阳光工程心理网

标题: 别被自己伤害 [打印本页]

作者: 丫丫    时间: 03-12-17 23:12
标题: 别被自己伤害
在人际关系中,经常听到人们谈到伤害和被伤害。

    来求询的人中更多的会谈到被伤害。

    一个人是怎么受到伤害的呢?

    伤害有两种,肉体的,心灵的。

    肉体的伤害有外科大夫管,作为心理医生的我暂且不谈。

    心灵的伤害,我认为是这样发生的——

    如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度差,我就会认为自己受到了他的伤害。

    比如我希望一个人喜欢我,但实际上他却对我不好,那我就会感到受到了伤害。

    但是,如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要好,那我就会有受宠若惊的感觉。

    从某种意义上来说,这也是一种伤害,一种内心的宁静被打破的伤害。

    更糟糕的是,这为下一次受到真正的伤害留下了隐患,因为这提升了我们对别人的希望。

    但别人的态度是由别人控制的,我怎么能保证别人总对我好呢?

    而一个我不在乎的人,我对于他对我的态度没有任何希望,他无论怎么对我,都不会跟我的希望发生冲突,所以我绝不会受到他的伤害。

    是否可以说,我们如果感觉到受了伤害,那并不是别人伤害了我们,而是我们自己的愿望伤害了自己?

    如果站在别人的立场上,可以肯定地说,我们也在某些方面伤害过别人。

    因为我们对别人的态度不可能总是像他们所希望的那样。

    古人说:宠辱不惊。

    那是把对别人的希望降低到最低点了。

    这样的一个人,怎么会在人际关系中受到伤害呢?

    所以,别被自己的希望伤害。

    请把希望寄托在自己身上,对自己好一点,再好一点,那你就永远不会受到来自人际间的伤害了。  


作者:曾奇峰
转自心理辅导
作者: 美惠子    时间: 03-12-18 19:24
我也很喜欢曾奇峰的文章,抑郁的朋友常常是虐待自己,伤害自己,其实我们更需要的是善待自己,对自己好一点,再好一点。不能善待自己的人,有时也很难去善待别人的。
作者: jefflee    时间: 03-12-19 01:30
对别人没有期望?
我只是看的发冷
如果这样 也不会对别人做什么实质性的帮助 我觉得
作者: 小迷糊    时间: 03-12-19 13:05
   这篇文章不错。
  生活上,不是朋友的往往工作交往容易,而朋友,家庭时常出现纠纷,关系好,就要背负相户理解的责任,而平常人不用如此,反而更好相处。
  楼上说的也不错,没有期待,生活也没有激情,没有了热血澎湃的回赠,关键要瞧所希望的是否太脱离实际,太不现实。
  总之,要适度,而不是可有可无的东东。




欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/) Powered by Discuz! X3.2