阳光工程心理网

标题: <<精神创伤之后的生活>>和心理放松确认带下载 [打印本页]

作者: mathcn 时间: 07-12-31 19:47
标题: <<精神创伤之后的生活>>和心理放松确认带下载
我这里有 <<精神创伤之后的生活>> pdf格式的电子书, 还有一份心理放松确认带晚上睡觉前听听不错. 无私奉献给网友. 需要的话请发邮件 mathcn@qq.com 标题请著明求<<精神创伤之后的生活>>和心理放松确认带 60MB比较大,请确认邮箱附件足够大.

=================================
作者：罗森布鲁姆威廉斯沃特金斯卡
译者：田成华

内容简介：
　　精神创伤可能会把你的世界完全颠倒--从此以后，
你可能觉得任何事物都不可靠、不熟悉。而本书可以给
各种各样的创伤幸存者提供支持，帮助他们重新建造自
己的生活。本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷，解
释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱，指导你发展
自己的应对策略。各章采取循序渐进的方式，帮助你恢
复对安全、自我价值和控制力的基本感觉；增强你信任
自己和别人，以及与别人建立亲密关系的能力；保护你
不受难以抵抗的创伤回忆的伤害；使你从与精神创伤有
关的、可能干扰你日常生活的反应中恢复过来。
　　本书由治疗精神创伤的专家在经过大量调查研究的
基础上撰写，它既可以单独使用，又可以与心理治疗方
案联合使用。
目录：

序言开始之前
第一章创伤之后：为什么你感觉思维混乱
第二章应对创伤的方式
第三章对事情进行全面考虑
第四章觉得安全，拥有安全
第五章什么是信任
第六章恢复对生活的控制
第七章重视自己和别人
第八章与他人的亲近感
结束语长期的恢复
附录一关于心理治疗
附录二就如何使用这本书写给精神卫生专业人员的话

作者: mathcn 时间: 08-1-1 15:36

木有人需要吗? 这么好的书.

作者: 木碗 时间: 08-1-1 15:51
建议楼主在【资源共享】版面把电子书上传，有需要的朋友可以自行下载，大家都方便些。

作者: wzhp 时间: 08-1-1 20:44
老大给我发一个吧，我的邮箱是wzhp800227@sina.com.

作者: dududuck81 时间: 08-1-2 10:45
我也想要一份，谢谢楼主
xiaoyubaby2002@yahoo.com.cn

作者: mathcn 时间: 08-1-5 21:28
已经发到楼上邮箱里了. 网站上传资料我没用过. 电子书和视频比较大,麻烦楼上的版主你帮我整理吧.

新年愉快~~~!

作者: Eva8280 时间: 08-2-12 19:45
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: jjzwx 时间: 08-3-25 16:45
标题: 老大给我发一个吧，我的邮箱是jjzwxjn@163.com.
老大给我发一个吧，我的邮箱是jjzwxjn@163.com.

作者: 羊崽崽 时间: 08-3-25 16:59
我也要，yangf@cpgj-pharm.com!谢谢老大．

作者: 知觉 时间: 08-3-27 16:12
我也要:SXZT1211@yahoo.cn

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)