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标题: 我的心已经死了,剩下一具透着气的躯壳而已... [打印本页]

作者: shofus 时间: 08-5-16 11:08
标题: 我的心已经死了,剩下一具透着气的躯壳而已...
好累,自己也知道这样不好,对不起所有关心我的人,可是我对自己一点信心也没有了.我无法控制我想死的情绪...

我就是一个废物了,活着还有什么意思呢.

我自卑,内向,不想说话,想一个人待着,直到静静的死去...

所有人都不会喜欢我的,活着只会让父母更加伤心....

我是一个不适合在这个社会生存的人,我不愿承担责任,什么都不想做,我被社会淘汰也是理所应当的,,,

就让我去死吧,...

我的心已经死了,剩下一具透着气的躯壳而已..
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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以下，2008年6月3日更新

说说我的情况吧，我81年5月20日生，男，本科计算机系毕业，在异地（高校所在地）工作了3年多一点；
因为跳槽后，不能胜任新工作（坚持了3个月，感觉自己无法胜任），选择辞职，还有买不起房子等原因，选择回到家乡；
去年10月回到家乡后，在城里找了份工作，但发现给我的任务又是我不愿去完成，或者是没能力，不自信能完成的。于是对此份工作又失去信心，同时因为家在乡下，要在城里与他人合住，感觉没意思，于是在离家附近的开发区又找了一份工作，遂把城里的工作辞了，此份工作只坚持了一个半月。
08年1月2日，我开始了在开发区的这份工作，工作很忙很烦，坚持了4个月，5月中旬，终因抑郁无心工作选择在家待着到现在。
现在我的状态是还是和我上次发贴时一样，心死依然。

我生性悲观，自己很自卑，小时候还有一个亲生的疯子哥哥，现已去世。
我不像个人，不像个男人，178cm的身高，却50KG多不到。一个男人却不能喝酒，上部了台面。
我自小走路不像男人样，举手投足间无意会透出女气，所以一直很自卑。

现在又到谈婚论嫁的年纪，但我对女性却没有什么的追求欲。相亲数次，自然均以失败告终。每次相亲都觉很尴尬，不知道怎么面对女孩的目光，而且极不愿主动与女孩交谈，希望对方主动，希望被追求。而且，在生理上对与女性发生关系感到恐惧。在我看来结婚除了生小孩要才得不得已发生关系，其他时候，都不想发生。而现在抑郁了，都不想结婚了，更觉得没必要要下一代了，免得害下一代。

我觉得我有这样的人真的是活着也没意思了。

5月中旬，家人强制带去精神卫生医院看病说是抑郁。
服药一周后，又去了另一个市的精神卫生医院住院3天，因自己不愿住院，3天就回家了。
开始一周白天吃的是来士普后来吃了另一个医院配的百忧解
晚上就吃思瑞康，还一种失眠的药丸。

现在用药两周多一点了，感觉依然没有精神，或者不想有精神。
心里老是逼得慌，觉得活着没意思，不想活，不想做任何事情。
要么在家吃吃玩玩，要么早点死去。

我QQ：917847859

我伤透了家人亲戚的心，但我很麻木，觉得无所谓。
亲人和我说话，我反而觉得心里更堵。
要是在路上，我想着被车撞死都好，
要是雷雨天，我想着被雷电击中也很好，
要是天上飞机飞过，我想着掉我头上该多好，
我还想着要是我是四川地震中遇难的一员该多好啊。

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以下，2008年6月4日更新
今天，家人和单位领导给我争取了停薪留职，08年可以休息。

今天，再次去精神卫生中心复诊

自我感觉自上次服药后未有好转
医生要求继续服药
早上来士普（艾司西酞普兰） 2粒20mg
晚上思瑞康(富马酸喹硫平),原来吃200mg,开始300mg,两天后加到400mg,这要是治精神分裂的，但医生说护脑的，所以吃
晚上青而齐（佐匹克隆胶囊）1粒7.5mg

今天因为胃口不好，新加维生素B+多酶片

服药至今，未觉好转，依旧没有精神，现在特怕见人，总想独自待着，害怕出去

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以下，2008年6月26日更新
昨日，再次去复诊，依旧消沉
我不知道我在干什么，对未来的生活充满恐惧
一直在想，可以无声的离去该多好

[ 本帖最后由 shofus 于 08-6-26 13:26 编辑 ]

