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标题: 你是自己的“心理奴隶”吗？ [打印本页]

作者: 木碗 时间: 08-1-3 21:27
标题: 你是自己的“心理奴隶”吗？
——找出桎梏你心灵的那根绳索，好好解开它，让心飞扬
　
　　午夜梦回时，我们常常扪心自问，我确实比别人更努力，更认真，可为什么多年下来，我仍然未能成功呢？我仍然找不到属于自己的快乐呢？让我们停下来检视一下自己的生活吧！看看是不是已经有一条看不见的绳索系住了我们，使得我们无法航向人生的目标。这一条无形的绳索可能是你所处的环境不适合，也可能是你将自己的才能用错了方向，更有可能是你潜意识的自我设限，你一真在做着违背自己意愿的事情，已经沦为了自己的“心理奴隶”。现在找出桎梏你心灵的那根绳索，找出使你沦为奴隶的那个绳结，好好解开它，让心飞扬吧！
　　
　　1 “别人怎样想”的奴隶
　　
　　过分在乎“别人”对自己的想法。使自己成为“别人”的奴隶。

　　对策：按自己的方式去生活。做自己认为正确的事。理智地面对别人的另眼相看、批评指责。努力做好自己的事。做自己命运的主人。

　　没有人会阻止你去成功

　　一位钟爱音乐的15岁少年。在姐姐的鼓励下，硬着头皮参加了一次市里的歌唱大赛。

　　由于怯场，刚唱到一半，就被裁判打断：“行了，就这水平也来参赛？你可以下去了！”

　　脚抖声颤、手足无措的少年当即如捧圣旨，做贼一样溜了下来，并发誓这辈子再也不唱歌了。

　　然而，热爱音乐的姐姐却不这样想，她再一次找来弟弟，严肃地说：“一次小小的失败算得了什么呢？不要让别人的看法左右你的未来。没有人会阻止你去成功，姐姐相信你，你会唱得更好的！咱们一起坚持下去、奋斗下去，成功一定会属于我们！”

　　少年听从了姐姐的劝告，发奋努力，10年之后，终于以《大约在冬季》《狼》等歌曲名震乐坛，他就是著名歌手齐秦。他的姐姐。就是著名歌手、音乐艺人齐豫。
　　
　　2 “注定失败”的奴隶

　　缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。

　　对策：经常使用良好的、积极的、建设性的词汇暗示自己。增强必胜的信念，增强自信心。记住心态决定未来。

　　自传

　　巴尔肯是美国著名心理学家。有一次，他见一名年轻人写的《自传》，上面只有三个标点符号：“——”、“！”、“。”，就问他是什么意思。

　　青年回答说：“一阵横冲直撞，落个伤心自叹！到头来只好完蛋。”

　　巴尔肯听后。将它修改为“、”、“……”、“？”三个符号，鼓励他说：“青年时期是人生一个小站，所以只是一个顿点；道路漫长。希望无边，所以是‘……’难道你没听过‘浪子回头金不换’？”

　　这个青年接受了巴尔肯的关怀鼓励，从此选择乐观的态度，真实地面对人生，终于成为一个有作为的人。
　
　　3 “为时太晚”的奴隶
　　
　　认为在某一年龄阶段时应当做这种事情，到另一年龄阶段时，就应当做另一种事情了。

　　对策：不管你现在是什么年龄、背景。保有一颗年轻的心很重要。为了寻求真正快乐的人生，就要抱最大梦想，尽最大努力，作最坏打算。如果怀有这样的人生观。那么任何时候都不为晚。

　　西部阳光灿烂

　　身为一个土生土长的美国人，这却是我第一次踏上西部的土地。

　　广袤无垠的大地，晴朗的高空蓝得清澈，缀着绵软如絮的白云朵朵，阳光出奇的绚烂，即使已经快到秋天。我走下火车，呼吸着西部的空气——不同于混浊不堪的纽约的清新透明的空气。

　　接下这次纪录片采访任务，一是为了挑战自我——我还从没有和一大群老年人亲密接触过：二是为了来西部散散心——最近正被派驻非洲的问题弄得焦头烂额。

　　来接站的是维克特养老院的副院长甄妮女士，她是一个漂亮而能干的中年女性，在此前的电话中我即从她口中得知，维克特养老院的院长是一位老牛仔，最与众不同的是，养老院中所住的大部分牛仔并非来此养老的，他们的“老有所为”的计划经常令举国上下的老人们侧目。这也正是我此行的目的。

　　一进养老院的大门，就听到一阵争吵，中间夹杂着老年人大声而急促的喘息和咳嗽。

　　“你来得正是时候，大家正在讨论今年秋天的出行计划，杰克院长主张去南美洲巡游。为那里蒸蒸日上的经济建设加油助威，可是老哈特先生却说应该去中国的可可西里，因为那里的藏羚羊更需要保护。你瞧，大家正为此喋喋不休地争论呢，说不定一会儿还有其他的提议。”甄妮女士脸上露出略显无奈的表情。我不禁一震，还从没见过这样的一群老人：因为他们曾经是牛仔吗？曾经驰骋万里的勇士气概竟在他们已至耄耋之时还散发着无穷的魔力，牵引着他们继续探索未知的世界、完成生命中未竟的事业？

　　“类似这样的争吵在我们这里是常事。”也许是看出了我的困惑，甄妮女士笑眯眯地向我解释，“过两天你就会习惯了”。

　　的确，我很快就和这里的老人打成一片，并且参与到他们的课题中，比较着南美洲与遥远的中国哪个更需要我们。在他们身上，我甚至看到了从年轻人那里也未曾发现过的热情。

　　卡麦尔和他的夫人是去年住到这里的。在此之前，他们几乎环游了地球。现在尽管已经加入到维克特养老院庞大的集体中，他们却仍然有条不紊地进行着自己的计划。下一步他们打算去亚马逊丛林探险。

