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标题: 为什么原谅别人容易原谅自己难？ [打印本页]

作者: 263075 时间: 08-3-7 20:42
标题: 为什么原谅别人容易原谅自己难？
我们为什么不能原谅自己的错误？
别人犯错误我们很容易就原谅了，而自己犯错，自己就长时间耿耿于怀，自罪自责，浑身发热，为什么？

作者: 缺失 时间: 08-3-8 04:01
打了好多字，又删了，自己也存在这样的情况，岂止不原谅自己，觉得更多时候是自己痛恨自己，对自己现状的不满。
想听听大家说。

作者: doudouxiu 时间: 08-3-8 09:33
我觉的靠自己很难去摆脱负罪感,而信仰会给人力量.

我是基督徒,<<圣经>>的观点是人人都是罪人,需要神的救赎和帮助.我受益匪浅.

作者: 263075 时间: 08-3-8 18:56
自我分析原因：
1、追求完美
2、心理承受力差

作者: cctvcom 时间: 08-3-8 19:19
同意这两点分析。

作者: 深蓝世界 时间: 08-3-8 20:09
标题: 回复 4# 的帖子
顶一个，说的极是

作者: 夏秋 时间: 08-3-8 20:09
补充几点
1，跟成长教育和环境有关，如果有严酷的老师和家长为你一丁点的过失而要你反复检查悔过，长此，你就会有一种自罪心理。
2，跟你的是非观和道德感有关，太过严厉，必然自责，而自责总是比责怪他人要容易并高尚。
3，罪己又是抑郁症的典型症状
4，还有因人而异的各种情况

作者: xxtxx 时间: 08-3-8 23:24
为什么？就是因为抑郁啊，你治好了就没这些事情了。

作者: 263075 时间: 08-3-9 19:14
对！远离了抑郁，也就健康了、豁达了，也就不会斤斤计较一些琐事，也容易想得开。

作者: 夏秋 时间: 08-3-9 19:53
可是，有些事情也例外
比如：心怀杀父之念，曾经害死自己孩子，又逼最受的人上绝路
-------似这般穷凶极恶，如何原谅？怎么放下？又怎么敢想康复

作者: 伊人昕 时间: 08-3-9 19:56
第一层的原因：
如果一个人的抑郁症是与成长经历有关的，那么这个人的内在是自我否定，贬低，更加习惯的是自我攻击。
内在对自己的认定是很低的。
因此，更多的时候，是压缩自己的空间和界限。
内心给会自己打的分数很低，有着诸如“一切都是我错”“我是没有价值的”等信念或者相关感觉……
第二层的原因：
很多抑郁症的朋友，痛苦的体验深刻，所以对于他人的处境，往往容易理解和感受，甚至带有一定的反移情性质，比较善于从他人的角度看问题，考虑事情。而原谅他人，通常是来源于我们对他人的理解，认识：
举个简单的例子作为5-6岁的你，吃饭的时候，把碗摔地了，这种情况，很多人身上可能都发生过。不过我们的父母，他们却不一定能够接受和原谅你。为什么呢？
他们可能忘记了“你还是一个孩子，动作没有那么协调”
他们可能节约的信念控制，摔了一个碗，多可惜啊！
……
只要他们没有接受你当时的这种表现，批评你……
都必然存在没有从孩子的角度，处境看待事情的现象。

而我们的成长过程中，有的朋友身上，不被接纳的现象，发生得实在太多了。
我们的心灵已经没有了识别能力。
除了认为是“自己的错”，已经无法区分客观存在，区分事实，区分真相……

写得太多了，很零乱……

作者: 伊人昕 时间: 08-3-9 20:01
不同的成长历程，不同的内心世界，具体到每个人身上，是不同的……

   我们越是无法做到原谅自己，可以反映出的是：

   被原谅的需求

   在生命中越是没有得到满足

如果是这样的话，最需要改变的，是学会和学习“原谅自己”

原谅涉及到接纳，涉及到对自己无法原谅的情境的重新审视。

在这个基础上，心灵将容易接受一些。

希望每个人都有能力原谅自己，也原谅他人……

爱可以化解这一切……

作者: 263075 时间: 08-3-9 21:02
感谢伊人昕及楼上各位！

对！无法区分真相了，把所有的错都加在了自己的身上，自己的负担太重，超负荷了，快跨了，也失去了推脱的能力，包括不属于自己的责任。
抑郁时，看不到、感受不到自己的价值，所以低调、自卑，而不甘心的冲动，又迫使自己去证明，于是，痛苦。将所有的错都加在了自己的身上。
事实上，我的抑郁，有社会的因素，其码是诱因，社会伤害了我，我真的没必要妄自菲薄。虽然，抑郁了，注定无多大作为了，但就别再埋怨自己的主观了。

作者: 雾樱 时间: 08-3-10 14:34
建议找心理医生聊聊
凡事别多想就行了
不过估计你想习惯了，一时半回还不好改。

作者: 雾樱 时间: 08-3-10 14:36
虽然，抑郁了，注定无多大作为了，但就别再埋怨自己的主观了
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林肯、邱吉尔都是有名的抑郁症患者，他们为什么在病后能有所作为呢？改善你的认知方式吧，建议每个星期看一次心理医生。我觉得在抑郁康复期，心理医生的作用不可小觑。

作者: 263075 时间: 08-3-10 21:08
想看，就是怕花钱。
普通的挂号，看病，没多大效果，大夫有点敷衍。病号也多。

作者: 伊人昕 时间: 08-3-11 10:11
我们能够认识自己为什么会抑郁，并且从中走出来。
   那么，我们不仅可以更有作为，而且可以轻松地有作为。
   因此，要彻底地走出抑郁，需要我们用爱的眼光来重新审视自己的心灵，爱的眼光看待一切……
   一个心灵充满爱的人，必然也是一个心灵自由的人。
   轻装上阵，去应对人生的一切。
成功将在于你是否想？而不是你是否能？

作者: insist 时间: 08-3-11 10:43
伊人昕斑竹说的很好,我想我们一定要学会善待自己,不然日子没法过.

作者: 饱蠹富贵 时间: 08-3-11 14:29
标题: :)
人生似乎有三种人:
一喜欢归责于自己的人

二喜欢归责于别人的人

三喜欢看风景的人

大多数人都游离于一和二之间,三是活在世俗中,又跳出世俗的人

人生如梦 ,少计较,多知足,多感恩,放下些该放下的,得到的会很多!

作者: 263075 时间: 08-3-11 15:21
同意insist斑竹观点,伊人昕斑竹说的极是.应当有一颗感恩的心.
再加一句:还得只管耕耘,莫问收获.相信付出总有回报.不计较一城一地的得失.
抑郁来了,低调点,高兴时,也别伤着别人.
如饱爱富贵所言,做护风景,看风景的人.
有时想想李白说的:得即高歌失即休,多愁多恨亦悠悠.也挺有道理.我们内心澎湃的感受,可能并不能被我们随心所欲的左右,就顺其自然吧.
不是疾病的束缚,可能我们不成为伟人,也至少会有较大的作为的,疾病的痛苦
,让我们更懂得幸福的珍贵.
痛并快乐着!

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