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标题: 我想一定有和我症状差不多的朋友。 [打印本页]

作者: 1212128    时间: 08-6-16 20:38
标题: 我想一定有和我症状差不多的朋友。
我是一名教师,2005年从报纸上看到了有关抑郁症的报道,发现我的状态和抑郁症很是相似,当时在没有认识抑郁症之前我的状态是这样的:整天脑子乱蓬蓬的,一点精神也没有,在办公室里的时候总趴在桌子上胡思乱想,时时刻刻都在想一些上火的事情,越想越上火,心里还在怕其他同事,怕她们的目光,怕和她们说话,我和她们一说话说心慌,紧张得不得了。和其他人也是这样,不敢和人交往。节假日就成天把自己藏在家里。和自己最近的人也是这样。一说话就紧张,加上我还有口吃。还爱幻想,幻想自己会有一天有权有钱。睡眠不好。中午有好几年没睡着了。晚上就依靠酒精的麻醉。还有一个症状就是爱上火。包括对家人对学生,一句话上不来就火冒三丈。
       当我认识这是抑郁症的时候,借一次到青岛考试的时机我鼓起勇气来到了青医附院,挂了神经内科。给我看病的是一位副院长。当时真是在紧张的状态下说了自己的症状。给开了乐友和心得安。最后我取了药连回去问怎么吃的勇气都没有了。乐友按照说明书上吃的。心得安也是。吃了一月,感觉症状有所减轻,最起码有点开心了,吃了心得安不紧张了。就停了。在这三年中我断断续续吃乐友和心得安。乐友最多的时候吃了一个月的两片。那时候感觉真是好了。睡眠也好了,中午也能睡觉了。当停药了以后症状就有所加剧。
     现在由于生活环境的改变,(我有一个非常体贴人的妻子,没结婚以前我的家庭真是乱七八糟。说句不怕见笑的话:从小到大我的家庭环境非常恶劣),再加入我不断对这种病的认识,症状以前好多了。现在我主要服用中医药(加味逍遥丸等泻火的药)再就是每天补充一克vc对于森田疗法我也研究过,不过我认为还是药物较好。
    我以后该怎么办?应该服用一些什么药?加上一点我现在对药物有一点依赖性。
    静候佳音!
作者: 雨后阳光2008    时间: 08-6-22 17:40
标题: 森田疗法我试过了
森田疗法我试过了,不行。还是要药物和自己调节。
作者: 一地阳光    时间: 08-6-25 16:34
我觉得有时候我们的病情并不是我们想象中的那么严重,我曾经也很痛苦,自杀我已不止一次想过,后来终于鼓起勇气去心理咨询,几次后我便觉得好多了,恰好我现在的工作岗位不需要跟那么多人打交道,所以我都快忘记了自己的恐惧症了,现在想想我们只是对我们自己要求太高了。
作者: 窗外的雨声    时间: 08-6-25 18:44
原帖由 一地阳光 于 08-6-25 16:34 发表
我觉得有时候我们的病情并不是我们想象中的那么严重,我曾经也很痛苦,自杀我已不止一次想过,……现在想想我们只是对我们自己要求太高了。


是,对自己要求太高,其实“中庸之道”、“无为而治”似乎更适合我们调整自己的心理。




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