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标题: 痛苦的时候你都做些什么 [打印本页]

作者: 笨笨猫2    时间: 08-8-21 16:42
标题: 痛苦的时候你都做些什么
抑郁又已经几个月了,之前忍着没吃药,现在吃药有10天了,发现比不吃药前情况还要严重,厌食,失眠的更厉害了,经常心慌,觉得躺着也不舒服,坐着也不舒服,怎么做都不舒服。真的很难受,每天度日如年啊。请教大家如何缓解这种痛苦啊?
作者: 「心空空」    时间: 08-8-21 16:43
刚开始吃药的时候是痛苦``````
慢慢就好了`````

痛苦的时候忍着```
忍到不痛苦的时候就好了```````
总有不痛苦的时候的`````````
作者: 轻舟    时间: 08-8-21 17:51
1、这种身体的不适是正常反应,没有这种不适就没病了,大家都一样,也都坚持过来了,这时一定要挺住!
2、断药一个时期后再用药,许多人的反应会比第一次来的强烈,原因我不清楚,但我有过类似经历。
3、和医生商量一下,可否短期内加大安眠镇静类药物的用量,之后再逐渐减量。
4、运动,出汗,如果身体非常虚弱,路都走不稳当,先不要急于跑步什么的,可以慢走,通过药物使自己先能睡着、吃点饭,在适当加大运动量。
5、这种非常不适的感觉一般要持续2周到1个月,之后会逐步减轻,自己要有心理准备,坚持就是胜利。
6、不要做复杂的事,此时少和别人接触,那样会加重心理负担,由家人陪着看些能转移自己注意力的比较神奇的新鲜事,如特棒的电影、激情四射的演唱会、体育比赛、高科技技术的仿真天体现象、激光技术模拟的三维投影等等,比较神奇的东东或热烈的现场氛围会暂时转移人的注意力。
7、能看书时看一些励志的书来鼓励自己。
8、此时鼓励自己逃避一切令自己烦恼的现实问题,如孩子等,恢复身体先。
9、抑郁不是不治之症,除非自己不想治,身体好后一切都会有的。
坚持!!!加油!!!衷心祝你早日康复。

[ 本帖最后由 轻舟已过万重山 于 08-8-21 17:53 编辑 ]
作者: JAY    时间: 08-8-21 17:58
我也和楼主一样.
忍受着无尽的痛苦.
坐立不安.
已经快半年了.
我们一起坚强的面对.
不为自己,也为了那些爱你的人们.
作者: 笨笨猫2    时间: 08-8-22 13:25
标题: 回复 4# 的帖子
你有吃药治疗吗?
作者: JAY    时间: 08-8-22 14:05
有吃.
前段时间吃左乐复.
现改为怡诺思.
作者: 永远的橄榄树76    时间: 08-8-22 14:17
标题: 回复 1# 的帖子
痛苦的时候就睡觉。好好的休息一下!!
作者: green    时间: 08-8-22 14:57
大家都和你一样痛苦,我也是一模一样:在家躺着腰酸背痛,站着头重脚轻,走着就像瘫掉,说话不想说,笑又没有发自内心的笑,太tmd难受了,说句粗话,要不说这病是世界上最痛苦的疾病之一呢,死又死不掉,活又活的每分每秒都是痛苦挣扎,不过大家都是怎么挺过来的,坚持就是胜利

我这次换的药好像副作用少的多,服药不到2周开始偶尔缓解了,看天也蓝些了,话也愿意说些了,日子好过些了,加油,肯定会起效的,不起效就换种药,因为换药而康复的人很多啊,不要一种不合适就失去信心了
作者: green    时间: 08-8-22 14:58
忘了说了一句:我最痛苦的时候,不是挺着在外面呆着,就是躺在床上呻吟,也没有别的办法了

睡着了就不那么痛苦了
作者: 雾樱    时间: 08-8-22 15:39
我也是~~~可是家人又不理解,以为是自己懒才什么都不做的
作者: 笨笨猫2    时间: 08-8-22 15:47
可我就是睡不着啊
作者: 波波    时间: 08-8-22 17:32
标题: 回复 3# 的帖子
同意这些观点,希望笨笨猫挺住,药物的副作用一般会先于疗效出现,如果坚持一个月还没有出现疗效的话,就与医生商量换药。

我认为,中度以上抑郁症需要进行药物治疗。

祝福你!!坚持就是胜利!!
作者: 波波    时间: 08-8-22 17:36
标题: 回复 8# 的帖子
同感!!当中的痛苦只有我们经历过的人才深有体会,不过我们要无奈接受患病的事情,积极治疗,顺其自然,为所当为。

看到你有所好转,很高兴!

加油!!我们都会有阳光灿烂的明天的!(这种体会在抑郁症严重时可不会有哦,要好好珍惜,呵呵。。。)
作者: 瑞曦    时间: 08-8-22 22:24
躲在房间里独自一人流泪
作者: 笨笨猫2    时间: 08-8-22 22:31
可是我现在都哭不出来啊




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