作者: 金星 时间: 08-5-16 12:06
只要活着就有希望！楼主应该去看心理大夫了，因为你有很多认知上的问题。

作者: lihangrand 时间: 08-5-16 18:01
美丽的花儿正在开放！不错过看它的机会！

作者: starlamb 时间: 08-5-16 18:25
shofus:
你不是废物。你还可以吃喝，还可以上网打字。

四川大地震后，许多的人已经没机会再吃再喝再说话了。

生命是美好的，要珍惜啊！

许多的灾民想多活一秒钟的机会也没有，就丧生。

当你真的很想去死的时候，麻烦你想想现在还困在废墟里的人，你不觉得惭愧吗？

为你自己好，就去看看专科医生，让医生来帮助你。

加油！

作者: shofus 时间: 08-5-16 18:27
吃了两天药,白天是来士普晚上是不知道名称,一片分8次服,还有一种是治疗失眠的胶囊.

这种药吃了也没啥反应,我还是沉浸在自己的情绪中.

我又不失眠,吃那药干嘛呢.我就是一直想睡,最好一睡不醒.

心理医生有用么,那么贵,不是逼我死么.那些东西我都明白,我就想不过来,我觉得我没有未来的了

作者: shofus 时间: 08-5-16 18:31

原帖由 dorcasliu80 于 08-5-16 18:25 发表
shofus:
你不是废物。你还可以吃喝，还可以上网打字。

四川大地震后，许多的人已经没机会再吃再喝再说话了。

生命是美好的，要珍惜啊！

许多的灾民想多活一秒钟的机会也没有，就丧生。

当你真的很想去死 ...

我内心在想怎么想死的不能死,想活得却不能活

我老是想遭到什么不测或事故,把我的生命夺去,这样也不会对亲人有太多愧疚

作者: insist 时间: 08-5-16 18:34
标题: 回复 7# 的帖子
人生不如意事十之八九,想开点

作者: 虚空 时间: 08-5-16 19:53
你这样的想法我也曾经有过，但是现在我是好死不如赖活，没准哪天还能得到上天垂青。

作者: 夏秋 时间: 08-5-17 04:04
其实，我认为大部分的不幸是机会和命运的不平不公
每个人都不比其他人差什么，要怪就怪命，别自责
要有勇气，要死也要跟命运博一下，这样，就是死了也不怨
不然好不甘心的，你说呢？
也许你就是太沉溺自设的痛苦里，就象小羊说的，如果你此时正震灾中废墟下，我想，你一定会奋力求生的，真正的不幸里，反而会激发人的意志，其实你与震灾中的人情况类似，就看你的意志了
-----大家都在全力拯救，你不要辜负了大家和自己
----自卑,内向不是错，可能是一种自省和美德，你无愧于世，并能有益于世。我们的感觉差不多，请你坚强一点，也给我和我们一点力量和支持吧

作者: shofus 时间: 08-5-17 08:18
还在坚持着,但情绪没有好转

我把手机全都关机了,开了我也是不接.

昨天晚上有亲戚电话劝我,今天我都不知道昨天说了什么了

昨天也不知道是怎么睡得,感觉自己没往床上去,醒来却发现自己在床上

作者: insist 时间: 08-5-17 10:22

自卑,内向不是错，可能是一种自省和美德，你无愧于世，并能有益于世。我们的感觉差不多，请你坚强一点，也给我和我们一点力量和支持吧

赞同!

作者: 7788sohucom 时间: 08-5-18 19:04
我也觉得好累
也好大的压力
也自闭

作者: yuyufish 时间: 08-5-18 22:30
看到这个网站上有这么多人相互说话也觉得有人伴着, 选择离开不是好办法.

作者: 抑郁克星 时间: 08-5-19 13:44
象他现在这种状态,要赶快服用西药把病情控制住,.现在对他说什么都没用.等病情稳定了才能谈别的,,

作者: 刘开颜 时间: 08-5-21 21:26

原帖由 抑郁克星 于 08-5-19 13:44 发表
象他现在这种状态,要赶快服用西药把病情控制住,.现在对他说什么都没用.等病情稳定了才能谈别的,,

支持!

