今天状态比昨天好,可能是环境相对熟悉了,突然觉得自己难道真的情商提高了的缘故吗,才第二天就感觉很熟悉了,有点驾熟就轻的感觉,
如果不抑郁,我估计自己,呵呵,第一天可能驾熟就轻了,呵呵,又在自恋和说大话了,大家不要理偶,今天亲身见识了情商培训老师的一堂活动课,很有意思,先给孩子一个技能练习,直腰立正姿势扔乒乓球进小方盒,有一定难度,所以呢,很多孩子都没成功,然后孩子们的沮丧情绪,还有出现孩子们相互讥笑,说谁笨之类的嘲笑话,这时情商老师开始了这堂课的正课内容,在我们被人讥笑感到沮丧,不开心的时候,我们要干什么,?老师的法宝是海龟秘诀,就是钻进海龟壳里面深呼吸,然后出来就重新开心起来,再接再厉又开始新一轮的扔乒乓球竞技,好多孩子就有不同程度的进步,其实海龟秘诀对我们都有用,深吸一口气,然后就重新开心起来,虽然对于抑郁病中的人,一时半会不可能马上开心起来,但是我们至少能做到深呼吸这个动作,这个动作对谁都 是有益处的,很有意思,今天有收获,学到 了调节情绪的海龟秘诀,其实情商乐园的法宝还有很多，就看我有没有毅力继续我的情商之旅了.
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