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标题: 我可能得了抑郁症，该不该吃药？？？ [打印本页]

作者: nashaa 时间: 08-5-18 15:57
标题: 我可能得了抑郁症，该不该吃药？？？
最近遇到一些压力和打击，早晨起床心情都不怎么好，一整天也是心情低落，身体感觉很疲惫，没有力气，黑眼圈很严重（没有失眠现象）。和外人交流时有焦虑，身不由己的感觉，不敢看别人的眼睛，不怎么爱笑，整个人没有神气，有时会表情呆滞。

我在做心理咨询，我的咨询医生告诉我，药还是不要吃，除非我出现“失控”状态。虽然我现在还不至于“失控”，但是我很痛苦，我对改善自己的情绪低落感觉力不从心。我不想长期这样下去，这样下去我会更加自卑，我害怕自己哪一天崩溃。我现在很敏感焦虑，不想去单位上班---由于和单位同事相处不好，受到排斥。我对办公室集体有恐惧，现在对和人交流也有恐惧。

作者: nashaa 时间: 08-5-18 15:59
标题: 回复 1# 的帖子
为了更好的得到帮助，我简单的剖析一下自己吧：
　　我小学的时是校园暴力的受害者。高中时和几个同学处理不好关系，情绪很低落还有和其他人交往上也出现焦虑，后来班上大多同学都觉得我是“异类”，我经常被不尊重，被同学疏远甚至是欺负，我因此害怕去学校而休学。
　　
　　出了社会在单位人际关系是我最头疼的问题，有时我会恐慌和焦虑，当受到排挤时，我不敢去单位，觉得上班是一个很大的压力。
　　
　　我最近又在单位遇到人际危机，那种心理反应和高中时很相似，很无助，由于不受大家待见，自己很自卑，觉得自己没有价值感，而且觉得随时会被取笑和欺负很不安（实际上没有人当面羞辱我，最多有人在背后说几句坏话），讨厌上班。
　　
　　现在，这种不良情绪延伸到我的日常生活，早晨起来我就很愁苦，情绪低落，整天感觉没有力气，感觉很累很累。我现在和其他人交往的自信很低，尤其不敢看别人的眼睛！！！现在都不爱笑，表情经常呆滞。
　　
　　我看的心理医生是“纯咨询”的那种（不是医院里“开药”的心理医生）。我要做的心理咨询是长期的，刚开始做了两次，没看到什么疗效，现在我的情况一天比一天糟，很着急。由于经济不宽裕，我也害怕自己没办法完成治疗。

相对小学时遭受的校园暴力（我相信这个事情也给我留下很多负面的影响），高中时的事件，对我的精神伤害更大。我一直耿耿于怀，感觉自己像傻子一样被人这么不尊重，很自卑。回到老家，遇到高中时的同学都感觉无地自容，早几年还害怕上街，害怕遇到熟人，对交新朋友也小心翼翼，因为我们地方小，我害怕新朋友通过熟人知道我的往事。我在外地很努力，也慢慢找到自己的优点变得自信，可是一遇到老同学，我就感觉无地自容。高中毕业后，我不和同学来往，害怕提起自己的母校。见到高中的熟人，我就感觉在他们面前我又是那个自卑胆小，他们口中“神经病”的女孩。多少年来，我告诉自己不是那样的，生活也告诉我，我是一个正常人而且我有很多优点！当时只是因为我缺少正确的指导，且正好在青春期，我过于焦虑造成的恐慌和神经质而已。
　　
　　可是为什么我走不出来呢？！甚至在去年，我偶遇到一个高中同学，我当时很害怕，自信全无，虽然多年后我已经不是原来的我，某些方面不见得比她差，可是我在她面前感觉自己矮了一大截，那种恐惧的神经质又来袭。

作者: 刘开颜 时间: 08-5-21 15:18
如果靠心理疏导不能让自己走出来,建议到精神科看一看.不要硬撑着.