　　维琳夫人现在独自一个人生活，她的爱好是登山。据说去年一个登山队曾经有意邀请她参与登顶乞力马扎罗，后来因为她上厕所时不慎摔伤了脚而不得不作罢。

　　还有院长杰克，据说他年轻时是这里最有名的牛仔，可以骑着马跑上几天几夜，引得所有的姑娘都将他视作梦中情人。现在，杰克院长不仅担负着养老院的日常管理，同时还是附近几家孤儿院的名誉院长，定时带领老人们去看望那些更加孤独的孩子。

　　诸如这般的老人在维克特养老院里可谓比比皆是，每个老人身后都有一长串的故事，每个老人也都“不甘寂寞”地计划着自己剩下的岁月。在他们眼里，只要自己还有一口气在，就要活得潇洒、活得有意义。
　　当我完成了所有的采访与录制工作、准备离开的时候，老人们为我举行了一场欢送舞会。在舞会上，他们载歌载舞，随着音乐旋转、跳跃，如果不是他们花白的头发或是嘴里的假牙透露了他们年龄的秘密，没有人会相信这是一群平均年龄75岁的老人。

　　杰克院长邀请我跳了一支舞。趁别人不注意的时候，他贴在我的耳朵上说：“亲爱的，你应该去非洲，虽然那里的条件与美国是天壤之别。但是为了你的事业……你还年轻，有很多事需要你去做。”我看着杰克院长花白的胡子，在他爬满皱纹的脸上轻吻了一下，带着从没有过的如西部阳光般灿烂的微笑，说：“我会的！”

　　4　“安全感”的奴隶
　　
　　许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革，缺乏进取精神，常常不自觉地落人生涯的危机。

　　对策：人生是无常的。所有的东西都会变化，只有“变化”永远不变。未雨绸缪。随时作最坏打算，及早看出危险就能事先加以防范，没有危机意识，就是最大的危机。

　　诗中危机

　　明太祖朱元璋时代，江南有一富翁，名万二。

　　有人从京城回来，万二问他有何见闻。

　　那人说，皇帝最近做了一首诗：“百僚未起朕先起，百僚已睡朕未睡；不知江南富足翁，日高五丈犹拥被。”

　　很有警觉性的万二闻言，叹了一口气：“不好了！这是不祥的征兆！”

　　于是他买了一艘大船。载了妻、子，云游湖湘而去。

　　后来。果然没多久，江南的大族多因罪而被没收财产，只有万二保全了身家性命。
　　
　　5　“过去错误”的奴隶
　　
　　心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试。

　　对策：不要把错误看得太重，更不要灰心丧气，而是认真分析，学会从错误中汲取教训。将损失转化成经验。

　　师父，我知错了

　　在一座深山的寺庙里。有师徒二人。师父每日参禅打坐、诵经礼佛；小徒弟除了每日的日课，还要照顾师父和负责清扫寺院的工作。然而小和尚年龄尚小，还在淘气的时候，经常趁砍柴的功夫偷偷溜到山后游玩。师父看在眼里，可也不怪他。

　　一日，小和尚又去砍柴，在树丛中发现了一只受伤的麻雀。小和尚抓起麻雀，正待察看，可怜的麻雀却死在了小和尚手里。小和尚惊慌失措，大叫“阿弥陀佛”，心道这鸟儿也真是的，怎么偏偏我一看它它就死了呢。

　　小和尚想挖个坑将麻雀掩埋，又觉得没这个必要：他把麻雀的尸体放回地上，可还是觉得不妥：“万一被其他动物吃了怎么办？”小和尚心里这样想着，更不知如何是好。

　　忽然。一丝邪念进了小和尚的脑海，想当年未出家时，也曾吃过……想到这。小和尚不禁四下张望，好像自己已经犯下了弥天大罪。然而，毕竟年龄尚小、道行不够，小和尚到底没能禁得住诱惑，偷偷点了把火将麻雀烤熟吃了。

　　傍晚，小和尚回到庙里，见到师父，师父问他为何回来得迟了，他答遇到山下几个同龄的孩子。多玩了一会儿。“还望师父不要责罚”。师父笑了笑，也不说什么，只嘱他回去好好休息。

　　夜里，小和尚越想越自责，痛恨自己不该破戒扯谎。然而错已铸成，悔之晚矣，小和尚一时也不知如何是好，辗转反侧、迷迷糊糊就到了天亮。

　　小和尚早早起床，将寺庙里外打扫得一尘不染，挑水、劈柴都比平日用功。师父看在眼里。还是什么也不说。

　　接下来的几天。小和尚依旧如是，每日按时诵经，干活卖力，出去砍柴也早早回来，再不拖延。终于有一天，小和尚再也熬不下去了，跑到师父面前，痛哭流涕，将那日偷吃麻雀的事一五一十地说了出来。“师父，我知错了……”小和尚越哭越伤心，不知如何才能弥补自己的罪过。

　　师父听完他的讲述，微微笑了，说：“犯错并不可怕，只看你能否认识到自己的错误。你能来告诉师父，证明你还是个诚实、正直的孩子。这些天来。你已经做了足够的忏悔，不是吗？”原来，师父早看出了他的心思，只等他自己醒悟，这种深刻的心理烙印远胜过他人的惩罚，“记住，不能纵容自己犯错。但也不能把过去的错误看得太重。”

作者: dududuck81 时间: 08-1-8 10:30
看完只想对号入座：（

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