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人是一种会忧虑的动物。所谓：「人无远虑，必有近忧。」然而忧虑与惧怕是双生儿，像二块大石头，把人的心灵重重压住。
一个无忧无虑的人是何等轻松快乐啊！但在这个世界上只有二种人是无忧无虑的，一是未出生的或死人；二是婴孩或有信心的人。所以圣经要人回转变成小孩子的样式，做一个无忧无虑的快乐人。

人常为生命忧虑，吃甚么，喝甚么，穿甚么，用甚么；为生活、前途、家庭、儿女担忧。一旦身体有疾病，就被癌症、绝症、死亡的阴影所笼罩，心中愁云密布。当面对崎岖的环境，或者芝麻绿豆的事情发生时，就坐困愁城，心中怏怏不乐。这种人可谓「忧虑专家」，无论在甚么景况，总能找出可忧虑的事情和理由；一生几十年的光阴大都在忧惧中度过，愁眉紧锁，不仅易生皱纹，人也苍老得快，严重起来还会精神分裂呢！

主耶稣知道人的忧虑，所以祂说：「...不要为生命忧虑，吃甚么，喝甚么。为身体忧虑，穿甚么。生命不胜于饮食么？身体不甚于衣裳么？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓库里，你们的天父尚且养活它，你们不比飞鸟贵重得多么？...你想野地里的百合花，怎么长起来，它也不劳苦，也不纺线，然而我告诉你们，就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！

...所以不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。」

有人认为，乐观、幽默和纯真能治疗忧虑症。但若要根除忧虑，则必须认识、相信掌管万有的主，并学习仰望和交托的功课。诗人说：「我心里多忧多疑，你安慰我，就使我欢乐。」

朋友，为何愁容满面？回到天父怀抱吧！祂能安慰你，使你快乐。