阳光工程心理网

标题: 暂别了朋友们，稍后再见！ [打印本页]

作者: 木碗 时间: 08-2-18 12:47
标题: 暂别了朋友们，稍后再见！
刚刚去报了心理咨询师资格培训，拎着课本资料回来，心绪久久未能平静。

很长时间以来，已经很少有什么事能让我激动了，今天，却是有些激动、有些紧张。原本很简单的事情：照相、复印、取钱、报名，却也费尽周折。

钱是昨天下午到帐的，还是朋友的“赞助”，若不是朋友一直以来精神上的鼓励和经济上的支持，我也不会放下工作安心学习，不可能有这样的信心和勇气。

当初刚开始自学心理学，是瞒着别人的，自己看书查资料，自己找学校报名。或许是因为缺乏自信，不敢和人提起，好像怕被人知道了以后取笑我自不量力。

学心理学的初衷是兴趣使然，抑郁严重之前的早些年，便对心理学有兴趣，借了很多心理学方面的书看，还做了不少学习笔记，厚厚的几摞至今仍在书架上搁着。那时看心理学方面的书和看其他方面的书没什么区别，多是出于好奇，想知道个究竟，也只是记得了几个专业名词而已，并不算真正涉猎这一领域。

抑郁好转之后，写《蓝色宝藏》，上阳光论坛，结识了很多病友。听到越来越多的“谢谢”，也越来越担心自己没有系统的理论指导，仅凭着主观经验，这种推己及人的方法会不会误导别人？别帮人不成反害人，还是应该要学一点专业知识。

重新拾起心理学书籍，开始自学。看到某一段，常常哑然失笑，未学习过这种理论方法，却在康复过程中早已运用实践。系统脱敏、积极暗示、理性思维、合理情绪、顺应自然、为所当为……在学习之前就都曾经运用过，看来我还不算太笨，对得起我的智商，渐渐地信心增加、兴趣也日益浓厚。

当时学心理学只是一种业余爱好，一是满足自己的兴趣，让自己生活变得充实有趣；二是多学点专业知识，免得和病友交流的时候胡说八道。没想到的，是越学越感兴趣，越学越来劲。尽管有的病友感觉我对他的帮助比过去他看过的心理医生还管用，有的病友说如果我去做心理医生一定会是个好医生，但从未想过要把心理咨询当作一门职业来考虑。

中科院心理研究所的函大是自学性质，总想找个什么方式给自己来个验收，看看学习效果如何，于是，想到了资格认证。

培训，是要钱的，今后继续学习，也是要钱的。而这几年因病（不仅仅是抑郁症）花了不少钱，有很长时间没有工作，开店又亏损了几万，财政已经是赤字，只能慢慢来了，慢慢存了钱，今后再说吧。

做编辑，工作任务重、时间长，工资也很低，唯一的好处是在家，时间上可以自由支配。可实际上，工作之余能分配到学习上的时间少的可怜，恨不得一天有48小时才好。那段时间身体也很差，感觉很累，朋友看着心疼，劝我辞职算了，别为了这份既不能糊口又不能当事业的工作放弃了自己所追求的。可我若是不工作，又上哪儿找学费去？

朋友一再鼓励我做自己想做的事，不要浪费精力耽误时间，靠我那点工资，要攒下学费，所需的时间太长，还搭上自己的健康，不值得。朋友说由他来“赞助”，说就当花钱买我的时间，学费归他负责，要我别找什么理由和借口再拖拖拉拉。

辞职的时候，我心里是很不安的，觉得自己太过于理想主义，太过任性。就为了自己喜欢，就为了不影响学习而放弃工作，宁愿借钱过日子，宁愿借钱读书，却不想想这样是不是现实。

但我也知道，发生冲突的时候，必须有所取舍。如同我为了照顾妈妈，不愿外出上班，宁愿选择在家兼职，那就必须放弃高薪高职；而现在工作和学习发生冲突，赚钱和兴趣发生冲突，现实和理想发生冲突的时候，我想选择一次我想要的。不管怎样，我应该尝试一次，能够知道自己想要什么，能够找到自己真正喜欢的并乐此不疲，其实已经很不容易。

朋友的鼓励，还有病友的支持，最终让我下了决定，辞职专心学习。辞职后虽然还是有大量时间和精力放在阳光论坛、蓝色宝藏上面，但毕竟是我喜欢做的，并不为此感到烦恼，学习效率大大提高，不再指望一天有48小时，反倒学会了合理安排时间。

去年年底便报了名，培训费自然还是从朋友那儿借的，现在正式报名开始，今天上午去填表缴费，23号就正式开课。

自然，从现在开始一直到5月底全国统考，这段时间会很少时间上网，全力以赴投入学习。其实，从前些天开始，手机就已经调到静音，过后看到不少未接来电和短消息，在此只能说声抱歉，这段时间不能和大家电话聊天，也不能长时间交流了，请大家谅解。

我知道在很多人说我傻，甚至连我自己都觉得自己傻的时候，还是有很多朋友们一直在鼓励和支持；我知道我所做的事，我所做的决定，并不能被所有人理解，或者也不会给我自己带来什么收益。

我只是觉得，能走到今天很不容易，真的不容易，太多压力和痛苦一肩承担，我不想轻易放弃。不管今后如何发展，也不管这是否会成为我的事业，重要的只是我一直在尝试。

希望通过这次培训能对自己有个提高，感谢大家一直以来对我的鼓励和支持，暂别了朋友们，稍后再见！

作者: 木碗 时间: 08-2-18 13:38
标题: 倒霉和幸运
早上起来发现闹钟坏了，到了调的时间不闹，过了一个小时叮铃铃吵个不停——倒霉；
还好手机没坏，一首歌接一首歌的唱个不停，还是按时起床了，没有赖床，没有耽误正事——幸运。

打开电脑，核对报名所需的证件，突然发现相片不对，需要的是2寸蓝底，准备的是1寸红底，完了——倒霉；
敢紧去照相馆照相，看着装饰一新的老相馆橱窗里都是婚纱照、艺术照，能不能照快照啊？进去问问，行——幸运。

早干嘛去了，早怎么不照相，偏偏等着现在神经性皮炎最厉害的时候，一脸跟七星瓢虫似的，也不能化妆掩盖，照出来不吓死个人才怪——倒霉；
照完相出来，摄影师在电脑上修改，原来现在都是用电脑啊，好久没照相，都落伍了。看着脸上那些红肿脱皮的区域在鼠标的指挥下淡化消失，打印出来还是美女一个——幸运。

过马路去报名，走到楼下才想起没有复印毕业证和身份证，往前面走了好久都没有复印的地方，其实开始照相馆旁边就是晒图复印的，脑子里都想什么呢？又得打道回去——倒霉；
这边的马路有地下通道，不用等交通协管员的旗子，穿过去复印，穿过来再上楼，也没耽误多少时间——幸运。

上课教室还没定下来，课程表先不发，开课那天再来，到时才知道具体的教室位置在哪儿，不晓得会安排到什么鬼地方去——倒霉；
再一问，教室具体位置没定，可总在湘雅附二医院里面，是啊，这个培训机构是湘雅附二合办的，教室当然也就是在医院里面了，医院和报名点都离家好近，上课不用跑老远——幸运。

出门就不知道东南西北，走到尽头发现不是电梯间，路盲就是这样的，折回去只怕也还是找不到，干脆从楼梯间下一层楼再说——倒霉；
一下楼就看到房间上写的2401，和我们家的号码一样，哈哈，抬头看着门牌号码，不知不觉就找到了电梯间——幸运。

或是太久没出门了，出去一下跟无头苍蝇似的到处乱窜，原本很简单的事情竟然也折腾了一上午才办完——倒霉；
发了个电脑包似的书包，里面是教程资料，回家一看，果真和在函大的教程一模一样，学过的就不怕了——幸运。

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 08-2-18 13:40
标题: 木碗，加油，
木碗，加油，人生有若干个十年，有如意，有失意，向你学习好好的计划自己的生活，你是论坛的阳光，感谢你，只要你努力，结果如何都不重要，你最好，你最棒，你最可爱，你最漂亮，你是才女，地球人都知道。注意休息，我在等睡眠的药，植物提炼的，如果好，快递给你，我一定努力康复。

作者: starlamb 时间: 08-2-18 13:47
木碗姐姐：
支持你哟！要常常回来看我们！。。。
加油啊！

作者: 羽毛 时间: 08-2-18 14:02
标题: 回复 #1 木碗的帖子
姐姐加油！
看你着手努力，我也多了几分勤奋的斗志
有个希望，你能常来说说学习进展，给大家鼓鼓劲

作者: 木碗 时间: 08-2-18 14:28
标题: 回复 #3 给点阳光就灿烂的帖子
这么多个“最”，担当不起啊！

不能和你电话聊天了，自己好好的啊，其实你调整的蛮好了，遇事别慌就是了。

作者: 木碗 时间: 08-2-18 14:38
标题: 回复 #4 dorcasliu80 的帖子
谢谢小羊加油，肯定会回来看你蹦蹦跳跳的

作者: 木碗 时间: 08-2-18 14:40
标题: 回复 #5 羽毛的帖子
得令！

一定时常向组织汇报思想动态学习进展！

作者: 木碗 时间: 08-2-18 14:56
刚想起来还有一个好消息没宣布，昨天称体重，有44KG了！

过年这段时间傻吃猛睡，着实长了10斤肉。原先还觉得90斤是个多么遥远的目标，一看到体重称上的数字就感到悲哀，老公又整天打击我“只有七十多斤，连鬼影子都比你重，吃什么都不长肉，浪费国家粮食”

这几天老公总说我胖了，我自己还不信，一去称，哈哈，足足长了10斤！

虽然年就要过完了，马上要投入紧张的学习，不知道这点肉能维持多久，不过，俺已经很满足了！以前老觉得要长胖好难啊，好像也不难，不知不觉就达成目标，呵呵，是自己以为很难罢了。
继续努力，好好学习，天天长肉！

作者: 文翼 时间: 08-2-19 14:17
木碗会成功的,因你很适合,乐趣就是成功的关键.谢你对这里的无私奉献.快乐哦.

