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标题: 康复5年都会复发？而且越发严重，无语 [打印本页]

作者: green 时间: 08-1-21 12:26
标题: 康复5年都会复发？而且越发严重，无语
5年前，在生死一线间的时候，上帝为我打开了一扇门，我以为我彻底得救了，5年后，这扇门又关闭了，我再次坠入无底的深渊，痛苦挣扎却无果...

头几次发作似乎还有点诱因，5年后的这次居然在孕晚期就发作了，毫无防备，毫无道理，产后更为严重，至今已受非人折麽4个月，服药2个月，真是叫天不应叫地不灵啊，我到底怎么了，莫名其妙又陷进来了，嗜睡，离不开床，恐惧压抑，失却所有兴趣，象行尸走肉一样，年少那么开朗活泼的我难道真的会成为精神残疾么？好可怕啊

我性格是有很多问题，但现在似乎做什么都无法带给我愉悦感，只觉得压抑，命运不会这么残忍吧，我有爱我得家人，可爱得孩子以及很多很多东西，但是抑郁症一复发，好像一切就要土崩瓦解了

真想这次好些后，一个人走完一生，不再连累家人，我真的好怕好怕，不知道自己怎么了，难道真的是荷尔蒙紊乱么，天，大脑里面到底发生了什么？

[ 本帖最后由 green 于 08-1-22 09:17 编辑 ]

作者: 照相馆 时间: 08-1-21 19:49
标题: 再坚持一下，黑暗之后就是黎明
跟你一样在痛哭挣扎，好了两天之后又不好了，同时还在承受百忧解的副作用－－心慌，疗效还没显现，副作用先来了。

一起忍吧！等你的好消息！

作者: 伊人昕 时间: 08-1-21 20:00
越是反复，大脑内在的生化环境，会越来越容易偏离正常。
   一旦越过了某个临界点，那么抑郁症又将再次光临。
   而日常感受到的负面情绪，一些自己可能都没有察觉的负面情绪，是最容易加速这个过程的。
   不同的个性特点，带给一个人平时的情感体验是不同的。
   心灵的重生，也许是走出抑郁的最好出路……

作者: green 时间: 08-1-22 09:15

原帖由 伊人昕 于 08-1-21 20:00 发表
越是反复，大脑内在的生化环境，会越来越容易偏离正常。
一旦越过了某个临界点，那么抑郁症又将再次光临。
而日常感受到的负面情绪，一些自己可能都没有察觉的负面情绪，是最容易加速这个过程的 ...

你说的非常对，在复发前的几个月总有种怪怪的感觉，有点灰暗的恐惧

作者: 晴空 时间: 08-1-22 14:09
伊人昕说得太好了，真的痛苦是增长心智的机会。顺境下如何恣意生长都行，但困苦中我们只能权衡利弊，不断调试，寻求唯一正确的道路，因为不这样就有更大的痛苦等着你。
另外，大脑和神经确实对负面的情绪和疲惫敏感了，好像只是生了一下气，或者学了一点新东西，脑袋很快就僵住了，就像生锈的机器。真是急不得，气不得。要是为此恼怒，沮丧，就会越发厉害。
一个肝脏好的人可以毫无顾忌，减肥、喝酒、抽烟、大鱼大肉、喜怒无常，随便折腾，但肝功能有问题的人就得戒酒，戒烟，不吃油腻，按时吃饭，情绪平稳，讲究就多了。
我们也是一样。说说挺没劲的，可实际就是这样。谁叫咱从前滥用情绪呢。
别人生气我们不能，还得发现快乐。别人拼命我们不能，还得学会偷懒。
这些原本都是跟我们的性格习惯背道而驰的，现在却是努力的方向－－不紧不慢，悠闲自在。
怪不得古典文学里那些神仙老头，智者居士什么的都是这样的作派，原来这才是养生之道。

作者: 波波 时间: 08-1-22 15:41
为抑郁恶魔所带给绿色和战友们的苦难而感到难过！！

建议绿色要坚持治疗，毛泽东老人家曾经说过：在最困难的时候如果能够坚持一下，往往会迎来事情的转机。（大意如此）有许多成功康复的案例证明，经过合适的治疗（特别是药物治疗，再辅以心理治疗和调节），抑郁症是可以治愈的。我们要有信心，永不放弃！！

