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标题: 该不该吃药呢？（请教大家） [打印本页]

作者: 笨笨猫 时间: 08-7-28 13:45
标题: 该不该吃药呢？（请教大家）
其实我知道自己存在很多问题，但在吃药治疗的时候似乎我也不会这么在意，可是一抑郁，我就老会想到这些问题，不知道是不是抑郁就会让问题扩大化，还是药物让问题缩小化。可是几十年来的性格/思维方式可以一朝一夕改变吗？现在有很多问题不知道应该怎么办，请大家帮帮我吧。我抑郁已经反复发作了好多次了，这次又复发了，已经有一个月了，准确说应该有两个月，期间突然有2周左右好了（我也很纳闷，可能刚停药，药物还有些作用吧）不管它了，反正现在状态很不好，我现在就在吃药与不吃药间下不定决心，已经拖了一个月了。原因是这样的，吃药呢我怕停不下来了，要终身服药，可我结婚了但还没有小孩。可是不吃药，我怕一直是这种状态，甚至更严重，自己撑不下去啊。请问大家我该怎么办啊？有没有什么好方法啊？好痛苦。。。。。。。

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-7-28 20:46
标题: 回复 1# 的帖子
我没有吃药。即使很难受。
个人各不同吧！

作者: 紫檀公主 时间: 08-7-28 21:28
标题: 还是不要吃药吧
是药三分的毒，试着用别的方式去治疗，实在被病痛坚持不住了，再想这个问题。

作者: 绿叶儿 时间: 08-7-30 10:03
严重的话一定要吃药的，去看医生，医生会给你诊断的！

作者: zhizunyue 时间: 08-7-30 10:18
我现在也是这个状态，可能停药造成的，最近好多好多次都想要吃药了。太痛苦了

作者: qingsong 时间: 08-7-30 11:13
你看一看<伯恩斯新情绪疗法>,我试了有效果,正在坚持中,他的每天记录下意识想法刚开始可能会有困难,当你真正做起来,你就会感到它真的在起作用了,抑郁的人都是用消极有想法看待周围的人和事,都很固执,也许这些自己都感觉不到,一直以为自己的想法是对的,当我用书中的方法实践时,我才发现我原来有这么多的消极思想.所以我建议你也试一试本书中的方法

作者: 抗郁将军 时间: 08-7-30 16:27
应该吃药，不能因噎废食

作者: 轻舟 时间: 08-8-1 12:07
标题: 有同样的感觉
我有和你类似的经历，停药后有康复的感觉，又复发，但自己不信药物，主要靠锻炼和自我调节。想说说自己的感受，但又不知是否对你有帮助，最担心起了反作用，就不是我的初衷，因为我们的心理是比较脆弱的。
我的经验：
1、如果特别严重，靠自我心理调节有支撑不住的感觉，就要考虑就诊服药，这不是坏事，先不管它副作用的危害，起码心理有安慰作用，通过服药，晚上能睡着（加安眠类西药），白天有些胃口，在加上适当的体育锻炼，身体这个躯壳先不至于毁掉，才可能有以后康复的基础。
2、所谓江山易改，秉性难易。调节自己的思维方式非常重要，但这不是一朝一夕的事，多和乐观的人接触，学习他们面对生活小曲折的自嘲方式，学习他们给自己找乐的方式，乐观的人出去吃到一次可口的饭，就非常高兴，他会说（这是我目睹的），这家厨师真好，好像专门给我做饭一样，我多幸福呀。出外看飞鸟，大家在争论鸟的品种，突然一只鸟缓缓从我们面前飞过，他马上兴奋的说，看那只鸟，好像知道我们在说他，特意飞到我们面前让我们仔细看他，多好的鸟啊。春天，他会走进花园，感觉晴朗的天空为他而兰，满园的花儿知道他会在这个季节赏花而争相开放。还有很多这样的例子，每次都会使我反思，尽量用好的心态感受这个世界。实在无法调整或找不到好的想法劝自己时，就想，我们都是上帝的子民（我不信教，但这样安慰自己），上帝给了什么，我就享受什么。
3、我的建议其实很明确，先保住躯体，再考虑不断调整自己的思维方式，因为我也不太舒服，性格内向，就不愿对自己的内心做过多的分析，那样使我整天关注自己的思维自己的躯体，很难逃出自我束缚的圈子，很易把问题越想越多，越想越严重，其实绝大多数事情都是没有什么大不了的，人生的关键就那么几步，不是事事都要圆满的。况且自己的思想整天围着自己转，这与我们需要把注意力放在外界少关注自己是违背的，我虽然很不愿动，又怕见人，但我尽量让自己多出去，怕见人，就一个人转，注意观察外面美好的事，或者和自己的家人转，等等。
今天不说了，我打字较慢，说这么多等于一直在关注自己的感受，这不太适合我。希望能对你有所帮助。

作者: 流浪珊瑚 时间: 08-8-3 16:34
你不是试了营养疗法吗没效吗药物维生素不能长期吃的

作者: 忧郁一身 时间: 08-8-6 16:59
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作者: 笨笨猫2 时间: 08-8-6 17:06
顺利恢复，你的意思是任其自然，可是已经有一个多月了啊，不知道要到什么时候啊？