作者: 六月李 时间: 08-2-19 14:51
木碗,你要加油啊
我等你回来救我啊!

还有我买了两本很好的国外的心理学书籍
最新的,图文并冒!
我觉得写的很好
你有兴趣的话.可以借给你啊

作者: 六月李 时间: 08-2-19 14:55
长了10斤!
好样的,
吃好,养好.!
支持你!
木碗做事情有难得的热情,又相当实干,一定会成功的.

作者: 宛小童的十二月 时间: 08-2-19 17:00
标题: 回复 #1 木碗的帖子
我只是觉得，能走到今天很不容易，真的不容易，太多压力和痛苦一肩承担，我不想轻易放弃。不管今后如何发展，也不管这是否会成为我的事业，重要的只是我一直在尝试。

去吧，支持你的选择，无论能不能成为你的事业，我想，至少能够掌握很多的心理知

识，提高自己的心理健康。记得不要让自己太累了。

作者: 绿罗裙 时间: 08-2-19 19:06
标题: 好久不来了
不是我不想来，而是家里的电脑一直不能用。偶尔上舅舅家用一下，也只是半个钟头左右，因为整个寒假期间他家里的人几乎人人都在等着上网

没有电脑可用的日子感觉真可怜

今天终于可以自由使用了，感觉好像刚从水里出来透透气

前段时间木碗对论坛的付出实在太多了，真是辛苦啊！这段时间就静心学习吧，我们等着你的好消息。相信你肯定会成功的！

[ 本帖最后由绿罗裙于 08-2-19 19:07 编辑 ]

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 08-2-19 20:16
标题: 回复 #6 木碗的帖子
这次过年及回东北我觉得自己进步很大，原以为会伺候癌症晚期的公公会出现问题，但大家都觉得我做的很好，我对自己很满意，心慌好像很久以前的事。喜欢看你写得东西，很清新，很亲切，我现在已经不看中篇小说选刊，不看小说月报，不看芙蓉，每天等着你写得东西，一边看一边笑，哈哈你看康复了得木碗多好，以后我也会好的，木碗谢谢你，祝福你，向你学习。

作者: 鱼宝宝 时间: 08-2-20 16:10
标题: 一起加油
快开始学习了，加油，相信你一定可以成功的．

刚给你去了一封短消息，目前的自己又陷入一个迷局，身心疲惫不堪，不过我会向好的地方看的，一切都会重新好起来的．

作者: 花开花落 时间: 08-2-20 19:31
支持木碗jj，继续努力，向更高目标，辛苦一人幸福万家~
你是我们的希望我们的力量我们的偶像我们的方向。。呵呵

作者: xlhljp 时间: 08-2-20 20:52
学习知识还有用，去考资质这么土的事情你也做

作者: charles_1812 时间: 08-2-20 21:41
好事情啊！！！严重支持！！！

作者: 夏秋 时间: 08-2-21 14:53
我刚从三亚回来，你又暂时离开了
看来你的情况很好，还能想着在心理咨询上深造
我可是怕死了听别人的状况，听了就会紧张受影响
看来你真的是好了，并且你在努力向帮助大家的方向上前进，祝贺！
这些天，我在外面玩得开心，体重也了2.5KG
“神经性皮炎”是什么？是不是皮肤过敏？哎，我也过敏性皮肤，风油精、红花油什么的，一粘上就起泡。是不是抑郁的人常常都这样？

努力，加油，成功。快回来！

作者: 虚空 时间: 08-2-21 20:05
啊朋友再见。

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 08-2-21 21:14
标题: 元宵节快乐
元宵节快乐，我去念高级营养师了，希望能让自己忙些，到时候学好之后，可以帮到大家，至少在饮食调理。

作者: 木碗 时间: 08-2-21 23:57

原帖由文翼于 08-2-19 14:17 发表
木碗会成功的,因你很适合,乐趣就是成功的关键.谢你对这里的无私奉献.快乐哦.

谢谢文翼的鼓励

我一定努力。

作者: 木碗 时间: 08-2-22 00:00

原帖由 六月李 于 08-2-19 14:51 发表
木碗,你要加油啊
我等你回来救我啊!

还有我买了两本很好的国外的心理学书籍
最新的,图文并冒!
我觉得写的很好
你有兴趣的话.可以借给你啊

我会加油的，你也要加油啊！相信我们有机会见面的时候，你会告诉我“我已经好多了”。
期待你的书，我会还的。

作者: 木碗 时间: 08-2-22 00:04

原帖由 宛小童的十二月 于 08-2-19 17:00 发表
去吧，支持你的选择 ...

谢谢宛宛的支持

作者: 木碗 时间: 08-2-22 00:06

原帖由 绿罗裙 于 08-2-19 19:06 发表
不是我不想来，而是家里的电脑一直不能用。偶尔上舅舅家用一下，也只是半个钟头左右，因为整个寒假期间他家里的人几乎人人都在等着上网

没有电脑可用的日子感觉真可怜

今天终于可以自由使用了，感觉 ...

哈哈，我可以偷懒了，你要多辛苦啦。
我不在的日子，记得想我就行了。
咱们比赛长肉的约定别忘了，我过年可是长了10斤呢！

作者: 木碗 时间: 08-2-22 00:07

原帖由 鱼宝宝 于 08-2-20 16:10 发表
快开始学习了，加油，相信你一定可以成功的．

刚给你去了一封短消息，目前的自己又陷入一个迷局，身心疲惫不堪，不过我会向好的地方看的，一切都会重新好起来的．

刚给你回了站内消息。相信自己的能力，你很强也很棒。我在与不在，你都一样要好好的。

作者: 木碗 时间: 08-2-22 00:08

原帖由 花开花落 于 08-2-20 19:31 发表
支持木碗jj，继续努力，向更高目标，辛苦一人幸福万家~
你是我们的希望我们的力量我们的偶像我们的方向。。呵呵

谢谢花开花落

我们一起加油努力！

作者: 木碗 时间: 08-2-22 00:09

原帖由 xlhljp 于 08-2-20 20:52 发表
学习知识还有用，去考资质这么土的事情你也做

老土的人当然做老土的事啦！这还要问吗？

作者: 木碗 时间: 08-2-22 00:10

原帖由 charles_1812 于 08-2-20 21:41 发表
好事情啊！！！严重支持！！！

谢谢麦兜

作者: 木碗 时间: 08-2-22 00:15

原帖由夏秋于 08-2-21 14:53 发表
我刚从三亚回来，你又暂时离开了
看来你的情况很好，还能想着在心理咨询上深造
我可是怕死了听别人的状况，听了就会紧张受影响
看来你真的是好了，并且你在努力向帮助大家的方向上前进，祝贺！
这些天，我在 ...

呵呵，我嫂子还说要我别学这个了，她一个朋友就是做心理咨询做了没多久自己倒抑郁了，她怕我也那样。这点我有信心，不会因为每天接收大量负面消息就影响到自己的情绪，阳光上的日子，不但没有给我带来什么不好的影响，反而让我越来越感到快乐和满足，也看到自己的成长。
神经性皮炎也是一种心身疾病，跟情绪紧张、精神压力大、免疫力、内分泌什么什么的有关，很多年的老毛病了，没法根治的，就跟偏头疼一样。你是不是有过敏性皮炎？平时要小心了，尽量别用刺激性的药水，少吃发物。难看倒不要紧，又疼又痒的很让人烦。总之，健康是最好的了。

作者: 木碗 时间: 08-2-22 00:39
报名以后拿了复习资料，做了一些试卷，基础知识都是需要背的，而这偏偏是我的弱项。我的理解能力还可以，但是记忆力真的很差，老公的电话号码都记不住，还要背那么多定义、特点、分类、公式……头大啊！

教室就在湘雅附二医院里面，因为报名的培训机构就是湘雅附二和劳动局办的，上课的地点离家很近，嫂子的弟弟也在那儿上班，还可以蹭饭吃，呵呵，想到这个就觉得幸运无比。
23号正式开课，这几天在家抓紧时间复习。过去都是靠的自学，除了视频授课之外，都是自己去理解，总觉得欠点什么。这次资格认证培训，希望能把“欠缺的”那点给补上。
最差的就是心理测量，那些有关数学和统计的公式、名词，我怎么也闹不明白。
妈妈昨天特意请大家吃饭，说提前祝贺我当“大学士”（都是前段时间看《解学士》给闹的），对于学习，妈妈还有朋友们都是一副不担心的样子，好像我要是过不了那简直是奇闻了。我说真的很难呢，我没有基础，都是自学的，要是考不过也很有可能的，可谁都不信。
不过呢，我对于是否过关倒也无所谓。目的不是拿证，是想检验一下自己的学习成绩，也顺便有个提高。所以，最终能否考过，我都一样开心，这个过程足以让我觉得满意了。
这几天的状态就很让我满意，生活一下子变得规律起来，从早到晚读书，一点不觉得累，很兴奋。我知道对于我来说，最享受的，就是学习的过程。不知道为什么读书的时候那么讨厌学习，一点都不上心，直到这几年才发现原来学习的乐趣是无穷的，早不知道干嘛去了。
当然，我要是老想着三十好几了才读书，三十好几了还读书，我就没劲了。所以就什么都不想，就只管好好享受读书学习带给我的乐趣好了。我就做最简单的想：我喜欢，我愿意，我高兴，又不是坏事，我就这么做了。
突然发现很久都没这么“自私”过了，只管自己，只做自己的事。虽然学习的目的也是为了能让自己多懂得一些专业知识，以后对别人的帮助更大，看起来是为了别人好。但学习的乐趣却是自己的，只有自己一个人能体会并感受的。如果仅仅是为了别人，为了帮助大家，自己并没一点兴趣，强逼着自己去学，我可做不到，我可没那么伟大。
反正呢，这几天是很开心很开心的，什么都不管了，专心学习，感觉一万分的良好。
这几个月，我就“自私”到底了。什么都不管，就让自己痛快的、开心的去学习。有时间上来跟大家汇报一下情况，别的也不管了，就围着自己转。
没想到内疚的感觉去的那么快，原先还有点担心自己这么不管不问的，是不是有点太不负责了？但是我又知道一上阳光就要耽误好多时间精力，别的都干不了，必须暂时先放下来。没想到这几天专心学习，开心的感觉把内疚一下子就冲跑了。
嗯，没别的，除了开心就是开心。学习的感觉真是棒！连背书都变得有乐趣了，真是一种享受，花多少钱都买不来。
好吧，一上来就忘了时间，上床睡觉去了，大家晚安，有时间再来汇报。