对战友们的体验深有同感，能够引起我的强烈共鸣！曾一度以为自己已经彻底康复了，可抑郁恶魔还是没有这么容易放过我。自从换了一个新岗位后，感觉相对较为轻松，而且事事得心应手，感觉颇为良好。故以为自己会越来越远离抑郁了，可是，事实证明，这只不过是自己的美好想象罢了。间中，还是隐隐约约有一些不妥的感觉。这次的反复（状态较差的时候：约一周左右，今天又奇迹般的有所好转），也是颇让我感觉到莫明其妙，也很无可奈何。正如绿色所说，坠入抑郁恶魔这个无底的深渊之中，痛苦挣扎是没有多少效果的。此时的我，所感受到的都是消极、负面的意念，由不得我来控制。在抑郁症状严重时，总体感觉是失去做事情（活动）的动力，大脑失去了思维的能力，大脑里面空空的，什么都想不出来，什么都不会做了，也不想做了；感受不到喜怒哀乐，人如僵尸，了无生趣，感觉失去了生存的意义，感觉活着就是一种累赘、一种负担（成为家人和社会）；有较为强烈的自杀意念（但并没有行动），这种意念是由不着我控制的（但是否付诸行动是可以由意志来控制），那时，可以说我的小命就悬乎一线之间，如果意志不够坚定，就会屈服于抑郁恶魔的控制了（个中的痛苦体验只有经历过的人才知道、才理解），现在，我能够理性地阐述这些痛苦的体验，是希望能够给大家提供一下借鉴，知道抑郁恶魔之可恶，知道此乃正常现象（因为我们在病中，而这些症状都是抑郁症给我带来的，就我的看法，所有的躯体症状和异常的心理感觉在此时都是有一样意义，都是显示出抑郁症的症状），因此，我们就大可不必纠缠于此，而是“顺其自然，为所当为”，一方面无奈（坦然）地接受这些症状，另一方面要注意积极治疗，注意休息，同时在主观意识上进行积极的心理调节，静候和静观抑郁恶魔的为非作歹，看它还有多少能量（只要方法得当，其经历过极期后就会消退），能够为非作歹多久。注意我们的养生之道尤为重要。正如晴空所说：“别人生气我们不能，还得发现快乐；别人拼命我们不能，还得学会偷懒。”这就是我们抑郁症患者的养生之道吧。

作者: 享受苦难人生 时间: 08-1-22 19:37
标题: 再去看看医生
是不是药量不够啊?
或者换种药，和医生谈谈吧。楼主好像很久了，一直没有太明显的好转。

作者: 郑小八 时间: 08-1-22 20:39
我也同样绝望，以为结束了的恶梦，终于还是又来了

撑的真的好累

不知道还有什么是可信的，因为自己的头脑都不可信

作者: doudouxiu 时间: 08-1-23 09:58
依靠上帝,读经,祷告,聚会.静思.

作者: baogp 时间: 08-1-23 13:13
标题: 森田疗法
听说森田疗法不错，我也正在看他的书，希望对我们有所帮助。祝福你GREEN，早点康复。

作者: insist 时间: 08-1-23 16:17
标题: 回复 #1 green 的帖子
困难与希望并存,我们并不孤单

作者: yinxs 时间: 08-1-24 15:31
我觉得需要平常不时的调整,如果有大事情的时候实在不得就逃避算了,我们的精力有限不能处理所有的事情

作者: 雾樱 时间: 08-1-24 18:15
我相信，生病是洗练自己的新奇迹，就算复发都是有预兆的，有家人朋友关心提醒，及早发现征兆，吃上药，也就不怕了。

作者: 东方红 时间: 08-2-2 16:35
标题: 回复 #1 green 的帖子
复发不是你的错，该来的躲不掉，我也有一次厉害的在医生面前痛哭，让他救救我，我不想这样难受，差点就下跪了，那情景现在想起来都恐怖，我的情绪完全失控了。那是我唯一一次吃西药治疗了一年才好的，但我有经验知道六年后抑郁还会卷土重来，但07年8月这次我没吃抗抑郁药，吃点安眠药和咔哇，硬是熬过来了，不是说我反对吃药，但我知道西药的反应太大，而我又必须每天开车送孩子上学，所以就像开刀不打麻药一样靠毅力抗过来的，但我觉得既使不吃药也能好的人，是经过一段时间的调整大脑的神经递质又恢复了正常，是人的自愈能力发挥作用，而不是什么思想问题得到了解决，或诱因得到了解决，因为我根本没有诱因。

[ 本帖最后由东方红于 08-2-2 16:37 编辑 ]

作者: green 时间: 08-2-2 17:32

原帖由 东方红 于 08-2-2 16:35 发表
复发不是你的错，该来的躲不掉，我也有一次厉害的在医生面前痛哭，让他救救我，我不想这样难受，差点就下跪了，那情景现在想起来都恐怖，我的情绪完全失控了。那是我唯一一次吃西药治疗了一年才好的，但我有经验 ...

开刀不打麻药，说得可真形象，哈哈，我每天早上就是这感觉，更像僵尸

我头两次有诱因解决了似乎就好了，但回想起来那个状态不是正常的反应，有种极度的恐惧症似的

后两次干脆诱因都解决了，病还没有好，这次更恐怖，每天都有恐惧感

作者: 苦集灭道 时间: 08-2-3 10:32
楼主有没有锻炼和运动? 是否会好一些？

作者: goldsun0 时间: 08-2-4 16:47
俺读书时有过抑郁, 半年到1年后好了, 工作10年后更重的一次抑郁, 基本彻底绝望了, 连续20多天的失眠,会彻底绝望,安眠药根本不管用,能打个盹,都是奢望.
经过1到2年的挣扎, 逐步走出来了,我都感到很惊奇,现在可以说,再也不会抑郁了.

作者: shiyicha 时间: 08-6-7 02:41
信不信，5年后你还会复发

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