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标题: 康复了~！！！ [打印本页]

作者: 雾樱 时间: 08-3-9 13:02
标题: 康复了~！！！
开心
！！！！！

作者: 天空的空 时间: 08-3-9 13:51
恭喜！羡慕!

作者: 50秒深蓝 时间: 08-3-9 14:02
祝贺你，给我们说说经验吧

作者: jimmy 时间: 08-3-9 14:07
也来祝贺下！

作者: 雾樱 时间: 08-3-9 15:13
标题: 回复 3# 的帖子
吃药～～坚持看医生，多自我鼓励，不要为难自己，顺其自然，感谢父母和亲人的照顾。
康复只是时间问题
我是重度的，严重时生活无法自理，除了痛苦煎熬失去所有感觉。病程加治疗康复8个月
你们应该不会比我长

作者: 饱蠹富贵 时间: 08-3-9 15:54
标题: :)
好样的, 恭喜希望更多的朋友都好起来!!

作者: green 时间: 08-3-9 18:17
吃的什么药啊lz，药物真给你带来开心感觉了么

作者: 263075 时间: 08-3-9 18:57
祝贺雾樱！

作者: 抗郁将军 时间: 08-3-9 19:09
可喜可贺，只是我弱弱地说一句：真的是彻底痊愈了吗？

作者: green 时间: 08-3-10 08:50
建议lz停药后，中医在调理下身体，这个病的确有体质原因的，容易复发

作者: 雾樱 时间: 08-3-10 14:30
谢谢green
任何病都有再次发生在我们身上的可能
所以我不是痊愈，是康复
药物将我重新变成一个功能正常的人
但是好心情需要自己找～～暂时还处于思虑中，等解开心结，阳光就真的照进我的生命了

作者: 雾樱 时间: 08-3-10 14:31
我们在吃药的同时，一定要改正认知方式，主动打开心扉，多参加集体活动，多和人交往。

作者: 奇迹 时间: 08-3-10 17:18
标题: 霎樱
祝贺你：在抗抑郁的路上经过风风雨雨终于迎耒了彩虹，你将沐浴着阳光的温暧开始展新的生活！！

作者: 抗郁将军 时间: 08-3-10 17:54
极度羡慕ing

作者: 雾樱 时间: 08-3-11 21:36
谢谢！！！最近处于亢奋阶段，晚上半夜醒来大脑高度亢奋，思考着很多过去存在的问题，
希望可以慢慢的解决这些积累多年的心结，从而彻底摆脱抑郁困扰

作者: cooler001 时间: 08-3-11 22:10
楼主是否可以介绍一下你的心理治疗的细节。如你说的多年积累的心结是什么，你又是如何调解自己的心态的呢？除了吃药和心理调解，是否还有其他的方法，如锻炼。另外，你觉得药物在你的康复过程中的作用是什么？

总之，楼主的帖子给了我很大的鼓励和期望，我也很期待有象楼主的那一天，在这里大声地宣布，我康复了，那是个多么激动的时刻。能否请楼主跟我们分享你的康复经历，谢谢。

作者: 雾樱 时间: 08-3-11 22:29
这是一个很复杂和繁琐的过程，其中起到很重要作用的是我的父母，否则根据我的自控能力根本做不到按医嘱服药，药物我认为是我康复60％的催化剂。同时我注意饮食和休息，虽然在生病时甚至连口感都丧失了，但是我们都还留存这一点理智，我就是靠这点理智，在自己什么都不能吃的时候强迫自己吞下食物，幸运的是我亲爱的老爸坚持一天三餐给我做饭，按照营养食谱进行搭配，前后四个多月，这是他从未有过的举动，否则我的身体肯定衰弱下去。
另外锻炼我做的很少，我的抑郁是很严重的，严重到束缚感非常强，连动一动都要克服很大困难。不过在这个阶段我还是进行了小剂量的锻炼，如瑜加、散步。但是完全动不了的时候，我就在心里读秒，同时告诉自己，每一秒都比前一秒好，只要不放弃努力，一定能挣脱出来。
药物治疗和心理治疗现阶段同时进行，我没敢说自己痊愈了，就是因为我还吃药，还定时看医生。因为我发现，现在的我虽然可以较为的正常工作生活，但是心里还是梗的难受，感情方面尚未完全复苏。有些心理问题，必须要和心理医生坦诚的说出来，通过有技巧的谈话，激活心理死点，每次我跟医生谈话都能痛快的哭一场，在随后的一两天内也能通过痛哭的方式放松，但是一旦思维进一步想到一些问题时，又产生了相同的坚硬感，所以清理死角是一个长期的过程，我还是要坚持长期防治的。