作者: thail08 时间: 08-2-22 01:01
欣赏木碗的学习精神，

学习有学习动力，学习态度，学习过程，学习心理。

高校教师资格证考试的目录：

学习心理，学习动机，学习迁移，知识领会，知识巩固，群体心理，学习态度，心理健康，创造性培养，自我改进，教学设计，教学评价。

作者: 夏秋 时间: 08-2-22 03:55
木婉，理解力提高了应该就容易记住了呀，你的学习方法有问题。
记忆力可不是那么容易会丧失的，记忆力下降的感觉是因为心理暗示作用，我觉得记忆力下降了，就会记不住，这是真的。
我无数次证明了，即使药物损伤了我的神经系统的一部分，但绝对没损害我的记忆力。你就放心吧。
我没有皮炎，就是皮肤接触挥发性强的东西会过敏，会红斑和起水泡

作者: tongkuzhong 时间: 08-2-22 09:44
标题: 了不起的选择
在中国，忧郁症方面的治疗还是比较落后的，我相信木碗能在这一领域做出很大成绩，但是木碗一定要当心自己的心情，不要太辛苦了，因为做这个工作，心理的压力一定也很很大，每天要面对很多的病人，我支持你。

作者: 伊人昕 时间: 08-2-22 17:35
标题: 你可要相信自己会顺利通过考试哦！
去年发短信就告诉我你要参加培训拿证书。我还以为你已经参加过了呢。相信以你一直以来付出的努力，你的经验，你会顺利过关的！
那些参加过这种考试同行的经验，把复习题做熟练，选择题，只记住正确的答案就行了。案例分析，也应该难不倒你。心理测试，尽力而为，老师上课讲一下，也不是太难的。
等着你的好消息哦！

作者: 柠檬草 时间: 08-2-22 18:41
祝贺姐姐迈出了第一步
祝福与祝贺姐姐
心理测量的定义公式不需要记住怎么推倒和演变的
只要记住量表就好了

作者: 般若白莲 时间: 08-2-23 04:20
什么时候学习都不晚，孔子说，朝闻道，夕死可也。

木碗对心理学感兴趣，去学习它，能帮助更多的人，却不想说自己伟大，只说自己感兴趣，其实这自然是伟大的呀，因为利己也利人。

作者: 羽毛 时间: 08-2-23 10:06
标题: 回复 #32 木碗的帖子

也来感染下这勤奋劲儿
去年也看了两页那复习资料,真是满有乐趣
姐姐加油!

[ 本帖最后由羽毛于 08-2-23 10:09 编辑 ]

作者: 绿罗裙 时间: 08-2-23 10:32
标题: 回复 #26 木碗的帖子
肯定会很想你很想你的啦，因为你只有你回来了我才可以安心地经常潜水，哈哈。

我过年倒是轻了两斤，不过没关系，现在的体重应该算是比较标准的啦，臭美一下，哈哈。

继续期待你学成归来大展身手哦！

作者: 柠檬草 时间: 08-2-23 12:49
姐姐我们相约共同考二级！

作者: 木碗 时间: 08-2-23 21:14

原帖由 thail08 于 08-2-22 01:01 发表
欣赏木碗的学习精神，

学习有学习动力，学习态度，学习过程，学习心理。

高校教师资格证考试的目录：

学习心理，学习动机，学习迁移，知识领会，知识巩固，群体心理，学习态度，心理健康，创造性培养， ...

谢谢thai108元老的鼓励

作者: thail08 时间: 08-2-23 21:28
不必谢,木管.

我问过,高教类副高可以直接靠二级,

不知木姐姐考几级.

二级要5000多元,准备先看十几本手头的书,以报通过.

努力,木姐姐肯定能过的！！

作者: 木碗 时间: 08-2-23 21:45

原帖由夏秋于 08-2-22 03:55 发表
木婉，理解力提高了应该就容易记住了呀，你的学习方法有问题。
记忆力可不是那么容易会丧失的，记忆力下降的感觉是因为心理暗示作用，我觉得记忆力下降了，就会记不住，这是真的。
我无数次证明了，即使药物损 ...

记忆力没有下降过，我是从小读书的时候就没养成一个良好的记忆习惯，从小就不肯背书，所以那些需要背诵记忆的单词、公式就总不记得，数理化、英语什么的成绩很差。
现在学着运用记忆策略，用小卡片抄写，自问自答，好像还有点效果呢。

作者: 木碗 时间: 08-2-23 21:48

原帖由 tongkuzhong 于 08-2-22 09:44 发表
在中国，忧郁症方面的治疗还是比较落后的，我相信木碗能在这一领域做出很大成绩，但是木碗一定要当心自己的心情，不要太辛苦了，因为做这个工作，心理的压力一定也很很大，每天要面对很多的病人，我支持你。

谢谢支持，我会努力的。
很多朋友都担心过这一点，怕心理压力过大，别帮不了别人反倒把自己害了。我觉得还不会吧，这两年认识的病友也不少了，每天各种方式交流着，虽然不是心理咨询的治疗手段，但是接触这么长时间以来，并没有觉得给自己带来什么负面影响。
不过抑郁的时候，过于频繁和病友交流，确实对我有过不利影响，所以，还是得先保证自己是良好状态，才能去帮助别人。
有这个心，也得有这个力。现在我要增加的就是这个“力”了。

作者: 木碗 时间: 08-2-23 21:50

原帖由 伊人昕 于 08-2-22 17:35 发表
去年发短信就告诉我你要参加培训拿证书。我还以为你已经参加过了呢。相信以你一直以来付出的努力，你的经验，你会顺利过关的！
那些参加过这种考试同行的经验，把复习题做熟练，选择题，只记住正确的答案就行了 ...

谢谢伊人昕的鼓励！你是我偶像啊

去年询问的时候，也是在了解情况，不知道是否要报考，谢谢你给我的信心和勇气。我也希望能像你一样做个对别人有帮助的人。

作者: 木碗 时间: 08-2-23 21:54

原帖由 柠檬草 于 08-2-22 18:41 发表
祝贺姐姐迈出了第一步
祝福与祝贺姐姐
心理测量的定义公式不需要记住怎么推倒和演变的
只要记住量表就好了

谢谢“师姐”教诲

心理测量的操作部分还好，就是基础知识为难，因为授课的时候，老师根本没讲这些基础知识，全部都是在解说量表的使用。那些量表倒是很熟悉，自己也都做过，就怕考那些信度效度基础知识部分的，尽量再补补课加加油啦。

作者: 木碗 时间: 08-2-23 21:56

原帖由 失君抑郁 于 08-2-23 04:20 发表
什么时候学习都不晚，孔子说，朝闻道，夕死可也。

木碗对心理学感兴趣，去学习它，能帮助更多的人，却不想说自己伟大，只说自己感兴趣，其实这自然是伟大的呀，因为利己也利人。

活到老学到老，今天开课的时候，老师也说年龄不是问题，何况，我也不是太老啊，

作者: 木碗 时间: 08-2-23 21:57

原帖由羽毛于 08-2-23 10:06 发表
也来感染下这勤奋劲儿
去年也看了两页那复习资料,真是满有乐趣
姐姐加油!

谢谢羽毛，一起加油！

作者: 木碗 时间: 08-2-23 21:58

原帖由 柠檬草 于 08-2-23 12:49 发表
姐姐我们相约共同考二级！

说好了，约定了，你要等我啊！

作者: 木碗 时间: 08-2-23 22:00

原帖由 thail08 于 08-2-23 21:28 发表
不必谢,木管.

我问过,高教类副高可以直接靠二级,

不知木姐姐考几级.

二级要5000多元,准备先看十几本手头的书,以报通过.

努力,木姐姐肯定能过的！！

我只有心理咨询与治疗的大专学历，只能报考三级。之后还要工作三年以后才能再报考二级的。

作者: 木碗 时间: 08-2-23 22:07

原帖由 绿罗裙 于 08-2-23 10:32 发表
肯定会很想你很想你的啦，因为你只有你回来了我才可以安心地经常潜水，哈哈。

我过年倒是轻了两斤，不过没关系，现在的体重应该算是比较标准的啦，臭美一下，哈哈。

继续期待你学成归来大展身手哦！

我要减肥了，刚刚发现竟然有一条裤子穿不进去了。

还有去年买的一条裙子，换季打折时买的，难得有加小码，还能当场量身修改，又是我从未穿过的红色大花的，尽管是秋季没机会穿，也买下了。估计今年是得拿到裁缝那里再放大才行了。哈哈。
太瘦了最难堪的就是买衣服的时候被人奚落：这是加小码啊！你这样的身材很难买到合身的，还只有我这里有这么小码的，要不就只能穿童装了。真正气死个人啊！
今年不用再试探着问“有加小码的没有？”，可以大摇大摆地说：“还有大一点的没有？你这衣服也太小了，这是人穿的吗？”哈哈，想起就过瘾！

