| 让你快乐的秘诀 |
| 悲观的人说：“谁都不会拒绝快乐，然而并非谁都拥有快乐。”乐观的人却喜欢这样说：“并非谁都拥有快乐，然而谁都不会拒绝快乐。”有的人幸运些，有的人不幸些，这是我们无法选择的。然而，心情却是属于我们自己的，掌控权也是属于你自己的，面对困难与不幸，谁都有选择快乐或不快乐的权利。然而并非所有的人都选择快乐。选择快乐的人身边总是不乏家人和朋友，他们不关心自己是否能跟得上富有邻居的脚步，重要的是他们有一颗宽容的心，他们的心理揣着快乐的秘诀，这些秘诀是： 1.顺其自然 好的感觉并不像人们想的那样只存在于头脑中，也表现在行为上。通常当人们参加一些非常有趣的活动，达到忘我的程度时，满足感就会出现，因为这时他们已经忘记了时间，也忘记了一切忧愁。心理学家彻斯·森特·米·伊把这一现象称为“顺其自然”。 2.信念力量 新书《真正的快乐》的作者、宾夕法尼亚州大学的心理学家塞理曼说，每个人都有“信念力量”，而懂得追求快乐的人会利用它。“信念力量”会使你做出令别人感到奇怪的选择，但是你将会最终得到满足。加拿大医药协会期刊的一篇研究报告指出，小孩相信圣诞老人对健康有益，对病中的小孩尤其如此。圣诞老人不仅是送礼物的人，对这些孩子来说，更代表一种具有正面意义的力量和信心。 3.心底无私 当一个人心中只有权力、财富和地位时，母子、兄弟亲情已在其次，这种人不见得过得快乐。要快乐其实很简单，知足不贪，乐于工作，节制欲望，让自己有个健健康康的身体，自然就能快乐。 4.宽容 宽容和原谅别人的过错是维持人与人之间良好关系的基石，不仅如此，科学家认为，宽容别人甚至还可以增强机体的免疫系统。 |
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