阳光工程心理网

标题: 控制不住的担忧 [打印本页]

作者: 焦虑的石头 时间: 08-7-29 17:44
标题: 控制不住的担忧
吃了3年多的药，停药也快半年了，这半年，自己过的真的是难熬啊，总是在焦虑，预期的焦虑中生活，赛乐特是坚决不敢再吃，好容易断了，可是安定、罗拉偶尔还是会吃。

我就奇怪了，如果真的是心脏病啦，脑中风脑出血啦这些，吃安定罗拉有什么用，所以还是心理问题，可是说这样说，就是控制不住。前阵子又去看了心内，还做了心电图，彩超，然后医生说没事，可是自己还是会在心慌心悸时，无缘由的害怕。

最近一段时间，有将近一个月基本很好，也没吃安定罗拉，甚至在老公出差时，我也敢自己一个人住一个房间，婆婆在另一个房间，（我严重时，要和婆婆睡一个房间，以便有人在旁边）。可是，终于，大概是最近几天北京的桑拿天不好，所以自己就又开始觉得不舒服，然后某天夜里4点多起来，就突然恐慌起来。心跳快，我自己试着平静下来，可是，心跳慢下来后，还是害怕，突然就强烈的觉得自己要不行，四肢冰冷，出汗，先是叫了婆婆来陪，还是不行，4点半啊，又叫了自己的另一个亲属来，其实，她来了后，什么也没干，我们就一起一个床睡觉了。然后就好了。

我觉得自己真惭愧，把别人半夜折腾起来，而且好几次都是急急忙忙叫了亲属来，然后就自己放心了，其实最后也没做什么，就好了，这叫什么事啊，怎么就自己过不去呢。

愁死了！！！！！！

尤其是经常在老公不在的时候发作，唉。。。。。

作者: 焦虑的石头 时间: 08-7-29 17:46
其实我猜想当时老公在，我就不会有太大事情。。过一会儿就好了，可是他不在，自己就很容易恐慌。烦躁。我要去看心理医生了。

作者: 呼呼猫 时间: 08-7-29 20:55
你老公在,也会发生.只是,你自己能控制.

我和学医的同学在一起的时候, 即使发生了我也照常做事情. 一点事都没有.

他出国了..........所以我又怕了.合乎，就是这样。

作者: 焦虑的石头 时间: 08-7-30 17:14
中药我最开始没诊断出来时吃过的，效果一般了，我到不觉得很长时间啊，国外很多人终身服药的。

我有个同事是5代中医世家，她现在给一个国外的抑郁症小孩治疗，不过她说还是西医为主，中医调养为辅的原则。

气血虚是肯定的，但是夏季也不适宜调养气血。

呼呼猫，呵呵，你说的对，严格来说，是因为老公在时，自己比较能控制，所以不会往极限的坏处发展。所以，我觉得自己要崩溃，怎么就明知是心里问题，却就是控制不住往心脏病上想。唉。

作者: sire 时间: 08-7-30 23:21
楼上说的,感觉和真的一样哦

作者: 焦虑的石头 时间: 08-7-31 18:14
6楼的同学，呵呵，你还没问我我看的中医是怎么看怎么治疗就这么说别人头痛医头, 脚痛医脚是否有点草率？

如果是说我的同事，她家5代中医世家，第三代老奶奶的挂号很难挂，在北京，也是过个什么节就要拿出来采访一番的人物。

如果说，你所说的是新的中医理论，那理论基础在于什么?而且临床实践也需要很多年，现在说痊愈以及有效率，是否太过仓促？更何况，是否有足够的案例支持。

作者: 草书 时间: 08-8-2 09:41

原帖由 焦虑的石头 于 08-7-29 17:46 发表
其实我猜想当时老公在，我就不会有太大事情。。过一会儿就好了，可是他不在，自己就很容易恐慌。烦躁。我要去看心理医生了。

这是一种依赖性的投射认同，是个人的儿时的一种防御模式．在自己焦虑发作的时候，有亲人在，特别是丈夫在身旁，感觉是最安全的，即便是发病，也能挺得过去．．．．相反，如果没有人在就会感觉到＂死亡＂的恐惧，尽管自己没有意识到这一点．而更多的体验是心慌．．．．难以承受的体验．

作者: 焦虑的石头 时间: 08-8-2 12:35
嗯，因为在家里排行老大，老爸老妈都认为我很独立，周围人都也这么认为。其实，只有我自己知道，我从小就心里依赖性很强，喜欢和年长的人一起交朋友，觉得可以教给我很多。呵呵~~~
可是，我现在的情况，怎么办呢？其实我是意识到没人的时候，自己就挺不过去，老是感觉到“死亡”的恐惧，特别留意自己的躯体感觉，如果实在没有感觉，也在预期的焦虑中度过。

作者: 勇敢一点 时间: 08-8-2 20:12
你吃奇比特试下..........

作者: 焦虑的石头 时间: 08-8-3 11:18

原帖由 lucymeddy 于 08-8-2 21:11 发表

身为斑竹, 说话要斟酌, 本人就是05年病症痊愈的患者, 当然是真实经历.

这种病，不论是焦虑还是抑郁，这么短时间说痊愈，我觉得有失偏颇；也许你可以说现在可以控制住自己了。
我个人觉得你的话，以我的知识看来，缺乏实际的科学依据和足够的病例证实。即使你真的痊愈，但是个案很可能存在偶然。
呵呵，不好意思了，因为我其实曾经有亲属在北京的安定医院回龙观医院工作很久，只是她们后来都出国了，要不然，我就有机会找个好心理医生了。

作者: 焦虑的石头 时间: 08-8-3 11:20

原帖由 勇敢一点 于 08-8-2 20:12 发表
你吃奇比特试下..........

其实我吃了赛乐特3年呢。现在严重也是因为停药，我是打算停药的。唉。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)