作者: 木碗 时间: 08-2-23 22:24
闹钟坏了，怕早上起不来，昨晚很没睡好，失眠倒没有，平生第一次知道什么叫早醒。凌晨三点就醒来，接着睡，四点醒，再接着睡，五点醒，五点半，六点，六点半，七点。断断续续的睡，总算是没有睡过头。
到培训中心拿了课程表，问了教室地点，过马路到了湘雅附二的教学楼，才八点。爬到四楼一看，没有八教室啊？打电话过去问，说太早了，还没开门，在那铁门里面。哦，那就等着吧。
陆陆续续的人来了，等着来人把铁门打开，大家尾随着进去，走到尽头又是一道门。打开门，往里面走，还有一道门。大家都说这什么机关重地啊，还三道门。
进了教室，大家分别找自己认为合适的位置。我近视，自然是挑前排，第一排看幻灯要仰着脖子，太累，颈椎受不了，第二排吧。
培训中心的主任先讲话，介绍了一下培训机构，做了一番动员性讲话。接着负责的老师说了一下注意事项，把一切交待妥当了，开始上课。
基础心理学是我花时间精力最多的一门，因为第一门就是基础心理学，函大的老师说这一门的基础打好了，以后就不难了。我相信基础课是要多花费功夫的，过去自学看的都是各理论流派的书籍，很多概念都是误解的，所以基础心理学是我学习时间最长，也自认是学的最扎实的一门。所以今天上课比较轻松，老师说的我都完全理解。
我最不喜欢照本宣科的老师，喜欢老师讲一些书上没有的，比如那些理论是通过什么实验得来，讲那些实验是怎么操作的，一个理论的概念就比单纯的死记硬背要更容易理解一些了。
函大讲基础心理学和咨询心理学的老师是我最喜欢的，现在培训中心的老师也是大有来头，不过时间有限，不能讲太多课本以外的，主要还是把重点理顺一下。所以觉得没有以前那么有趣，不过也还是知道了几个过去不知道的，比如老公手机里那个“河内塔游戏”，竟然就是个心理实验，回去一问老公，果然是不管那么多，先移动了再说，果然是冲动型的，和我预想的一样。
中午放学下大雨了，还好早上出门带了伞。回家吃饭，迷瞪了一会儿，再出门，竟然是艳阳高照！什么天气啊～
下午继续上课，精神比上午好多了，下课以后回家扒了几口饭就敢紧回去，还好家里离的近，总共只要15分钟的路程，不用在外面吃饭，省了钱，只是，要辛苦妈妈了。得按照我的课程表给我提前把饭做好，我吃完就走，连碗都来不及洗。
晚上的课，因为老师有事，中间没有休息，一口气三个小时上完，提早放学，皆大欢喜。
回来还是忍不住上来看看，汇报一下，现在洗澡睡觉，明天继续上课听讲。
PS：班上女同学的人数远远大于男同学，没发现帅哥，唉～

作者: thail08 时间: 08-2-23 22:24
　所以，还是得先保证自己是良好状态，才能去帮助别人。

　木姐姐这句话很有力。

作者: thail08 时间: 08-2-23 22:47
　《基础心理学》是讲什么内容？

　指导指导？

作者: thail08 时间: 08-2-23 22:51
思维，认识，知觉，意识，控制，情绪，语言，认知，意志，毅力，品质，人格，思维的训练和控制，人与社会？……

作者: 柠檬草 时间: 08-2-23 22:55
三级过了可以直接考二级，我们地区一般没有三年限制。
像姐姐只要三级过了，二级应该没问题。应该是多两个报告而已吧。

[ 本帖最后由柠檬草于 08-2-23 22:58 编辑 ]

