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标题: 我是抑郁还是焦虑？ [打印本页]

作者: 50秒深蓝 时间: 08-4-9 16:44
标题: 我是抑郁还是焦虑？
从得病到现在差不多一年多了，吃了好几种药，现在还是感觉不太好，我并没有像一般抑郁症患者那样的悲观失落，主要是感觉身体出了问题，虚弱疲倦，睡眠不好，容易出虚汗，白天没有精神，总感觉睡得不够深，另外就是胸口老觉得发闷难受，让我无法安静下来学习，这是我现在最难受的地方。上次碰到一位焦虑症病友，他也是睡不好胸发闷，所以我就想我是不是也是焦虑症啊？因为我真的不感觉什么抑郁的，就是胸口憋得难受。我现在吃的药是每天5颗25mg的氯丙咪嗪+一颗维斯通，这样的用药让我觉得时还是坏的，我是不是该加大药量或者换药呢？

作者: 伊人昕 时间: 08-4-9 20:18
你的这些情况，感觉是情绪压力导致的吧？学习上的压力？
   大脑过度疲劳，身体也过度疲劳。
   如果是这样的话，治疗不仅仅是药物，还有学会调节情绪，加强运动，经常练习深呼吸等。
   胸口难受，通常与压抑情绪有关，你是否经常以压抑的方式应对情绪呢？

作者: last_straw 时间: 08-4-9 21:11
伊人昕说的没错：LZ应该加强运动。
瑜伽不错，慢跑也不错！试试吧

作者: shiyicha 时间: 08-6-5 15:12
标题: 我以前也是这种情况
开始并不抑郁，只是焦虑和强迫
但过了段时间，具体我也不清楚，大概有两三个月就抑郁了
绝非危言耸听
楼主慎重

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