作者: 深蓝世界 时间: 08-5-21 21:47
楼上想死？
好，我门一起上路，幸会，握个手

作者: 幽梦 时间: 08-5-26 12:18
我能体会你的感受,你要知道我们并不是想真的去死,而是我们不知道怎么活下去
当自己对未来没有希望,对明天很渺茫的时候,你只能选择坚持,也许要你坚持是个很残忍的选择
那你就不需要坚持,你只要选择赖着活下来
不要管下一秒干什么,你只要赖着活过这一秒就可以了
什么也不去想,把自己当作一个可爱的小无赖吧

作者: 幽梦 时间: 08-5-26 12:21
上面是我在其他帖子里发表的话题,当然这也是我一直坚持的理由
所以我们在有的时候选择做一个无赖确实不错
楼主,加油!

作者: 我是痛苦煎熬 时间: 08-5-26 13:27
标题: 一定要挺,我们与你同在
楼主朋友,我曾经比你更加想死,可是死完全解决不了任何问题的,你活着还只是有时候让爱你的人难过,至少他们还拥有你,你死了,只会给他们带来无止尽的痛苦和绝望!~而且只要你活着就有好转的希望,说不定就能成为让他们快乐的理由,所以.加油!~

作者: 达夫 时间: 08-5-26 13:49
生，才有希望，楼主，坚持住！

作者: shofus 时间: 08-6-3 14:55
我，楼主，还没死

我更新了我的帖子，大家再来给我诊断诊断

作者: shofus 时间: 08-6-3 15:38
以下，2008年6月3日更新

说说我的情况吧，我81年5月20日生，男，本科计算机系毕业，在异地（高校所在地）工作了3年多一点；
因为跳槽后，不能胜任新工作（坚持了3个月，感觉自己无法胜任），选择辞职，还有买不起房子等原因，选择回到家乡；
去年10月回到家乡后，在城里找了份工作，但发现给我的任务又是我不愿去完成，或者是没能力，不自信能完成的。于是对此份工作又失去信心，同时因为家在乡下，要在城里与他人合住，感觉没意思，于是在离家附近的开发区又找了一份工作，遂把城里的工作辞了，此份工作只坚持了一个半月。
08年1月2日，我开始了在开发区的这份工作，工作很忙很烦，坚持了4个月，5月中旬，终因抑郁无心工作选择在家待着到现在。
现在我的状态是还是和我上次发贴时一样，心死依然。

我生性悲观，自己很自卑，小时候还有一个亲生的疯子哥哥，现已去世。
我不像个人，不像个男人，178cm的身高，却50KG多不到。一个男人却不能喝酒，上部了台面。
我自小走路不像男人样，举手投足间无意会透出女气，所以一直很自卑。

现在又到谈婚论嫁的年纪，但我对女性却没有什么的追求欲。相亲数次，自然均以失败告终。每次相亲都觉很尴尬，不知道怎么面对女孩的目光，而且极不愿主动与女孩交谈，希望对方主动，希望被追求。而且，在生理上对与女性发生关系感到恐惧。在我看来结婚除了生小孩要才得不得已发生关系，其他时候，都不想发生。而现在抑郁了，都不想结婚了，更觉得没必要要下一代了，免得害下一代。

我觉得我有这样的人真的是活着也没意思了。

5月中旬，家人强制带去精神卫生医院看病说是抑郁。
服药一周后，又去了另一个市的精神卫生医院住院3天，因自己不愿住院，3天就回家了。
开始一周白天吃的是来士普后来吃了另一个医院配的百忧解
晚上就吃思瑞康，还一种失眠的药丸。

现在用药两周多一点了，感觉依然没有精神，或者不想有精神。
心里老是逼得慌，觉得活着没意思，不想活，不想做任何事情。
要么在家吃吃玩玩，要么早点死去。

我QQ：917847859

我伤透了家人亲戚的心，但我很麻木，觉得无所谓。
亲人和我说话，我反而觉得心里更堵。
要是在路上，我想着被车撞死都好，
要是雷雨天，我想着被雷电击中也很好，
要是天上飞机飞过，我想着掉我头上该多好，
我还想着要是我是四川地震中遇难的一员该多好啊。

作者: 石磊 时间: 08-6-3 19:33

原帖由 shofus 于 08-6-3 15:38 发表
我还想着要是我是四川地震中遇难的一员该多好啊。 ...

