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标题: KITTY老师失业了 [打印本页]

作者: kitty老师 时间: 08-2-15 23:58
标题: KITTY老师失业了
我的抑郁的根源在工作，不知道自己怎么就这么倒霉，工作-抑郁-走出抑郁-丢了工作，，，，正在打算走出抑郁呢，就真的丢了这让我得抑郁的工作，该是个结束了吧，一起从零开始，抑郁一年让我练就的唯一好本领是遇事不慌张，习惯性的慢，所以失业对我来说，好象，，，，没感觉，虽然想象这份工作或许能让我的抑郁好的快一些，但反正相信自己无论怎样抑郁都会好起来，又何必太在意呢，至少有阳光的陪伴啊，有没有人为我加油啊，目前的我毕竟还身处抑郁的这片沼泽地

作者: kitty老师 时间: 08-2-16 01:28
标题: 没人回帖，
自己回，这么晚没睡就是想期待大家回帖安慰我啊

相信一定有关心KITTY老师的朋友们，期待明天，偶睡觉去了

作者: 般若白莲 时间: 08-2-16 03:35
我也没有工作，一切都会有的，相信自己。

作者: cooler001 时间: 08-2-16 09:11
这么晚了还不睡，当心身体。

我的抑郁症也是大部分源于工作，虽然目前还在工作，但也不知道什么时候和现在的工作说再见。不管是它和我说还是我和它说。

在你其他的帖子里你说想买电脑和数码相机。电脑不可以多上，否则成天对着电脑，人会变得孤僻，这是我因工作原因10几年的体会。要多接触人。数码相机倒是个好东西。我刚买的时候，成天的注意力都在上面，研究它的功能，臭美拍出的照片，过得可真充实。可现在没有什么心情了。我给我80岁的丈母娘买了数码相机，她那么大的岁数，还成天研究，到处去拍照，学习用电脑处理和欣赏。有了得意的作品，一定要我们看。现在无论到哪里去，都要拿着数码相机，一副返老还童的样子，真让人羡慕她的乐观。

作者: 124816 时间: 08-2-16 09:42
支持楼上，我是电脑迷，现在有些孤僻了

作者: insist 时间: 08-2-16 10:04
路过...

作者: 南闽 时间: 08-2-16 11:58
我的抑郁也与工作有关,老是担心失去工作,老老实实本本份份努力工作,可成效不佳.不过,还算好啦,硬着头皮没被开路.
祝大家都好!

作者: 弱小的我 时间: 08-2-16 12:11
祝你早日走出抑郁｀｀｀工作没了，可以再找｀｀｀

作者: 木碗 时间: 08-2-16 14:08
工作可以再找的，慢慢来，不着急。

作者: 柠檬草 时间: 08-2-16 15:37
老师教什么的啊

作者: 东方红 时间: 08-2-16 15:44
你还是别做老师吧，竞争太激烈了，就算抑郁症好了，工作压力大还会复发。

作者: kitty老师 时间: 08-2-16 16:07
标题: 现在做什么没压力啊
只有早日遇到个有钱人嫁了就万事OK啦，可惜这不是偶的作风

作者: 半百老头 时间: 08-2-16 16:36

好洒脱好潇洒的聪明女孩！

“一起从零开始，抑郁一年让我练就的唯一好本领是遇事不慌张，习惯性的慢，所以失业对我来说，好象......没感觉”，“反正相信自己无论怎样抑郁都会好起来，又何必太在意呢，至少有阳光的陪伴啊......”

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！

年轻就是资本，赶上了飞速发展的现代化社会，又有如此好的心态，你还愁什么！？即便到了“捣乱失败再捣乱再失败直至灭亡”的境地又怎么样？！前半句积累了你丰富的人生经验遇事磨难的阅历；后半句你我他，大家都要面对的嘛！有什么呀？