作者: thail08 时间: 08-2-23 23:01
柠檬草，

作者: 柠檬草 时间: 08-2-23 23:02
我们下周也要新的一轮开课了
~~~~~~
我们没学教育心理学，一直想学这个
也想学教育学

作者: thail08 时间: 08-2-23 23:04
情感精神障碍的治疗和康复，关键是控制。

怎样发现和提醒病友存在不良情绪？

心理学的几个派别，怎样讲行动和社会环境对情绪的正面和负面影响？

病友怎样控制病情？

作者: thail08 时间: 08-2-23 23:06
我的感觉，抑郁，特别是焦虑状态时，特别容易自闭。

周围的人经常也不接纳，觉得：你老实点，大家都舒服些。

殊不知，长期的抑郁，是非常危险的。

作者: 柠檬草 时间: 08-2-23 23:08
心理咨询的一项原则是“助人自助”。
心理学有很多不同的流派，也可以应用到不同的咨询中
关键一点还是要接纳

作者: thail08 时间: 08-2-23 23:19
在重度焦虑状态时，周围人主动与病友的互动特别重要吧。

作者: thail08 时间: 08-2-23 23:51
在与社会人的互动中感觉到乐趣，形成正面的强化吧。

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 08-2-24 12:33
标题: 回复 #52 木碗的帖子
别减了，好不容易有点肉肉

作者: 木碗 时间: 08-2-26 16:41
家里离着那么近，迟到的可能性微乎其微，所以每次都去得早。倒不是为了占前排位置，其实第一天下来，大家的座位很默契地固定了下来，即使有人想要换个位置，只怕也不是占前排——打瞌睡多不方便啊。
偌大的教室里，稀疏坐着几个人，讲台上有人正在摆弄电脑，检查课件，看样子是老师。投影已经打开，幻灯已经复制过去，看样子，老师到了有一阵子了。
老师来这么早，一定是想提早把准备工作做好，确实如此，连灯光都是他自己到门口的开关处一一调试，并不是等着培训中心的老师来帮助完成这些，自己只等着安排好了再上台授课——这有点出乎我的意料，提早做好准备，能够保证在上课时间一到就立即开讲，不耽误同学们的时间，这样亲历亲为的老师，我喜欢——立马对这位老师形成良好的第一印象。
可能是天气不好，今天迟到的同学很多，到八点半，人还没有到齐。老师看看墙上的钟，准时开课。时间观念很强的一个人啊，我又喜欢。
老师开课以前先征询同学们的意见，想不按照教材上面的内容讲述，对于那些尽管重要，肯定会出题，但没有什么技术含量的内容，他忽略不讲，只针对一些教材上没有提到，或者表述不够情绪、内容不够完整的部分做个补充，问我们是否同意。
我们异口同声说同意。不过听得出来，大部分同学只是出于对老师的同意惯性，谁愿意对老师的提议说“不好”呢？若老师说今天把历届考试的题目类型出一下，什么地方肯定会考试的讲一下，“同意”的声音应当会更为洪亮和热情一些的。
我心里想，岂止是同意，简直是太棒！同时，为了自己这种“另类”的想法隐隐有些不安，好像为了我内心的雀跃而不得不连累其他同学似的。
书上有的内容，我自己能够学习，也能查找相关资料加深理解；对于教材上没有的，但又是应该我们掌握了解的，才是我所关注的，才是我这次参加培训的目的。若仅仅是把重点标记一下，告诉你哪些问题肯定会考，告诉你如何出题，若仅仅是帮助我通过考试，这样的老师，我不喜欢，这样的培训，不是我要的。
很早以前接触过心理学，不过是因为对弗洛伊德、荣格这些人感兴趣，便拿了他们的书来看，就像因为喜欢米兰·昆德拉，便要把他所有的书都看过一遍才算完一样。真正的学习，是从中科院心理研究所的函大开始，正规的课本教程，老师授课讲解，写作业做答卷，那才是真正的学习，也是从那时才明白过去对于心理学的了解简直是连皮毛都不算，不过是知道一些人名，知道一些似是而非的概念罢了。
现在参加培训，目的也是为了能够在此基础上再有个提高，我相信即使是同样的课程，不同的老师讲解，也能有不同的收获。社会心理学听过，函大授课的老师正是《社会心理学》的作者，但授课全部照本宣科，听得我哈欠喧天。这次培训，老师不再照书念，真是天助我也！
其实想来，也怨不得老师，若我是作者，所有精髓都已付诸笔端，还能再多讲出什么花花来？就像现在要是谁问我什么是抑郁症，抑郁症该怎么治疗，就算我说上几个小时，也都能在《蓝色宝藏》里找到原话。该说的、能说的，差不多都写过了，所有的心思都放在文字上面，留给口头上的自然不多了。何况，每个人擅长的方面不同，有的人能写不会说，有的人善讲不善写，要文字表述能力和口头表达能力都一样强，未免有点强人所难。就像我自己，虽然不是不善言谈，但相比文字，后者是我更为青睐的表达方式，所以我更喜欢把自己的想法写下来，而不是说出来。虽然和朋友们一起聊天时，若是兴致来了，也能侃侃而谈，甚至很是风趣幽默，甚至能像个话痨一样不停口，可真正想要表达观点、记录心得、交流思想的时候，文字还是我的首选。
可能和过去的工作经历有关，十几年的服务行业、销售工作，口才是练的不错，讲解起来头头是道，能连续说上几个小时还不带重复的。但是咽炎的痛苦也让我对说话产生了反感，每次节假日过后，必定是失声一段时间，到以后，每次重感冒也会引发咽炎导致失声，我真是讨厌极了说话。现在开口说话的机会不多了，但要是在嘈杂的夜宵摊上和朋友们聊上一晚，或是电话里连续聊上个把钟头，咽喉的疼痛就会提醒我，少说为妙！
就像曾经因为工作关系，长时间憋尿导致的肾盂肾炎，那种痛苦让我养成了多饮水的习惯，现在虽然肾盂肾炎好了，但我每天还是不停饮水不停上厕所，这样我才能感觉放心。每一个小时课间休息十分钟，我总是第一个冲出教室占领洗手间的位置。不管时间多紧，都要回家吃饭，不仅是为了省钱，也是为了把我的大水壶再次灌满。
心理和生理真是一对好兄弟，过去疾病的痛苦经历会影响到今天的生活习惯，不愿说话、频繁饮水，都不过是过去记忆残留给自己的一种焦虑和恐慌吧？为了不让自己重蹈覆辙，便尽量去避免那些不利因素，所以尽量避免长时间讲话，避免憋尿。
那么，抑郁呢？不也一样吗？可以说，我和其他没有患过抑郁症的朋友相比，我是更为关注自己的情绪变化的，也对自己的行为习惯更为留意的。若是让我感到某种不良生活习惯会让自己感觉缺乏自信或者情绪低落、意志消沉，我总会想办法去改变去解决掉。
就像早起，对我的同学来说，能睡懒觉是很幸福的事，混到一个好职位，不用每天早起上班，想什么时候睡觉什么时候起床，都是可以自由随意的，早上起不来绝对不会引起他的焦虑不安，更不会因此自责，反而因此而产生一种优越感——我不用为了一日三餐疲于奔命，我的生活质量在提高。
但对于我来说，不能早起意味着我意志的软弱，意味着我又在逃避某些自己不愿面对的问题，并且持续的晚睡晚起的确会让我更为消沉，只有早起以后才会感觉心情开朗、精神振奋——虽然白天有些瞌睡，感觉有点疲倦，但情绪却是比睡了一个懒觉起来以后要高涨的多的。
所以这几天的情绪非常好，尽管还有其他很不如人意的事情让我为之伤心懊恼，但是每天醒来看到时间指着七点，那种胜利的感觉是很让人欢心鼓舞的。
妈妈也说若我能借此把睡眠时间彻底调整过来，那就是一件大好事了。是的，睡眠，老大难问题，调整过很多次，现在相比过去，天堂与地狱的差别了。入睡时间是没法和妈妈、老公相比的，但对于我自己而言，我已经相当满意；睡眠质量的提高是最关键的，睡醒之后不再是那种全身酸痛、越睡越累的感觉，早上睁开眼，很香甜的伸个懒腰，这是从我有记忆以来都不曾有过的，从未知道，睡醒以后香甜的感觉是这么美妙。唯一的，只是自己还习惯于多年以来养成的习惯，虽然不再熬夜，晚上按时上床不再是痛苦，早上起来却还是有点做不到。现在好了，上课让我不得不起来，是的，我就知道，我就是这样的人，必须有压力才有动力，有责任才有干劲。
跟老大说我现在学习呢，说谢谢他，永远忘不了他给我机会，让我在公司学到了我这一辈子最重要的东西，那就是敢于尝试。老大说你就是弹簧，不给你压力，你就趴在窝里不动，给你压力越大，你能蹦的越高，你以为我说能者多劳是揶揄你啊？这对你是行得通的，而且，对你这家伙，就不能心慈手软！必须给你高难度的挑战，你才有进步，要是给你没什么难度的活儿，只怕你早就撂蹶子跑了，临了我还落不到一个好。
老大挺好玩的，语不惊人誓不休，总喜欢找些“谬论”来强压在你头上。不过，我也还真吃他这一套。就像他说的，若我在公司只是按照来之前说好的做内勤，做些文字工作，或许我早觉得没劲，早就跑了。若不是给我压那么多担子，或许我抑郁发作不会加重，但我永远也不会知道原来我可以胜任，原来我可以做到。那半年的工作经历是我最为难忘，并一直铭记在心的，就是因为老大给了我前所未有的空间，给我充分展示自己潜力的空间。谢谢老大的“挖掘工作”，我的自信和潜能，有一部分真的是他给开发出来的。若有来世，我还是愿意在他这个即苛刻又刻薄的“周扒皮”底下干活，累死累活身兼数职还没多少工钱给，但，我会在其中找到勇气和自信，找到一生中最为关键的内心力量。
下课时间推迟了，很多内容还没讲到，但这一天的收获最大。老师讲了教材里没有的一些知识，举了很多实验案例，我们一起做了很多测试，很有趣。每次了解到一个效应背后的心理学原理，总是会联系到自己或者阳光上的病友，总是会分神，甚至突然由此引发很多感触，一篇文章的腹稿就在课堂上起了开端。但是不能继续联想，只能继续听讲，所以，一篇文章还来不及酝酿就不得不流产。
很多未成形的文章都是如此被扼杀的，或是晚上的一个念头突起，但碍于时间，不得不按捺着不让自己起来写，到了第二天早上，便毫无感觉了。或是偶尔想起，却因为不在电脑旁，不能及时记录下来，等过后想要整理出来的时候，感觉却是那么僵硬，就像冰淇淋融化了，虽然味道还是一样，但实在无法引起食欲，只能随手倒掉。
上课的时候，总有人在打瞌睡，其实我也很困，早起的不适应，也会忍不住打几个哈欠，不过，睡觉未免还是太浪费自己的时间和米米吧。
还是和函大的情况一样，学习的人抱着各种各样的目的，有的为了就业，有的为了职称，有的甚至不是自愿来参加学习的。有各种各样的原因，也就会有各种各样的表现。
我前面那位男同学几乎不抄笔记，哪怕是教程上没有的新东西，但是他也从来不打瞌睡，一直坐在那里抱着胳膊认真听。或许他是这个专业的，这些都已经学习过，只是因为考证要来参加培训，只当作是复习了。
也有不是这个专业的，从来没有接触过心理学，听天书一样，书翻得哗哗响，都不知道该在哪一行打记。她问报考的学历时，奇怪怎么大专也可以，不是说要本科吗？我告诉她如果是与此相关的专业，大专学历就行，如果是其他专业，就要本科才行。
我有点纳闷，本科就不需要一点专业基础，只要这几个月的培训就行？我没上过大学，大专和本科有什么区别，我压根就不知道，所以，我的疑惑大概是多余的。