楼主当时真要在地震中，可能就不这么想了。

作者: 石磊 时间: 08-6-3 19:38
我就亲身经历那场地震，
不瞒你说，
本来以前一直是找机会就想死的，
这么一震，
呵呵，
不想死了，觉得一辈子来世上
就这么一回，
死了可惜。
当然，也不是这么简单，
总之是不想死了，不想轻易自杀了。

作者: shofus 时间: 08-6-3 21:32
麻木，依旧麻木。。。

整个一人类进化的次品。。。

作者: 落红难缀离人泪 时间: 08-6-4 09:43
我就在地震中，当时呆楼里忒安定了，想着就这么埋了多好。结果这破房子抗震的，居然没倒，KAO

作者: 落红难缀离人泪 时间: 08-6-4 09:45
人类进化的次品……握手
连死也不是卑微的人所能大胆妄求的。时间像一个无聊的守狱者，不停地对我玩着黑白牌理。空间像一座大石磨，慢慢地磨，非得把人身上的血脂榨压竭尽，连最后一滴血水也滴下时，才肯利落地扔掉。
世界能亘古地拥有不乱的步伐，自然有一套残忍的守则与过滤的方式。生活是一个刽子手，刀刃上没有明天。

作者: 夏秋 时间: 08-6-4 10:13

原帖由 落红难缀离人泪 于 08-6-4 09:45 发表
人类进化的次品……握手
连死也不是卑微的人所能大胆妄求的。时间像一个无聊的守狱者，不停地对我玩着黑白牌理。空间像一座大石磨，慢慢地磨，非得把人身上的血脂榨压竭尽，连最后一滴血水也滴下时，才肯利落地扔掉 ...

-----能有这般华丽表达的，会是进化次品？KAO！
那普天之下尽是废品了，跟你们比，我真的没脸活了

作者: 夏秋 时间: 08-6-4 10:19
楼主81*520？
良辰吉日呀！善哉妙也
-----我掐指一算，大吉大利！楼主好命，后必大富大贵````````

作者: 落红难缀离人泪 时间: 08-6-4 10:22

原帖由夏秋于 08-6-4 10:13 发表

-----能有这般华丽表达的，会是进化次品？KAO！
那普天之下尽是废品了，跟你们比，我真的没脸活了

！·￥#·%￥……这个是简桢说的，不是我。就我着破脑袋哪儿写得出连贯的句子

作者: 夏秋 时间: 08-6-4 10:28

原帖由 落红难缀离人泪 于 08-6-4 09:45 发表
人类进化的次品……握手
连死也不是卑微的人所能大胆妄求的。时间像一个无聊的守狱者，不停地对我玩着黑白牌理。空间像一座大石磨，慢慢地磨，非得把人身上的血脂榨压竭尽，连最后一滴血水也滴下时，才肯利落地扔掉 ...

-----我连简祯是谁都不知道，惭愧

比但丁的《神曲》还要诡异瑰丽，让我抄下来，背诵三百`````

[ 本帖最后由夏秋于 08-6-4 10:30 编辑 ]

