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标题: 大家来说说自己拥有了什么才会摆脱抑郁症？ [打印本页]

作者: green 时间: 08-1-5 11:07
标题: 大家来说说自己拥有了什么才会摆脱抑郁症？
就是你觉得自己有了什么就会马上摆脱抑郁症？

我的答案是：拥有快乐！仅此而已

自信心？成就感？别人的喜爱？财富？奉献爱心？这些我都不缺为什么我一点都快乐不起来呢？我拥有这些就能马上快乐么，不，现在就算给我千万美元我也开心不起来啊，我干什么都觉得累，想躲起来，好想躲起来啊

我承认是未来的压力和育儿压力让我的忧郁症发作，可是我现在怎么处于虚弱的状态呢，做什么都力不从心，更别提娱乐了，我该怎么办呢，唉，干什么都没有发自内心的逾越感

作者: goni 时间: 08-1-5 11:10
我也时常问自己到底还缺什么?为什么不快乐?我不想那么快长大,想变的更年轻,想重新过一次大学生活,并在大学中找个美丽善解人意的女朋友.想拥有一帮陪自己嬉笑喝酒聊天的好朋友,想拥有智慧的父母,想有舒心的生活环境......想拥有的东西太多太多了,理想和现实之间总有很大差别,所以我不开心!!!

[ 本帖最后由 goni 于 08-1-5 11:17 编辑 ]

作者: bennywen 时间: 08-1-5 12:05
我想拥有健康的脑子，拥有健康，我就能追求梦想，在社会上生存，才能期待爱情。可是，现在我什么都没有，我不开心，不知自己在干什么……
除了健康，我同样很重视友情，爱情，感觉人间若没有真情是很可怕的。

作者: 忧郁马 时间: 08-1-5 13:22
LZ提的问题也是我正在问我自己的，刚发了一篇帖子说说自己有哪些优点，数数看我的优点还真不少，可是我就是莫名其妙的就抑郁了，不知道自己到底要什么。

我看到这里有很多帖子，是一些有经历的朋友写出来告诉大家有信仰（基督/天主/佛教）是能帮助摆脱抑郁的。

多年前我自己也曾经信过宗教，我知道信奉宗教的确能够得到很大的心理支持。

但是我自从抑郁之后，做什么都没兴趣，别说信奉什么了。基本上我是什么都不想做，换句话来说简直就是颓废，勉强也没用。

所以真是不好办，我现在只能先寄希望与医生，看看有没有什么办法能先解决我颓废的心态。

作者: 木碗 时间: 08-1-5 14:01
信念

作者: 乐 时间: 08-1-5 15:33
我的答案强大的内心

作者: 想轻松 时间: 08-1-5 15:35

原帖由 green 于 08-1-5 11:07 发表
就是你觉得自己有了什么就会马上摆脱抑郁症？

我的答案是：拥有快乐！仅此而已

自信心？成就感？别人的喜爱？财富？奉献爱心？这些我都不缺为什么我一点都快乐不起来呢？我拥有这些就能马上快乐么，不， ...

有了千万美圆还有什么养育的压力呢?

作者: green 时间: 08-1-5 15:54
其实我发作以后，有什么都不行了，好像丧失了体会快乐的能力

作者: 柠檬草 时间: 08-1-5 16:18
金钱吧
给我1亿
我什么都好了

作者: 柠檬草 时间: 08-1-5 16:18
不快乐是因为钱不够多
有了钱
谁都可以是你孙子

作者: 苦集灭道 时间: 08-1-5 19:22
我也和楼主一样，最想要的就是快乐，其他都无所谓，其实最想要的
就是自己最缺的，如果一旦有了，也就不那么想要了。

作者: 苦集灭道 时间: 08-1-5 19:36
钱真的能解决一切问题吗？有了钱就能够一下子不抑郁吗？好像有个身价三亿的明星照样得抑郁，是他的钱还不够多？或者他最想要的东西却也得不到，钱也买不到。
不过有了钱确实能够方便很多，比如如果要治病就不用担心医药费昂贵。
不过钱好像买不到以下东西：健康（有些病不是有钱就能看好的），友情，爱情，寿命，逝去的时光

作者: 痛得要死 时间: 08-1-5 20:35
金钱吧。现在最想要的东西。
有了金钱，起码不用工作，可以学想学的东西，去想去的地方。

金钱起码能买到自由。

作者: 等待康复 时间: 08-1-5 20:50
1、个人觉得不是能够“马上”好的，所以是否能够抛弃马上就好的想法。
这个东西似乎越关注它的症状，它越不那么容易离开

2、服药，坚持服药

在轻了以后可以试着这样做

3、少关注症状，在服药期间带着症状生活

4、适当的社会活动会有较大的帮助，有些帮助好像慢慢才显现出来。有时不想去，去了效果还不错。

5、如果能够告诉朋友，同时得到朋友的理解和支持，似乎也很有帮助。我的朋友有6、7个都知道，所幸比较理解。

6、至少在这个期间，过去不想，未来不想。爱谁谁吧

作者: volutionfreedom 时间: 08-1-5 22:59
拥有了什么并不重要，你所说的都是值得拥有的东西
但是，你真正懂得了自信、成就感、奉献、爱的意义了吗？这些是什么？仅仅是符号，而符号的后面呢？？？？？？？？？？？？？
让自利抬头，拉开你跟任何人的距离！！！！！！！！！！！！！！！！！！
建议先不必着急用药，这个不是个卖药的论坛

作者: morcss 时间: 08-1-6 01:17
楼主啊，快乐的话就太抽象了也太奢侈了，具像点只要不失眠我就OK了

作者: dududuck81 时间: 08-1-6 09:33
拥有智慧的头脑、平和的心境、爱的能力，看来得下辈子了.....：（

作者: 浴火ZW重生 时间: 08-1-6 17:09
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作者: 饱蠹富贵 时间: 08-1-6 19:23
标题: :)
珍惜自己所有,可能我们和父母呆在一起的时间最长,而我们最不了解的人也是他们.

他们有时的爱很含蓄,关键是我们懂不懂,没有任何资格挑剔呢!

作者: kitty老师 时间: 08-2-10 13:13
标题: 一个年轻帅气又多金的心理咨询师男朋友
最近我常这么幻想，如果让我遇到，我对自己的抑郁也有了安全感了，不过好象想法太单纯和不现实

作者: 奇迹 时间: 08-2-10 18:40
标题: 木碗Ｌ６
我觉得我不管拥有什么我都无法摆脱抑郁症！因为我什么都无法拥有，我只能拥有抑郁症！正常人所拥有的一切都全部被博夺，今年春节我从大年三十起直到今天未出过门。因为外面的一切都不属於我的，春节晚会我都没看这段时间觉得很疲倦。每天就守住电恼和阳光在一起。饿了随便吃一点因为家里就我一人，他们都回老家团年去了还算清静。我能拥有什么？上帝注定我和抑郁将伴随一生！！！！

作者: 左手倒影 时间: 08-2-10 20:57
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作者: Sraw 时间: 08-2-11 01:17
我现在只想养只猫也许比到医院治疗的效果还好

但我觉得家人肯定不允许小时候养只小鸡几乎都是哀三求四才勉强答应的

而且我也没脸提出这个要求毕竟我一个大男人连自己都养不活还有何资格养宠物

作者: yinxs 时间: 08-2-11 22:05
说实话,我需要强大的心理素质.
但是现在是不可能的,我的答案:我想脱离社会

作者: edwardking 时间: 08-2-11 22:24
女朋友心理有点问题，受之影响患了忧郁症，回老家和爸妈呆几天就会好转很多

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