阳光工程心理网
标题:
上班
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作者:
futoo
时间:
08-1-19 16:57
标题:
上班
入冬了,每天都赖床,本地是7:30上班,每天都迟到,不到8点以后起不来,但一到星期四,主任就会提醒我一定起码今天不要迟到,但我还是8点以后来,因为我的工作就是配送,所有人看到我迟到而让我的一个62岁的男同事一个人干体力活都会像主任那样提醒我的,主任昨天提醒我两次今天8点去开某会,而我答应了却又没有去参加会议,这让我刚建立起来的带给他人的好印象又一次动摇了,其实我也是不停的努力的,不知为什么我就是不能强迫自己在很多事情上,而且还经常美其名曰:不喜欢,没兴趣等。我是属于那种的:喜欢的就吃成饕餮,不喜欢的就一点都不沾。我也知道我的疾病给很多人特别是我们主任带来了很多麻烦,特别抱歉。
作者:
MAYGAOMEI
时间:
08-1-19 19:40
尽量的还是好好干吧,答应得就尽量做好。你的主任还是很好的。我就不行了,我的心眼特别小,只要别人一说我什么,我就有点受不了了,会难受好久。
作者:
candidating
时间:
08-1-19 22:10
标题:
回复 #2 MAYGAOMEI 的帖子
患我们这种疾病的人都是感情太细腻,而且对于小事情比较在意,想要及早把病治好,就要彻底调节好自己的心态!
作者:
wjyuyu
时间:
08-1-22 10:13
标题:
回楼主
试一试自己想象着主任盼望的表情和那位62岁的男同事劳作时的身影,告诉自己要起床去上班帮帮忙,打动赖床的自己。还有可以同时摆几个闹钟,调上不同的时间,过5分钟催促自己一次,不知能不能行。真的,抑郁时,只要能下床就是成功了一半,尽管会干得慢,但能下床就能动手干活的了,我有这样的体验,楼主可以试试吧。
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