作者: 落红难缀离人泪 时间: 08-6-4 10:30

原帖由夏秋于 08-6-4 10:28 发表

-----比但丁的《神曲》还要诡异瑰丽，让我抄下来，背育三百`````

我也觉得好，很喜欢她。人就是分了三六九等的，有的人生来就是天才。

作者: shofus 时间: 08-6-4 10:40
今天家人去单位办理了停薪留职，我可以休息到2008年12月31日了，到时候再看情况是否去上班

作者: 金星 时间: 08-6-4 10:44

原帖由 shofus 于 08-6-4 10:40 发表
今天家人去单位办理了停薪留职，我可以休息到2008年12月31日了，到时候再看情况是否去上班

你是在什么性质的单位工作？机关，事业单位，还是国有企业？

作者: shofus 时间: 08-6-4 10:45
上面6月3日写的那些话，我只能在网上说说，现实中我是无脸启齿向家人说的

今天，家人又在抱怨我当时工作压力过大为何不早说等等。。。我难言阿，岂是仅仅工作压力而已呢

心里又堵得慌，想哭却哭不出来。。。

作者: shofus 时间: 08-6-4 10:49

原帖由金星于 08-6-4 10:44 发表

你是在什么性质的单位工作？机关，事业单位，还是国有企业？

是台资企业，应该说是我的直接领导给我争取的结果我的想法是无所谓，辞了算了，也许这是病中才会这么想

作者: shofus 时间: 08-6-4 10:52

原帖由夏秋于 08-6-4 10:19 发表
楼主81*520？
良辰吉日呀！善哉妙也
-----我掐指一算，大吉大利！楼主好命，后必大富大贵````````

其实并非吉日，算命的说是孤寡人，但我相信算命

但我又确实是个孤独自卑悲观的人

作者: shofus 时间: 08-6-4 10:56
家人肯定觉得半年的休息太久了，这样就不好向外人隐瞒我的病了

他们很在乎，现在正尽力隐瞒我抑郁的事情，生怕影响我以后谈婚论嫁

而我的想法是一切都无所谓，最好不婚

作者: 夏秋 时间: 08-6-4 10:57

原帖由 落红难缀离人泪 于 08-6-4 10:30 发表

我也觉得好，很喜欢她。人就是分了三六九等的，有的人生来就是天才。

我就不信有生而知之者，天才=信心+努力+磨难

作者: shofus 时间: 08-6-4 18:44
今天又去精神卫生医院看了

继续服药

早上来士普 2粒

晚上富马酸喹硫平 300mg,两天后400mg
+一种蓝色的失眠药丸

服药目前我没体会到太大的作用，依旧无精神

现在变得很怕见人，今天下午去看病，他们顺便带我出去逛，我觉得很难受在外面

作者: bluekiss 时间: 08-6-4 21:42
我前年和去年也如同你一样痛苦。似乎一切都是灰暗的。
坚持住，活着就会有希望。

作者: shofus 时间: 08-6-5 11:33
上午还是这样，心里堵得慌

作者: 落红难缀离人泪 时间: 08-6-5 11:42
很害怕出门是不是？害怕和人接触

作者: shofus 时间: 08-6-5 12:11
是啊，不想说话，不想见人

作者: shofus 时间: 08-6-5 12:12
在公共场合紧张，焦虑，除了家，任何地方都不敢去

作者: 落红难缀离人泪 时间: 08-6-5 12:28
我也是啊，都不敢出门。这样该吃药吗？

作者: shofus 时间: 08-6-5 14:08
我在吃药，刚刚看了会电视，现在又觉得心里很慌，很空，不知道做什么才好

作者: shofus 时间: 08-6-5 14:12
家人要我中午休息，我不肯，不想躺床上

作者: shofus 时间: 08-6-5 15:25
边听音乐边看《走出抑郁》中。。。

作者: shofus 时间: 08-6-5 15:55
《走出抑郁》中这样写道：“如果他们没有工作、缺少朋友，而同时又患有社会性焦虑，那么他们会断绝曾给他们带来过快乐的一切社会交往。”

我现在就是这种状态。

我两个手机全部关机。
常用的QQ\MSN\SKYPE一概不用。

我该怎么办？

作者: 刹那 时间: 08-6-5 16:00
1, 无论再怎么不愿意出门见人也要去
2, 一定要找点事情让自己做, 就算再怎么不愿意做也要做
我如果不是一直坚持工作, 恐怕早就自杀成功了
好几次下手之前都会想到突然死了就会连累整个单位的人
(偶掌管一只重要的钥匙, 会有这种后果; 奇怪的是可以不在意家人, 但还在意这个问题)
3, 赶紧看医生吃药

作者: shofus 时间: 08-6-5 16:02
听着伍佰的突然的自我竟然不禁跟着呵了起来

作者: shofus 时间: 08-6-5 16:03

原帖由刹那于 08-6-5 16:00 发表
1, 无论再怎么不愿意出门见人也要去
2, 一定要找点事情让自己做, 就算再怎么不愿意做也要做
我如果不是一直坚持工作, 恐怕早就自杀成功了
好几次下手之前都会想到突然死了就会连累整个单位的人
(偶掌管一只重要的 ...

谢谢，药在吃，工作没能坚持

作者: 刹那 时间: 08-6-5 16:10
没能坚持也不要紧
找一件事情让自己忙吧
整天想着抑郁这病反而更糟糕
反正两种情况我都试过, 觉得还是有事情做好一点

作者: shofus 时间: 08-6-5 16:19
恩，看《走出抑郁》中，书中描写的和我是如此的合身：

抑郁的时候，我们会感到疲倦、睡眠不佳、心灰意懒、食欲和性欲减退。另一个重要的变化就是我们的思维方式。负向的思维、理解和记忆占据了我们的大脑。过去显然是成功的事情，现在看起来却是失败的；过去，我们盼望有机会度假，现在，我们将度假看作是痛苦的事：过去，我们或许很高兴与家人呆在一起，现在，我们不能确定自己是否真的爱自己的家人，我们变得很冷漠。抑郁改变了我们对自己、对世界、对未来的看法。

