阳光工程心理网

标题: 失恋伤痛治疗 [打印本页]

作者: 深海 时间: 08-3-23 22:57
标题: 失恋伤痛治疗

[attach]9457[/attach]

失恋伤痛治疗

[attach]9458[/attach]

　　一刀两断：梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个人而躺下来等死。
　　
　　一脚踢开：感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得对方完美，请仔细看看对方究竟“完美”到什么地步。你把他（她）性格中不能接受的地方列出来，把“没有他（她）”能活得更好的理由记录下来。每次晕头晕脑时，将他（她）的罪状再看一遍，坚定地将他（她）一脚踢出你的世界！
　　
　　一切如梦：不要以为失恋是没有面子的事，失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。
　　
　　一去无踪：不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。假如他（她）离去，他（她）已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。

[attach]9461[/attach]

　　
　　一丝不挂：女人即使提出分手，她也喜欢说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧，我可能有事要你的帮助呢！马上承认你们的关系已经结束，一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。
　　
　　一往无惧：你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她（他）的时候，你会怕失去她（他）；你在得到她（他）的时候，你会怕她（他）别恋移情。当失恋的火山爆发之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。
　　
　　一味沉默：失恋后从第一天开始，你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你，述说对方的短处给你安慰。这时，你千万不要开口应和，损坏他（她）的名誉，至少不强迫自己去“否定”。众人的怜悯只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象。假装不在乎没有什么意义，保持沉默却是石比金坚！
　　
　　一生一次：也许你会认为这种事老是发生在你的头上。不要相信它，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，倒楣的事不会光找你一个人。你如果承认运气在这种事里扮演了很重要的角色，把持住，想想你学会走路前摔了多少跤？

[attach]9460[/attach]　　

[attach]9459[/attach]

[ 本帖最后由深海于 08-3-23 22:59 编辑 ]

作者: 深海 时间: 08-4-8 20:41
标题: 回复 2# 的帖子
谢谢你！

作者: 扎西得乐 时间: 08-4-8 21:17
谢谢深海

作者: 扎西得乐 时间: 08-4-8 21:22
　一脚踢开：感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得对方完美，请仔细看看对方究竟“完美”到什么地步。你把他（她）性格中不能接受的地方列出来，把“没有他（她）”能活得更好的理由记录下来。每次晕头晕脑时，将他（她）的罪状再看一遍，坚定地将他（她）一脚踢出你的世界！
　　
这个对我太实用了.在痛苦中有幸看到深海的转贴对自己帮助很大.

谢谢深海!

作者: 深海 时间: 08-4-8 22:53
标题: 回复 5# 的帖子
扎西得乐：

不必客气，我们都是同病相怜的朋友。我转发着帖子，是因为，在我早期的病友及现实生活中，因失恋而深陷痛苦之中的人为数不少。所以在于读一些心理健康的文章时，就会把对病友肯能有用的篇章摘录并转发过来。

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-23 19:50
解决失恋，原来就是“八个一”呀，呵呵，很好记~！

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-23 19:51

回复 2# 的帖子
谢谢你！
深海发表于 08-4-8 20:41

很汗，自己谢自己....

作者: 放飞郁闷 时间: 11-5-19 13:43
学习贴，顶起来~！

作者: 放飞郁闷 时间: 11-5-27 18:39
我觉得当遇到问题的时候，“傻”一点，不要让自己过于敏感，其实有很多事都只是暂时的，退一步，或许就能让双方都感到路子更宽了。。

作者: 放飞郁闷 时间: 11-5-27 18:41
当爱的时候，不要去怀疑爱，我觉得这是基础，如果对自己和对方的爱有所怀疑，那将是根本性的动摇，所以如果你觉得需要怀疑，倒不如不谈恋爱，要真的爱，就一定要学会相信，爱，才能长久。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)