作者: cooler001 时间: 08-3-12 13:44
谢谢楼主的分享。但愿我们都能够好起来。希望能谈谈你心理治疗的情况。

作者: 雾樱 时间: 08-3-19 18:57
这个星期更好了
医生每20天调一次药，我感觉自己再调一次药就能完全恢复以前的状态
剩下的事情，就靠自己了
不能浮躁，不要轻易自责，不随便忍耐那些本不该忍耐的事情

作者: 雾樱 时间: 08-3-19 18:58
营养一定要跟上，我有同事的外公就是抑郁十年不肯看医生，躺在床上全身器官衰竭而死

作者: smartsman 时间: 08-3-19 21:43
恭喜楼主了，我最近病情有点反复，好羡慕你啊

作者: 雾樱 时间: 08-3-21 19:18
坚持到底就是胜利！

作者: chenhb 时间: 08-3-24 10:55
雾樱，那你的睡眠怎麽样啊？我现在感觉情绪有了很大的好转，但睡眠还是不行，你呢?

作者: 波波 时间: 08-3-24 11:55
恭喜雾樱！为你的康复感到由衷的高兴！！

同时，你的好消息也为论坛注入了新的活力，让大家对走出抑郁更有信心！！

我代大家谢谢你！！

需要提醒的是：要注意坚持维持治疗（我相信这一点你的医生已和你强调了），积极预防复发和反复。要学会偷懒和养生。呵呵。。。

作者: 等待康复 时间: 08-3-24 13:04

，恭喜恭喜

作者: York 时间: 08-3-24 16:39
恭喜雾樱，自己还要坚持吃药，以防止反复。我也康复了很多，好像还差那么一点，经常波动。继续努力！

作者: 雾樱 时间: 08-3-24 19:41

原帖由波波于 08-3-24 11:55 发表
恭喜雾樱！为你的康复感到由衷的高兴！！同时，你的好消息也为论坛注入了新的活力，让大家对走出抑郁更有信心！！我代大家谢谢你！！

需要提醒的是：要注意坚持维持治疗（我相信这一点 ...

谢谢！！！！！
我还在坚持看医生，不过已经从最初的20天一次到现在的一个月一次了，工作可以正常开展，生活可以如前进行。药物我一定要维持，我已经见过由于不正确吃药而复发的人了，所以希望论坛上的朋友们坚持吃药，并且坚持发现心理问题，及时与医生、朋友沟通。

波版的最后一句话说的很对！要学会偷得浮生半日闲，不要再像以前那样不注意休息啦。日常养生知识恐怕是我们这类人以前最缺乏的。

[ 本帖最后由雾樱于 08-3-24 19:44 编辑 ]

作者: xlhljp 时间: 08-3-24 19:45
恭喜一下！

作者: 雾樱 时间: 08-3-24 19:47
谢谢楼上的！！

作者: 雾樱 时间: 08-3-24 19:50

原帖由 York 于 08-3-24 16:39 发表
恭喜雾樱，自己还要坚持吃药，以防止反复。我也康复了很多，好像还差那么一点，经常波动。继续努力！

就是这一点。。。我也觉得差一点点，可是咱们都不能仅仅依靠药物哦，这个周末跟大家出去泡温泉爬山，玩的很开心，虽然差那么一点点痛快的感觉，但直觉告诉我，离自由自在舒坦快意的那天不远啦！！！

作者: 波波 时间: 08-3-25 13:18
雾樱好棒！！

我相信你会顺利完全走出抑郁、摆脱抑郁恶魔的困扰的。不过，可不要心急哦。“顺其自然，为所当为”在这一阶段很重要，要全心全意体验和践行哦。

作者: 雾樱 时间: 08-3-25 19:07
得令！！

作者: yeranian 时间: 08-3-26 10:15
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 星星之火 时间: 08-3-26 20:42

