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标题: 蝴蝶的尖叫（来自异国的求助） [打印本页]

作者: 慕城雪 时间: 04-1-20 07:32
标题: 蝴蝶的尖叫（来自异国的求助）
阳光论坛亲爱的朋友们，你们好！
虽然身在时差7个小时的慕尼黑，可是看着你们用心，用爱，用泪水留下的文字几乎成了我每天最大的寄托。
大约20天前，我终于通过网上的权威测试，证明了自己多少年来不敢想象的事实，我病了，而且是心理病。
然后我开始发疯似的浏览相关网页，每天晚上和父母打电话。由于时差的原因，只能在我这里的午夜12点，父母那里的早上7点和他们通上话。开始他们还常常故作轻松的说，“你这个小孩就是想得太多”，还给我发诸如“快乐15条“之类的邮件。我非常严肃地告诉他们，他们的不当回事让我更痛苦。终于，当我和他们说想从楼下跳下去后，已知天命的双亲开始上网浏览资料，从来在部门独当一面的妈妈在电话那端哭喊着：“女儿，明天就去买机票！我们什么都不要，我们只要你！“
我是他们一向的骄傲，每逢亲友聚会，他们就爱把我捧出来宣传，也为自己的教育方法颇为满意。这种宣传从没有让我舒服过。是的，从小优秀的成绩让我一帆风顺，名牌中学，大学，留学。
而所有这些，瞬间土崩瓦解！爸爸为了我放弃了下海创业的机会，在我身上倾注了毕生的心血，我是他所有的希望和骄傲，是他用以宽慰自己的最佳借口。然而。。。
前几天他常告诉我，乐呵呵的：“爸爸今天又喝多了。”春节快来了，单位的家属聚会上，他们少了传统节目“女儿的故事".看着从前认为不如自己女儿的孩子，如今各个意气风发，快乐坚强。他们心里的苦，我品尝得一清二楚。

现在的我非常困惑。不知道是否应该回国治疗。都说及时就诊很重要，可德国的心理医生位置特别紧张，我约了两个礼拜都没有约到，也因为心情不稳定，手机费昂贵中断了寻找。而且毕竟是国外，说的是外语，那不是凭空添上了语言的障碍吗？
今秋我刚入了慕尼黑大学。然而专业根本不对胃口，学起来既没有兴趣，也没有信心。问题的症结是，我不知道自己究竟想学什么，什么才适合自己。父母开始总把我往独木桥上推“金融，法律”。前几天，他们对我说，不管你学什么，只要你快乐就行！
晚了！

这么多年我常常后悔的事情，就是为了“学业" ,父母和不懂事的我扼杀了我对音乐的追求。声乐，钢琴，到后来的吉他。每次看到别人上台演奏，我都极羡慕，又自卑。父母常说，能自娱自乐就行了，何必事事追求完美，你也不可能什么都当第一。
可是现状是，我什么书都看不进去，记忆力衰退极快，情绪反反复复，学习上没有任何进步。看着国内的同龄人都已经上了大三。而在他们艳羡的眼光中毅然退学出国的我竟然刚上第一个学期，而且痛苦的无法前行。真是“煎心日日”。

圣诞假过后，我开始在火车站卖面包。这是我的第一份工，我希望把它做好，希望用赚来的钱干些自己从前错过的事情。并且，我和父母都相信，单纯的体力劳动可以缓解我得忧郁。他们竟然支持我放下学业，安心打工，为了我每天的每一总小交易而高兴。可是我却觉得这是一种对他们的报复。看到他们真心真意让我别学了，我竟然有强烈的快感。妈妈的哭声竟然是帮助我走出抑郁的导火索。
天！怎么会这样？是不是爱之愈深，恨之愈切。因为他们是唯一知道我病情的人，我就无耻的利用他们的感情。心情低落的时候我真的不想也不愿给他们电话，我怕说出伤人的话，我不想让他们再次受伤，我也怕会像狼来了一样，慈爱的父母变得麻木。

几分钟前的电话中，妈妈急切的催促我回国。我也基本同意了。可我多么希望她是哭着求我回去，也许是她一贯强者形象也是造成我抑郁的一个因素吧。

终于要告别孤军奋战的日子了。可是我的心里，脑子里乱的一塌糊涂。离开了德国，我不一定会再回来。这里毕业要很久，学得也不是我喜欢的专业，转专业基本比登天还难。而国内的大学又被我炒了。即使病好了，我该投身于怎样的一个社会呢？上夜大？自学考试？还是干脆不读书了？如果我接受了长期住院治疗，那么我的一生将要重写，我好恐慌。更恐慌的是，回国后如果成天不出门，只和父母呆在一起，我怕我会成天冲他们发脾气。我从小乖宝宝当太久了，几乎从来不冲撞别人，才会导致如今的局面。一方面我不想伤害它们，一方面我又好想冲他们发火，把所有的苦闷和委屈都砸向他们。因为我觉得他们的教育方法根本就没有他们吹嘘的那么完美。我是一个失败的例子。我的孩子决不要让他们教！决不！