作者: shofus 时间: 08-6-5 17:52
好烦，连看书的耐心都没有

作者: shofus 时间: 08-6-6 12:36
累阿，虚伪着活着

作者: shofus 时间: 08-6-6 14:17
为什么我现在看一会儿电视就觉得心里好慌，透不过气来？

作者: 虚空 时间: 08-6-6 14:34
你的问题在身体身体和心灵是相同的
把吃的药换成鸡腿儿和鱼肉牛奶
先野蛮其体魄在强壮其心灵

作者: shofus 时间: 08-6-6 14:50
好难受的，心如刀绞，浑身无力。难道就是药物的副作用么？

作者: 落红难缀离人泪 时间: 08-6-6 15:24
恩我刚吃药那会儿也这样，天天昏睡。

作者: shofus 时间: 08-6-6 17:05
那你现在还吃药么？

作者: zzl719 时间: 08-6-6 22:37
弱弱地问shofus一句：你是不是一直不喜欢运动？（以前也算）

作者: shofus 时间: 08-6-7 09:40

原帖由 zzl719 于 08-6-6 22:37 发表
弱弱地问shofus一句：你是不是一直不喜欢运动？（以前也算）

是的，自己不喜欢运动。

会看些体育比赛，自己不运动的。

作者: shofus 时间: 08-6-7 11:00
听几首歌自勉下

刘欢-从头再来
[wma]http://www.xsd999.com/ctzl.wma[/wma]
昨天所有的荣誉,已变成遥远的回忆.
勤勤苦苦已度过半生,今夜重又走入风雨.
我不能随波浮沉,为了我致爱的亲人.
再苦再难也要坚强,只为那些期待眼神.
心若在梦就在,天地之间还有真爱
看成败人生豪迈,只不过是从头再来

----------------------------------------------
伍佰-突然的自我
[wma]http://www.yuandajixie.com/123/01.mp3[/wma]
听见你说
朝阳起又落晴雨难测
道路是脚步多
我已习惯你突然间的自我
挥挥洒洒将自然看通透
那就不要留时光一过不再有
你远眺的天空挂更多的彩虹
我会紧紧的将你豪情放在心头
在寒冬时候就回忆你温柔
把开怀填进我的心扉
伤心也是带着微笑的眼泪
数不尽相逢等不完守候
(来来来……喝完这一杯还有一杯，-_-)
(来来来……喝完这一杯还有一杯，-_-)
(再喝完这杯还有三杯!! --b)
那就不要留时光一过不再有
你远眺的天空挂更多的彩虹
我会紧紧的将你豪情放在心头
在寒冬时候就回忆你温柔
把开怀填进我的心扉
伤心也是带着微笑的眼泪
数不尽相逢等不完守候
如果仅有此生又何用待从头

[ 本帖最后由 shofus 于 08-6-7 11:10 编辑 ]

作者: shofus 时间: 08-6-7 12:38
标题: 青少年自杀防治
青少年自杀防治
http://www.tudou.com/v/et2HvDqf49E

作者: shofus 时间: 08-6-7 12:50
标题: 关爱生命，走出抑郁，远离自杀
http://www.tudou.com/v/mtHiKBnFWE0

作者: shofus 时间: 08-6-7 14:44
没活得了，和家人无法沟通，他们不让我对着电脑，连这点自由也没有。

非要叫我午休，我根本就不要睡，他们越说我越不耐烦。

作者: zzl719 时间: 08-6-8 02:35
标题: 小小建议
想给shofus一个小小的建议：去运动下吧~虽然我知道有点难，但是不妨试一下。运动有助于增强幸福感是经过证明了的，并且也是我的亲身体会，我如果动一下的话，接下去的一两天心情都会很好，感觉整个世界都不一样了。虽然我不是专业工作者，但是我的感觉告诉我这也许会对你有用！至少不会有坏处。从简单的运动开始试吧，说不定，这就会是你的一个转折点~

