟阿

原帖由 忠于我心 于 09-2-21 12:05 发表

做不到就关掉了牵涉生死都是大事，应当谨慎从事
还让个有争议的人什么也不懂的人担任版主
没有人要求论坛能够起到多大的作用，但是对于死亡边缘的人就很难说了
他们往往会失去判断力从而对这些东西产生不必要的期望
至少在醒目的地方说清楚仅仅提供资料，信息共享而已
在这里找不到真正的解决方案的，别让别人抓这个虚拟的稻草，从而得到更多的挫折，都是些已经脆弱到不可以承受一点挫折的人了

——认为阳光自杀干预版块工作不专业、不规范、不到位，因此怀疑这个版块和相关工作不必要，甚至不应该，有必要关掉；对此，阳光宗旨和我个人的观点是：我们的工作是不专业，也不规范，并且不到位，但是，不能以此而不作为；面对站友的困苦和危机，我们不能置之不理，不给一个倾诉和寻求帮助的渠道；我们相信，真诚热情和温暖关怀可以弥补我们的不专业，善良真诚的心可以引导我们做好工作，帮助他人；并且，在实际过程中，我们能学习和改善；

——阳光心理互助论坛的《自杀干预》版是公益和互助性质的，我们只能尽心尽力去做，我们可以在热心站友的帮助下成长和成熟，但是，我们承受不起苛责，也拒绝无谓的争端。。。

作者: 绿罗裙 时间: 09-2-27 22:52

原帖由夏秋于 09-2-27 22:36 发表

阳光宗旨和我个人的观点是：我们的工作是不专业，也不规范，并且不到位，但是，不能以此而不作为；面对站友的困苦和危机，我们不能置之不理，不给一个倾诉和寻求帮助的渠道；我们相信，真诚热情和温暖关怀可以弥补我们的不专业，善良真诚的心可以引导我们做好工作，帮助他人；并且，在实际过程中，我们能学习和改善；

——阳光心理互助论坛的《自杀干预》版是公益和互助性质的，我们只能尽心尽力去做，我们可以在热心站友的帮助下成长和成熟，但是，我们承受不起苛责，也拒绝无谓的争端。。。

说的很好，强烈支持！

作者: wanglucai 时间: 09-3-4 22:07
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作者: 忠于我心 时间: 09-3-5 22:53
标题: 没有康复
不过应该还活着，只要活着就有希望的
祝他早日康复

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