作者: 原子 时间: 08-2-16 17:25
很高兴又听得半百老头的声音！！！

作者: 般若白莲 时间: 08-2-16 17:43

原帖由 东方红 于 08-2-16 15:44 发表
你还是别做老师吧，竞争太激烈了，就算抑郁症好了，工作压力大还会复发。

为什么要怕复发呢？？

森田疗法里说“顺其自然，为所当为”，我觉得这个疗法的最高明之处就是把抑郁当成正常自然的现象，它只是心理感冒了，就像人身体感冒一样。

这两天我对“自然”这两个字体会很深刻，“顺其自然”就是接受它，接受抑郁，正视抑郁。我们知道，有白天必然有黑夜，那么有快乐就必然有忧伤，这些情绪都是我们对环境变化的正常反应。忧郁是好事，不要怕它，不该怕它，要先接受，再感恩，就像我们感恩大雨过后天更蓝而且会有美丽的彩虹一样。

我们不该怕它复发，我的理解是：复发也是正常自然的。都经历过痛苦了，还怕再复发的痛苦么？

就像我们对待感冒，我们无法避免它，因为感冒是很正常很自然的事，当病菌侵入身体时，所有的症状是身体对它反抗的正常反应，都是为了恢复健康。感冒不是坏事，它可以增强人体的免疫力，不是么？

同样的道理，抑郁也是正常的，而且也不是坏事，它让我们更好地反省自己，认识自己，更坚强，更乐观，更从容，更懂得珍惜。

森田疗法讲的是“顺其自然，为所当为”，我觉得人生最重要的也是“顺其自然，为所当为”，“顺”了，就是心态好了，就是超然，就是淡定从容，就是宠辱不惊。

如果有了这样的心态，我们还怕复发的痛苦么？那痛苦又算得了什么呢？真正想开了时，我就能和抑郁和平共处了，并且知道它会过去的，“物极必返，否极泰来”，这是一切事物发展的必然规律，最热的夏天过去之后，天气就会渐渐不那么热了，然后会渐渐变冷，最冷的天气过去了，春天就会越来越近。这就是“自然”。送走白天就会迎来黑夜，有欢乐就会有忧郁，我现在想说，就算我好了之后还会复发我也要对着自己的心灵大声地喊一句：让抑郁来得更猛烈些吧！

因为白天有白天的美，夜晚有繁星的美。欢乐有令人兴奋的感受，抑郁的痛苦过后却是真正升华了的幸福人生。没有在痛苦中沉淀的人生不是真正的人生。

有人也许会害怕抑郁的痛苦而放弃自己的追求，或者不再想把事情做得尽善尽美。但是对于真正的强者来说，应该有勇气直面痛苦，我最喜欢的居里夫人，她和很多成功的人一样，不畏痛苦，不怕付出地追求着自己挚爱的梦想，不管付出什么代价都是她心甘情愿的幸福。因为她知道自己真正喜欢的是什么，她知道做自己才是最“顺其自然”的人生。

同样，我也愿意一直坚持下去，坚持自己对梦想和爱情的执着追求。我不怕因此抑郁会复发，就像不怕随时都会感冒一样。我记得居里对居里夫人说过：不管发生什么，就算有一天，人会像没有灵魂的躯壳一样，也要像以前一样生活工作。因为痛苦总会过去，不放弃生命就有希望。所以，我不会去学佛，但是希望能从佛教道教的思想中体会东方文化的智慧，并积极地应用于人生，乐观地去面对人生。

我想说，抑郁是好事，和欢乐一样。但是重要的是不要刻意去想这些，而是以从容的心去体验人生，人生不就是不停地感受悲欢离合么。

大家觉得呢？？

[ 本帖最后由失君抑郁于 08-2-16 18:12 编辑 ]

作者: 东方红 时间: 08-2-16 23:41
标题: 回复 #15 失君抑郁的帖子
还是不要复发的好，抑郁不是像感冒几天就过去了，抑郁带来的是对人由灵魂到肉体的摧残，看来你抑郁的还不重。