原帖由雾樱于 08-3-11 21:36 发表
谢谢！！！最近处于亢奋阶段，晚上半夜醒来大脑高度亢奋，思考着很多过去存在的问题，
希望可以慢慢的解决这些积累多年的心结，从而彻底摆脱抑郁困扰

还没完全好，多注意控制情绪，激动的心情最容易复发

作者: 001 时间: 08-3-26 21:10
疾病是健康的一部分，允许有，允许反复，不惊不怖，丢掉完美主义！

作者: 雾樱 时间: 08-3-28 08:01

原帖由 yeranian 于 08-3-26 10:15 发表 <a href="http://www.sunofus.org/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=230208&ptid=30351" target="_blank"><img src="http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /></a> 
首先恭喜楼主！ 
可以介绍一下如何找到合格的医生么？

你在哪里呢

作者: 雾樱 时间: 08-3-28 08:01

原帖由 星星之火 于 08-3-26 20:42 发表

还没完全好，多注意控制情绪，激动的心情最容易复发

对啊，我现在一直在看心理学方面的书，希望可以好好的管理情绪。

作者: XIONG FEI 时间: 08-3-28 08:12
楼主，我是遗传性重度抑郁症，从小就得病，现在已经发展到木僵状态，整个人成天扒在床上一动不动，是被忧郁的情绪给弄的，我在吃博乐欣，效果时好时坏，治疗不理想，换了很多药都没博好，医生说遗传性的难以根治得终身用药，严重发作木僵得住院，可是一年发作好几次我住不起，我是农民，没那么多钱。你说，我该怎么办？你的病史多长？康复了几次？换过多少药？做过电疗吗？

作者: johnny221 时间: 08-3-28 08:50
我也吃了大半年的百优解,现在也好的差不多了,医生说再坚持吃到五月份,逐渐的减药.药物的副作用太大了.不知道自己好了没好.

作者: 雾樱 时间: 08-3-28 19:47
标题: 回复 38# 的帖子
你怎么知道自己是遗传性重度抑郁，从小就得呢？

我抑郁时间蛮久的
但是得抑郁症9个月，现在在康复期，你有持续吃药吗？我只吃开克，就是氟西汀，希望你别乱吃药乱看医生了，找个好点的医生固定吃药不要随便减药了。别的我没做过，觉得没有必要，自我调节，看看书吧。

作者: 雾樱 时间: 08-3-30 17:32
首先我们要把自己正常的感知找到，比如在海边听到大海汹涌的浪花声就觉得心情激荡，或者在草地上暖暖的晒太阳会觉得懒洋洋的想睡觉，如果有这种能力，就要把心理治疗放在最重要的位置。如果没有这样的体会，吃药是第一位的。
我最严重的时候体会不到任何正常的感觉，是持续性的
现在有较弱的情感体会，同时我在看书，看了一些如何消除负面思维情绪的书籍，包括一些营养学，养生的书，推荐大家到当当上搜一搜，折扣比较多，买的时候看一看顾客评论，会比较有参考价值。

作者: 康复者 时间: 08-3-31 11:17
标题: 交个朋友
来来来,成功者.

QQ896685630

作者: 雾樱 时间: 08-4-4 13:04
昨天去看医生了，他对我非常乐观，治疗了这么久，头一次听医生说：放轻松点，你已经非常轻微了，而且你的悟性很高，适合做任何一种方式的心理治疗（治疗里分很多流派）。这个医生是湘医大的博士，嘿嘿，虽然俺不崇拜学历，但是我对老牌名校出身的人还是很信服的，加油加油！！！！

作者: 我怎么了 时间: 08-4-5 19:31
好啊！加油！相信你！

作者: gardeniaye 时间: 08-4-5 19:59
标题: 请问LZ吃的什么药物呢`?
患病多久了啊`?

作者: 雾樱 时间: 08-4-5 20:08

发作至今8个月，确定抑郁症6个月，治疗至今6个月，从地狱逐渐回到人间

抑郁药吃的是氟西汀就是开克，防止躁狂吃的是碳酸锂，丙戊酸钠缓释片（德巴金）吃了一段时间，发现对白血球有影响，就又改回来吃碳酸锂了，睡眠以前吃了少量德阿普和艾思，但是现在完全不需要吃药，每天睡个不够，呵呵，说明还没完全好呢。

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