从函大的同学到培训中心的同学，也让我对心理咨询的现状多了一些了解。不能怪大家总是埋怨心理咨询师没用，除了求助者对于心理咨询性质的不了解，对心理咨询师不切实际的要求，自己缺乏主观能动性，除了求助者这方面的误解，也的确有心理咨询师这方面的原因。
我无法想象一个上培训课始终打着瞌睡，对延迟下课十分不耐烦，对心理学丝毫不感兴趣，对于书上的案例说“搞笑、变态”，对心理咨询这个行业并不热爱，只是通过临阵磨枪的死记硬背，通过了考试，拿到了资格证书——对于这样的心理咨询师，怎能期待他对于求助者有真诚的关注和实在的帮助？
看着课堂上同学们不同的表现，似乎看到了将来不同的心理咨询师。现在，我也越来越认同函大老师授课时一再强调的观点：知识技能是外在的，是可以后天习得的，是可以提高增强的；心理素质、职业道德却是内在的，是决定因素。
专业知识方面，我还在起步阶段，但是真诚的想帮助别人的那份心，以及对存在心理问题的求助者的理解和关注，我自认是符合一名合格的心理咨询师的要求。所以，不管今后是否从事这个行业，我都能很愉快地对自己说，我适合做，能够做，并且能够做好。
信心越来越多，快乐也越来越多。

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 08-2-26 20:52
标题: 知道木碗这么幸福
知道木碗这么幸福，很开心，加油木碗

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 08-2-26 20:53
标题: 黄氏响声丸不错，买点吃吃
黄氏响声丸不错，买点吃吃

作者: 绿罗裙 时间: 08-2-26 21:11
标题: 回复 66# 的帖子
佩服木碗有侃侃而谈，可以连续说上几小时而不带重复的口才，我却是一个很拙于表达的人。
木碗的文章也常常是洋洋洒洒一长篇，等等这些都是我所望尘莫及的。。。

作者: 木碗 时间: 08-2-28 16:55

原帖由 给点阳光就灿烂 于 08-2-26 20:53 发表
黄氏响声丸不错，买点吃吃

过去做销售的时候常吃，没用，现在倒不会失声了，只是有些心理上的后遗症，不愿意多开口说话，只喜欢多动手打字。

作者: 木碗 时间: 08-2-28 16:59

原帖由 绿罗裙 于 08-2-26 21:11 发表
佩服木碗有侃侃而谈，可以连续说上几小时而不带重复的口才，我却是一个很拙于表达的人。
木碗的文章也常常是洋洋洒洒一长篇，等等这些都是我所望尘莫及的。。。

呵呵，这是几天里分次写的。

作者: 木碗 时间: 08-2-28 17:51
马甲到长沙一个星期了，直到昨天她临走才见上一面，实在有些不好意思。
之前她发消息说到了长沙，住在老地方，问可否赏脸一起吃顿饭。我告知最近闭关学习，她很善解人意的说不打扰了，什么时候学习累了，再一起出来晒晒太阳吧。
昨天是刻意给自己放假，交电话费、修闹钟、采购日常用品，办完事给马甲消息，说就在她住处对面了。马甲回复说上午就退房了，约好在火车站的喷泉下等，等到她，还是回到老地方喝茶，聊了一下午，两个女人共进晚餐。然后送她去民航大酒店，在大巴上又聊了一会儿，最后我坐车回家，她去机场，各自分道扬镳。
晚上回来和老公聊起我们见面的情形，我仍意犹未尽，说我和她有许多地方简直一模一样，有许多只有我们才能体会的体会。比如我们都曾有过一段追求物质的生活，对护肤品严格挑选，认真执行每个步骤，无法忍受“劣质产品”，而今却发现简单才是最好。曾经一掷千金却毫无购物乐趣，而今在超市选购一瓶价值几元的面霜，计算着含量和价格之间的比例，满载而归也不过花费几十元，却感受到一种购物的快感，那是过去花上几千元也感受不到的。曾经对于各种生活用品精挑细选，循循善诱身边的女友“这种护发素不能用，伤头发的”、“怎么能不用眼霜呢？面霜擦在眼角会长脂肪粒的”，而今却和自己的母亲一样，把铁盒打开，用手指抠一块抹在掌心，往脸上一糊就算完成了全套护肤程序……我们过去那个阶段认识的朋友，现在相见，总认为我们一定比过去更优越了，这副打扮只是在掩饰，谈到那些简单的快乐，只是“哭穷”罢了。而现在认识的朋友，也都认为我们生来就是心平如水，安贫乐道的。
和马甲谈到这些，很多的感触，很强的共鸣。或许真的只有经历过的人才明白。
我们都曾经追求过物质，并以此为生活品质的象征，认为唯有如此才是品味生活。直到生活变故、环境变化，让我们无力满足需求，不得已逐渐降低生活品质，经历过不甘和委屈，最终才体会到原来最简单的却是最快乐的。
也正因为如此，现在我们面对身边的女友每日驾着小车、做着护理、穿着时装、戴着首饰，心中没有丝毫的嫉妒或向往，并不以此为“好日子”。只是因为我们都曾经历过，所以深深感悟，那些不是我们需要的。穿几千元的时装固然美，若有，我固然也不会拒绝，但，穿几千元的时装带来的快乐，是没有穿几十元的地摊货所带来的快乐更多更大的。
当我说到过去几百元的鞋子也不过穿一季，没有坏也因配不上衣服而被淘汰，床底下几十双鞋子还觉得自己没鞋子穿；而现在，我会因为一双已经穿过三年，价值15元的凉鞋坏了而感到惋惜，并且试图去修理好，能再穿一夏，即使无法修好，也总舍不得扔掉，多好的一双鞋啊，就这么坏了，太可惜了……但我说着自己的故事，我们在过着马路的时候，她抑制不住的笑得前仰后合，说她也是这样，她完全理解。
还有家务也是一样，她也是在今年回家，因为雪灾，不放心父母出门，不得已承担起家务，而逐渐从家务中感受到乐趣，爱上了给家人做饭的感觉，并且深深体会到，父母给我们做了几十年的饭菜，真是很不容易的事情啊。
或许，有过相同的经历，才会有更深的理解和共鸣吧。当我对老公说我和马甲的感受，说你总认为你无力给我物质上的满足，总以为亏欠了我，总以为是我和你结婚后因你无法负担，我不得不委屈自己，其实，只是我已经找到更大的快乐了，而这些，是你无法理解的，只有我和马甲这样，经历过的，才能彼此理解。
当然，我并不是没有物质上的追求了。我同样会在照镜子的时候感叹岁月流逝，怀念18岁的时候，在水龙头底下洗手，同事惊讶我的皮肤如此嫩滑，我看到我的肌肤在阳光下闪耀着光芒；我会想起20岁的时候，应聘护肤品推销，主管经理没有看我的履历，只盯着我的脸说明天就上班，顾客问我自己有没有用过这个牌子的护肤品，我红着脸说当然了，以前我皮肤很差呢，你看我现在皮肤多好啊；我会怀念曾经的秀发如同缎子一样光滑闪亮，同事最爱把手指插在我的发间，侄子喜欢拿着我的头发在他脸上抚来扫去，而今却脱发分叉如同枯草……我也会想着，若是坚持做护理，若是继续用高档护肤品，我的皮肤会比现在好很多，会继续保持白皙嫩滑。但转念一想，即使如此，也不过是比现在好一点，总不可能保持在18岁的阶段，花那么多时间精力和钱财，不过是为了让自己看上去年轻几岁，划的来吗？人总归是要老的，皮肤会一年不如一年，身体会一年不如一年，自然规律而已，何必为此耿耿于怀？既然已经是三十几岁的人了，何必执着与18岁的回忆上呢？这些年来，思想观念、学识经历上的收获，又是花多少钱可以买到的呢？
是的，我不可能如同18岁时一样，有着令人惊叹的皮肤和秀发，如同妈妈不可能有我现在的视力和听力一样。但我自己深深感悟到这些年的成长，我所懂得的比过去要丰富了太多，如同我所羡慕的妈妈那样的智慧，仿佛是我无法抵达的高峰，其实，不过是岁月的问题罢了。又岂知我到了妈妈的年纪，不会如同她一般的睿智的呢？
每个年龄阶段都有自己的追求，也都有个让自己骄傲的“宝贝”吧。若18岁的时候不为自己的青春所迷惑，不为穿衣打扮所吸引，一门心思追求精神，或许反倒有些无趣了吧。
尽管现在神经性皮炎让我对自己的一张脸苦笑不得，但庆幸的是我已过了那个“要面子”的阶段，若是18岁的时候发生，该是多么可怕。所以，我不该感到庆幸吗？在我拍着自己的小肚腩对老公说怎么肉都长到这里，别的地方不长啊，若是小肚腩长在18岁的时候，不是更恐怖吗？
现在我追求的是充实自己的头脑，所以我很享受读书带来的乐趣。至于今后，又会有不同的追求，再去感受不同的乐趣好了。
多么有趣，人生总是在变化，人总是在成长。

作者: 黑鸽浪子 时间: 08-2-28 21:49
标题: 回复 9# 的帖子
我想问一下,吃抗抑郁的药和长胖有关吗,我以后一直很瘦,168cm,103斤,现在132斤,我觉得是好事,就是不知道和抗抑郁的药是否有关.

作者: 黑鸽浪子 时间: 08-2-28 21:51
标题: 回复 29# 的帖子
谁说的,是对自己的一个肯定哦,到时你会很有自豪感的.嘿嘿.

作者: 晔阳 时间: 08-3-1 01:13
标题: 回复 undefined 的帖子
York,
一般三环类和SSRI 类抗抑郁药物不增加体重。但是，近来几种新型的抗抑郁药物对体重增加多有报道。这类药物主要是5-HT 以及多巴胺受体阻断剂。

作者: 绿罗裙 时间: 08-3-1 19:05
木碗一忙，论坛就冷清了。再一次想念碗碗。。。

作者: 晔阳 时间: 08-3-2 01:01
标题: 回复 undefined 的帖子
haha,
裙子，别想它。她走了大家正好清静一会儿。

作者: 夏秋 时间: 08-3-2 03:59
木碗去忙她的吧，欢迎木碗LG多来讲讲，总觉得木碗可能会限制LG的言论自由，现在欢迎她LG敞开了来讲，大家鼓掌！

作者: 黑鸽浪子 时间: 08-3-2 22:16
真是老公吗.

作者: 黑鸽浪子 时间: 08-3-2 22:18
真是老公吗.

作者: 黑鸽浪子 时间: 08-3-2 22:19
真的是她老公吗.

作者: 黑鸽浪子 时间: 08-3-2 22:20
不好意思,网络有问题,刷屏了,对不起.各位 .

作者: 夏秋 时间: 08-3-3 01:54

原帖由 木碗LG 于 08-3-3 00:27 发表

多谢这位朋友捧场！
弱弱地问一句：是美女不？

啊哈，有种！公然大胆调情，我喜欢
我嘛，美是美啦`````而且，我身裁骨感，姿态轻佻
至于性别是男是女有那么重要吗？什么年代了````
反正我是愿意啦，就看你啦

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 08-3-3 06:21
标题: 回复 86# 的帖子
别贫，别闹，站墙角去，是姐夫，好好对待，不然骂你，曾经我也以为你是女的，谁知是男的。哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: 木碗 时间: 08-3-3 15:41
仍旧是紧锣密鼓的学习。很晚了，老公还在电脑前兴致盎然，键盘和鼠标的声音透过两层被子敲击着我的耳膜，半夜正是渣土车、大货车甚至拖拉机进城的时间，轰隆隆的闹得人心烦，无法入睡。浓浓的倦意逐渐被恼怒取代，我从被子里探出头：“你还有多久？”，传来更不耐烦的声音：“你睡你的就是！”

