路在脚下 - 阳光工程心理网

和病友交流的时候，经常遇到这样的情况：介绍完自己的情况，问我该怎么办，问我当初是怎么做的，等着我告诉他们要怎么做，然后照着我说的去做就行了。
如果我问他自己有什么计划和打算，回答不知道，接着又问我：“那我该做什么？你是怎么做的？”
他们都在等着我告诉他们该怎么做，似乎，只要我一二三四五娓娓道来，教他一二三四五具体怎么做，他只须“照章执行”就会和我一样了。

我想对这些朋友说：谢谢你对我的信任，但是，你要的，我给不了。
你要的，是我教给你一套现成的办法，但是，很抱歉，治疗抑郁从来没有什么现成的办法。
你要的，是我给你在前面带路，你踩着我的脚印跟着往前走就行了。但是，很抱歉，我们每个人都是走在各自的路上，我的路上不会出现你的脚步，我的脚印也不会提前印在你的路上。

我的路可能是砂石路，你的路可能是泥土路，他的路可能是水泥路，她的路可能是柏油马路……每个人的道路都不尽相同，自己的人生道路之上，只会留下自己的足迹。
有的道路会交叉，有的道路会平行，有的道路相距甚远，有的道路相依并行，但没有两条道路会重叠，我的这条人生小路更不可能覆盖在成百上千的道路之上。
我不可能跑到每个人的路上依次把脚印都给踩好，不说我没有孙大圣的分身之术，即使我有如此神通，一条不是属于我的路，从半道开始，我怎么可能知道怎么走才是正确的方向？怎么走才是你要去往的地方？
我也不可能站在交汇路口，像警察叔叔一样，吹着哨子，挥着小旗，指挥你们一个个依次通行。这不是千军万马过独木桥，后面的队伍跟着前面的领头羊就行，每个人都有每个人的道，每个人都有每个人的走法，每个人都有每个人的步伐，这个可没法和谐统一。

我所做的，是把我如何走过自己的路详细向你描诉，让你看到我在摔倒以后爬起来，继续前行，最终才到达目的地；我所做的，是把我路途的磨难和艰辛向你叙述，让你听到我在路途中虽然遇到巨石和沙砾，但翻越过障碍之后，取得了胜利；我所做的，是把我在路程当中的坎坷和挫折讲给你听，提醒你走路要一步一个脚印，要抬头看方向，也要低头看脚下，要当心有陷阱，也要小心转错弯。
我所做的，是告诉你天黑以后可以看着天上的星星，把星星当作指路的标识；我所做的，是告诉你可以通过自己影子的长短判断时间的早晚；我所做的，是告诉你遇到水源要把皮囊装满，碰到沙尘要戴上纱巾。
我所做的，是告诉你不管路途多么艰难，都可以走下去，都值得走下去；我所做的，是告诉你，没路可以自己开路，只要脚步不停，你就走得出去。
我会陪着你一起走过这段艰难的路途，但请你明白，你的路上，只有自己行走后才会留下足迹。