今天上班的时候，每当想到这一天也许是我在慕尼黑的最后一天，很多可爱的面孔将是最后一次见到，心里就会坦然一些。心中平静的像死了一样。坐地铁回家时候，望着漆黑的隧道，我的心安详的很彻底，有一种很强很强的归属愿。我不知道这是不是自杀的前兆。

对不起，我一下子抛了太多的疑问出来。因为这里找不到专业的人为我分析，我害怕自己被耽搁下去。所以请你们为我指引一下，好吗？

作者: 美惠子 时间: 04-1-20 08:12
欢迎你，拥抱你，慕城雪妹妹，我是阳光姐姐美惠子，你从遥远的德国慕尼黑上找到阳光论坛，真的是很不容易。谢谢你对我们大家的信任，阳光工程是一个非常温暖的地方，这里没有歧视，没有蔑视，只有爱。我们大家互相帮助，互相鼓励，效果非常好。根据你目前的症状很可能是患上了抑郁症，如果目前在德国各方面条件不够好，选择回国治疗也是正确的。国内也有很多这方面的专家，你现在必须要赶快进行药物治疗和相应的心理治疗。你会很快走出来的！我们大家都会帮助你，有空经常上论坛上来看看，我们还可以用QQ聊天，我的QQ是270649134。我写的《走过忧郁的日子》一文，在站务公告栏目有，还有子哲写的，你会从中受到启发的。

作者: damao73 时间: 04-1-20 08:53
标题: 我把治疗发给你
我把治疗发给你
北京地区： 010

贾晓明：北京理工大学社会学系，博士，副教授，电话：68912801。

杨蕴萍：北京安定医院，博士，主任医师，电话：62013330。

赵梅：北京同仁医院临床心理科，副主任医师，电话：65129911——5706。

洪炜：北医大心理学教研室，教授，电话：62091543。

朱建军: 博士,副教授、北京林业大学人文学院心理系主任，电话：136010186862，电子邮件：zhuyide@sohu.com

丛中：博士北京大学临床心理中心教授 Email: congzhong@163.net

上海地区： 021

张海音：上海精神卫生中心，博士、主任医师，电话：64387250转。

肖泽萍：上海精神卫生中心、博士、主任医师，电话：64387250转。

武汉地区：027

曾奇峰：武汉中德心里治疗病院，博士、主任医师，电话：82873335。

吴和鸣：武汉中德心里治疗病院，博士、主任医师，电话：82873335。

施琪嘉：同济医科大学附属同济医院神经内科，博士、教授，电话：83662567。

昆明地区： 0871

李晓龙：昆明精神卫生中心，副主任医师，电话：5632101。

广东地区：

孟宪璋：广州华侨医院精神科，硕士，主任医师，电话：020-38688888转精神科，或020-38688651。

安徽合肥市：

李晓驷：合肥市精神病院，主任医师，电话：3644522。

季益富：合肥市精神病院，主任医师，硕士，电话：3636082转2052

浙江杭州：

张同延：浙江省精神卫生研究所临床心里研究室，主任医师，电话：8681435。

黑龙江哈尔滨市：

刘晓春：黑龙江省中医药局科技成果门诊医学心理科，副主任医师，电话：84679286。

苏晓波：哈尔滨市苏晓波私人心理诊所，副主任医师，电话：82727960，电子邮件：suxby@yeah.net

trueman108发给我的，你可以谢谢她。我只知道这几个区号。

作者: damao73 时间: 04-1-20 08:58
另外trueman108有一篇文章：标题: 心情特别不好的时候，请拨打8008101117。
这是北京心理危机干预热线，是免费进行心理疏导的一个电话，大家在心里特别苦闷和不快的时候，不妨打打这个电话，跟他们倾诉一下，也许会对大家的病情有所帮助。这个热线是专门帮助抑郁症患者与有自杀心理倾向的人的，也许它可以帮助你缓解你的病情并干扰你的心理危机。