作者: shofus 时间: 08-6-8 20:54
谢谢zzl719 的建议，我要争取付诸行动

今天电话坏了，以为网也断了，看了半天的电视，对生活的绝望又有增加，糟糕的心情今天又在反复

另外身体上，连续两天不停的打嗝，真是痛苦死了，这些都是药物的结果么？

我好累，我觉得快要坚持不住了

作者: zzl719 时间: 08-6-8 23:56
标题: 回复 72# 的帖子
嗯，一定一定要付诸行动。我知道躯体症状的存在会让人感觉很不舒服，整个人都会显得没有活力，不要紧，慢慢来，从最小的运动量开始，每天只要做得比前一天好就可以，但是重要的是一定要坚持！无论你的情绪如何，都要用理智让自己下决心去做！！

作者: shofus 时间: 08-6-9 16:18
你不也活着，请理解这种生不如死的痛苦

作者: shofus 时间: 08-6-9 16:21
昨天还因为药物反应很重，又很绝望呢，今天好点了

作者: shofus 时间: 08-6-11 16:31
好累，这两天又在反复了，今天尤其严重，我无法做任何事情，不知如何面对未来。

心里全是不好的想法，吃吃玩玩的日子过得都没劲了。

今天开始接受运动，今天做了30个俯卧撑，自我了结的想法有所解轻。

生命的意义何在，就让从运动开始吧

作者: revival 时间: 08-6-11 18:02
光吃药是不能治好抑郁症的，不吃药也能治好抑郁症。
你得抑郁症，有性格的原因，也有工作屡屡受挫的因素，这些不好的因素会互相促进，结果让你进入恶性循环，最终抑郁。
有时问题爆发了反倒是次提高自己的机会。试想，假如你运气不错，做了份自己还能胜任的工作。你的性格仍是内向、自卑的，工作能够应付但未必足以树立你的信心，改变你的人生。你可能还如平常一样工作，郁郁寡欢地生活，对自己始终是不认同的。这样过一辈子就好吗？你可能无法体验生活的愉悦。不是你的生活中缺失快乐，而是你的性格，思维方式阻碍了你体验快乐。这样过一辈子是很遗憾的事。
如果人生中有重大转折，可能才会促使你去面对自己的这些不足，使你有机会过上快乐的生活。抑郁症就是这样一个转折。
所以，接受自己得抑郁症的事实。除了吃药外，更重要的是梳理自己的经历，找出自己需要改变的地方，性格也好，思维方式也好。推荐认知疗法，网上就有资料。
得抑郁症是次冒险，坚持到胜利，你能获得全新的自己。

作者: shofus 时间: 08-6-11 21:02
看看认知疗法是怎么回事？

现在对改变性格没啥信心

作者: FlyingRabbit 时间: 08-6-12 20:26
标题: 回复 1# 的帖子
shofus，千万别想不开啊，我看了你的经历，没什么啊，很多人都会遇到这样的情况，困难是暂时的。你是优秀的，不然怎么能学计算机呢（我也是学计算机的），我们的工作要用脑，所以抑郁真的会造成很大困扰。要是觉得不适合做现在的工作，可以换一份啊，要相信自己是最棒的！每个人都有自己的优点和缺点，别总拿自己的缺点和别人优点比较，你的优点只不过自己还没有发现而已。我相信你行的！！！

作者: FlyingRabbit 时间: 08-6-12 20:29

原帖由 revival 于 08-6-11 18:02 发表
光吃药是不能治好抑郁症的，不吃药也能治好抑郁症。
你得抑郁症，有性格的原因，也有工作屡屡受挫的因素，这些不好的因素会互相促进，结果让你进入恶性循环，最终抑郁。
有时问题爆发了反倒是次提高自己的机会。试 ...

说的很对，就当抑郁症是对自己的挑战，一定要战胜它！靠，打到它，然后狠狠踏上几百脚！

作者: FlyingRabbit 时间: 08-6-12 20:33
大家不要传递负面的信息好不好，我们要共同积极面对抑郁，要战胜它！相信自己，从小到大也经历过很多困难，这一次一定也能抗过去！鄙视抑郁！打到抑郁！！！！

作者: FlyingRabbit 时间: 08-6-12 20:45
shofus。你抑郁的原因到底是什么，除了工作压力，就是觉得自己没有男人气，还有见到异性自卑吗？
1：工作压力谁都有，保持轻松的心态，积极的态度，现在的工作不喜欢就申请换一个，每个工作都有成功的机会！
2：男人不会喝酒不算什么，我也不能喝酒。到应酬场合不一定要喝酒才算上的了台面，关键是你要自信地和别人交流，大家都是人，别人不会比你特殊的，轻松地交谈就是了
3：很多女孩子就喜欢羞涩的男生，萝卜青菜，各有所爱，你一定会遇到爱你的人和你爱的人！

