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标题: 找自己 [打印本页]

作者: 菲雪    时间: 08-7-17 22:45
标题: 找自己
施医生:
你好!我总觉得我心里有两个“我”,一个是与人相处时的“我”,还有一个“我”在监控着自己的行为,并常常在我与人交流后评价说,我刚才做的不对。
我觉得我不喜欢自己,我有好多好多缺点,比如自以为是、想当然、对别人要求高,我知道人应该是怎么样的,可是我总觉得我做不到。我觉得,很多时候我把对人的要求外化了,总觉得别人应该怎么样怎么样。当别人出现像我一样的缺点时,我会非常讨厌和痛苦。
我不知道我到底是一个什么样的人,我该怎么找到自己,做真正的自己呢?

sweet
作者: 等大圆    时间: 08-7-18 20:50
在论坛了找找这个看看":
咨询师手札“一个有瑕疵的人”——昆明康柏瑞心理咨询中心
作者——元媛
我忘记它在哪个版块了
作者: 夏秋    时间: 08-7-27 17:13
标题: 回复 1# 的帖子
楼主对自己的状况很清醒,分析判断也很明确,你都已经发现和找到问题了;
“当别人出现像我一样的缺点时,我会非常讨厌和痛苦。”
-----先接受自己,每个人都有优点和不足,你的情况正说明你要求自己改善和进步;
-----不要着急,慢慢来,只要我们清醒,并有改善的愿望,一点一点地调整自己,然后,你一定会找到真正的、更美好的、并快乐的自己
-----你的情况很好,不要给自己压力
作者: 菲雪    时间: 08-7-27 18:01
请问施医生是不是不是对每个人的问题都进行解答的?是不是还要有其他的程序呢?
作者: 夏秋    时间: 08-7-27 19:36
菲雪,如果你了解施教授你就不会提这样的问题;他是有名望的医生,向他求助者很多;他有门诊临床,有课题研究,要带学生,还有各种各样的学术和社会活动,连周末还要应邀向8-10的儿童讲心理保健,``````,你应该理解一个人的精力时间是有限的,除非是上帝才能做到有求必应
你提出这样的问题也说明你不了解施教授,他是一个真正关心求助者的人,你可以从他在论坛里的帖子里发现,他不仅有具体的指导和建议,而且做了很多重要的普遍的相关心理保健指导,而这些都是无利图的;
-----施教授没能及时回复你的求助,可能有各种原因,你能理解吗?他可能对你的问题还要做谨慎专业的思考;也可能他认为你根本就没有问题,是一个健康正常的人;他可能要等到你提供更多的情况和表现才能确定如何的帮助;还有,也可能你的情况和症状他没有能力帮助你,在他的能力之外;这些,你应该能理解吧;

-----我们到底要怎样寻求和获得帮助?
我想,应该首先自己付出一些努力;简单的做法是,在论坛先搜索一下与自己情况类似的内容,其实心理问题通常具有普遍性和相似性,你可以通过看别人的求助和回复得到启发;这个应该不难,你可以由此获得更多更好的相关知识和帮助;
我们要知道,这里是阳光心理“互助”论坛,而不是专门的医疗和咨询机构;我们也要知道,心理问题的解决不是很容易在短期内解决的,也可能不是只靠某一种方法和渠道就能解决的;总之,要有耐心和信心

-----希望我的回答不会让你感觉是我多事和插嘴,想到我们带着心理问题的人常常会过于敏感,我都害怕,你并未向我求助,而我却对你说了这么多,会不会引起反感呢?
-----最后,祝,健康快乐
作者: 夏秋    时间: 08-7-27 20:02
又,我想,一个真正专业和严谨的医生,是不能通过网络论坛形式进行治疗和诊断的;如果他(她)这样做了,就是错误的;医患关系的确需要某种如你说的“程序”,像挂号,医案等等;否则,出了问题,我们患者如何追究?
-----所以,我们在论坛求助应该有清醒认识,我们只能在此得到相关治疗的信息帮助;我们不能寄希望于在论坛得到真实的治疗,更不能期待在论坛上得到治疗的痊愈

-----这些是你问题之外的个人想法,与你的问题无关;因为,我在论坛常常看到很多人就是带着在此获救的想法而求助的,我想,在很大可能范围里,这是不可能的
作者: shiwanghong    时间: 08-7-27 20:57
知我者夏秋也! 我的确想对每位提问及时回答,可有许多实际困难,比如,今年,我上藏区,又第一个去地震灾区,花费很多时间,我从藏区回来,到今天,其实都放假了,周末都没有休息过!我自己徘徊在抑郁的边缘!
再比如,邮寄一本书,我要走半个小时到西京医院邮局,排队半个小时,回来再半个小时,有时还寄丢了,反复寄,实际上,每本表面上赚几元钱,实际上赔本,这些求购书的人,反复发帖,我很无奈!
我有大量的工作,实在没有时间回复,可看到许多像XLP,夏秋,菠萝花,LENCE,FLYCAY等朋友,我又不忍心放弃!
常常看回帖,心有余而力不足!!!

每个人都想完美,实际上做不到! 如果执着完美,就完蛋了!!
我努力了!!

我的论坛里有大量的帖子,如果你仔细看了,会有收获的,如果期望我的一一回复,那你会失望的,因为你把我看得太高了,因为我和你一样是一个平凡的人,我已经坚持五六年,写了大约100万字的文章和帖子(包括专著),是森田理论支持着我,不然我早垮了!

每个人都只能靠自己!网上的交流只是参考! 我所有的付出几乎都是免费的!每年还要自掏上千元的上网费,及给熟人亲朋好友送书!在这个浮躁的社会里,我自觉还算踏实,可面对无数心理困惑的大众,我实在是杯水车薪,理解万岁!!
作者: 远离颠倒梦想    时间: 08-7-28 21:55
感谢施教授!
希望来生施教授成菩萨化身千万来救大家。
作者: 美惠子    时间: 08-7-29 08:59
原帖由 shiwanghong 于 08-7-27 20:57 发表
知我者夏秋也! 我的确想对每位提问及时回答,可有许多实际困难,比如,今年,我上藏区,又第一个去地震灾区,花费很多时间,我从藏区回来,到今天,其实都放假了,周末都没有休息过!我自己徘徊在抑郁的边缘!
再 ...


理解施旺红教授,你做的已经够好了,向你学习,你也需要多保重,一定不能把自己累垮了。
作者: 菲雪    时间: 08-7-30 11:40
我是一个不自信的人,面对我的一个“疑问”,夏秋、施医生,还有其他版友详细的进行了解释,谢谢!我能理解你们。
作者: flycar    时间: 08-7-31 12:54
施教授和大家辛苦了。
施教授不会分身术哦,会的话会一一解答。




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