我能睡吗？！

不知道怎么了，感觉越来越“灵敏”，睡觉要关门关灯关窗，不能有丁点声响和光亮，否则就很难入睡。

他抽烟太凶，房间里只要有他在，一准是烟雾缭绕，所以窗户只有到睡觉的时候才会关上。窗户不关上，噪音太大，我压根就睡不了。学习一天下来，又累又困，只想睡个好觉，明天上课别打瞌睡，可他这样，我只能等着。

越等火气越大，心想着这人也太自私了，都不考虑一下别人，气得我直喘粗气。

好吧，谁叫你生气，这下好，心脏又难受起来，越发睡不着了。等他关电脑关窗户，房间里安静下来了，我还是跟酷暑的狗一样张着嘴巴呼哧呼哧喘不过气来。最后还是吃了药才消停，活该，屁点大的事也生气，活该！

作者: 木碗 时间: 08-3-3 15:42
不管晚上怎么闹腾，一到早上七点眼睛就按时打开，比闹钟早一秒，似乎就为了及时按下闹钟才会这么准时醒来。说来也奇怪，平时怎么都起不来，几个闹钟都是形同虚设，可一上课，到时间就醒了，一屁股坐起来，眼睛滴溜溜乱转。

心理测量是最没把握的一门，函大的课程只讲了后面各种量表的操作，前面的理论知识没有说，看着书上那些公式，怎么都弄不明白。最要紧的一门课程，头天晚上却着实没有休息好，中午回家吃饭的时候还阴沉着脸，虽然上课的时候一直在听，并没耽误什么。

来的早的同学占着自己想坐的位置，座位又被打乱了。我始终坚持坐在老地方，靠窗的第二排，因为习惯，或许也因为固执。与我一样固执的是第一排的一个男孩，每次都与我一样，只要第一排还能坐下人，必定是坐在第一排，只要是来得早，必然是坐在固定的那个位置上。看来，固执的，并不止我一人。

于是，“同桌”不断变换。

上午上课，身边的同学没有书，我把书往她那边挪了挪，两个人共一本。上课不带书？这让我很奇怪，一问才知道不是忘了带，而是包被偷了。也是，学校发个电脑包，人家小偷还不以为里头装的电脑啊，那么厚的教材装在里面，沉甸甸的，看上去谁知道里头是书呢？

我说我家里有一套多的，中午回家吃饭，下午给你带过来吧。

函大的教材和培训班的教材一模一样，我仍是用的过去函大发的教材，培训班那一套新的没动，想着以后谁要就给谁好了，没想到这么快就派上用场。

中午回家吃饭，拿了书，沉甸甸的回去上课，挺高兴的，也是缘分不是？若是我没多嘴问一句，或者她没坐我旁边，她不得花钱再买一套？

下午上课，把书给她，她掏钱出来给我，我说不要了，放着也是多余的，她看看书背后的价格，说有七十块零的，我推回去说真没事，用不着，推来推去推得旁边的人都在看，闹得我反而尴尬起来，再不收，倒好像是我嫌钱少了似的，只得把她一把塞在我课本里的钱收起来，放进口袋。心里没有那么高兴了，有点堵的慌。

就像上次马甲过来，特意从家里拿了两罐铁观音送她，却被她拒绝了，说是现在心没静下来，以后静下心来品茶的时候再找我买茶。

过去我帮她带过茶叶，这样的事太多了，很多朋友都是托我帮忙代购茶叶，觉得我比他们自己买的茶叶要好要便宜，我也乐得帮这样的忙。每年都会有朋友要我买茶叶，甚至是我自己不喝的、家里没有的，也会托我去找一些来，这种信任让我很受用，也乐得屁颠颠地到处寻茶。

只要是喜欢喝茶的朋友，特别是远道而来的朋友，每次见面我都会以茶相赠，我觉得好东西大家一起分享才叫好。这次错就错在她问我这茶叶的价格时，我脑筋没转过弯来，直接说了，怕她嫌弃，还特意说明没有去年的秋茶好，但今年这个价位里面，我觉得算是不错的了。若是不说价格，或许她也就受了。最后送她去民航大酒店搭大巴，趁她上洗手间的机会，我给塞到她背包里，可还是被细心的她察觉，取出来还给我，闹得我怪难堪的。

我是有点想不明白，我喜欢她，才会送茶叶给她，若不是朋友，给钱请求代购茶叶我都会推辞掉，我也不是什么大款，能拿得出手的礼物只有茶叶了，我的一番心意为什么要拒绝呢？难道收了我的心意就是“占了便宜”吗？

书多出来一套，放在家里也是浪费，送给她了，我乐得个欢喜，她也省了不必要的开支。可她这样一来，我的欢喜都没了，她也掏了钱出来，何必呢？

只是一番好意而已，只是这么简单的事，为什么就想不明白呢？为什么非要拒绝呢？原本是很开心的事，自己有些东西是能给别人带来些快乐的，把这些东西送给别人，最开心的人是我啊！为什么就不能让我开心，非要拉扯平了，两不相欠才好？好像拒绝了，或是按价付款，好像这样一来，就没有“占我便宜”，我就“不吃亏”了，好像这样一来，就公平了，可是，我的快乐就此被剥夺了，我的这个“亏”又该怎么补偿呢？

作者: 木碗 时间: 08-3-3 15:43
奇怪，家里总打我电话干嘛？都说了六点半下课，说了上课不能接电话，就要下课了，老打电话干嘛？

门打开，腿还没迈进去就听到“姑姑”，闻到一阵饭菜的香味扑鼻而来，饭桌上已经摆好了，看上去还琳琅满目的——原来如此，哥哥嫂子侄子过来吃饭，难怪妈妈总打电话催促。

周日晚上没有课，不用狼吞虎咽扒完了就走，可以不急不慢慢慢吃，可以陪着哥哥小酌一杯。排骨味道超级棒，吃得我心满意足、肠肥肚涨。

侄子要拿个杯子去，说学校有茶艺课，妈妈把茶具已经找了出来，只等着我批准通过了。那套茶具是以前生日朋友送的，不合手，没怎么用过，挑了一只闻香杯和一只品茗杯给侄子，问还要别的不要。侄子说不用，就是上课用一下。我对侄子说还不如请我去给你们上课，保证比你们老师要讲得好，妈妈说你又狂起来了，我说本来就是嘛。

哥哥家的水管虽然还漏着，但勉强是有水了，不用象以前过来那样，一吃完饭就排队洗澡。大家吃完饭都坐在客厅看电视，难得清闲，我洗完碗就开始泡茶。

全家人一起看世乒赛，王皓拿下比赛之后，王励勤若是能把这一局拿下来，男团冠军就到手了，最紧张的时刻到了。哥哥嫂子说看完再走算了，大不了打的回家，说这话的时候，九点还差五分，估摸着若是顺利的话，九点半就能结束比赛。没想到王励勤速战速决，那个干净利落！我们都预测说三比零没问题了，我笑说王励勤知道你们着急回家，所以敢紧打完，要不了九点半就该奏国歌了。全家人一听都笑了。比赛很快就结束，男团冠军自然是我们的。

很久没看过电视了，也只有侄子过来的时候，吃过晚饭，和他一起看看韩国的综艺节目《情书》，一起放声大笑一下，缓解一下我们俩的学习压力。平时坐在客厅温书，妈妈看着电视，我却丝毫不受影响，一晚上过去，电视里演些什么全然不知。

看体育比赛，人多才好，一个人看就少了这个味儿了。记得以前做家电的时候，正是奥运会，到了重要比赛，我们不管那么多，都挤到电视机柜台前看比赛。晚上很多顾客就坐在地板上，营业员和顾客一起加油呐喊，那会儿就是有钱也不想赚，连督导也是睁一支眼闭一支眼，让我们去看。

最不喜欢的足球，也因为开店的时候恰逢世界杯，把所有比赛都看了下来，跟着叫好，跟着叹息。决赛那天嗓子都喊哑了。

所谓感染就是如此吧，今天若是我一个人，绝不会想到看世乒赛。可家人坐在一起，看比赛的感觉就截然不同了，叫好叫得最多的那个人，反而是我这个对体育最不感冒的家伙。

王皓的娃娃脸着实逗人喜欢，长得特别像我一位同学的哥哥。蔡振华，当年的偶像，瞧他笑的那么开心，今晚，开心的可不止他一个人呢。

每次看比赛，一升国旗，我喉咙就发紧，鼻子就泛酸。不知道为什么这样？好像特容易被感动似的，平时就算是一个看了千万遍的公益广告，也能让我次次都需要克制，否则就会落下泪来。

很容易被感动，一看到赛场上升国旗奏国歌就离热泪盈眶不远了，这点随我妈，电视上的人还没哭，她先抹眼泪了。到我们这儿，不用煽情，总是眼泪水富裕的很。

可能是那些年太过麻木，冰封已久、积压许久的情感，都累积到现在一起迸发了。想想今年8月份，估计得多买点纸巾备着，将会有那么多激动人心的时刻，鼻子不知道得酸成什么样呢？

作者: 木碗 时间: 08-3-3 15:44
明天又得去买笔芯了，这才学习多久，写完四五支笔芯了，还没算铅笔和圆珠笔呢。抄卡片还是管用，记忆起来方便多了。不过我总是闹不明白，干嘛非得记住那些人名呢？

还是旧时恶习，打小就是这样，一首诗的意境都能体会，甚至能让自己那一刻惶惚起来，仿若回到前朝。可作者是谁，什么朝代，统统记不住。长大以后看书也是那样，书看完了，感慨颇多，可作者是谁，书名是啥，转眼就忘。

读过的诗词不少，现在看诗集，绝大部分都是以前读过的，可要我背诵一首？除了“床前明月光”，大概就没了。

或许还是我那喜欢联想的毛病，不管看什么学什么，总是边读边想，通过联想，我是理解了、体会了、感悟了，可书一合上，谁写的，写的啥——不知道。

其实背诵本身也是一种学习方法，现在才开始背书，有点不习惯，翻来覆去抄多少遍，背多少遍，还是记不住。

其实也有不用背诵的，做《变态心理学》的习题行云流水一气呵成，那里面各种异常心理症状一条都没背过，甚至都没复习过，只是眼见耳闻太多，早已了然。

当然，考试卷子里面还是有很多什么类别、原则、特点等等是需要记住的，不背书是肯定不行的。

当然，我也不担心什么了，班上很多同学都是完全没有一点心理学基础知识的，我好歹还在函大学过这个专业，现在完全相同的课程，我还怕什么。

只是，一直以为参加培训班会认识很多志同道合的朋友，会有许多热烈甚至激烈的讨论，但是没有，只是这点让我有稍稍的失望。今天进了这一期培训班的QQ群，看以后会不会多一些这方面的朋友吧。交流才会有进步，希望能多认识一些对心理学感兴趣的同学，可以多交流。

作者: 夏秋 时间: 08-3-3 16:13
归纳要点，背下来。考时再从要点展开答，事半功倍，加上自己理解发挥，往往能得高分。

作者: 晔阳 时间: 08-3-3 22:26
标题: 回复 89 的帖子
看来这工夫要到家了。记得功夫小说上说，刚开始的时候是，手中有剑，心中无剑。到了火候，就是手中无剑，心中有剑，无剑胜有剑。这闹钟嘛，可以撤了。

作者: 夏秋 时间: 08-3-3 22:41
晔老师帮我开开颅，我的脑袋里有个闹钟时刻在闹，帮我了撤了吧

作者: 晔阳 时间: 08-3-4 03:56
标题: 回复夏秋的帖子
已在“失眠”主题下回了你的帖子

作者: 木碗 时间: 08-3-5 20:09
标题: 回复 93# 的帖子
说真的，以前你跟我说的那些，刚开始的时候，我嘴巴上是毕恭毕敬的讨教，心里却总是有些不以为然的，觉得都是些脱离实际的理论，不是具体情况具体分析，总觉得自己的睡眠障碍有多特殊有多严重。
直到自己一点点按照你说的去做，一点点验证，的确就是那么回事。想到这些，真觉得有些抱歉，

就是这么回事，刚开始是训练规律作息，等上床入睡没那么困难了，剩下起不来的问题，果真就是因为没有压力所以没有动力。
只要是上课，我保管能起来，根本不像我担心的那样，以为会和过去上班那样起不来就不去，然后就懊恼后悔，就更不愿起来恶性循环。没有，只要是上课，都能起来，但不上课的时候就没一定了。