作者: nashaa 时间: 08-5-22 09:34
请你不要误人子弟了，以你说的这种话，就看的出来你想成为合格的心理咨询师，还远远不够格。

一个人在焦虑和抑郁加重的时候，难免有神经质的表现。就算是正常人，他在高度紧张时，如果他自控能力差的话，他也会出现过激行为，你能因此表现判断他应该去看精神科吗，然后由国内只知道开药心理专业知识不够的精神科医生给他开药，如果他吃下去，他的一生就毁了！！！

我看了你的博客，先生，请你以后给其他人开导时慎重一些，对他人负责也是对自己负责。我很了解很多遇到困难咨询者，是那么脆弱和迫切需要帮助，容易轻信别人被误导！

[ 本帖最后由 nashaa 于 08-5-22 09:38 编辑 ]

作者: nashaa 时间: 08-5-22 09:35
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[ 本帖最后由 nashaa 于 08-5-22 09:42 编辑 ]

作者: 刘开颜 时间: 08-5-22 19:24

原帖由 nashaa 于 08-5-22 09:34 发表
请你不要误人子弟了，以你说的这种话，就看的出来你想成为合格的心理咨询师，还远远不够格。

一个人在焦虑和抑郁加重的时候，难免有神经质的表现。就算是正常人，他在高度紧张时，如果他自控能力差的话，他也会出 ...

不要一提精神科就这么过敏.只是给你提个建议,当然希望你尽快康复.诊断一下对你有好处,如果是抑郁症,靠心理疗法是很难摆脱痛苦的."该不该吃药了??".你自己提出的问题.别人给你帮助只有2种.要么吃,要么不吃.你采纳与否是你的事情.别人的建议,你应该感谢才对.怎么可以这样骂人一顿.可以继续讨论.可见好心没好报.

[ 本帖最后由刘开颜于 08-5-22 19:26 编辑 ]

作者: eutgoeru 时间: 08-5-22 20:11
最好去看看(精神科)医生

作者: nashaa 时间: 08-5-22 23:01
刘开颜师傅，（因为你比我年长，叫你师傅没什么不对吧），你是久病成医是吧，看来你对自己也挺自信的，也许你的康复过程中药物起了很大的作用，但是作为一个旁观者，我觉得你给他人做专业咨询的话还有待多学习。谢谢你给我的意见，但是并不因此我就不能提出异议，因为我知道很多人在软弱的时候会容易接受别人的影响和暗示---如果你觉得我是在骂你，那我只能说你是敏感和多虑了。

如果你把国内的精神科和我们要讨论的心理咨询等同，不知是你真的不了解情况，还是觉得我不了解情况，呵呵

楼上eutgoeru，你有什么意见尽管提，有什么不满也尽管说，但是既然是一个心理互助论坛，你的回帖也太过分了吧

作者: 刘开颜 时间: 08-5-23 00:15

原帖由 nashaa 于 08-5-22 23:01 发表
刘开颜师傅，（因为你比我年长，叫你师傅没什么不对吧），你是久病成医是吧，看来你对自己也挺自信的，也许你的康复过程中药物起了很大的作用，但是作为一个旁观者，我觉得你给他人做专业咨询的话还有待多学习。谢谢 ...

你明白别人是在帮助你吗?我开的咨询中心既有专业的心理咨询师,也有专业的精神科医生.到精神科去,并不等于医生就给你开药.他们有一套的办法来对你进行分析诊断,看你是不是抑郁症?要不要吃药.你没有抑郁症,医生也不会缺德到卖药的地步.你提的问题不就是这些吗?你觉得别人怎么帮助你,你才满意?小飞也是为你好,不好听的话少说.至于你是不是在得到我们的帮助下.恶意攻击,骂人,我想名眼人都可以看到.可以原谅你.但做人最起码的是不能恩将仇报.这样谁还愿意帮助你.
继续讨论.你的问题很有代表性.给个高亮,心平气和地交流.注意文明用语.大家也可以参与讨论.看大家怎样给你提建议.不管什么建议,都要尊重帮助你的人.谢谢!

