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标题: 没目标和懒惰是我抑郁的最大敌人！！！ [打印本页]

作者: 梦之坊 时间: 08-3-17 12:58
标题: 没目标和懒惰是我抑郁的最大敌人！！！
多年来我都是做电子产品的结构设计，现在做手机项目工作，相信论坛里有相类似工作的病友更加了解这个行业。

   我的工作是琐碎的，绝不能拖拖拉拉，很多小的事情一旦拖拉就变成大问题了。这是我现在最头痛的问题。

   有志者立长志，无志者常立志。每天早上我都告诫自己，今天要努力工作，少上网。很多时候也都会给自己定一个目标。可是我就是那个常立志的人，沮丧心情总是让我退却。

   今天又上了一个上午的网，看火箭的22连胜的新闻，每一条都不想放过，耽误了太多时间。我自责，我想做好点。不想因为工作拖延时时刻刻担心出什么乱子收拾不了。工作忙起来心情会很舒畅，忙是治疗抑郁的很好的方式，可我缺乏实际行动，缺乏执行力度。

   最近这几天把2003年没吃完的百忧解拿出来吃，觉得心情要好一些，不知道是不是药物发生了一点作用。之所以在2003年停止吃药，是因为感觉没什么效果。我现在还是认为抑郁是要自己调整心态才能根治。

   我想在论坛上用记日记的方式鞭策我自己，我坚信只要工作充实起来，我会忘掉抑郁。我对自己要求：工作积极主动，生活目标明确，每天问候一位朋友，扩大影响圈子，不把工作和生活的态度归咎于抑郁。

   生活压力很大，我们更需努力。让懒惰远离我们，是我们远离抑郁的第一步。

[ 本帖最后由梦之坊于 08-3-17 13:03 编辑 ]

作者: hbgnsy 时间: 08-3-17 14:12
抑郁不能忘记抑郁了就是抑郁了没什么大不了的学会接受他毕竟它证明了你是一个天才不是疯子懒惰是因为你抑郁了不是你真正的懒工作太积极了容易抑郁如何调节很关键理解自己宽容自己。抗抑郁药如果没用就要考虑换药没有医生的许可不要轻易停药.
qq: 943478742

作者: green 时间: 08-3-17 16:06
懒惰是抑郁症的一种表现而已，没有人真正懒的

我是懒得活下去，不知道是不是也算懒，这明明是一种病么

作者: 伊人昕 时间: 08-3-17 17:38
拖拖拉拉，或者懒惰，是心灵有一些问题没有解决，因此，某些感觉容易把一个人束缚住。
请去分析察觉导致这种现象的原因，然后再运用爱的原则化解。
这样，我们的心灵将不会感觉那么的辛苦，而且会配合我们理智上的想法的。

作者: 梦之坊 时间: 08-3-21 11:26
这两天比较忙，心情也很差，很多时候想和别人打一架泄愤，想杀人。对老板说话的口气也不好。

工作不是没能力做好，而是懒得处理，有一点麻烦就心情大坏，没有一点耐心。为什么别人处理起来就那么轻松呢。

好多时候希望自己不知道有抑郁还好，事情不顺的时候总觉得又抑郁了，有原谅自己的理由了，很烦很烦。森田的顺其自然说起来容易，做起来难啊。

人为什么而活？估计我这辈子不能为我自己了，就为了老婆和小孩。常常想，自己都过不好，让小孩来到这个世界上，不是害他害己？他的那种眼神跟我一模一样，不会遗产我的抑郁

基因吧（我一直认为抑郁与遗传有很大关系）。我不希望这是他的人生。

心口象压了一块重铁，没有快乐；脑袋象吃了一记闷棒，没有思想。人生的苦，又哪里是正常的朋友可以理解的呢。

另，有没有深圳的朋友有相似的情况，找哪位心理医生看效果比较好。我看了康宁医院医生的简历，周云飞医生好象是专攻抑郁这一块的，有没有人找他看过？谢啦。

[ 本帖最后由梦之坊于 08-3-21 11:37 编辑 ]

作者: 抗郁将军 时间: 08-3-21 13:52

原帖由 <i>hbgnsy</i> 于 08-3-17 14:12 发表 <a href="http://www.sunofus.org/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=228205&ptid=30576" target="_blank"><img src="http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /></a><br />
抑郁不能忘记抑郁了就是抑郁了没什么大不了的学会接受他毕竟它证明了你是一个天才不是疯子懒惰是因为你抑郁了不是你真正的懒工作太积极了容易抑郁如何调节很关键理解自己宽容自己。抗抑郁药如果没用就要考 ...

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作者: 抑郁妹妹 时间: 08-7-3 13:32
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作者: 抑郁妹妹 时间: 08-7-3 13:40
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