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标题: 各位，有和我一样症状的吗？以及关于偶发抑郁的一些疑问 [打印本页]

作者: 深海微蓝* 时间: 04-1-15 06:35
标题: 各位，有和我一样症状的吗？以及关于偶发抑郁的一些疑问
各位，有和我一样症状的吗？如果有的话，请留言哦。我们互相勉励啊。也可以经验交流一下。

有的时候我常常怀疑自己是不是抑郁，可是许多的症状又不得不让我承认我的确存在着抑郁。

最主要就是联想困难，思维贫乏吧。每每想到此，我就TMD郁闷呵。高考一步一步向我走来。可是我也看到落榜通知单在向我招手。呵呵。诚然我也知道着急不是办法可是真要是说一点儿也不着急还真是做不到。“不因物喜，不又已悲”的境界我还是达不到呢。

其次的就是一些躯体症状了：项背发硬。头疼。左手发麻。双手掌心发白。有时有胸闷的感觉。

再再就是最普便的抑郁情况了：

睡眠困难，早醒。

但好在我从来没有有过自轻自贱的念头更没有过轻生的想法哦。

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关于偶发性抑郁：
我始终认为自己是偶发性的抑郁。详情参见：http://www.sunofus.org/bbs/viewtopic.php?t=3033

所以我以为很快自己就能好起来。可是转眼大半年已经翩然而逝。高考又步步逼进。真TMD郁闷。所以我想向广大的富有经验的病友提几个问题：

1。偶发性的抑郁与内源性的抑郁会相互转化吗？
2。是不是偶发性的抑郁比内源性的更难治呢？
3。大家在抑郁中靠什么打发时间呢？

作者: 美惠子 时间: 04-1-15 16:45
呵呵，深海微蓝弟弟的心情姐姐能够理解，但过于着急也是不行的，我最痛苦的日子一直都是坚持上班的，没有请过一天病假，对抑郁这种病，我们应该战略上藐视它，战术上重视它。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作，抑郁本身并不可怕，可怕的是你对抑郁过于惧怕。表面上看，惧怕抑郁是拒绝抑郁。其实呢？惧怕抑郁是挽留抑郁。惧怕好比是抑郁的粘接剂你越怕抑郁，抑郁就越粘着你。所谓正视抑郁的存在，就是不同它作孩子式的对抗，而是把它理解为一个过程：既有来的理由，更有走的必然。西方把抑郁症叫作“精神上的流感”，既说明它危害之广泛，也说明它是来去匆匆的过客而已。以如此心态看抑郁，你会变得镇静、变得坦然，而不至于惊慌得不知所措。
另外，抑郁的康复有某一天突然一觉醒来豁然开朗的，也有的是不知不觉中康复的，每个人的情况都不一样。姐姐建议你回到学校去上学，在学习中坚持药物治疗和心理治疗，对待高考，保持一种平常心态，不要对自己提出过高的要求，以防欲求不满而再次陷入抑郁的痛苦之中。子哲当初因为抑郁影响了高考，考的学校不够理想，后来在大学里通过努力又考上了浙大的研究生，现在也不错。
所以姐姐也不希望你总呆在家里，该回去上学是必要的，自己学会调节自己，大家也会帮助你的！

　　

作者: zizhe 时间: 04-1-15 18:55
我的想法：
1，去北大看一下，那里的心理治疗很好的。
2，无论你是那种类型，都可以治愈，而且内源性的一定比偶发性的复发几率高。要对自己有信心。
3，和我的医生联系阿，可以考虑用我的药物的。不要那么顾及副作用。，我今天还去拜望了他，提到了你。

作者: 精灵娃娃 时间: 04-1-15 18:59
深海，你的疑惑和痛苦通过时空的隧道我能真切地感受到
每一个人在抑郁治疗的过程中都会有这样或者那样的困惑

首先说说你的症状
你说自己“但好在我从来没有有过自轻自贱的念头更没有过轻生的想法”
但是有明显的躯体症状和早醒
我前几次发病的时候也完全一样
最明显的是早醒和思维困难但是没有自轻的念头
这的确是抑郁
而且是发展初期的抑郁

你现在的躯体症状明显
说明药物还没有发挥真正的作用
应该联系医生
更正药的使用

再说说偶发性和内源性的抑郁
典型的内源性是跟遗传有关的
这一般是医生来确定是不是一定要用药的标准
你应该是偶发性的
偶发性抑郁都是跟性格有关
长期性格因素引起了大脑内的物质变化
相反地说
性格和认识上的变化也会纠正大脑里的物质变化
偶发性的抑郁关键在于认知变化和性格完善
这跟内源性不一样——单纯用药就能解决大部分问题

我是从高三休学过来的人
我想休学的人不少
但是能休两年
而且继续考入理想大学的人不多
那个时候我经受了很大的压力和考验
也走了一些弯路
我现在想跟正在在这条路上走的人说
一要冷静面对，着急是最大的敌人，即使今年还是不能参加高考，也能平静面对，不失去信心。
二是选择自己想走的路这样才不后悔。能不能看书，能不能复学，能不能参加高考，只有你自己才最明白。参考你的主治医生的建议。其他人你大可不用在意。
三是永远记住，身体是最重要的。休几年学把病养好了，这是完全值得的。

休息在家的时候，可以做些运动（瑜迦就挺好的，不累，对疾病也有辅助疗效），培养一些兴趣爱好，生活就会变得丰富和美丽，看书也非常好，从中能汲取很多的力量，过一段平静的日子，慢慢接受现实。审视自己的内心。性格里的缺陷要你自己去发现和改变。平静下来以后，可以慢慢看教课书，一开始要尽量放低要求。把握好自己的定位。

以后有机会再跟你慢慢聊。

作者: 深海微蓝* 时间: 04-1-15 23:09
谢谢大家。。。。

我会加油努力的。

我一直都坚信我有一天会开怀大笑呢！

作者: 小牧童 时间: 04-1-16 10:51
对啊，你要相信你自己，要相信你会好起来的！我现在正在上高二，平时还是照常学习，而且成绩还挺不错的。大半年前的我和现在的你很相似，但我现在已经好转了很多，就是思维有些迟钝。但我相信我一定会好起来的！所以，你也一定要相信你自己！

作者: 长风 时间: 04-1-17 11:05
祝你好运！

作者: 丫丫 时间: 04-1-17 15:26
我相信我们每个人都会幸福的。
一定的。 :roll:

作者: mal 时间: 14-5-22 04:05

精灵娃娃发表于 04-1-15 18:59
深海，你的疑惑和痛苦通过时空的隧道我能真切地感受到
每一个人在抑郁治疗的过程中都会有这样或者那样的困 ...

早醒和思维困难-----
发展初期的抑郁

作者: 抑友阳光 时间: 14-5-22 08:03
最好去医院看看，不要廷误了最佳治疗时机

作者: foresteyes 时间: 14-5-22 09:08
十年前骨灰貼被掏出來了

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