作者: 忧郁一身 时间: 08-8-6 17:08
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作者: 忧郁一身 时间: 08-8-6 17:10
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作者: 笨笨猫2 时间: 08-8-6 17:16
你的情况很严重吗？多长时间了啊？

作者: 忧郁一身 时间: 08-8-6 17:25
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作者: 轻舟 时间: 08-8-6 17:54
如果自己都垮掉了，还怎么要孩子？
这种病治好的例子更多，治愈后不需药物的例子也很多。自己几十年的思维方式难以改变，这是不愿改变自己的借口，总这样想，只能使自己的病情一拖再拖，一定要逐渐调整给自己想困难想问题的思维习惯，动起来，哪怕只是一点点，只要你愿意，肯定行，目前不要过多想孩子的事，人一辈子事情很多，总要先解决眼下的问题吧。以后的事走一步看一步。

作者: 笨笨猫2 时间: 08-8-7 15:01
标题: 回复 17# 的帖子
但是孩子的压力好大啊，婆婆一直在催呢？治愈不知道还要花多长时间啊？我怕顶不住压力啊

作者: 笨笨猫2 时间: 08-8-7 15:05

原帖由 zhizunyue 于 08-7-30 10:18 发表
我现在也是这个状态，可能停药造成的，最近好多好多次都想要吃药了。太痛苦了

你还在坚持吗？现在情况如何啊？

作者: findshine 时间: 08-8-7 15:29
标题: 回复 15# 的帖子
根据自己的情况,复发的话,快用之前的药,可能真的要坚持,我这边的医生也是这样说的

作者: 奇迹 时间: 08-8-7 19:34
笨笨猫你好：
我的建议，你还是应该吃药，如果你刚开始时，是轻度的，你可以自已慢慢忍奈和调整，可能会有作用。你已经复用过西药，而且是属于复发的，已经型成了伤疤效应，不是心理问题，你怎么调整得了。这种病复发率还是算高的，我看介绍，第二次复发，用药一至三年，第三次复发，建议终生复用。中药对这种病起不了作用，除非你是轻度的，但也不一定会有效果。我中西药同时复用一年多，吃也吃够了，还是停了单复西药。谁也不愿终生复用，但问题是你如何选择？

作者: 奇迹 时间: 08-8-8 19:42
笨笨猫你好：
我看了你以前的帖子介绍，觉得你应该是轻度的，你不该随便复用西药，仰望幸福的方法是对的。抑郁症状基本是大同小意，看你的叙述只是想得太多了，没有提到抑郁的感受。不过可能是各人因素差异不同，我几十年算是轻度的，但觉得我不是想多了，是感受太苦了，每天只有在太阳快下山的时候才感觉轻松，这时侯，我喜欢使尽体会感受正常人的心理。做梦一直想飞，从来没有飞起过，做梦都想开心，但梦里也没有开心过。家人开导我，要不就不发言，要不就只是哭，因为我无法解释表达自己的苦。身体感觉疲劳，觉得要瘫倒似的，说话费尽，很懒的感觉，但尽量给自已斗，别人也看不出什么。不敢在家里呆上一天，不过那个年代也没有呆在家里的机会。整个人就如机器一样，除了吃饭睡觉，那时其他人说我是，只会挣工分，不会用钱，说实话那时侯我挣的工分比那些身强力壮小伙子高，因为不想接触太多人，选择砖瓦厂。也可能因为我一直都在劳动，所以身体素质特别好。我那时的感受无法表达，就用笔倾诉，上论坛第一篇帖子就是我的写真，其中有几句“黑里来，苦里往，相隔千里的轻松，万里的温暖，苦命的人啊！如果能用辛勤劳动换来你人生的轻松，我宁愿白天黑夜不休息为你服务，如果能用脚手残废能换来你人生的温暖，我宁愿失去我的一手一脚”不过后来俏为减轻了些，我还不是活到现在！

作者: 何君十 时间: 08-8-9 10:01
标题: 森田疗法为主，药物治疗为辅
笨妈的经验也许对你有用~~~~笨妈这次是第二次发作用药了，上一次在2006年冬天，第一次看精神科，用了百忧解和每素玉，症状很快消除，再持续用药三个月，自以为痊愈了，就不照医生嘱咐须持续用药半年，自行停了药~~~~这次是2008年4月复发，硬撑了快三个月，不行了才去看精神科，仍旧用同样的药物，用药后明显改善。
我的体会，硬撑是不能解决问题的，必须合理用药；但单是用药，不学会自己调动主观努力，也不行，主动性更重要，有网友称为自愈力的，在我是森田疗法为主，药物治疗为辅，

作者: 飞翔的心 时间: 09-7-7 15:44
严重的话一定要吃药的，去看医生，医生会给你诊断的

作者: 重塑人生-冯大荣 时间: 09-7-7 16:22
你说得很多，思维不是一朝一夕可以改变的，但吃药是无法帮助你改变的。思维的改变需要一定的时间，还要有适当的方法。如果要彻底根除抑郁症，得通过专业的心理练习，推荐一本书给你：《让奇迹在生命中发生》（冯大荣著），淘宝网上可以买。有什么问题你也可以直接找我们，我们能够帮助你走出泥潭。

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