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标题: 我又回来了 [打印本页]

作者: 53126869 时间: 08-6-30 21:10
标题: 我又回来了
大家好我又回来了!!!!我已经有1年多没有上来了呵呵,你们都好吗!!!!在这里先祝病友们心情愉快!身体健康!!!!现在我来谈谈这些年的感受吧!!!!我是2003年有的症状,因为白天工作忙,而且晚上还经常玩网络游戏不睡觉,就在偶然的一次机会妈妈将了一个恐怖的故事我就觉得心跳加速,有要死亡的感觉,很难受,一开始不知道是怎么回事就上医院检查心脏,以为是心脏病,经过反复检查医生告诉我没有问题,让我到心理科看看!!到心理科以后大夫还没有问我,我就坐在那里开始说个不停了,把我所有的症状都说出来了!!!,边说心理边想!大夫求求你千万别说我有心脏病,我好害怕.可还没等我说完,大夫说你没有心脏病,是心理和神经上来的,是广泛型焦虑怔,听了以后啊!!!原来我没有心脏病,都是神经来得,马上感觉身体有力量了,心情也很愉快,就这样大夫给我开了点药,主要是安定和博乐欣,回家以后按照大夫的规定吃药感觉很好.持续了很长的阶段没有犯病,,,,以为自己好了就把药也停了,该玩游戏玩游戏,该熬夜熬夜,没过多久,就感觉自己还有心脏病,心情烦躁浑身无力,后来就严重了,因为我经常自己开车去哈尔滨(不是很远30分钟左右)车一上高速公路就害怕,害怕犯心脏病没有人救我,白天还好一点,晚上更害怕,等我强忍着到了哈尔滨恐惧难受的感觉就没有了,因为心理知道哈尔滨人多医院也多所以就不怕了,等回家的时候就不行了,不敢回家,我就往家里打电话让朋友来陪我回去,而且必须会开车的,这样我放心.回家以后越来越严重,只要是发过病的场合就在也不敢去,自己活动的区域越来越小,害怕在人多的地方发病被人笑话,甚至不敢上班,不能自己出门!!心想这样不行,这不是废人了吗!!我要看病!!妈妈爸爸老婆商量带我上权威一点的医院看看,连散散心,就带我上北京去了!!!到了协和医院挂号就挂了2天,到了心理科还是没有用上十几分钟大夫就说你得的是焦虑怔,没有事别害怕!!很快会好的,我就喜欢大夫说好听的,别提多开心了,马上就好了,也是开了点药(协和自己研制的是喝的),然后开心逛北京了!!!!!嘿嘿又好了一段时间我又犯病了,家人朋友都不理解,你就是闲的,属于没事找抽型的,他们越嘲笑我,我越生气,后来我就想不管了爱怎么着就怎么着吧!药也不吃了,电脑电视也不看了!多睡觉.找开心的事去做!!!嘿!!还真管用!!!不吃药好了一年多!!!!真是好了!!!什么也不怕了!!!能和正常人一样生活了!!!家人朋友们都替我高兴!!!!!!!!!,最近奶奶有病很严重都78了,我过度担心现在又犯病了,但是我心理明白我还会战胜他的!!!在这里也希望所有的病友们都战胜他!!!战胜自己!!!!!!!!!!!

作者: sire 时间: 08-7-1 17:37
欢迎回来！
欢迎，欢迎，热烈欢迎！

作者: 米老鼠 时间: 08-7-1 19:51
战友好！吃的什么药啊

作者: FlyingRabbit 时间: 08-7-1 20:20
相信你一定能战胜心魔，心情不好的时候一定要找点其他时间做做，分散注意力，不要沉浸其中。
我调节心情就一句话：没什么大不了的。为自己的每一点进步叫好，把自己所经受的挫折抛在脑后！

作者: 53126869 时间: 08-7-1 20:23
我吃过博乐欣!塞乐特!怡诺斯!

作者: tcd5252 时间: 08-7-2 18:35
焦虑症的病人其实很痛苦的。但是却还不被别人理解。除了医生以外，大家都以为是没病装病。

作者: 53126869 时间: 08-7-2 20:32
其实焦虑怔的病人最需要关心和理解!经常开导比吃药还要管用!!!我老婆就不厌其烦的开导我!!!我很感激!!!!!

作者: 焦虑的蚂蚁 时间: 08-7-3 23:59
老实说我希望离开这里的朋友都不回来的才好.大家这里互相关心,安慰,摸索,分享经验,共同抵抗着这个不知所谓的焦虑症.老实说,我回来10次中有8次是症状又要反复,又有新症状,或又加重时才回来的.忽然也觉得自私,我并不是一个忙人,却也不是经常来这交流,来的时候,却多数时候带着症状.哪天我带着一个几年不复发的彻底康复来给大家加油打气多好啊

个人总结了下关于自己焦虑容易发作的外因:
1.热的时候,尤其处于热且闷的地方.我焦虑症好长一段时间没出现了,但是现在到了夏天,又有点新症状了.前几天耳朵变得很蒙,怎么跳动身体都是觉得蒙,但是偏又听得非常清楚旁边的声音,这种声音虽然清楚,但听起来很象是自己给另一个自己传递的声音,特别难受,从来没晕车的我,一下车就非常想呕吐.
  2剧烈运动后.运动对焦虑症是有帮助的,但是运动有很多,慢跑是好选择,只是我实在不喜欢散步,跑步等运动,一直觉得走冤枉路,其实说穿了就是懒,于是选择了打篮球,运动一番后,便感觉似乎惊恐要爆发了,一直在注意心跳,看看手有变色没.可能很多病友前几次运动也会,但是久而久之,坚持了就习惯了,以后运动也就很自然了.就算没改善身体,也改善了思想对剧烈心跳的适应...
  3.从一个比较冷的地方忽然换到热的地方,再换回来,多几次就几乎要爆发了,觉得热天也是冷的,整天灰尘尘的.
  4.在人多,且生人多的考核场所...我大一刚爆发惊恐那会...到体育场做体能测试,当时冷汗流满了手心,整个人觉得冷,都想抖起来了.最后混身虚脱,直到考核完毕,回宿舍才好.而我自己以前都有参加过学校相声小品的演出,那时有点兴奋和怕,但不会焦虑,为什么现在是这德行?唉
5.熬夜通宵后.我们宿舍的同学一个学期总会有几次熬夜通宵的,可我熬完回来,惊恐就一直要发作了让我通宵完回来从早上六点躺到9点多才睡了...而在以前没得焦虑时,通宵回来直接呼呼大睡的日子一去不复返了.而象白天正常情况下的疲劳,却不会因为这样而觉得有焦虑的征兆.
今年年初在这认识的一个病友,QQ名叫焦焦,他的症状很严重,整天觉得自己是脱离自己之外的一个人在时刻观察自己,仿佛自己与世界隔绝了,没人帮得了他.他似乎看过很多医生，吃了不少药都没用,当他兴奋的觉得我症状和他差不多的时候,加了我QQ.然后聊天的时候知道我的已经是轻微的各种神经症的时候,他非常失望,觉得失去了依靠,再没和我聊天.我前段时间看他把QQ本来的QQ个性签名"焦焦不再焦了"改成了"两年了,是该做个了断了"害我吓了一跳,不过也有些无奈的苦笑,这焦虑多害人啊!不知道现在他怎么样了,发信息也不回.

作者: 53126869 时间: 08-7-6 20:49
大家说!!抗焦虑药哪个好用一点!!!

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