作者: 刘开颜 时间: 08-5-23 00:19
大家都来帮楼主一把.衷心的希望楼主找到合适的方法,走出困境.

作者: nashaa 时间: 08-5-23 14:12
hehe 算我来错了地方，很失望，我没必要说下去。

是啊，有明眼人最好了，希望大家对自己负责，不要随便找心理医生不要轻信他人，以免一错再错。

作者: 刘开颜 时间: 08-5-23 16:22

原帖由 nashaa 于 08-5-23 14:12 发表
hehe 算我来错了地方，很失望，我没必要说下去。

是啊，有明眼人最好了，希望大家对自己负责，不要随便找心理医生不要轻信他人，以免一错再错。

　　"我看的心理医生是“纯咨询”的那种（不是医院里“开药”的心理医生）。我要做的心理咨询是长期的，刚开始做了两次，没看到什么疗效，现在我的情况一天比一天糟，很着急。由于经济不宽裕，我也害怕自己没办法完成治疗。"----------你说的对.不要随便找心理医生是对的.可以对想帮助你的人说失望,请不要对阳光说失望.不要轻易说来错了地方,换个地方也许个别无德的心理咨询师才会让你一错再错.祝你早日摆脱困境.谢谢.

作者: aladingg 时间: 08-5-23 20:10
“一整天也是心情低落，身体感觉很疲惫，没有力气”，如果是持续两个月以上的就可能有问题，去看精神科。两个月内如能消除或调节的，是正常心理。这种症状我也有，一直情绪低落，看什么问题都负面的，想过自杀，是典型的抑郁。还有一种办法是运动，尤其是群体的运动，我表弟小时候有强迫，就是不知不觉运动起来好的，他去看医生，医生说什么事也没有，没开药，但他交代表弟的家里人，放松对他的学习要求，参加群体运动。

作者: medicago 时间: 08-5-24 20:59
我也觉得刘开颜说得正确，确实得了抑郁症的去看心理咨询也是浪费时间浪费金钱，不是的话抗抑郁的药吃进去也是没什么必要。

再看楼主“我看的心理医生是“纯咨询”的那种（不是医院里“开药”的心理医生）。我要做的心理咨询是长期的，刚开始做了两次，没看到什么疗效，现在我的情况一天比一天糟，很着急。”你这种完全是对待心理咨询错误的观念。心理咨询有它自己的适用范围，不要把它当成万能的。

小飞的回帖我认为也没有什么不妥的地方，可能是楼主你太过敏感激动而已吧。

在论坛上的很多都是无责任言论，这跟你给了钱去做心理咨询的不一样。大家在这里有些是病友，有些是医生，有些是咨询师，给出来的都是意见和建议，出自我们的善心，当然也会有不恰当的地方，决定取舍的还是楼主你自己。如果楼主你连这点都理解不了，那我觉得你真是在浪费你的心理咨询师的时间了……

作者: medicago 时间: 08-5-24 21:01
还有aladingg，没记错的话，DSM对抑郁症的诊断应该是两个星期而不是两个月吧？？

作者: KaFKa 时间: 08-5-26 22:53
标题: 回复 2# 的帖子
我今天看了刘开颜的博客，乱糟糟的，像是个中药铺，但很能理解他急于治病救人的心情，不过，我认为还是一种习惯性的负性思维，在将人的精神乃至于身体拖入忧郁，最后，在身体生理反应上面固定下来。我现在也是这么一种状况。对于药品，我持慎重态度，在中国看病，自己最好也要懂一点的。我现在不太能睡好觉，就一天隔一天一粒舒乐，查看一下说明，还有缓解焦虑的作用，是起作用的，药要必须的时候才能用，能不用就尽量不用，我所理解的开药，就是试药，就像做实验一样，什么药有效，那是一种缘分。我的建议：1、将自己的经历写出来，或者，在能够理解的人面前说出来，这本身就是一种缓解和治疗。2、建立自己的小小的个人支持人际圈子。需要长期坚持下去才会有效。我今天第一次上这个网站，不当的地方还需要指正。

