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标题: 我的惊恐发作治疗史（希望对大家有帮助） [打印本页]

作者: dlldf 时间: 08-7-23 12:57
标题: 我的惊恐发作治疗史（希望对大家有帮助）
我的惊恐发作已经4年了最近已经逐渐好转在这里我把我的治疗过程写出来希望对大家有帮助

   最早我的身体出现病症的时候和大多数人一样感觉快要死了以为是心脏病我到各大医院检查心脏从心电图到心脏彩超全部正常然后就找了个名中医吃了他近一年的中药每副药50块到我最后觉得没什么效果甚至病情有所加重放弃中医治疗的时候我都不知道我得的什么病

   去年我才根据自己的病症在百度里面搜索才知道自己得的焦虑症+严重的惊恐发作我最严重的时候连续一周每天都会发作一次

   好了现在说说治疗  治疗的重点是首先找到能控制自己病情的药我吃了很多种  盐酸多塞平  阿普锉仑塞乐特这三种药我觉得最有效然后就不要害怕副作用什么的只要有点不舒服的先兆就吃药也不要吃一大把吃半颗然后尽量转移注意力想想其他的事情 20分钟左右如果症状还在再加半颗反正尽量把病控制在萌芽状态不要然他发作

不敢做的事情就不做或少做比如我打球只要心脏跳快了我就会担心心脏承受不了继而发作那我就不去打而且还给自己想一个客观的理由-----人感冒了肯定不舒服不能打球我这个也是病当然也可以不打  我的意思就是不要因为病情的发作不敢出门，不敢做很多事情而烦恼觉得自己得了旷世怪病  这样反而会加重病情

最痛苦的当然是病已经发作根据我自己的计算在医院直接打镇静剂（15分钟）服用2片阿普锉仑或1片安定（20分钟）也就是说最快都要15分钟所以我想说我们必须有勇气去承受那种痛苦没办法那个时候只有自己在心灵的深处和自己对话  自己安慰自己  你可以想想没事的上次发作不也是这么厉害我也没死啊惊恐发作的病征就是这样的我的身体不过和大多数人一样跟着病征在走也可以想想阳光上这么多病友没听说谁死了啊 ···

   这就是我的一点心得  希望大家能够受用

作者: 寒蝉 时间: 08-7-23 14:52
标题: 支持
楼主语言朴实，但理解精辟，强烈支持！

作者: 焦虑的蚂蚁 时间: 08-7-24 02:05
我第一次发作，打了镇定，半个多小时了还在那惊恐，血压也没降下来。
医生来的时候也是纳闷了好一会

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