阳光工程心理网

标题: 深爱的人得了抑郁症，我该如何帮助他？ [打印本页]

作者: 开到荼靡 时间: 08-3-31 13:21
标题: 深爱的人得了抑郁症，我该如何帮助他？
他是多年来，我心底所深爱的人，也是我生命中非常重要的人。但是，由于种种阴差阳错，我们没有能走到一起。

虽然一直没有失去联系，但最近才知道他的真实情况，他得了抑郁症，度过了一段非常痛苦和艰难的岁月。我为他感到心痛，以前的他，那么阳光、健康，而且善良，总是热心地帮助别人，却因为帮助别人，而使自己经常受到伤害。

现在的他，已经从上一次的发作中走出来了，但状态还不是特别好。我想帮助他，在他需要的时候，给他关心和爱。只要能帮助他，哪怕很少的一点，我愿意尽我所能。他曾经是那么的优秀，应该有美好的未来，而不该是这样遭受折磨。

想请问这里有经验的朋友，我该如何帮助他？

作者: 我怎么了 时间: 08-3-31 13:39
标题: 回复 1# 的帖子
多陪陪他,安慰他
带他去看医生
尽量满足他的愿望但同时要顾及他的自尊!

作者: 饱蠹富贵 时间: 08-3-31 15:46
标题: :)
多听听他的倾诉,如果你已婚或者他也已婚 ,你帮助他要有一个道德的底线!

作者: Maise 时间: 08-3-31 17:36
多陪他问候他，让他充分地信任你，你可以用你自己的方式去帮助他，你认为可以让他开心的方式。
楼上的也说的很对，如果你和他都不是单身的话，需要一个底线，请把握好。

作者: 乐 时间: 08-3-31 17:55
首先确定他是否愿意接受你的关怀
如果答案肯定，去陪他聊聊，散散心

作者: sanforever 时间: 08-3-31 18:22
用你的快乐带动他

作者: 开到荼靡 时间: 08-4-2 10:28
谢谢楼上各位的建议。我会多陪陪他的。

作者: 深海 时间: 08-4-6 13:35
标题: 回复 7# 的帖子
你的善良打动了我。以下是我的一点点建议，希望对你能有用！

首先，确信他在坚持看医生，并帮助他遵从医生处方治疗。

提供支持和鼓励，他可能在治疗的头几周感到失望，因为症状的消失要花一段时间。在他真正感到好转之前，你可能见到一些微小的症状改善。你要指出这些改善以能鼓励他。

　　假如个人接近好转，努力让他参与短暂的、过去可使他愉快、放松的活动，如与朋友散步。

　　理解抑郁症病人不能改善自己的感觉和行为，除非治疗开始起效。其实我们不是“懒惰”、“愚笨”或“不愿自助”，所以让家人、朋友不要向他施压；当他感到好转时，他将开始恢复他的正常职责，并参与他曾喜欢的活动。

同时，我也要祝你好人一生平安！

作者: 开到荼靡 时间: 08-4-8 10:35
这几天他的情绪又很不好。和我说，如果有一天，他不见了，不要去找他。

他还一直坚持在工作，每天在实验室。但我知道他内心很痛苦。而且为了怕我担心，一直告诉我，他没事。

真的很担心他，怕他有意外。

作者: lengfenghh 时间: 08-4-8 15:17
默默的陪在他的身边不要把他当作病人
不要埋怨他任何不尽人意的举动
默默的陪着他

作者: friendgogogo 时间: 08-4-8 15:48
切记要关怀不要太关注,爱也是一种负担~

作者: 深海 时间: 08-4-8 17:14
标题: 回复 9# 的帖子

小心平衡你们的距离。情到深处，又会成为另一种伤痛。而这种伤痛对抑郁症患者也是很沉重的打击。

我知道这距离往往很难把握，这也只是我善意的建议。毕竟自己是个感情很细腻的女性，而且又是一位抑郁症患者，所以真诚地希望我的每一位病友都能早日康复！

作者: sanforever 时间: 08-4-8 19:14
有这样的爱人真是幸福

作者: 开到荼靡 时间: 08-4-9 12:02
谢谢楼上各位的建议。
也许过分的关注对他也是一种负担。我应该用自己的快乐带动他，而不该是整天担忧他的状态。

至于深海姐姐说的，我很明白。由于阴差阳错，我和他已经错过了太多了，过去的一切，都不能重来了。他希望我能多陪陪他，但是现实已经不允许我陪在他身边了。
现在我想做的，就是尽我所能，帮助他走出来，也许效果并不能如我预期。而且，我希望，不要因为我的关心，而给他带来新的负担和伤痛。

希望在以后，能继续得到大家的良好建议，谢谢。

作者: Maise 时间: 08-4-9 13:08
对于"爱也是一种负担",真的是这样的,爱也可以压死人的.
包容他的行为,给他关心和呵护,给他讲一些好玩有趣的事情,多多问候他.

作者: malloc 时间: 08-4-9 22:00
亲人和朋友的关心与支持,会让他得到精神上的抚慰,这往往是众多抑郁症患者所需要的,对治疗很有利!
科学的治疗再加上你的关心和支持,他最终会康复的!

作者: 开到荼靡 时间: 08-4-14 19:58
除了多陪他聊聊，给他关心，有机会的时候去看看他（他在国外年书，一年和我才能见一次），我还能为他做什么？

最近和他聊了很多，感觉他的内心非常孤独，虽然目前表面看，他的状态还可以，能正常思维和工作、运动，也有一些社交活动。他说，三个月前，抑郁症发作的时候，他说的很多话，别人都听不懂。

请教有经验的朋友，我怎么做才能帮助他避免再次发作，或者延长发作的时间间隔？他有很高的学历和智商，在那边接受心理咨询，自己也看一些心理学的书。道理他都懂。但是内心很细腻、敏感、脆弱。

我很爱他，虽然已经和他错过，没能走到一起，但是对他的感情还是非常深。他是个很好的人，应该有自己的天地，上天不该对他如此不公。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)