作者: 般若白莲 时间: 08-2-22 04:11

原帖由 东方红 于 08-2-16 23:41 发表
还是不要复发的好，抑郁不是像感冒几天就过去了，抑郁带来的是对人由灵魂到肉体的摧残，看来你抑郁的还不重。

重，很重，但是也许是因为在农村长大，从小吃过的苦太多吧。也许是因为妈妈不在，我不能让爸爸和奶奶白发人送黑发人吧，我没有去自杀，虽然我总是带着一把水果刀。。。

对什么都不感兴趣，觉得活着没有意义，觉得人早晚都是一死，所有的梦想都没有意义，挣钱也没有意义。。。

睡不着，不吃东西，很久不洗澡。。。

其实我还是不知道我是不是重度的抑郁症，但是我知道初期我有强迫行为，爱回忆，钻牛角尖，那时是因为失恋，我总是自责，总是遗憾。总是幻想他能回头，明知他做了决定应该就是不可能的事了。但还总是想着和他在一起的每一件事，想我错在哪里，如果不是那样，就不会失去他等等。有时想得心里像着了魔一样，发疯般地难受，坐立不安。后来神经常常动，有时不只动，还会发胀，有时只是发胀，有时发麻，有时疼。所以半年多的时间都是不由自主地去找他，见到他时才觉得自己是活着的。那时是不顾一切地去找他，不管白天黑夜，不管冷热，不管别人说什么。

这是诱因，我知道主要还是性格吧。从小内向，孤僻，完美主义者，自卑，善良，多愁善感，做事认真，有责任感，愤世嫉俗，觉得社会太腐败了，靠本事吃饭的人少，靠嘴皮子吃饭的人多，觉得自己与社会格格不入，不适合活着。
从小有疑病症，便血会觉得自己得了肠癌，胃疼会觉得自己会得胃癌，心区疼痛会觉得自己将要死于心脏病。得了妇科病会觉得将死于子宫癌什么的。从小就觉得自己只能活三十多岁。觉得自己没有婚姻，没有孩子。觉得三十多岁死就是我的命运。感觉我活着就是为了还父母的债（养育之恩），母亲不在世后一直遗憾自责痛苦，常梦到她：我们说话，一起生活的场面，和她在世时一样。。。有一种罪恶感，总想忏悔，出家，去年失恋后发的病，有很长一段时间，想用死来让男朋友原谅我。觉得如果听到他像从前那样说一句不分开了，就是死在他怀里都是幸福的，但是我告诉自己，不能那样自私，因为我还有爸爸和奶奶。。。

有十年左右时间睡眠不好，近几年洁癖严重，总过长时间洗手。还有其他强迫症状，还会疑心别人背后说我坏话，危机感特别强，工作中如果老板说什么话后，我就会担心和猜测，他是不是要辞掉我。而事实上老板觉得我表现很好，责任心很强。就是不爱说话。

困了，现在知道困了，就是快好了，以前不睡觉都没有困的感觉。现在我得去睡觉了，以后有机会再把自己的抑郁感受整理一下写出来自省或回忆吧，希望能给别人信心和启示。

作者: yinxs 时间: 08-2-22 11:12
是啊，工作肯定有影响，我毕业时成天就想着找个安静点的工作，但是找不到，没有办法

有的时候需要改变自己啊，我现在的工作态度，我做了我该做的，好不好你说了算，不好我也不会强求了

作者: 抑郁者 时间: 08-2-22 11:22
标题: 哈哈
哈哈 11:09:27
看了你失业的文章，好多人跟贴哦
哈哈 11:12:10
但工作一定要做的，这样可以和社会接触的机会，有利发现自己缺陷，有利与调整，完善自己的个性
哈哈 11:17:14
我一直认为，真的要想智治愈抑郁，只有和社会接触的机会，在生活中调整和强化。可我自己做的不够好。我碰到一个抑郁的朋友，他抑郁时摆过地滩，卖过报纸，用了8年的时间，形成了一套很有效的对付抑郁的方法，现在他还能够帮助其他的抑郁朋友改善生活
哈哈 11:19:33
我觉得自己一直没有怎么好的调整，可能自己太懒了，生活不够积极

作者: kitty老师 时间: 08-2-22 16:21
很高兴看到哈哈啊

作者: bluekiss 时间: 08-2-22 19:44
我也是，工作会使抑郁严重起来，一直盼望着老公大把大把的挣钞票，然后我可以辞职开始做自己喜欢的工作。
俺觉得当老师实在是个让人郁闷的工作。

作者: York 时间: 08-2-22 21:29
失业也许是好事情！

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