作者: KaFKa 时间: 08-5-27 06:39
标题: 回复 1# 的帖子
同感。要挣脱这样的泥潭，不是一朝一夕的事情，象禅宗那样的“开悟”，整个人立刻新生，混同在人际关系当中，想要有这样的变化，不是一件容易的事情。不仅是思想上面，并且，在潜意识方面，已经常常下意识产生负性情绪。分析是一回事情，纠正可能又是另外一回事情，我过去陷入的一个误区是：总想寻找造成这种现象的原因，认为找到原因之后，才是纠正心理的第一步。这是不对的。原因可以暂时不管它。对于到单位上班，我也没有好感，因为我有类似你的那种感觉，一种“"忧谗畏讥，动辄即错”的感觉，如果不是考虑经济收入，我会立刻辞职，然后，去做自己喜欢的事情，其实，同这种触发环境中脱敏出来是最好的解脱方法，尽自己所能，将关心周围评价的心，降到最低的一个限度，不用去刻意讨好别人或者集体，为所当为，将自己沉浸在自己兴趣的地方，是否可以去做这样的尝试呢？

作者: KaFKa 时间: 08-5-27 06:54
标题: 回复 1# 的帖子
我们是无根之木，无源之水。

作者: 刘开颜 时间: 08-5-27 08:27

原帖由 KaFKa 于 08-5-26 22:53 发表
我今天看了刘开颜的博客，乱糟糟的，像是个中药铺，但很能理解他急于治病救人的心情，不过，我认为还是一种习惯性的负性思维，在将人的精神乃至于身体拖入忧郁，最后，在身体生理反应上面固定下来。我现在也是这么一 ...

很同意你给楼主提的建议.有不同的建议和看法都是正常的,一个目的:都希望楼主尽快摆脱困境.不知道你看我的博客,有什么好的建议?可以开诚布公的提出来,让我进一步的完善. "我今天看了刘开颜的博客，乱糟糟的，像是个中药铺，但很能理解他急于治病救人的心情，不过，我认为还是一种习惯性的负性思维，在将人的精神乃至于身体拖入忧郁，最后，在身体生理反应上面固定下来。".不知道你想表达的是什么?请指教.你认为真正的良性思维是什么?请指教.你认为我的博客我的建议,可以将人的精神乃至身体拖入抑郁?

作者: KaFKa 时间: 08-5-27 18:14
[quote]原帖由 刘开颜 于 08-5-27 08:27 发表

很同意你给楼主提的建议.有不同的建议和看法都是正常的,一个目的:都希望楼主尽快摆脱困境.不知道你看我的博客,有什么好的建议?可以开诚布公的提出来,让我进一步的完善。

将界面设计得更简明、易用，内容表现出亲切感，使人更容易接受。

作者: 刘开颜 时间: 08-5-27 19:08
标题: 回复 20# 的帖子
谢谢KaFKa!期待以后多交流,为了同病相怜的朋友,为了阳光.

作者: nashaa 时间: 08-5-28 15:59
有果必有因，存在必是合理的。所以，吃药只能暂时解决问题，并不能让我们摆脱抑郁的帽子。我的心理咨询已经进入第4次了，我的情况稍微有改善，谢谢大家的关心。

作者: 刘开颜 时间: 08-5-28 18:29

原帖由 nashaa 于 08-5-28 15:59 发表
有果必有因，存在必是合理的。所以，吃药只能暂时解决问题，并不能让我们摆脱抑郁的帽子。我的心理咨询已经进入第4次了，我的情况稍微有改善，谢谢大家的关心。

祝愿nashaa能找到适合自己的摆脱抑郁的方法.祝你早日康复!

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