现在吃褪黑素感觉有些效果了，刚开始吃的时候没什么太大的感觉，现在慢慢发现还是有点帮助。
其实现在睡眠质量还是不错，不做恶梦，入睡时间缩短了很多，起来也感觉很好，有香甜的感觉，没有过去那种睡醒了比熬夜还难受的感觉了。唯一的只是受情绪影响比较大，心情好，早早就睡，倒头就能睡着，起来的也早。心情不好，就不想睡觉，半天睡不着，早上不想起来。入睡前的情绪对整个睡眠影响很大，所以现在睡眠情况有时很好有时不好，但总体情况相对过去，那是一个本质上的不同了。
现在我要解决的就是入睡前给自己营造一个好的氛围。
再次说声谢谢，你帮了我不少，我都记在心里了。

作者: 木碗 时间: 08-3-5 20:31
今天起来就发现喉咙疼的厉害，然后就不停地打喷嚏、流鼻涕，头痛。是感冒了。找了感冒药和消炎药吃了，希望能好一点，不要像以前一感冒就引发咽炎，吃药不管用，最后嗓子又哑了，非得去吊几天水才行。
姐姐来电话，今晚的火车，明天一早到。明天早上6点起床，去接姐姐，今晚早点休息。
姐姐来了就好了，多个人陪妈妈，我也有个伴。姐姐是闲不住的人，每天总要出门乱逛，每次和她一起，我也多了很多外出活动的机会。
昨晚家里电话响，我正好在客厅复习功课，去接了，是朋友打来的，我说是不是打我小灵通半天没人接啊？朋友说是啊，你搞什么鬼。我说现在学习，手机调了静音，不接电话了，还好你记得我们家里的电话。
朋友说在武汉出差，问以前你不是说有朋友在武汉吗？要不要我替你拜访一下？好像你那位朋友过去帮了你不少忙的。我说谢了，不必了，过去帮忙是有原因的，我结婚以后就再没联系过了。朋友诡异的声音说明白了。我说我倒是有同学在武汉公安局，是什么区分局的局长，你要是犯了事，我倒是能帮你忙。朋友说呸呸呸乌鸦嘴。我问朋友学英语能不能自学，就我这样的水平，行不行？朋友问为什么想起来学英语。我说过去不想学是觉得对我没用，现在发现还是有用，要是能看懂原著，理解更全面一些。朋友也是自学过英语的，教了我不少方法，给我很多鼓励。当然，学英语是往后的事，现在只是问问，看有没有这个必要。
想起那次和马甲聊天，我们还有一个共同之处，就是都有这样的一个知己。平时很少联系，但是凡事都愿找对方商量，很信任也很信赖对方，别人说的什么话感觉不以为然，可要是这位知己说的，就很能让自己的观念转变过来。
学心理学一直是受到朋友的鼓励，学习方面的问题总喜欢和朋友商量，也是因为朋友一直坚持学习的目的不是为了文凭，不能为了学习而学习，要喜欢才学、高兴才学，这点和我一样。
每次和朋友讨论有关学习方面的事情，总会给我很多启发很多帮助，也给我很多勇气和信心。唯一不好的，是这家伙从不给我留情面，每次都指出我不为人所知的弊病。昨天说到今后报学习班的事，我说我从来不怕丢面子。朋友立即说算了吧，当着别人你可以说你不要面子，当着我可别说这话，我还不知道你？死要面子。
生活中我缺的就是这样的朋友，能给我出主意，还能毫不客气指出我的问题。我们之间的相互信赖，是基于十多年来彼此之间的了解程度，每次给对方“挑刺”，都不是出于自己的立场和观点，而是因为太熟悉对方，不管对方找什么借口搪塞，都能一眼看破，并且不需要顾忌什么，马上就给指出来。
昨晚接了朋友电话，很开心，睡了一个好觉。明天姐姐要过来，又很开心，今晚做个好梦。

作者: goni 时间: 08-3-6 11:59
这么多人祝福你,幸福啊,给你迟到的祝福

作者: 绿罗裙 时间: 08-3-9 13:06
已经几天没来汇报情况啦，大家都在想念你哦！

作者: 木碗 时间: 08-3-10 15:01
标题: 继续汇报
吃了药不见好，有点发烧，人昏沉沉的，吃不下饭，看不进书，不停地打喷嚏、流鼻涕，头疼欲裂。妈妈催着我去看看，姐姐上午到长沙，晚上就陪我去看病了，最后还是打了几天吊针才好，真没出息。吃了药不见好，有点发烧，人昏沉沉的，吃不下饭，看不进书，不停地打喷嚏、流鼻涕，头疼欲裂。妈妈催着我去看看，姐姐上午到长沙，晚上就陪我去看病了，最后还是打了几天吊针才好，真没出息。
不喜欢别人陪我看病，但是姐姐例外。有趣的是，每次她来长沙，都会陪我去打针，每次都是我们家附近的社区卫生所。妈妈给了我三百，感冒用了一百多，还剩一些，干脆要医生帮我开了点中药，这神经性皮炎老不好，也够折腾人的。
意外的发现，芦荟胶竟然比药膏还管用。老公那年骨折的时候，要我买芦荟胶，手术之后擦在伤口，恢复得很好。此后，家里就总是备着一支，三十几块钱一支，能用很久。平时做饭烫了，或是哪里有个伤口，抹上以后伤口愈合要好一些。
早阵子因为痒痒，晚上睡着的时候把脑门上挠去了一块肉，很深的一个口子，过几天伤口开始愈合的时候，就抹了一点芦荟胶。没想到几天下来，不仅是伤口愈合很好，那周围的皮炎症状也明显减轻了。欣喜之下，全范围使用，果真好了太多。裂开的口子合拢了，不再是红肿一大片，脱皮的现象也减轻了。现在不光是不红不肿不裂，最重要的是不痛也不痒了，还有点脱皮，有点疤痕，不过对我而言，已经不要紧了。再加上现在吃中药，应该很快就会好了吧，开心死了！
不喜欢别人陪我看病，但是姐姐例外。有趣的是，每次她来长沙，都会陪我去打针，每次都是我们家附近的社区卫生所。妈妈给了我三百，感冒用了一百多，还剩一些，干脆要医生帮我开了点中药，这神经性皮炎老不好，也够折腾人的。
意外的发现，芦荟胶竟然比药膏还管用。老公那年骨折的时候，要我买芦荟胶，手术之后擦在伤口，恢复得很好。此后，家里就总是备着一支，三十几块钱一支，能用很久。平时做饭烫了，或是哪里有个伤口，抹上以后伤口愈合要好一些。
早阵子因为痒痒，晚上睡着的时候把脑门上挠去了一块肉，很深的一个口子，过几天伤口开始愈合的时候，就抹了一点芦荟胶。没想到几天下来，不仅是伤口愈合很好，那周围的皮炎症状也明显减轻了。欣喜之下，全范围使用，果真好了太多。裂开的口子合拢了，不再是红肿一大片，脱皮的现象也减轻了。现在不光是不红不肿不裂，最重要的是不痛也不痒了，还有点脱皮，有点疤痕，不过对我而言，已经不要紧了。再加上现在吃中药，应该很快就会好了吧，开心死了！

作者: 木碗 时间: 08-3-10 15:01
心理测量学到操作技能了，这一周的课很好玩，老师先让我们做一个测验，做完之后告诉我们怎么换算分数、解释结果，最后再总结理论知识、注意事项，这样一来，比单纯看书记忆更加形象生动、理解也更为深刻透彻了。

头一天是智力测验，做的是WAIS-RC，分组进行。我们围坐一团，一位同学做被试，老师施测，我们在一边观看。做完几个分测验，就换一名同学，最后几个操作测验，我主动举手报名做被试。原因其实很好笑，老师说接下来的是摆积木，我小时候就是没玩过积木，总是为此耿耿于怀，现在可算逮着机会了，还不借此过把瘾？

当然，心理测验的积木和我们平时看到的儿童玩具的积木不同，但是也蛮有趣的。因为我速度比较快，测验很顺利，后面的几个测验也是我一起做完的了。听到旁边的同学小声议论，说我反应好快，手脚好快，说实话，我心里还是有点得意的。

测验结果是多位同学共同完成的，所以这个智商当然不是属于哪一个人的了。不过让我意想不到的是，我原以为算术一定是我最差的一项，却没想到听老师报题目的时候，我心算还蛮快的；而原以为和语文有关的一些测验，我却不是所有的都答得出来、答得正确。

其实想想也对，我数学不好，是指的中学，那些几何、函数什么的，我是真的一窍不通。但是简单的心算，加减乘除，我还是可以，毕竟曾经做过收银员，那时候收银台里摆的还是算盘，除了大宗批发业务，零售都是靠心算的。所以，也算有点功底吧。

作者: 木碗 时间: 08-3-10 15:02
学人格测验的时候，整个上午都是讲MMPI，照例还是我们自己先做，做完了拿模板算分，换算分数，画剖析图，最后老师再做讲解。我做的比较快，做完了去拿模板算分，算完了老师教我们怎么查分，怎么画图，画好了给老师看。老师看我的图，问我是不是对身体过分关注，我说是的，身体一直不好，最近一直吃药，对这些是很在意。结果最后老师讲解的时候，又拿了我的做了一个分析，当然，还有很多其他的，老师自己带来的。

有位同学做出来的结果很搞笑，她自己都说怎么成了精神分裂了？老师说要么是答题不准，要么是换算分数有错。

之后还做了很多测验，结果都比较符合我的情况，我想这和答题选择有关。虽然书上说了，老师也说了这并没有对错之分，要依照自己的实际情况作答，但可能有时，我们还是会避免不了按照自己想象中“应该”的去作答，这样一来，结果肯定会与实际有些差距了。

再说，心理测验也不是万能的，不是绝对精准，也还要考虑实际情况。比如我的同桌，她的测验结果和我很相似，她很纳闷：她怎么会有疑病倾向？我说你是护士长，从医的人，职业习惯，自然对健康很关注的，所以这方面的分数高一些也是正常的。再说，我们的分数只是稍高，比人家多几分，能就此判断就有什么问题吗？这只能是一个倾向性的判断，又不能做为临床诊断的，要是做了一个测验就给自己贴标签，那大家都不要做测验了。

作者: 木碗 时间: 08-3-10 15:02
这个同桌是这一周才固定下来的。以前我都是坐在自己的“老地方”，身边来了谁都无所谓。这次换了别人，我还是没在意。上课的时候，她看我的书上打记了很多，还有很多笔记，就问我一些问题。比如上哪堂课是要带哪几本书，这个理论是在哪一册书的哪一章节里面的，我很喜欢这样的同桌，一起商量学习的问题，相互讨论请教，远远比那些只问怎么考试过关、将来如何就业的要好。

巧得很，她的婆婆家就在我们家前面，放学的时候，我们又可以一起同路。上了这么久的课，她算是我真正意义上的同桌，我也暗自打定主意以后上课都和她坐在一起。

她是医院精神科的护士长，对于各种精神障碍很了解，所以当老师提到一些这方面的问题时，她不会象有些同学那样发笑，我们就此还能讨论一番。最重要的，从不多的谈话中，我感觉到，她和我有着同样的感受：我们不觉得有精神病态的人是多么讨厌多么可怕，不感到厌恶也不感到恐惧，我们的口吻就好像母亲谈论自己的孩子一样，很让人揪心，很让人头大，很让人着急，但总能看到那不为人知的可爱善良的一面。

我在培训班里，总是感觉到我与别的同学有些不同。以前我也想过这个问题，在我看来，不管“他们”妄想的内容多么可笑、消极的观念让人多么担心，不管“他们”多么另类，我却总觉得“他们”有着共同的善良，甚至是比常人更多的善良。或许仅仅是因为我曾经是“他们”中的一员，或许是因为这几年来我与“他们”朝夕相处，情同兄弟姐妹，所以我对“他们”有着更多的好感。我不知道这样的感情，对于将来是有利还是有害，我只知道，我在培训班都没有与其他同学讨论过这些问题，我在康复之后，仍然感觉到了这种被隔绝的偏离感。

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