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标题: 摆脱社交恐惧、强迫、失眠、焦虑、抑郁等一切烦恼的根本之道 [打印本页]

作者: 一宁    时间: 08-7-9 11:18
标题: 摆脱社交恐惧、强迫、失眠、焦虑、抑郁等一切烦恼的根本之道

为何有摆脱一切烦恼的根本之道,可能吗?

不是可能,是一定的,因为,

一切恐惧和无数的烦恼都来自心;

只有人在受苦,苦难不在别处,就在人的内心;

因此,把心(即思想、认知、念头、价值观这一类)修正好了,完全的快乐和自由就会来临。

你今天的痛苦源于昨日的一思一想和一言一行,因此,别再焦虑、恐惧、愤恨、抑郁、迷惘、蹉跎岁月了,先把痛苦放一放,痛苦源于昨日的因,你不可能靠硬性消除的,只能听顺自然,听顺自然了,它真的会自然消退。如果你硬性消除,那犹如囚犯越狱,会罪加一等的。

然后,把精力用于修正今天的一思一想、一言一行,明天的喜悦就会来临。

你必须走修正思想和言行之路,不然,痛苦又会产生,犹如刑满释放者再犯罪,入狱!

修正思想和言行也许让你感觉很空洞,无从下手,不知自己错在哪儿了,不过没关系,【一宁】协助你!

协助人【一宁】  曾经是位敏感内向、胆小执着、被动依赖而生存欲望又相当强烈的人,困于心理漩涡达八余年,社交恐惧、强迫、失眠、焦虑、抑郁情绪都一一经历过,身体虚弱,青春荒废。有幸在激流勇进中,靠生活环境变迁和深入理解东方智慧,才重见天日。

随后根据佛学、道家、前人的探索、并结合对自身和他人精神生活现象的细心观察,致力于烦恼的彻底解脱之道。

晚上730——830,一宁将在新浪UC聊天室【一宁心理咨询】协助大家修正思想言行,除需要咨询的时间外,聊天室不设密码,无偿试用,欢迎大家利用这个平台交流。(具体时间待定,想听者先与我取得联系,领取密码,届时再通知你)

活动主题:

一、以参与者的具体烦恼(社交恐惧、创伤后恐惧、强迫、失眠、焦虑、抑郁等)为着眼点,学习东方智慧。
(经过多年观察和咨询实践,我十分绝对地说:如果没完成地、诚心地接纳痛苦,然后彻底地去修正我们的思想和言行,任何咨询,任何方法都不能从根本上拯救你,烦恼、郁闷会跟随你一辈子)

二、由于参与者可能如流水的兵来来去去,每晚讲的内容将是零散、不系统的,但却是鲜活而宝贵的。也许会讲一本经典书的精髓,也许只讲书中的一句话,也许是对参与者的一句话展开剖析,也许是我心理咨询实践的总结,但都是与我们的烦恼息息相关的、实用的。

参与条件:
一、公益讲座,所有渴望心灵自由者都可免费参与;
二、以感恩的、恭敬的、只看好样子不看坏样子的心态参与(但欢迎提出善意的建言和探讨),更不能、嗔怒、鄙视、否认课堂里的一切观点,只可以持保留的态度。一经发现,一宁有权随时将其踢出课堂。
(之所以这么做,是因为上述恶习恰恰是形成一切烦恼的根源之一,以解脱烦恼为宗旨的课堂当然应该杜绝发生。其中原理说来话长,有机会在课堂里分享)


参与路径

1、在下面下载新浪UC——>安装——>申请像QQ一样的UC号码——>登陆——>点击左下角的“聊天室”进入大厅——>点击大厅最上面的“查找”——>在弹出的对话框输入“一宁心理咨询”——>点击“进入”——再输入领取的密码即可。
http://download.51uc.com/uc_download.shtml

2、不公布密码,只能领取是因为便于我了解有多少人将参与讲座,如果参与者希望学习内容更贴近自己的困惑,可以顺便把你的烦恼以文字的形式告诉我。(每晚730——830和咨询之外的所有时间,聊天室不设置密码,欢迎大家将此作为交流的平台)

3、领取密码的途径
AQQ987844609
B、UC:213206806
C、电话:13764802932
DEmailyiningxl@gmail.com

参与人数

10——60人,低于十人不讲J!超过60人,大家要早点占座位J:-)

补充:
你从前面的文字看出点什么了吗?我们大多数人,在越狱——越狱有罪——的同时,还在监狱里继续犯罪,罪罪罪,真是一团糟,叹!!

200876星期日一宁于上海孙桥路

[ 本帖最后由 一宁 于 08-7-15 12:46 编辑 ]




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