作者: 托尼 时间: 04-1-20 09:07
希望你早日得到及时的治疗。我们为你祈祷。

作者: 钰儿 时间: 04-1-20 09:45
标题: 静下心来
慕城雪妹妹，欢迎你来到阳光工程，不要过分担心自己的病，会好起来的，我在2个多月前的感觉得你一样，但现在我又能感觉到生活的美好了，经过短暂的药物治疗和自我调节，你会好起来的，关键是你自己要先静下来，如果你认为在国内太孤单的话，可以回来治疗，但要有信心，焦虑导致恐惧，恐惧导致抑郁，越是怕它就会越重，安静下来，克服急燥情绪，既来之则安之，当你真正走出抑郁，开始康复时，你会感觉世界比以前还要美好，放心吧，会好的！

作者: 好心情！ 时间: 04-1-20 10:38
不要着急！！我也是与你范了同样的一个错误。现在发现我得抑郁的原因就是因为总是担心这担心那的。什么事情总是放不开，其实任何事情都是有它解决的办法！！

以前我不知道自已为什么会这样，最近一两个月的一直在想自已的问题，后来我发现了，是我的性格，我那封闭的性，从小自悲的心理造成的。从小到大我都是担心很多问题。工作快三年了，我一直在想是应该辞职回家好好休养一下，一整年当我痛苦的时候我就会这样想，我认为这是我们这些人的误区，老是往坏的方向发展。以前我也不懂的去医院治疗，现在想想当时要是很早就接受正规治疗那我现在也不会这样了。所以不必担心你这么快就发现自已的问题，一定可以治好起来的。不用担心，多与你沟通一切都会好起来的。而且像zizhi说的一样一定要按医生的方法治疗，需要时间。我原来因为不懂总是吃药停停吃吃造成现在很没有信心，当然我一直在培养信心，也改变一些问题的看法，我不应该像以前那样总是往坏的方向想。

　　平时多上阳光看看其他人的情况，对自己很有帮的。我现在也是在接受治疗，吃治抑郁症的药。虽然我还是没有好起来，但现在我心情比较好，不会像原来那样烦臊，这就是进步（医生也这么说），一切顺其自然。多想想开心的事。。其实我们这些人都是些优秀的人，但我们过于追求完美。这也是个误区。

　　一切都会好起来的。

作者: 长风 时间: 04-1-20 16:18
这里的朋友能够理解你的痛苦，过去了，一切都会好的！

作者: 丫丫 时间: 04-1-20 19:34
我能理解你的痛苦.
从山顶到山谷的痛苦.
如果受不了,可以回来.
这里的人都会是你的朋友.
不论是名牌留学生.
还是只是一个卖面包的人.
国外的咨询费太贵了.
真的.
如果受不了.可以回来.
中国有你的家.
一个包容你的家.
有身体才有一切.
不要太死撑.

作者: 慕城雪 时间: 04-1-21 09:49
谢谢大家！听到这么多姐姐用“妹妹 ”相称，知道我有多高兴吗？一直对“独身子女 ”政策满心忿忿，一直特别羡慕有手足的朋友，一直宣誓要在国外成婚（以便多生几个宝宝）。
抑郁期间就更想要个宝宝，即使做个单身母亲也愿意。只想好好爱一个人，让他占据我所有的思想。

丫丫说得对极，我就是个爱死撑害死要面子的家伙。我不会诉苦，老怕麻烦别人，影响朋友心情。别人看到我永远是开心微笑的一面，因为月球的阴暗面我总隐藏起来，不主动示人。所以常常认为别人不够理解我，或是与别人交流有困难，实际是因为自己不够坦诚相见，说出自己negativ的东西，其实也是需要相当大的勇气的。是对自己自信心也是对朋友的考验。没有这种考验，很难叫到真正交心的知己。

20年了，恶习难改。让我发脾气，顶嘴好像难于上青天，因为打我记事后好像就没怎么发生过。我讨厌没脾气的我。

作者: 望海山人 时间: 04-1-21 16:48
这里的气氛老好，我都和他们打成一团了，有许多的好姐姐，好弟兄。他们不介意你说了什么，更不在意你给他什么，就在意你有没有好一些，心情是否好一些。

作者: 诚灵 时间: 04-1-29 16:53
这里还有一个：刘东刚  重庆师范大学心理学副教授
            电话：（023）66816250
            他在这方面经验很丰富！
希望你能坦然面对困难！面对生活！其实你在伤害父母的同时，更伤害了自己，让自己处于无止境的矛盾中，不是吗？不要再做伤害自己的事，坚强些！你能行的！

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