作者: shofus 时间: 08-6-18 08:51
几天没来阳光，过着肆意的生活，吃着药。啥也不想。

一直在逃避，没有毅力，运动也只做了一次而已

而看相关治疗抑郁资料的事情，也是没有看

整天沉溺于电视和网络之中

我也知道这不好，但还是不想改善，对未来一点想法也没有

我不知道自己最终会走向哪里

[ 本帖最后由 shofus 于 08-6-18 09:17 编辑 ]

作者: tjhzyq 时间: 08-7-13 15:37
标题: 放纵自己
其实，你可以选择放纵自己。对自己好一点。
比如去找个小姐什么的。没什么关系，没性欲没什么关系。
让她门为你找回这个东西，也许你会爱上她们。
其实，你就是缺少爱。
去找小姐吧，让她抚慰你孤独受伤的心。
或者，可以去寺庙，他也可以帮助你。
你的问题就是，吃喝票赌都不会。父母太严，给你太大的压力。

作者: 金星 时间: 08-7-13 22:14
shofus，很久没见你来了，还吃药吗？

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-7-15 11:16
给心放个假吧。

作者: 天堂，我来了 时间: 08-10-17 14:01
我很喜欢这个节目

作者: 亲亲 时间: 08-10-17 18:55
只看了前边的内容和最后的情况。LZ，一定要加油。今天下午，昏睡了死个小时，我“暂时或者不暂时”地又摆脱了那个念头，一念之间。真的，自我放纵一下。有时候自我放纵就是在一念之间。将来如果再有这样的念头，或许还能找到第二次的“一念之间”。
明天还是有难题要等着，但是，我要用自我放纵来延长我的生命。其实没那么严重。自我放纵的话，没这么严重。

作者: 虚空 时间: 08-10-19 16:54

原帖由 tjhzyq 于 08-7-13 15:37 发表
其实，你可以选择放纵自己。对自己好一点。
比如去找个小姐什么的。没什么关系，没性欲没什么关系。
让她门为你找回这个东西，也许你会爱上她们。
其实，你就是缺少爱。
去找小姐吧，让她抚慰你孤独受伤的心。
...

有机会我也去找。。。要尊重她们她们也是受剥削者

作者: cndg 时间: 08-12-28 18:57
标题: 回复 83# shofus 的帖子
千万不能这样个人觉得网络和电视并不会给你答案瞎想的结果是没有结果
你需要找个清静的地方如寺庙听听大师的话，自己多做些运动什么的

作者: shofus 时间: 10-6-3 14:02
最近又在反复，觉得没有活的必要和意义了，很想结束这一生

作者: shofus 时间: 10-6-3 14:08
家人希望我成家好好过，我却一点想法也没有

想一个人过一辈子算了，可是想想后面因此要承受的，又觉得无法承受，好累，做什么多没心情

除了一死了之，没什么好的办法了

作者: 石头记 时间: 10-6-3 14:22
置死地而后生，凤凰涅盘。

作者: shofus 时间: 10-6-3 14:42
没救了的我

作者: 石头记 时间: 10-6-3 14:45
你哪里的啊？怎么随便说没救？有得救！

作者: shofus 时间: 10-6-3 15:04
我的心没得救了，还不会马上上路，还有好多牵绊

作者: 兰草 时间: 10-6-3 15:11
那就好好活下去,活着就有希望!

作者: shofus 时间: 10-6-4 09:41
好累，也许我不是抑郁，只是无法面对自我，无法面对余生

我现在都不说话了，不知道怎么办，难以启齿，说出我的想法，煎熬着

作者: 大海的微笑 时间: 10-6-4 23:16
只要活着就有希望，很多从抑郁中走出来的人都得到一种人格的升华，所以千万别放弃，别做傻事，相信你会度过难关的！

作者: 海之凝露 时间: 10-6-8 13:57
会好起来的,坚持!

作者: Eztabello 时间: 10-6-9 06:07
别去死了,好死不如赖活着,我活的可能比你窝囊,可是不死,总能翻身.苦修吧,别他妈的老是说死.活着就得了.

作者: 抗体 时间: 10-6-25 11:43
去做义工吧，或者去边远地区支教，帮助那些比我们更加弱势的群体，你会从中找到丢失已久的快乐。

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